Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Trong quá trình lớn lên, có những giai đoạn trẻ đột nhiên biếng ăn, thậm chí bỏ ăn, gọi là biếng ăn sinh lý. Nhiều mẹ, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ vẫn còn khá lạ lẫm. Vậy biếng ăn sinh lý là gì? giai đoạn nào trẻ biếng ăn sinh lý? Hãy cùng chuyên gia Bioamicus giải đáp chi tiết tất tần tật từ A-Z về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!
Biếng ăn sinh lý là tình trạng trẻ đột nhiên biếng ăn, lười ăn khi trẻ đang ở một cột mốc phát triển như trẻ tập lẫy, tập bò, mọc răng, tập đi... Nó như một phần của quá trình phát triển bình thường ở trẻ với những thay đổi trong cảm giác thèm ăn và sự phát triển thể chất.
Có trẻ trải qua 1-2 giai đoạn biếng ăn sinh lý trong suốt quá trình phát triển, có thể lại trải qua hầu hết các giai đoạn biếng ăn sinh lý.
Mẹ có thể nhận biết có phải trẻ biếng ăn sinh lý hay không dựa vào một số dấu hiệu sau:
Biếng ăn sinh lý là tình trạng bé đột ngột bỏ ăn
Các mẹ luôn thắc mắc: Trẻ biếng ăn sinh lý giai đoạn nào? Thông thường biếng ăn sinh lý sẽ xuất hiện khi trẻ đến một cột mốc phát triển. Khám phá ngay các giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ:
Đây là giai đoạn trẻ ngóc đầu và tập lẫy, đánh dấu một bước phát triển của trẻ.
Lúc này trẻ mải mê tìm tòi, khám phá về thế giới xung quanh trẻ, không tập trung vào ăn uống. Đặc biệt nếu mẹ cho con bú sữa vào lúc con đang thích thú khám phá thì bé cũng dễ từ chối.
Bước vào thời kỳ ăn dặm
Đây là giai đoạn trẻ bước sang thời kỳ ăn dặm, tiếp xúc với chế độ ăn mới. Nhiều trẻ sẽ chỉ thích đồ ăn dặm mà bỏ sữa, nhiều trẻ loại không chịu ăn dặm chỉ uống sữa, thậm chí có trẻ từ chối cả hai.
Trẻ tập ngồi, tập bò
Đồng thời đây cũng là thời điểm trẻ bắt đầu biết bò, biết ngồi, trẻ ngày càng nhận thức được mình là một cá thể độc lập, trẻ có thể bò đến nơi mà chúng muốn khám phá, có quyền tự chủ hơn. Và giai đoạn này, trẻ bắt đầu nhận thức được việc làm của mình sẽ nhận được phản ứng gì từ bố mẹ và người chăm sóc. Chính vì vậy nhiều trẻ cũng bắt đầu trở nên biếng ăn hơn, ăn ít rõ rệt như một cách để trẻ dò xem phản ứng của người lớn.
Trẻ mọc răng
Một lý do nữa mà biếng ăn sinh lý thường diễn ra ở trẻ 6 tháng chính là trẻ ở giai đoạn mọc răng, con bị đau lợi hoặc ngứa, có trẻ thích gặm đồ ăn mà không nuốt, có trẻ còn khó chịu không chịu ăn.
Các ngón tay linh hoạt hơn
Đây chính là giai đoạn đánh dấu mức phát triển của bé trong cầm nắm, các ngón tay bé bắt đầu linh hoạt, nhu cầu sử dụng tay nhiều hơn. Bé muốn thực hiện động tác cầm nắm nhiều hơn.
Ở giai đoạn này, trẻ có xu hướng muốn cầm nắm thức ăn, chê cháo, không ăn cháo cũng không ăn đồ xay nhuyễn. Cơm lại không nhai được, chỉ ngậm, cắn hoặc chiết lấy nước rồi nhả ra. Hoặc đang ăn bình thường nhưng đột nhiên không ăn, thấy cháo là khóc và từ chối ăn.
Trẻ chuyển từ bò sang tập đi
Giai đoạn này, nhiều bé đã chán bò và chúng đã mon men, tìm các điểm bám để đứng lên. Bé nhận ra mình cũng có thể đi như mọi người nên nhu cầu khám phá, ham học đi hơn, thích đi nhiều hơn.
Nếu trẻ 10 tháng biếng ăn, mẹ hãy lưu ý về nguyên nhân sinh lý lứa tuổi của bé mẹ nhé!
Ở giai đoạn này, trẻ có thêm một bước tiến mới trong nhận thức về bản thân và thế giới. Bé đã biết cách học hỏi từ thế giới xung quanh, nhu cầu tìm hiểu về thế giới xung quanh của trẻ rất lớn, trẻ trở nên hờ hững với các bữa ăn.
Đây là giai đoạn với các tên gọi quen thuộc khủng hoảng tuổi lên 2, khủng hoảng tuổi lên 3. Bé thích làm theo ý mình, ẩm ương hay giận dỗi bỏ bữa, không chịu ăn.
Đây cũng là thời điểm nhiều trẻ bắt đầu đi học, việc thay đổi môi trường sinh hoạt, chế độ ăn uống, bé phải làm quen và cần có thời gian thích nghi với nhiều thứ mới lạ.
Khác với biếng ăn tâm lý hay biếng ăn bệnh lý, biếng ăn sinh lý thường chỉ kéo dài 1-2 ngày,. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp kéo dài từ 1 – 2 tuần và ít ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.
Theo thống kê của các cơ sở y tế, có khoảng 40% trẻ mắc phải chứng biếng ăn sinh lý kéo dài liên tục trong nhiều tháng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của trẻ về cân nặng và chiều cao của bé. Do đó, các nhà dinh dưỡng thường khuyên mẹ không được chủ quan với tình trạng biếng ăn sinh lý kéo dài.
Để hiểu rõ hơn về biếng ăn sinh lý kéo dài, mời mẹ tham khảo bài viết sau: Trẻ biếng ăn sinh lý trong bao lâu? 6 cách giúp bé nhanh khỏi
Biếng ăn sinh lý có thể kéo dài 2 – 3 tuần.
Bình thường biếng ăn sinh lý chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, nếu biếng ăn sinh lý kéo dài trong vài tháng có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ như:
Trẻ chán ăn, bỏ bữa dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt về năng lượng gây ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào trong cơ thể. Khi tế bào trong cơ thể kém phát triển đồng nghĩa với việc thể chất của trẻ cũng kém phát triển. Điều này được thể hiện rõ ở chỉ số cân nặng như bé chậm tăng cân hoặc sút cân so với trước đây.
Khi cơ thể bị thiếu hụt về năng lượng hay các dưỡng chất thiết như: canxi, vitamin D, vitamin K…. sẽ ảnh hưởng đến việc phát triển của hệ xương. Chính vì thế, trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng thường bị thấp còi.
Biếng ăn kéo dài có thể gây ra tình trạng thấp còi.
Chế độ ăn uống là con đường tốt nhất để cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ. Khi cơ thể của trẻ bị thiếu DHA, iot, vitamin B6,… sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển về trí tuệ, ngôn ngữ, nhận thức. Do đó, nếu mẹ muốn con phát triển một cách toàn diện cần nghĩ cách cải thiện triệu chứng biếng ăn ở trẻ.
Để cải thiện tình trạng biếng ăn sinh lý mẹ có thể áp dụng các mẹo vặt sau đây mọi thứ trở nên nhẹ nhàng và tốt hơn.
Hầu hết tất cả các trẻ đều có hứng thú với những món ăn hương vị mới lạ và bé có thể ăn được nhiều hơn. Do đó, mẹ có thể chế biến các món ăn theo nhiều hình thức khác nhau để kích thích sự thèm ăn của bé.
Ví dụ: Thịt bò mẹ có thể chế biến thành các món khác nhau như thịt bò sốt vang, thịt bò xào súp lơ hoặc canh bò hầm… Thay đổi thực đơn để tránh nhàm chán cho trẻ, trẻ hứng thú hơn với bữa ăn.
Bên cạnh đó, việc trang trí đồ ăn của trẻ thành các hình ảnh mà bé yêu thích cũng là một ý tưởng tuyệt vời để cải thiện tình trạng biếng ăn. Mẹ có thể làm cơm nắm hình doremon, siêu nhân hay hình các con vật bắt mắt để thu hút sự chú ý của bé vào bữa ăn.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, trang trí đẹp mắt
Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, mẹ có thể cho bé hoạt động nhiều. Điều này sẽ đốt cháy nhiều năng lượng dư thừa trong cơ thể của bé. Đồng thời, cũng tạo cảm giác đói trước khi vào bữa cơm dẫn đến bé sẽ ăn được nhiều hơn.
Bên cạnh đó, việc hoạt động vui chơi giúp trẻ rèn luyện sức khỏe, tăng cường phát triển chiều cao và hạn chế tình trạng béo phì do lười vận động.
Đối với trẻ không khí trong bữa ăn cũng là một trong những yếu tố quyết định đến việc bé ăn ít hay nhiều. Khi mẹ tạo ra bầu không khí vui vẻ trong bữa ăn sẽ tác động đến tâm lý của trẻ. Điều này sẽ kích thích bé ăn được nhiều hơn so với bình thường.
Bên cạnh đó, mẹ có thể cho bé tự bốc hoặc xúc thức ăn đưa vào miệng. Như thế, mẹ vừa tạo cho bé tính tự lập vừa cho trẻ cảm nhận mình giống như những người khác. Điều này sẽ giúp bé tập trung và chủ động hơn trong việc ăn uống.
Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý là không được dọa nạt để ép trẻ ăn. Nếu làm như vậy sẽ biến bé từ biếng ăn sinh lý thành biếng ăn tâm lý. Điều này sẽ khiến mẹ càng gặp nhiều khó khăn trong việc cải thiện được tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Chế độ ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng là điều mà các mẹ cần quan tâm và lưu ý kỹ. Bởi chế độ ăn cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể sẽ giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất.
Bên cạnh đó, khi cơ thể có đủ dưỡng chất như: sắt, kẽm, selen, đồng, mangan… giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng ốm vặt, kích thích vị giác ở trẻ. Từ đó, giúp khôi phục cảm giác thèm ăn, trẻ ăn ngon miệng hơn.
Cung cấp thêm lợi khuẩn sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa của con luôn khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thu thức ăn, từ đó giúp trẻ nhanh đói hơn. Điều này sẽ kích thích bé ăn được nhiều hơn và ăn ngon hơn.
Bên cạnh đó, men vi sinh còn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch và tạo tạo hàng rào bảo vệ được ruột. Từ đó hạn chế được tình trạng trẻ biếng ăn do các vấn đề về đường tiêu hóa.
Hiện nay, để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mẹ nên cho bé dùng thêm sản phẩm men vi sinh đường ruột. Hiện nay, trên thị trường có sản phẩm men vi sinh 10 chủng BioAmicus Complete được nhiều chuyên gia đánh giá cao và được nhiều mẹ tin dùng bởi:
Để tìm Mua BioAmicus tại Nhà thuốc, vui lòng BẤM TẠI ĐÂY
Hoặc Đặt mua giao hàng tận nhà bấm TẠI ĐÂY
Trên đây là những thông tin liên quan đến tình trạng trẻ biếng ăn sinh lý. Hy vọng qua bài viết này mẹ đã có thêm những kiến thức hữu ích cho quá trình chăm sóc con yêu và cùng con có những bữa ăn vui vẻ, để ăn dặm không còn là cuộc chiến.
1. Altering Parents' Behavior Often the Key to Correcting Infant Feeding Disorders
https://www.medscape.com/viewarticle/547001?form=fpf
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Trang chủ
Messenger
Giỏ hàng
Hỗ trợ