Những món ăn vặt ngày Tết vừa ngon vừa bổ dưỡng cho bé

 Tết đến, các bé chìm đắm thỏa thích trong mứt, kẹo, bánh khiến mẹ không ngừng lo lắng. Bé dễ gặp các tình trạng rối loạn tiêu hóa, thiếu chất và biếng ăn. Mẹ đừng lo, Bioamicus mách nhỏ “04 món ăn vặt” ngày Tết vừa ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Nhưng lại vô cùng đơn giản cho mẹ trong dịp Tết bận rộn.

Món ăn vặt ngày Tết cho bé

Bánh sữa chua –  Món ăn vặt ngày Tết thân thiện với hệ tiêu hóa trẻ nhỏ

 Sữa chua luôn là đồ ăn vặt lý tưởng sau những bữa ăn ngày Tết giàu đạm và chất béo. Đồng thời, còn ngăn ngừa tình trạng trẻ bỏ bữa do ăn quá nhiều bánh kẹo, mứt Tết.

 Những lợi khuẩn sống trong sữa chua có vai trò lớn bảo vệ tiêu hóa, kích thích vị giác. Giúp trẻ nhanh đói và có cảm giác thèm ăn hơn. Hơn nữa, các lợi khuẩn trong sữa chua giúp sản sinh acid lactic. Điều này giúp hệ tiêu hóa trẻ chống lại sự xâm nhập của các hại khuẩn. Đồng thời, lấy lại sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Từ đó giúp cải thiện các vấn đề về rối loạn tiêu hóa, biếng ăn hay thiếu chất ở trẻ trong dịp Tết.

Xem thêm: Phòng trẻ rối loạn tiêu hóa ngày Tết với cách chăm con hay

Món ăn vặt ngày Tết

Gợi ý mẹ cách làm món ăn vặt ngày Tết – Bánh sữa chua

 1. Mẹ tán thật nhuyễn và mịn bánh phô mai trong bát.

 2. Cho sữa chua và sữa đặc vào phô mai đã tán mịn, trộn đều đến khi thu được hỗn hợp sánh, quyện với nhau.

 3. Cắt bỏ rìa bánh mì sandwich, cán mỏng ruột bánh và gập đôi miếng bánh.

 4. Dùng dĩa miết mạnh rìa và 1 đầu bánh. Đầu còn lại để cho nhân bánh.

 5. Cho hỗn hợp sữa chua phô mai vào túi nilon sạch, cắt góc nhỏ phía dưới và cho đầy vào vỏ bánh đã chuẩn bị.

 6. Dùng dĩa ấn dính miệng bánh. Mẹ bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 1-2 tiếng ăn sẽ ngon hơn.

Trái cây tươi dầm sữa chua và hạt chia – Món ăn vàng giúp con tiêu hóa tốt

  Món ăn vặt ngày Tết với sữa chua kết hợp cùng trái cây tươi và hạt chia giúp trẻ có sự phát triển tốt nhất. 

– Trái cây  chưa một lượng chất xơ tốt cho cơ thể trẻ. Cùng với đó, cung cấp lượng vitamin cần thiết giúp cân bằng lại các nhóm chất trẻ hấp thu trong ngày Tết.

Hạt chia cung cấp axit béo Omega 3, chất xơ, protein và các khoáng vi lượng thiết yếu. Đặc biệt có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch và thần kinh.

Trái cây dầm sữa chua cho trẻ ăn vặt ngày Tết

Gợi ý mẹ cách làm Trái cây tươi dầm sữa chua và hạt chia

 1. Mẹ gọt vỏ, thái miếng các loại trái cây theo sở thích của bé vào bát.

 2. Cho sữa chua cùng sữa đặc vào bát trái cây.

 3. Rắc hạt chia lên trên. 

 4. Nhỏ thêm 5 giọt men vi sinh Bioamicus Complete và trộn đều. 

Xem thêm: Có nên cho trẻ uống men vi sinh hay không?

Trái cây sấy khô thay kẹo, mứt

Trái cây sấy khô chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất hơn các loại kẹo mứt công nghiệp. Hơn nữa, chúng còn chứa lượng chất xơ gấp 3,5 lần so với trái cây tươi.

Đây là một món ăn vặt ngày Tết khá lý tưởng để thay thế các loại mứt, đồ ăn ngọt,… Vừa cung cấp các dưỡng chất cần thiết, vừa hạn chế các đồ ăn ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ.

Trái cây sấy khô thay kẹo mứt ngày Tết

Gợi ý mẹ cách làm trái cây sấy khô thay kẹo, mứt

 1. Chọn chuối chín để sấy không quá mềm hay bị dập.

 2. Chuẩn bị bát nước chanh.

 3. Sau đó thái thành các lát đều nhau. Cho vào bát nước chanh, khuấy đều và ngâm trong 10 phút.

 4. Rải các lát chuối lên khay nướng. Nướng chuối ở nhiệt độ 125oC trong 15 phút. Đến khi chuối chuyển màu vàng nâu là được.

 5. Chuối sau khi sấy khô để nguội, cho vào túi zip kín bảo quản trong tủ lạnh.

Các loại trái cây sấy có vị ngọt tự nhiên. Tuy nhiên cũng không cho trẻ ăn quá nhiều vì lượng đường lớn trong cơ thể cản trở hấp thu các chất dinh dưỡng khác.

Bánh chuối – Món ăn vặt hoàn hảo cho bé nhẹ cân

Chuối là nguồn thực phẩm bổ dưỡng giàu Protein, thích hợp cho những bé biếng ăn, chậm tăng cân. Hơn nữa, trong quả chuối chứa lượng Vitamin C, Vitamin B6, Magiê cao. Điều này tốt cho việc chuyển hóa các acid amin, kích thích não bộ trẻ phát triển.

Những món ăn vặt cho trẻ dịp Tết

Gợi ý mẹ cách làm món ăn vặt ngày tết – Bánh chuối

 1. Chuối cắt miếng nhỏ cho vào bát.

 2. Thêm sữa và bột quế vào rồi nghiền hoặc trộn cho đến khi được hỗn hợp mịn.

 3. Cắt bánh mì hình chữ nhật rồi nhúng vào hỗn hợp chuối. Chiên trên chảo nóng 1-2 phút mỗi mặt.

Tuy nhiên, vì chưa một lượng lớn Magiê và vitamin C nên mẹ không nên cho trẻ ăn chuối khi đói.

Kết hợp men vi sinh Bioamicus Complete cho trẻ sức khỏe toàn diện

 Những món ăn vặt ngày Tết vừa bổ dưỡng cho bé, lại vô cùng đơn giản giúp mẹ dễ dàng chế biến trong dịp Tết. Nhưng mẹ đừng quên bổ sung Bioamicus 5 giọt mỗi ngày giúp bé phát triển toàn diện nhất.

 Bioamicus Complete cung cấp các lợi khuẩn thuộc hai loài quan trọng nhất đối với hệ tiêu hóa trẻ là Lactobacillus và Bifidobacterium. Các lợi khuẩn giúp kích thích vị giác ăn ngon, cải thiện tình trạng bé biếng ăn trong 2 tuần của kỳ nghỉ Tết. Xua tan nỗi lo con bỏ bữa, rối loạn tiêu hóa, không hấp thu đủ dinh dưỡng cần thiết.

Sử dụng men vi sinh Bioamicus Complete cho trẻ ngày Tết

Cách dùng

 – Đối với trẻ dưới 1 tuổi: Sử dụng 5 giọt/ngày, mỗi ngày 1 lần. 

 – Trẻ 1 tuổi trở lên: Dùng 5 giọt/lần, ngày 1-2 lần.

 Cho bé mỗi ngày, trước bữa ăn 30 phút để hỗ trợ tiêu hóa và miễn dịch trẻ tốt nhất. 

 Có thể nhỏ vào thìa cho bé uống trực tiếp, nhỏ vào sữa hoặc nhỏ lên đầu ti mẹ cho bé bú. Mỗi giọt bú ít nhất 30 giây.

 Chú ý: Không nhỏ sản phẩm vào đồ ăn hay sữa nóng. Không để đầu nhỏ giọt tiếp xúc với nước bọt hay chất lỏng khác.

 BioAmicus Complete – Đồng hành cùng con khôn lớn.

 Liên hệ hotline 1900 636985 để được dược sĩ tư vấn và giải pháp thắc mắc miễn phí.

Các bài khác