Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
“Bổ sung DHA giúp bé thông minh hơn” là thông điệp từ lâu đã trở nên quen thuộc với nhiều mẹ bỉm. Thực hư tác dụng của DHA đối với não bộ là gì? Chúng có thực sự giúp trẻ thông minh hơn? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Khi nhìn qua thành phần của các sản phẩm sữa công thức và thực phẩm bổ sung “cho trẻ thông minh”, không khó để nhận ra DHA hoặc hỗn hợp các Omega-3 nuôi dưỡng bộ não (DHA và EPA).
Nhiều sản phẩm được các mẹ tin dùng khi trẻ bước vào giai đoạn học tập căng thẳng nhằm cải thiện sự tập trung. Trong đó, không ít sản phẩm nhận được các phản hồi tốt.
Trong nhiều thập kỷ, người ta vẫn thu thập bằng chứng cho thấy DHA có khả năng ảnh hưởng lên não bộ, xong mức độ ảnh hưởng còn cần được xem xét. Đặc biệt, việc kết hợp DHA trong chế độ ăn có sẵn như sữa công thức, bột ăn dặm… cũng chưa được trình bày cụ thể.
Một điều không thể phủ nhận rằng DHA là Omega-3 quan trọng nhất cấu tạo nên não bộ và kết nối thần kinh trung ương. Vì vậy, chúng tác động sâu và rộng tới nhiều chức năng của não bộ.
Người mẹ được khuyên bổ sung 200mg DHA/ngày ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên và duy trì thậm chí sau khi sinh.
DHA được khuyến cáo bổ sung cho bé từ thời kỳ bào thai
Các nghiên cứu tập trung vào việc bổ sung dầu cá hoặc DHA trong thời kỳ mang thai cho biết Omega-3 có thể đi qua nhau thai đến thai nhi đang phát triển. Báo cáo của AHRQ cho biết, các chất bổ sung dường như làm tăng thời gian mang thai thêm khoảng hai ngày và khiến trẻ sơ sinh nặng cân hơn một chút, nhưng điều này không làm giảm tỷ lệ sinh non.
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bằng việc bổ sung dầu cá hoặc Omega-3 cho người mẹ khi mang thai có thể giúp con sinh ra sẽ ít mắc bệnh chàm, dị ứng thực phẩm hoặc hen suyễn. Điều này diễn ra ít nhất là trong vài năm đầu đời.
Các nhà khoa học cũng nhất quán khả năng tích tụ DHA trong suốt thai kỳ có đóng góp to lớn trong việc hình thành các kết nối thần kinh. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng xác đáng cho việc bà mẹ bổ sung DHA khiến con có chỉ số IQ cao hơn.
Trong giai đoạn sơ sinh, sau khi bé chào đời, khuyến cáo mức liều DHA mỗi ngày cho trẻ khoảng 102mg.
DHA lúc này đóng vai trò lớn như một vật liệu không thể thiếu để hoàn thiện tế bào não và võng mạc. Tuy nhiên, rất khó để nhận định ảnh hưởng của DHA lên sự phát triển trí thông minh, IQ và EQ của trẻ ở giai đoạn này.
Một nghiên cứu trên trẻ 2 tuổi cho thấy việc dùng DHA có tác dụng cải thiện khả năng phối hợp tay - mắt và khả năng nghe - hiểu ngôn ngữ ở trẻ. Những kỹ năng phức tạp này thường xuất hiện muộn hơn ở nhóm trẻ không được bổ sung. Tuy nhiên, đây chỉ là những kỹ năng đơn giản so với điều mà các mẹ kỳ vọng - Trí thông minh vượt trội.
DHA được tin rằng có khả năng mang lại IQ và EQ cao hơn
Trong những giai đoạn khác, vai trò của DHA được nhắc đến nhiều hơn với khả năng:
Tuy nhiên, việc thiết kế thí nghiệm không loại trừ khả năng tự học và tuổi của những đứa trẻ. Các kết quả cũng đánh giá chủ quan bởi ý kiến của ba mẹ và thầy cô.
Nhiều nghiên cứu về việc bổ sung DHA và EPA với các tỷ lệ nhất định cũng bước đầu có kết quả. Theo đó, tỷ lệ DHA:EPA 5:1 như trong sản phẩm BioAmicus Omega-3 DHA được nghiên cứu nhiều nhất trên não bộ. Khả năng chống viêm, chống oxi hóa thường được bộc lộ rõ ràng hơn nếu tỷ lệ EPA cao hơn.
Tiến sĩ Karen Simmer, giáo sư y khoa trẻ sơ sinh tại Đại học Tây Úc và là tác giả của bài đánh giá Cochrane, cho biết: Không thể khẳng định việc cho con uống DHA sẽ giúp bé thông minh hơn hoặc có chỉ số IQ cao hơn.
Trong một tổng quan với 15 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng và một phân tích tổng hợp bao gồm gần 1.900 trẻ em, nhiều trẻ được theo dõi từ khi còn nhỏ đến giữa thời thơ ấu. Một số nghiên cứu đã tìm thấy những cải thiện nhỏ về thị lực hoặc nhận thức, nhưng nhiều nghiên cứu thì không. Khi tổng hợp các kết quả, nghiên cứu dựa trên việc bổ sung dầu cá chứa DHA hoặc Omega-3, không có lợi ích rõ ràng nào từ việc bổ sung DHA từ sữa công thức.
Bổ sung DHA cho trẻ từ sơ sinh giúp con thông minh hơn đang là vấn đề được tranh cãi
Có thể nói, dù chưa có bằng chứng cụ thể xong các tổ chức y tế lớn vẫn không ngừng đưa ra các khuyến nghị bổ sung DHA với bà mẹ đang mang thai, cho con bú và cả trẻ nhỏ.
Tiến sĩ Steven Abrams, giáo sư nhi khoa tại Trường Y Dell thuộc Đại học Texas ở Austin, cho biết: Rất khó để chứng minh mối quan hệ nhân quả của việc dùng DHA giúp bé thông minh hay không. Tuy nhiên, việc sử dụng DHA cho trẻ từ sớm vẫn mang lại các tín hiệu tích cực. Do đó, việc giữ nguyên các khuyến cáo vẫn là một ý kiến hay. Thêm vào đó, DHA chắc chắn là hợp chất an toàn.
Như vậy, bổ sung DHA giúp bé thông minh hay không? Câu trả lời là có hoặc không. Bởi lẽ trí thông minh là một phạm trù tương đối khó để đo đạc, tính toán. Trẻ không uống DHA vẫn có thể trở nên suất sắc. Thế nhưng, chẳng có lý do gì để từ chối dành những điều tốt đẹp nhất cho bé ngay từ khi chào đời. Một trong số chúng, chính là việc bổ sung DHA.
Mời mẹ xem thêm các bài viết khác tại BioAmicus. Hotline 1900 636 985 cũng sẽ liên tục mở để nhận về phản hồi của các mẹ.
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
