Cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

DHA là một trong những dưỡng chất vô cùng quan trọng cho sự phát triển trí não và thị giác ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều ba mẹ thắc mắc liệu có nên cung cấp DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi không? 

Nếu có thì cần lưu ý những gì để có thể bổ sung cho bé hiệu quả nhất. Mời bạn cùng Bioamicus đọc bài viết cụ thể sau đây để được giải đáp cụ thể nhất.

1. DHA có tác dụng gì cho trẻ sơ sinh?

Trong giai đoạn từ 0-6 tháng tuổi, cơ thể của trẻ đang ở giai đoạn quan trọng nhất. Theo đó, nếu trẻ được chăm sóc đúng cách trong 6 tháng đầu đời, điều này sẽ xây dựng nền tảng cho sự phát triển toàn diện của bé. 

Bên cạnh đó, trẻ nhỏ của bạn cũng sẽ có một hệ miễn dịch mạnh mẽ để chống lại các bệnh lý thông thường như viêm đường hô hấp, viêm phổi, và tiêu chảy. Ngược lại, trẻ không nhận đủ dinh dưỡng có thể trở nên thấp còi, gầy yếu và phát triển trí tuệ kém. 

Nếu tình trạng này kéo dài liên tục, trẻ lớn lên có thể không duy trì được tốc độ phát triển bình thường.

Ngoài việc khuyến cáo cho trẻ được bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời, việc bổ sung DHA cũng rất quan trọng vì các lý do sau:

• DHA là một loại acid béo Omega 3 thiết yếu mà cơ thể không tự sản xuất. 
• DHA đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn sơ sinh vì nó giúp xây dựng cấu trúc não bộ và các kết nối tế bào não. 
• Ngoài ra, acid béo này cũng ảnh hưởng tích cực đến thị lực, bảo vệ tim mạch, cải thiện tập trung, và hệ miễn dịch. Điều này giúp giảm nguy cơ phản ứng dị ứng và bảo vệ sức khỏe tổng thể của trẻ.

2. Cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi?

2.1. Tăng cường sữa mẹ

Với trẻ nhỏ, DHA là một yếu tố không thể thiếu để hỗ trợ quá trình phát triển não bộ và mắt, đảm bảo chúng phát triển hoàn thiện. Việc bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ sinh non được các chuyên gia khuyến khích vì hai nhóm này thường không có khả năng tổng hợp đủ DHA từ thức ăn hoặc sữa mẹ.

Nhu cầu DHA của trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi tối thiểu là 10-12 mg/kg/ngày, tương đương khoảng 30-75mg DHA mỗi ngày. 

Trong giai đoạn này, nuôi con bằng sữa mẹ là một trong những cách để cung cấp DHA cho bé 1 tháng tuổi và trẻ sinh non hiệu quả. 

Tuy vậy, theo một nghiên cứu năm 2017, nồng độ DHA trong sữa mẹ có thể rất khác nhau tùy vào chế độ ăn của mẹ. Vì thế, mẹ nên chủ động tăng cữ bú cho bé trong suốt 6 tháng đầu đời theo hướng dẫn dưới đây:

Mời mẹ đọc thêm: Trẻ bú mẹ có cần bổ sung DHA không?

2.2. Bổ sung DHA theo đường uống

Theo các chuyên gia y tế, đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ được coi là nguồn DHA tự nhiên tốt nhất nếu có chế độ ăn lý tưởng. 

Tuy nhiên, trên thực tế, không phải mẹ nào cũng duy trì được chế độ ăn giàu DHA để duy trì cho bé. Vì thế, sử dụng thêm sữa công thức hoặc các thực phẩm bổ sung DHA tinh khiết cho bé ngay từ những tháng đầu đời là cần thiết. 

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung DHA dành riêng cho trẻ em. Tuy nhiên, mẹ cần tuân theo một số lưu ý dưới đây để có được lựa chọn tối ưu nhất:

Ưu tiên chế phẩm dạng Triglyceride để bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Trên thị trường có 2 loại DHA phổ biến là dạng Triglyceride và ethyl ester. Tuy vậy, mẹ nên ưu tiên cho bé sử dụng các chế phẩm có thành phần Triglyceride vì các ưu việt nổi bật của nó, bao gồm:

- Tự nhiên: DHA dạng Triglyceride tồn tại tự nhiên trong cá, giúp cơ thể dễ dàng nhận biết và tiếp nhận.

- Khả dụng sinh học cao: Dạng Triglyceride được coi là dạng chất béo có khả dụng sinh học cao nhất, đảm bảo sự hấp thụ tốt cho sự phát triển của bé.

- Tính ổn định cao: DHA dạng Triglyceride ổn định hơn, giúp bảo quản dầu cá lâu hơn và tránh bị ôi thiu, oxy hóa.

- An toàn và tự nhiên: Vì được trích xuất từ cá tự nhiên, DHA dạng Triglyceride được xem là lựa chọn an toàn và tự nhiên hơn cho sức khỏe của bé.

Chọn DHA giảm vị tanh 

Như đã đề cập, các sản phẩm bổ sung DHA nào chiết xuất từ cá cũng sẽ có mùi tanh dù ít hay là nhiều. Với trẻ sơ sinh, vị giác của các bé chưa phát triển hoàn toàn nên không cảm nhận được vị tanh như người lớn. Nhưng khi trẻ đến 5-6 tháng tuổi, hệ thống enzyme và các chồi vị giác ở lưỡi đã hình thành và phát triển nhanh, khiến bé nhạy cảm hơn nhiều với các vị khó chịu.

Trên thị trường đã có một số dòng DHA nhập khẩu với công nghệ giảm vị tanh tối đa. Vì thế, bé có thể sử dụng đều đặn trong thời gian dài mà không gặp khó khăn nào đáng kể.

Hương vị hấp dẫn với trẻ nhỏ

Ngoài lưu ý về độ tanh, mẹ cũng nên ưu tiên chọn các sản phẩm có mùi vị dễ uống cho bé. Các nhà sản xuất thường che dấu vị tanh của DHA bằng cách thêm vào nhiều chất tạo ngọt và điều vị nhân tạo, có thể gây hại cho trẻ nếu sử dụng lâu dài. 

Vì thế, mẹ cần tìm hiểu kỹ và chỉ lựa chọn các chế phẩm tạo mùi vị ngon từ hương liệu tự nhiên và an toàn tuyệt đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Chia liều dùng cho từng độ tuổi

Theo tổ chức lương thực thế giới của Liên Hiệp Quốc (FAO), trẻ 0-6 tháng tuổi thường cần từ 10-12 mg/kg DHA/ngày để có sự phát triển toàn diện nhất. Và nhu cầu của bé sẽ tăng dần theo các năm sau đó.

Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ nên sử dụng các thực phẩm bổ sung có chia liều cụ thể dựa theo khuyến cáo của các tổ chức y tế uy tín. Có như vậy, bé mới có thể nhận được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết để phát triển thể trạng và trí não toàn diện.

Mời mẹ đọc thêm:

• Hướng dẫn bổ sung DHA cho bé 1 tuổi
• DHA cho bé 2 tuổi

BioAmicus DHA - DHA tinh khiết dành cho trẻ từ 0 tháng tuổi

Sản phẩm BioAmicus DHA cho trẻ từ sơ sinh

Trong khi đa phần các sản phẩm bổ sung DHA dành cho bé từ 1 tháng tuổi, BioAmicus DHA nổi bật là dòng sản phẩm DHA siêu tinh khiết an toàn dùng được cho cả trẻ sơ sinh. Là sản phẩm thuộc nhãn hàng BioAmicus - nhãn hàng dành cho trẻ sơ sinh, BioAmicus DHA có các ưu điểm nổi trội:

- Độ tinh khiết cao. Bắt đầu từ nguồn nguyên liệu tinh sạch chuẩn châu Âu, BioAmicus DHA tự hào sử dụng nguồn Omega-3 không chứa độc tố, kim loại nặng, chất oxi hóa và chất béo Trans. BioAmicus DHA sẵn sàng là sản phẩm bổ sung DHA hằng ngày cho trẻ.

- Chia liều nhỏ tới 0 tháng tuổi. Đáp ứng nhu cầu của các lứa tuổi khác nhau, BioAmicus DHA sử dụng pipet chia liều hiệu quả tới 0,5ml. Giúp bổ sung vừa đủ luwogn DHA mà trẻ 0-6 tháng tuổi cần dùng.

- An toàn với tiêu chí 5 KHÔNG: Không chất bảo quan; Không chứa thành phần biến đổi gen; Không chứa chất dễ gây dị ứng; Không chất tạo mùi nhân tạo; Không chất tạo vị hóa học. Do đó, mẹ có thể sử dụng ngay cả với trẻ sinh non, trẻ sơ sinh trong những ngày đầu tiên.

- Sử dụng công nghệ hiện đại khử sạch mùi tanh. BioAmicus DHA tự hào là sản phẩm có vị ngon dẫn đầu thị trường, không chứa mùi tanh khó chịu, giúp cho việc bổ sung DHA cho trẻ dễ dàng hơn.

Sản phẩm hiện được phân phối độc quyền. Mẹ muốn tìm hiểu thêm thông tin vui lòng liên hệ 1900 636 985 hoặc để lại thông tin tại đây:

3. Nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh vào thời điểm nào trong ngày?

Theo hướng dẫn, có hai thời điểm trong ngày được coi là phù hợp nhất để cung cấp DHA cho trẻ:

- Buổi sáng: Nên bổ sung DHA cùng với bữa sáng và kết hợp với các thực phẩm như trứng, dầu oliu, bơ đậu phộng, hoặc quả bơ để giúp quá trình hấp thu diễn ra tốt hơn.

- Buổi tối: Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, sử dụng DHA vào buổi tối cũng có thể giúp trẻ có giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn.

Tuy vậy, trên thực tế, cha mẹ có thể cung cấp DHA cho trẻ trong tất cả các bữa ăn trong ngày, tùy thuộc vào điều kiện và lịch trình hàng ngày của gia đình.

4. Các lưu ý quan trọng để bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh

• Trước khi cho trẻ sơ sinh dùng DHA, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có được lời khuyên chính xác nhất.
• Khi cho bé ăn dặm, cần cẩn trọng khi chọn loại cá, vì cá biển thường chứa thủy ngân, do đó chỉ nên ăn một lượng cá hợp lý. Thay vào đó, phụ huynh có thể cho bé dùng viên uống dầu cá theo hướng dẫn của bác sĩ, không nên sử dụng quá mức vì có thể gây chảy máu ở trẻ nhỏ;
• Tuân thủ đúng liều lượng ghi trên bao bì sản phẩm hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ. 
• Tuyệt đối không tự ý tăng hoặc giảm liều, vì tình trạng thiếu hoặc thừa DHA đều có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.
• Nên cho trẻ uống DHA trong bữa ăn, đặc biệt là trong các bữa ăn có chứa chất béo để tăng cường khả năng hấp thu.
• Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và từ các thương hiệu uy tín.
• Ưu tiên sản phẩm bổ sung DHA có chứa vitamin E, vì sự hiện diện của vitamin này giúp bảo vệ acid béo Omega 3 khỏi quá trình oxy hóa, tăng cường giá trị dinh dưỡng.

Như vậy, bài viết này đã giúp mẹ hiểu rõ cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi. Theo dõi thêm các bài viết khác tại BioAmicus. Liên hệ 1900 636 985 để được tư vấn miễn phí ngay hôm nay.