Logo

Tư vấn ngay: 1900 636 985

0

Giỏ hàng

Giỏ hàng của bạn đang trống

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì để khỏi nhanh

Mục lục

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa hết sức nhạy cảm với thức ăn. Bất kỳ loại thực phẩm nào cũng có thể làm tình trạng của trẻ nặng hơn và kéo dài. Chính vì vậy, câu hỏi “Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì” là nỗi trăn trở của không ít bà mẹ. Thấu hiểu điều đóm BioAmicus sẽ cung cấp thông tin chi tiết đến các mẹ trong bài viết dưới đây.

tre-bi-roi-loan-tieu-hoa-khong-nen-an-gi (5)

1. Thực đơn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa có giống nhau không

Một trong những biện pháp quan trọng nhất để điều trị rối loạn tiêu hóa cho trẻ là thay đổi thực đơn phù hợp cho trẻ. Mẹ nên cho bé ăn gì, tránh thực phẩm gì còn tùy thuộc vào triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh của trẻ. Dưới đây là các thực phẩm trẻ cần kiêng để trẻ nhanh hết rối loạn tiêu hóa.

2. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì tùy theo triệu chứng?

Dựa theo tình trạng rối loạn tiêu hóa mà mỗi trẻ sẽ cần tránh những loại thức ăn nhất định.

2.1. Đối với trẻ nôn trớ nhiều

Trẻ bị nôn trớ nhiều sẽ suy giảm thể lực nhanh. Cần được bổ sung đủ lượng thức ăn đã mất những không được khiến trẻ nôn trở lại. Sau khi trẻ nôn 30 – 60 phút mẹ nên cho trẻ uống nước và dung dịch Oresol để bù điện giải trước.

Và chờ 12 – 24 giờ nếu thấy trẻ không còn nôn nữa mới cho trẻ ăn trở lại. Khi cho bé ăn cần tránh các loại thực phẩm sau:

– Đồ uống có gas: do tạo cảm giác đầy hơi, khó chịu trong bụng bé. Lại có chứa caffeine dễ gây kích thích niêm mạc dạ dày, dẫn đến trẻ tiếp tục buồn nôn và nôn nhiều hơn.

– Thức ăn cứng và độ thô lớn: Khả năng nuốt của trẻ còn yếu, kèm theo mất sức sau nôn nên sẽ sợ đồ ăn thô cứng và có thể xuất hiện phản xạ nôn ọe. Thêm vào đó, những loại thực phẩm này dễ gây khó tiêu, đầy bụng sẽ làm tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài hơn.

tre-bi-roi-loan-tieu-hoa-khong-nen-an-gi (1)

Trẻ nôn trớ nhiều cần tránh thực phẩm có gas và thức ăn thô cứng

2.2. Đối với trẻ táo bón

Trẻ đang bị táo bón cần tránh những loại thực phẩm khó tiêu, dễ gây đầy bụng, khiến rối loạn tiêu hóa kéo dài như:

– Đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ: khoai tây chiên, gà rán….

– Độ đạm quá cao trong chế độ ăn của trẻ do ăn quá nhiều thịt, cá, gà, cua….

– Đồ khô, ít nước, cay nóng: kẹo, bánh quy, bánh mì…

Mà thay vào đó nên thêm chất xơ, loãng và nhiều nước để làm mềm phân và tăng nhu động ruột. Đồng thời chỉ nên bổ sung đạm với lượng vừa đủ, và nên sử dụng đạm thực vật giàu chất xơ có trong các loại đậu như: đậu nành, đậu lăng…

2.3. Đối với trẻ tiêu chảy

Trẻ rối loạn tiêu hóa có triệu chứng tiêu chảy thường do nhiễm khuẩn đường ruột hoặc ngộ độc thực phẩm. Mà “thủ phạm” thực chất là do trẻ ăn phải đồ ăn kém vệ sinh được đóng sẵn hoặc bán ở vỉa hè. Vì thế tuyệt đối loại bỏ những thực phẩm này trong thực đơn của trẻ.

Ngoài ra, cần loại bỏ thịt chế biến, thực phẩm chứa chất nhũ hóa, chất làm ngọt nhân tạo, carrageenan và sulfite ra khỏi thực đơn hàng ngày của trẻ.

Đối với trẻ tiêu chảy

Không cho trẻ ăn món ăn vỉa hè, đóng gói sẵn

2.4. Trẻ dị ứng với thực phẩm

Trẻ dị ứng thực phẩm có biểu hiện nặng nề trên tiêu hóa như: buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy, táo bón… Các triệu chứng này xuất hiện ngay sau khi trẻ ăn phải đồ dị ứng.

Vì thế, để tránh làm tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài và trầm trọng hơn mẹ nên nhận biết những loại thực phẩm trẻ bị dị ứng. Và loại bỏ chúng ra khỏi thức ăn hàng ngày. Một số loại dị ứng có tỷ lệ trẻ mắc cao mà mẹ cần đề phòng như:

– Dị ứng lactose, nên tránh sữa bò, phô mai, bơ, kem chua…

– Dị ứng đạm bò cần tránh đồ uống làm từ sữa, sữa bột, bơ thực vật, đậu nành…

2.5. Trẻ bị hội chứng ruột kích thích có triệu chứng đau bụng

Triệu chứng đau bụng do mắc hội chứng kích thích thường xuất hiện sau ăn do tăng co bóp ruột. Trường hợp này, nên tránh ăn dầu mỡ. Do có thể làm tăng tính ruột và khởi phát phản ứng quá mẫn.

Ngoài ra, nên hạn chế thực phẩm giàu FODMAPs. FODMAPs chứa carbohydrate chuỗi ngắn, khó tiêu hóa gây đầy hơi, chướng bụng và đau bụng nặng hơn. Các loại thực phẩm giàu FODMAPs cần tránh gồm:

– Các loại rau củ: hành tây, tỏi, hành, nấm, khoai tây…

– Trái cây như táo, lê, nho, mận…

– Các loại đậu: đậu nành, đậu đỏ, đậu đen…

– Các loại ngũ cốc như lúa mì, bánh mì, gạo lứt, ngô….

– Nước uống như nước có ga, trà xanh, sữa…

tre-bi-roi-loan-tieu-hoa-khong-nen-an-gi (3)

Hạn chế thực phẩm FODMAPs khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

3. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì cho an toàn

Chế độ ăn hàng ngày đúng cách và duy trì hệ vi sinh đường ruột là yếu tố quan trọng nhất giúp rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhanh khỏi. Một số nguyên tắc mẹ nên tuân thủ:

– 4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết mà mẹ cần bổ sung đầy đủ cho trẻ là carbohydrate, protein, chất béo, Vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, không nên cho trẻ ăn quá nhiều một nhóm chất, khiến trẻ không tiêu hóa hết làm nặng thêm chứng rối loạn tiêu hóa.

– Chế biến hợp vệ sinh, cho bé ăn chín uống sôi trong tất cả bữa ăn kể cả khi trẻ khỏe mạnh.

– Bổ sung chất xơ hòa tan. Giúp làm mềm phân, để chúng di chuyển dễ dàng trong đường tiêu hóa và ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, triệu chứng đầy hơi, khó tiêu và táo bón ở trẻ được thuyên giảm. Chất xơ hòa tan có nhiều trong các loại đậu, lúa mạch, bơ…

– Bổ sung lợi khuẩn bằng men vi sinh, là giải pháp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ bên trong. Lợi khuẩn có mặt trong hệ tiêu hóa ngay từ khi trẻ mới sinh, bao gồm 2 nhóm là Lactobacillus và Bifidobacterium. Có tác dụng tiết enzyme tiêu hóa, men phân giải lactose, cạnh tranh và tiêu diệt hại khuẩn đường ruột. Giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, đặc biệt cần thiết khi đang có chứng rối loạn tiêu hóa.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì cho an toàn

Hiện nay, các bác sĩ nhi khoa đều khuyến cáo nên sử dụng men vi sinh đa chủng BioAmicus Complete cho trẻ rối loạn tiêu hóa. Vì chứa tới 10 chủng lợi khuẩn cùng lúc và 1 tỷ lợi khuẩn mỗi liều. Nhờ đó, khôi phục nhanh sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột – lá chắn bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Hệ tiêu hóa của con khỏe mạnh, mẹ hết lo con rối loạn tiêu hóa kéo dài, tái đi tái lại.

Mời mẹ đọc thêm:

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn cháo gì nhẹ bụng dễ tiêu?

4. Giải đáp băn khoăn của mẹ có con bị rối loạn tiêu hóa

4.1. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có thể trạng yếu. Nên cần được bổ sung dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe. Nhưng lúc này trẻ thường cảm thấy chán, hay sợ đồ ăn. Vì thế, tốt nhất là nạp dinh dưỡng cho bé bằng sữa.

– Nếu sữa mẹ đang là nguồn dinh dưỡng chính của bé thì thật may mắn. Vì sữa mẹ an toàn tuyệt đối với trẻ nên mẹ tiếp tục duy trì cho con.

– Nếu con đang bú bình, mẹ cần xem nguyên nhân rối loạn tiêu hóa của con. Liệu có phải do dị ứng đạm trong sữa bò hay dị ứng lactose không. Trẻ dị ứng do nguyên nhân gì thì mẹ cần tránh các loại sữa có chứa thành phần đó. Và thay thế bằng loại sữa phù hợp hơn.

Chi tiết tại: Trẻ rối loạn tiêu hóa có nên ăn trứng? [LƯU Ý CHO MẸ]

4.2. Bé bị rối loạn tiêu hóa có nên kiêng ăn trứng?

Thành phần protein trong trứng rất cao, ảnh hướng tới quá trình tiêu hóa và hấp thu của trẻ. Vì thế trẻ có triệu chứng táo bón, tiêu chảy thì không ăn trứng.

Chi tiết tại: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa? Có phải đổi sữa?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì đã được trả lời đầy đủ trong bài viết trên. Nếu các mẹ còn câu hỏi nào hãy liên hệ ngay đến số hotline 1900 636 985 để được các chuyên gia của BioAmicus tư vấn tận tình.



Bài viết liên quan