Cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

DHA là một trong những dưỡng chất vô cùng quan trọng cho sự phát triển trí não và thị giác ở trẻ nhỏ. Cách dùng DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi như thế nào để an toàn, hiệu quả? Cùng BioAmicus tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây

1. DHA có tác dụng gì cho trẻ sơ sinh?

DHA là thành phần không thể thiếu trong cấu trúc hệ thần kinh trung ương và võng mạc mắt. Chúng chiếm tới 25% tổng lượng chất béo của não và 60% võng mạc mắt.

Trong giai đoạn sơ sinh, mẹ cần đặc biệt chú trọng đáp ứng đủ nhu cầu DHA để hoàn thiện cấu trúc não bộ, kết nối thần kinh, phục vụ trẻ học hỏi các kỹ năng mới như: học nói, học đi đứng, học ăn...

Bên cạnh đó, DHA còn tham gia vào quá trình chống oxi hóa, chống lại các gốc tự do, kích thích tăng cường hệ miễn dịch. Bổ sung đủ DHA góp phần hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về da, nhiễm trùng đường hô hấp, dị ứng, tiêu chảy.

2. Cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi?

Trẻ sơ sinh 0-6 tháng tuổi không thể tự tổng hợp DHA mà cần được bổ sung từ bên ngoài, qua sữa mẹ hoặc qua các thực phẩm bổ sung.

2.1. Nhu cầu DHA ở trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Ngay trong 3 tháng cuối của thai kỳ, nhu cầu DHA ở bé đã rất lớn, được nhận trực tiếp qua nhau thai. Sau khi chào đời, nhu cầu vẫn không đổi trong khi nguồn DHA qua nhau thai đã bị cắt đứt, trẻ cần được bổ sung DHA với liều như sau:

• Trẻ 0-6 tháng tuổi: Cần 75-100mg/ngày để hoàn thiện cấu trúc não bộ, kết nối thần kinh
• Trẻ 6-24 tháng tuổi: Cần 100-150mg/ngày để phát triển tư duy, ngôn ngữ và khả năng phối hợp cơ thể
• Trẻ từ 2 - 4 tuổi: Cần 150 - 200mg/ngày cho con khám phá thế giới, mở khóa các giác quan
• Trẻ từ 4 tuổi: Cần 200-300mg/ngày ể hỗ trợ quá trình học tập, ghi nhớ và khả năng tập trung

2.2. Các nguồn DHA cho bé

Để bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh 0-6 tháng tuổi, có hai nguồn phổ biến nhất, bao gồm bổ sung DHA từ sữa mẹ và bổ sung DHA từ dầu cá.

Trung bình mỗi 100g sữa mẹ có khoảng 320mg DHA. Do đó, tăng cường bú mẹ nhiều hơn có thể tăng lượng DHA trẻ nạp vào mỗi ngày.

Tăng cường bú mẹ để bổ sung DHA cho trẻ

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2017, nồng độ DHA trong sữa mẹ có thể rất khác nhau tùy vào chế độ ăn của mẹ. Nếu mẹ ăn chay, chế độ ăn ít cá, các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên bổ sung DHA cho bé từ các thực phẩm bổ sung.

Bổ sung DHA từ thực phẩm bổ sung là giải pháp bổ sung chuẩn liều, hiệu quả và an toàn cho trẻ 0-6 tháng tuổi. Phổ biến nhất hiện nay là các sản phẩm DHA từ dầu cá. Mẹ có thể bổ sung cho con cùng với sữa, thức ăn hoặc cho bé uống trực tiếp

Mời mẹ đọc thêm: Trẻ bú mẹ có cần bổ sung DHA không?

2.3. Tiêu chí lựa chọn loại DHA tốt nhất cho bé

Trẻ nên được bổ sung DHA đều đặn hằng ngày. Do đó, việc lựa chọn được loại DHA ưng ý, đáp ứng những tiêu chí chất lượng tốt, phù hợp với con cần được ưu tiên hàng đầu.

Để lựa chọn được sản phẩm DHA tốt nhất cho bé, dưới đây là một số tiêu chí cho mẹ: 

• Ưu tiên chế phẩm dạng Triglyceride: Đây là dạng DHA tự nhiên, có khả năng hấp thu vượt trội, cao gấp 150%, sinh khả dụng và độ ổn định cao
• Tinh khiết, hàm lượng cao: Đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ chỉ với lượng nhỏ, tiết kiệm chi phí bổ sung cho mẹ
• Sản phẩm có chia liều cho trẻ 0-6 tháng tuổi: Đảm bảo bổ sung chuẩn liều, hạn chế tác dụng không mong muốn khi quá liều như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi
• Không chứa tạp chất, chất gây dị ứng, độc tố: Đảm bảo an toàn khi bổ sung cho trẻ trong thời gian dài
• Không tanh, hương vị dễ uống: Để trẻ hợp tác hơn khi bổ sung

Mời mẹ đọc thêm:

• Hướng dẫn bổ sung DHA cho bé 1 tuổi
• DHA cho bé 2 tuổi

BioAmicus DHA - DHA tinh khiết dành cho trẻ từ 0 tháng tuổi

Sản phẩm BioAmicus DHA cho trẻ từ sơ sinh

Trong khi đa phần các sản phẩm bổ sung DHA dành cho bé lớn, từ 1 tuổi, BioAmicus DHA nổi bật là dòng sản phẩm DHA siêu tinh khiết, an toàn, dùng được cho cả trẻ sơ sinh.

Là sản phẩm thuộc nhãn hàng BioAmicus - nhãn hàng dành cho trẻ sơ sinh, BioAmicus DHA có các ưu điểm nổi trội:

• Độ tinh khiết cao. Bắt đầu từ nguồn nguyên liệu tinh sạch chuẩn châu Âu, BioAmicus DHA tự hào sử dụng nguồn Omega-3 không chứa độc tố, kim loại nặng, chất oxi hóa và chất béo Trans. BioAmicus DHA sẵn sàng là sản phẩm bổ sung DHA hằng ngày cho trẻ.
• Chia liều nhỏ tới 0 tháng tuổi. Đáp ứng nhu cầu của các lứa tuổi khác nhau, BioAmicus DHA sử dụng pipet chia liều hiệu quả tới 0,5ml. Giúp bổ sung vừa đủ luwogn DHA mà trẻ 0-6 tháng tuổi cần dùng.
• An toàn với tiêu chí 5 KHÔNG: Không chất bảo quan; Không chứa thành phần biến đổi gen; Không chứa chất dễ gây dị ứng; Không chất tạo mùi nhân tạo; Không chất tạo vị hóa học. Do đó, mẹ có thể sử dụng ngay cả với trẻ sinh non, trẻ sơ sinh trong những ngày đầu tiên.
• Sử dụng công nghệ hiện đại khử sạch mùi tanh. BioAmicus DHA tự hào là sản phẩm có vị ngon dẫn đầu thị trường, không chứa mùi tanh khó chịu, giúp cho việc bổ sung DHA cho trẻ dễ dàng hơn.

Sản phẩm hiện được phân phối độc quyền. Mẹ muốn tìm hiểu thêm thông tin vui lòng liên hệ 1900 636 985 hoặc để lại thông tin tại đây:

3. Nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh vào thời điểm nào trong ngày?

Theo hướng dẫn, có hai thời điểm trong ngày được coi là phù hợp nhất để cung cấp DHA cho trẻ:

• Buổi sáng: Nên bổ sung DHA cùng với bữa sáng, trước hoặc sau khi trẻ bú mẹ để hấp thu tốt nhất
• Buổi tối: Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, sử dụng DHA vào buổi tối cũng có thể giúp trẻ có giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn.

Tuy vậy, trên thực tế, cha mẹ có thể cung cấp DHA cho trẻ trong tất cả các bữa ăn trong ngày, tùy thuộc vào điều kiện và lịch trình hàng ngày của gia đình.

4. Các lưu ý quan trọng để bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh

Bé uống DHA trực tiếp bằng thìa

• Trước khi cho trẻ sơ sinh dùng DHA, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có được lời khuyên chính xác nhất.
• Khi cho bé ăn dặm, cần cẩn trọng khi chọn loại cá, vì cá biển thường chứa thủy ngân, do đó chỉ nên ăn một lượng cá hợp lý. Thay vào đó, phụ huynh có thể cho bé dùng viên uống dầu cá theo hướng dẫn của bác sĩ, không nên sử dụng quá mức vì có thể gây chảy máu ở trẻ nhỏ;
• Tuân thủ đúng liều lượng ghi trên bao bì sản phẩm hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ. 
• Tuyệt đối không tự ý tăng hoặc giảm liều, vì tình trạng thiếu hoặc thừa DHA đều có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.
• Nên cho trẻ uống DHA trong bữa ăn, đặc biệt là trong các bữa ăn có chứa chất béo để tăng cường khả năng hấp thu.
• Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và từ các thương hiệu uy tín.
• Ưu tiên sản phẩm bổ sung DHA có chứa vitamin E, vì sự hiện diện của vitamin này giúp bảo vệ acid béo Omega 3 khỏi quá trình oxy hóa, tăng cường giá trị dinh dưỡng.

Như vậy, bài viết này đã giúp mẹ hiểu rõ cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi. Theo dõi thêm các bài viết khác tại BioAmicus. Liên hệ 1900 636 985 để được tư vấn miễn phí ngay hôm nay.