Kẽm mấy tháng uống được? Lưu ý khi bổ sung cho trẻ

“Kẽm mấy tháng uống được?” là một trong những câu hỏi phổ biến nhất của ba mẹ khi bổ sung vi chất cho bé. BioAmicus sẽ giúp ba mẹ giải đáp chi tiết ngay sau đây!

Trẻ mấy tháng uống được kẽm?

Thông thường, trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên có thể uống được kẽm, tuy nhiên ba mẹ không nên tự ý cho trẻ uống kẽm bừa bãi.

Việc trẻ mấy tháng uống được kẽm và liều lượng ra sao phụ thuộc rất lớn vào độ tuổi, chế độ dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe thực tế của con.

Tại sao không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống kẽm?

Theo Thư viện y khoa Cochrane, các bằng chứng khoa học hiện tại không ủng hộ việc bổ sung kẽm cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi nếu trẻ đang được nuôi dưỡng tốt và ít có nguy cơ thiếu hụt.

Việc tự ý bổ sung khi con không thiếu không những không mang lại lợi ích mà còn gây lãng phí và tạo áp lực lên hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. 

• Với trẻ bú mẹ hoàn toàn: Trong sữa mẹ đã chứa nguồn kẽm có sinh khả dụng rất cao, giúp bé hấp thu cực kỳ tốt. Nếu bé khỏe mạnh, phát triển bình thường, ba mẹ không cần cho con uống thêm kẽm ngoài vì sữa mẹ đã đáp ứng đủ nhu cầu.
• Với trẻ bú sữa công thức (hoặc kết hợp sữa mẹ): Ba mẹ nên đọc kỹ bảng thành phần trên lon sữa để xem hàm lượng kẽm là bao nhiêu. Hãy tính toán tổng lượng sữa con bú hằng ngày để biết bé đã nạp đủ kẽm so với nhu cầu của tháng tuổi hay chưa. Nếu đã đủ, không cần bổ sung thêm. Nếu thấy thiếu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung.

Ba mẹ không nên tự ý cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống kẽm

Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên khi nào cần uống kẽm?

Theo CDC Hoa Kỳ, nồng độ kẽm trong sữa mẹ đạt mức cao nhất sau khi sinh nhưng sẽ giảm dần trong 6 tháng.

Từ tháng thứ 6 trở đi, lượng kẽm từ sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu phát triển nhanh chóng của trẻ. Đây cũng là thời điểm bé bắt đầu ăn dặm. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm giàu kẽm (thịt bò, hải sản, lòng đỏ trứng,...) vào thực đơn là cực kỳ quan trọng. 

Trong trường hợp bữa ăn không đảm bảo đủ chất, hoặc trẻ có dấu hiệu biếng ăn, chậm lớn, ba mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung kẽm dự phòng cho con.

Từ 6 tháng tuổi trở lên, bé đã có thể uống kẽm

Trường hợp đặc biệt cần uống kẽm sớm hơn

Đối với trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc trẻ có các vấn đề về rối loạn tiêu hóa, nguy cơ thiếu kẽm ngay từ những tháng đầu đời là rất cao.

Trong các trường hợp này, việc trẻ mấy tháng uống được kẽm sẽ do bác sĩ trực tiếp khám và ra y lệnh bổ sung.

Bổ sung kẽm cho trẻ bao nhiêu là đủ?

Liều lượng bổ sung kẽm không có một con số chung cho tất cả các bé mà phụ thuộc vào mục đích sử dụng. Dưới đây là liều lượng tham khảo theo khuyến cáo y tế:

• Trường hợp điều trị tiêu chảy: Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị sử dụng kẽm như một phác đồ điều trị tiêu chảy cấp nhằm phục hồi niêm mạc ruột với liều lượng như sau:
  • Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 10mg/ngày.
  • Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên: 20mg/ngày.
  • Thời gian duy trì: Uống liên tục trong 10 - 14 ngày.
• Trường hợp bổ sung dự phòng hằng ngày: Hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ/chuyên gia dinh dưỡng để được thăm khám và tư vấn liều lượng bổ sung thích hợp nhất (dựa trên tình trạng sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, độ tuổi,...) giúp tránh tình trạng ngộ độc do dư thừa vi chất.

Ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung kẽm cho trẻ

Hy vọng bài viết đã đem đến cho ba mẹ những thông tin hữu ích. Nếu còn thắc mắc gì thêm, ba mẹ có thể liên hệ hotline 1900 636 985 hoặc truy cập website BioAmicus để được hỗ trợ miễn phí.