Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Tình trạng trẻ biếng ăn sẽ gây ra tình trạng bé kém hấp thu, suy dinh dưỡng. Hay tệ hơn là suy giảm hệ miễn dịch khiến cha mẹ lo lắng. Mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn? Hãy cùng BioAmicus Việt Nam tìm hiểu giải pháp dưới đây.
Trước khi đến với giải pháp trị biếng ăn cho trẻ, mẹ cần nắm rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Cụ thể, có ba nguyên nhân phổ biến sau:
Tình trạng sinh lý có thể ảnh hưởng đến khẩu vị, tâm trạng và sức khỏe khiến con biếng ăn. Một số thay đổi khiến con trở chán ăn hơn thường ngày như: mọc răng, biếng ăn theo giai đoạn…
Trẻ biếng ăn sinh lý không kéo dài và con sẽ ăn lại bình thường khi đã thích nghi được. Lúc này, mẹ cần điều chỉnh thực đơn hằng ngày và có những biện pháp hỗ trợ để ocn thích nghi dần.
Tình trạng biếng ăn của trẻ có thể là dấu hiệu bệnh lý con mắc phải. Trẻ khi mắc bệnh về đường tiêu hóa, đau họng, sốt... là nguyên nhân làm con chán ăn. Biếng ăn có thể đi kèm kém hấp thu, thiếu vi chất, vitamin... gây nặng thêm chứng biếng ăn.
Lúc này, mẹ nên bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bé để hỗ trợ con hồi phục sau khi ốm. bổ sung men vi sinh cũng là giải pháp cải thiện đề kháng được khuyên dùng.
Những tác động tâm lý từ bên ngoài ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất của bé. Trẻ vui vẻ, hoạt bát thường sẽ ăn ngon, đủ chất hơn trẻ hay buồn bã.
Ngoài ra, việc mẹ ép bé ăn trong quá tình tập ăn dặm hoặc sau khi ốm cũng khiến con sợ hãi và không chịu ăn. Những biện pháp tâm lý mềm mỏng sẽ phù hợp với nhóm trẻ biếng ưn do nguyên nhân này.
Trẻ biếng ăn do nhiều nguyên nhân khác nhau
|
Có thể mẹ quan tâm |
Khi con ăn ít, sút cân, mệt mỏi khiến mẹ rất lo lắng. Nhưng trẻ hoàn toàn có thể ăn bình thường nếu mẹ có hướng giải quyết đúng. Dưới đây là những giải pháp mẹ có thể tham khảo, áp dụng cho con.
Trẻ biếng ăn thường kén ăn, bỏ ăn nhiều món giàu dinh dưỡng. Vì thế con dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất quan trọng. Vì những vi chất này lại rất cần thiết để tăng vị giác, kích thích ăn ngon nên mẹ có thể bổ sung cho con. Một số khoáng chất, vitamin cần thiết là:
Vitamin D3 sẽ giảm căng thẳng, giúp con ăn ngon hơn. Từ đó sẽ giảm tình trạng biếng ăn ở trẻ. Mẹ nên kết hợp tắm nắng hoặc bổ sung trực tiếp bằng các sản phẩm bổ sung D3, D3K2 tinh khiết sẽ tăng cường vitamin D3 cho bé.
Bên cạnh D3, vitamin B cũng không thể thiếu trong cải thiện sự thèm ăn ở con. Vitamin B có mặt trong các phản ứng trao đổi chất như glucose, protein, chất béo. Bổ sung vitamin B sẽ cải thiện tiêu hóa các đường chất, từ đó khắc phục chứng biếng ăn.
Ngoài ra để giúp tăng khẩu vị, sự thèm ăn của bé, mẹ có thể dùng thêm kẽm cho con. Kẽm còn giúp con tăng hấp thu, cải thiện chất lượng miễn dịch,...
Những vi chất trên ngoài việc kích thích bé ăn ngon miệng hơn, còn hỗ trợ bé hấp thu tốt, tăng cân và giảm ốm vặt.
|
Mời mẹ xem thêm: |
Khi trẻ biếng ăn, mẹ nên bổ sung men vi sinh cho bé. Men vi sinh giúp ổ sung lợi khuẩn đường ruột, từ đó mang đến các lợi ích:
Khi lựa chọn men vi sinh để bổ sung cho trẻ biếng ăn, mẹ nên ưu tiên dòng men chứa đa dạng lợi khuẩn, có đầy đủ chứng nhận an toàn, hiệu quả và đạt tối thiểu 100 triệu lợi khuẩn/chủng.
Với trẻ biếng ăn, cảm giác thèm ăn không cao. Nếu bữa ăn có nhiều thức ăn sẽ dễ khiến con thấy ngán, chán ăn hơn. Cho nên mẹ cần giảm số lượng thức ăn trong khẩu phần của trẻ. Một lượng thức ăn nhỏ, vừa đủ sẽ khiến con thấy hứng thú hơn.
Thiết lập giờ ăn cố định 10 phút cho mỗi bữa cũng tạo thói quen cho cơ thể và kích thích thèm ăn hơn.
Chia nhỏ khẩu phần ăn cho phù hợp với lứa tuổi để bé làm quen dần
Cha mẹ hãy động viên con thử ăn món mới và hỏi ý kiến của con về món ăn. Mẹ có thể dùng trò chơi chấm điểm món để kích thích trẻ ăn nhiều hơn. Mẹ bắt chuyện với con qua những câu hỏi như món ăn có ngon không, con có thích không, con muốn ăn gì cho bữa tới,…
Mẹ nên cho con chủ động chọn món yêu thích nhưng cần tránh những thực phẩm bất lợi cho sức khỏe. Điều này sẽ giúp mẹ biết con thích ăn gì và con cũng thích thú hơn khi ăn.
Kết hợp đa dạng, đổi món sẽ thu hút sự chú ý của trẻ. Con sẽ hào hứng với món mới, món nhiều màu sắc. Mẹ có thể trang trí đĩa ăn với các màu tự nhiên từ thực phẩm, cách này cũng giúp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ.
Mẹ có thể tham khảo một số món ăn dân gian chữa biếng ăn ở trẻ như món cá chép hấp gừng, thịt dê, cá diếc hấp ý dĩ,...
Bên cạnh những việc nên làm, mẹ cần tránh làm những điều sau để con hết biếng ăn nhanh hơn.
Áp lực ăn uống từ cha mẹ khiến trẻ có ác cảm với đồ ăn, bị áp lực. Điều này càng tác động xấu đến sức khỏe ăn uống của con. Cho nên dù rất sốt ruột, mẹ hãy cố gắng không bắt con ăn bằng dọa nạt, quát mắng.
Cha mẹ thường thưởng con bằng những món ăn vặt yêu thích của bé khi con chịu ăn thêm trong bữa chính. Và cắt món ăn vặt nếu con không chịu ăn.
Mẹ mong rằng với cách này con sẽ ăn được nhiều hơn. Nhưng hiệu quả lại ngược lại và thói quen ăn uống lành mạnh của con cũng giảm dần. Vì đồ ăn vặt có lượng đường cao, nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe tiêu hóa. Các món ăn vặt cũng có nhiều gia vị, hương liệu hấp dẫn trẻ, khiến con chán ăn các món ăn lành mạnh khác.
Cũng có mẹ cho rằng con không ăn được bữa chính thì sẽ cho con ăn phụ nhiều hơn. Tuy nhiên, trẻ sẽ càng biếng ăn hơn khi mẹ làm vậy. Do con biết rằng nếu không ăn cơm thì sẽ được ăn nhiều bánh kẹo hơn nên càng bỏ bữa để đòi ăn những món này.
Đây là thói quen ở rất nhiều gia đình hiện nay. Việc này mang đến nhiều hệ quả lớn.
Một là việc không xem tivi khi ăn sẽ khiến con dễ bị đau bao tử, khó tiêu hơn. Hai là trẻ sẽ mất tập trung, có thói ngậm thức ăn.
Cân nặng phản ánh tình trạng sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, trong giai đoạn biếng ăn, mẹ không nên quá đặt nặng cân nặng là mục tiêu điều trị cho trẻ biếng ăn. Trẻ dù ít cân hơn các bạn nhưng nếu vẫn nằm trong khoảng chiều cao - cân nặng tiêu chuẩn, mẹ không cần quá lo lắng.
Mục tiêu ban đầu của mẹ là cần giúp bé ăn tốt hơn, sau đó mới tới tăng trưởng cân nặng - chiều cao.
Không nên quá coi trọng cân nặng của trẻ
Việc cải thiện ăn uống cho trẻ cần rất nhiều sự kiên nhẫn và phối hợp của cha mẹ. Phụ huynh có thể áp dụng nhiều cách để khuyến khích con ăn thêm. Nhưng đồng thời cũng cần tránh làm những việc áp lực tâm lý, nuông chiều con quá mức.
Dù đã thử các giải pháp kể trên nhưng tình trạng không cải thiện mẹ hãy cảnh giác tình trạng biếng ăn bệnh lý hoặc biếng ăn tâm lý.
Nếu con có dấu hiệu như: gầy sút cân, nôn, bụng chướng to, quấy khóc nhiều,...mẹ cần đưa con đi khám sớm nhất có thể. Rất có thể bé đang có vấn đề nghiêm trọng hơn cần sự can thiệp y khoa.
Thời gian trẻ hết biếng ăn thay đổi tùy thuộc vào nguyên nhân và biện pháp xử lý.
Nếu thời gian trẻ biếng ăn kéo dài mẹ nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để có hướng dẫn cụ thể và phù hợp với con hơn nhé.
Thuốc kích ăn có thể khiến con ăn nhiều, tăng cân nhanh trong thời gian ngắn. Tuy nhiên đó chỉ là hiệu quả tạm thời, về lâu dài con sẽ nhận hại nhiều hơn lợi.
Để biết rõ hơn về các loại thuốc kích ăn gây hại như nào cho trẻ, mẹ hãy đọc ngay bài viết Có nên cho trẻ uống thuốc kích ăn.
BioAmicus Complete đưa vào được 10 chủng lợi khuẩn thuộc 2 loài quan trọng, cần thiết phải có mặt ngay trong đường ruột từ khi trẻ mới ra đời và chiếm hơn 80% lượng vi khuẩn đường ruột. Đó là Lactobacillus và Bifidobacterium. Sự có mặt cùng lúc của 10 chủng lợi khuẩn mang lại hiệu quả tối đa cho các vấn đề liên quan đến đường ruột của trẻ.
BioAmicus Complete đã đạt được liều tối ưu, đảm bảo tác dụng hiệu quả nhất, là 109 CFU lợi khuẩn mỗi liều. Đáp ứng tiêu chuẩn khuyến cáo do dưới 108 CFU/ngày là không đủ để có tác dụng.
Men vi sinh 10 chủng Bioamicus Complete của hãng BioAmicus Canada
Sản phẩm đã có các nghiên cứu về tác dụng của từng chủng lợi khuẩn. Đưa lại kết quả tốt sau khi sử dụng cho trẻ có triệu chứng đầy hơi, khó chịu, táo bón, tiêu chảy, khóc dạ đề. Đặc biệt có tính dự phòng cao, giúp trẻ tăng hệ miễn dịch. Giảm ốm vặt, do đó giảm tỷ lệ sử dụng kháng sinh.
Sản phẩm chinh phục được các bà mẹ khó tính tại hơn 30 quốc gia trên thế giới như: Đức, Mỹ, Nhật Bản, Anh…
Sử dụng Men vi sinh 10 chủng BioAmicus Complete hằng ngày cho con để con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp con phát triển mỗi ngày.
Nhìn chung, quá trình khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ gặp nhiều khó khăn và kéo dài khiến mẹ lo lắng, mệt mỏi. Nhưng mẹ hãy cố gắng kiên trì, đừng thỏa hiệp với những đòi hỏi vô lý của con. Nếu duy trì tốt những biện pháp này con sẽ sớm ngày bình phục, có thể ăn được nhiều hơn.
Liên hệ ngay Hotline: 1900 63 69 85 bấm phím 1 hoặc nhắn tin qua website BioAmicus để được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho con miễn phí.
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Trang chủ
Messenger
Giỏ hàng
Hỗ trợ