Lợi khuẩn Lactobacillus Reuteri có vai trò gì với trẻ nhỏ?

Lợi khuẩn Lactobacillus Reuteri là gì và mang lại những lợi ích nào? Cùng tìm hiểu chi tiết vai trò của Lactobacillus Reuteri và các bổ sung đúng chuẩn để hỗ trợ tiêu hóa và miễn dịch cho trẻ tốt nhất.

1. Lợi khuẩn Lactobacillus Reuteri là gì?

Lactobacillus Reuteri (L. Reuteri) là một loại vi khuẩn gram dương, thuộc nhóm vi khuẩn axit lactic, không tạo bào tử, có thể sống được cả trong môi trường có hoặc không có oxy.

L. reuteri cư trú chủ yếu ở đường tiêu hóa của người và động vật có vú, ngoài ra còn được tìm thấy ở nhiều vị trí khác như khoang miệng, đường tiết niệu, trên da và trong sữa mẹ.

Lactobacillus Reuteri được phân lập lần đầu tiên vào năm 1962 và sở hữu các đặc điểm đạt chuẩn yêu cầu để trở thành 1 loại probiotics (men vi sinh) mang lại lợi ích cho sức khỏe con người:

• Khả năng sống sót trong môi trường có độ pH thấp và giàu enzyme tiêu hóa.
• Khả năng bám dính vào biểu mô ruột
• Khả năng cạnh tranh với các vi sinh vật gây bệnh
• An toàn với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người lớn và cả người nhiễm HIV

2. Vai trò của Lactobacillus Reuteri với sức khỏe

Dựa trên nhiều nghiên cứu khoa học, Lactobacillus reuteri đã được ghi nhận mang lại lợi ích tích cực trên nhiều hệ cơ quan của cơ thể. Dưới đây là 5 nhóm vai trò chính:

2.1. Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh

Khi được bổ sung với một liều lượng phù hợp, Lactobacillus Reuteri sẽ giúp:

• Phát triển hệ vi sinh: L. reuteri có khả năng cư trú và phát triển trong cơ thể người, giúp thúc đẩy số lượng và sự đa dạng của lợi khuẩn tại nhiều vị trí (đường ruột, khoang miệng và âm đạo), tạo nên hệ vi sinh vật cân bằng, khỏe mạnh.
• Phục hồi hệ vi sinh: Trẻ sinh mổ, không được bú mẹ, chế độ ăn uống không cân đối hay sử dụng kháng sinh dài ngày rất dễ bị mất cân bằng vi sinh (loạn khuẩn). L. reuteri giúp phục hồi sự cân bằng, tạo môi trường thuận lợi cho các lợi khuẩn bản địa khác cùng phát triển.

2.2. Kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus

Nhờ khả năng sản xuất ra các chất như reuterin, axit lactic, axit axetic, ethanol và reutericyclin, L. reuteri có thế mạnh nổi bật trong việc:

• Kháng khuẩn: L. reuteri ức chế mạnh mẽ các vi khuẩn gây bệnh đường ruột phổ biến như E. coli, Salmonella, Clostridium difficile và đặc biệt là Helicobacter pylori (HP) - tác nhân chính gây viêm loét dạ dày.
• Kháng nấm: Chủng lợi khuẩn này cũng có khả năng ức chế sự phát triển của nấm Candida, hỗ trợ ngăn ngừa nấm miệng (tưa lưỡi) ở trẻ hiệu quả.
• Kháng virus: Có bằng chứng cho thấy L. reuteri hỗ trợ đối kháng với các loại virus như Rotavirus (gây tiêu chảy cấp), Circovirus và Papillomavirus,... Cơ chế này hoạt động thông qua việc điều chỉnh hệ vi sinh vật và tiết ra các chất chuyển hóa ngăn chặn virus bám vào niêm mạc.

2.3. Điều hòa miễn dịch và cải thiện bệnh lý viêm

Một số chủng L. reuteri có khả năng chuyển đổi axit amin L-histidine trong chế độ ăn thành amin sinh học histamin, giúp ức chế các yếu tố gây viêm (như TNF-α) và điều hòa phản ứng miễn dịch tại ruột.

Nhờ đặc tính chống viêm này, L. reuteri không chỉ giúp tăng cường đề kháng chung mà còn hỗ trợ cải thiện các tình trạng quá mẫn như viêm da cơ địa ở trẻ nhỏ, giúp giảm các triệu chứng mẩn đỏ và ngứa ngáy.

2.4. Cải thiện rối loạn tiêu hóa: Đau bụng, tiêu chảy, táo bón, nôn trớ

Lactobacillus reuteri được chứng minh có vai trò hỗ trợ cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ:

• Hỗ trợ cải thiện táo bón:L. reuteri có khả năng sản xuất các acid béo chuỗi ngắn (SCFAs), giúp kích thích nhu động ruột, làm mềm phân và tăng tần suất đi ngoài. Nhờ đó, trẻ đi tiêu dễ dàng hơn và giảm cảm giác đau, rặn khi đại tiện.
• Hỗ trợ cải thiện tiêu chảy: Nhiều nghiên cứu cho thấy L. reuteri giúp rút ngắn thời gian và mức độ tiêu chảy, đặc biệt trong các trường hợp tiêu chảy nhiễm khuẩn, ở cả trẻ nhỏ và người lớn.
• Hỗ trợ cải thiện nôn trớ: Lợi khuẩn này có tác dụng thúc đẩy quá trình làm rỗng dạ dày, từ đó góp phần giảm tình trạng nôn trớ và trào ngược ở trẻ nhỏ.
• Hỗ trợ cải thiện đau bụng: Các nghiên cứu ghi nhận L. reuteri giúp làm giảm cả cường độ và tần suất đau bụng ở trẻ bị đau bụng chức năng và hội chứng ruột kích thích. Đồng thời, lợi khuẩn này còn giúp rút ngắn thời gian quấy khóc ở trẻ bị đau bụng colic (khóc dạ đề).

2.5. Tổng hợp vitamin và bảo vệ răng miệng

Lợi ích của L. reuteri còn mở rộng sang cả khía cạnh dinh dưỡng và nha khoa:

• Sản xuất vitamin nhóm B: Một số chủng L. reuteri có khả năng tự tổng hợp Vitamin B12 (Cobalamin) và B9 (Folate). Đây là hai vi chất thiết yếu hỗ trợ quá trình tạo máu và phát triển chức năng thần kinh.
• Duy trì sức khỏe răng miệng: L. reuteri giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng, đồng thời sản xuất các chất kháng khuẩn giúp mang lại tác dụng giảm viêm nha chu và phòng ngừa sâu răng, loét miệng,...

Ngoài ra, loại lợi khuẩn này vẫn còn nhiều lợi ích khác vẫn đang được tiếp tục nghiên cứu và chứng minh.

3. Bổ sung Lactobacillus Reuteri như thế nào cho hiệu quả?

Mặc dù L. reuteri mang lại nhiều lợi ích vượt trội, nhưng hiệu quả thực tế phụ thuộc rất nhiều vào đối tượng sử dụng và cách thức bổ sung.

3.1. Ai nên bổ sung Lactobacillus Reuteri?

Chủng lợi khuẩn này được khuyến cáo đặc biệt cho các nhóm đối tượng sau:

• Trẻ sơ sinh hay nôn trớ, khóc dạ đề (đau bụng colic)
• Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu,...
• Trẻ đang dùng kháng sinh hoặc sau đợt điều trị bằng kháng sinh.
• Trẻ sinh mổ, trẻ không được bú mẹ hoàn toàn.
• Trẻ có hệ miễn dịch yếu, thường xuyên ốm vặt
• Trẻ gặp các vấn đề về viêm da cơ địa, sức khỏe răng miệng.

3.2. Bổ sung Lactobacillus Reuteri qua nguồn nào?

L. reuteri có thể được bổ sung qua 3 nguồn chính:

• Qua sữa mẹ: Sữa mẹ là nguồn cung cấp lợi khuẩn tự nhiên quan trọng cho trẻ sơ sinh, trong đó có L. reuteri. Việc bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu giúp cung cấp lợi khuẩn cùng các HMOs (human milk oligosaccharides) để hệ vi sinh đường ruột của trẻ được thiết lập sớm và bền vững hơn. Tuy nhiên, hàm lượng L. reuteri trong sữa mẹ phụ thuộc vào hệ vi sinh của người mẹ và không thể định lượng chính xác.
• Qua thực phẩm tự nhiên: Chủng lợi khuẩn này có mặt trong một số thực phẩm lên men như sữa chua, phô mai, dưa muối,... Tuy nhiên, hàm lượng L. reuteri trong thực phẩm thường thấp, khó kiểm soát liều lượng. Ngoài ra, hình thức này không phù hợp với trẻ sơ sinh.
• Qua chế phẩm men vi sinh (probiotics): Đây được xem là giải pháp tối ưu, giúp cung cấp lượng lợi khuẩn ổn định và đủ liều cần thiết (thường từ 10⁸ CFU trở lên), đồng thời phù hợp cho nhiều độ tuổi, bao gồm cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

3.3. Men vi sinh Lactobacillus Reuteri nào tốt?

Hệ vi sinh đường ruột là một hệ sinh thái đa dạng, cần sự cân bằng giữa nhiều chủng lợi khuẩn khác nhau. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo ba mẹ nên ưu tiên bổ sung các dòng men vi sinh đa chủng cho trẻ - trong đó L. reuteri được kết hợp cùng các chủng lợi khuẩn thiết yếu khác như Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Gasseri, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Animalis,…

Sự phối hợp đa chủng giúp tạo hiệu ứng cộng hưởng, hỗ trợ lẫn nhau về chức năng, bù đắp hạn chế của từng chủng riêng lẻ và mang lại hiệu quả bảo vệ toàn diện hơn cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Để men vi sinh L. reuteri phát huy hiệu quả tối đa, ba mẹ cần chú ý một số điểm sau:

• Nhiệt độ: Không pha men vi sinh với nước, sữa hoặc đồ ăn nóng (trên 40°C) vì nhiệt độ cao sẽ tiêu diệt lợi khuẩn.
• Thời điểm dùng: Nếu trẻ đang uống kháng sinh, cần uống men vi sinh cách thời điểm uống thuốc ít nhất 2-3 giờ để tránh việc lợi khuẩn bị kháng sinh tiêu diệt.
• Sự kiên trì: Cần duy trì bổ sung đều đặn theo liệu trình để lợi khuẩn có đủ thời gian định cư và thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh.

Kết luận

Lactobacillus Reuteri là lợi khuẩn đã được khoa học chứng minh về các lợi ích rõ rệt đối với hệ tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tổng thể của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, mẹ cần bổ sung đúng cách và duy trì đều đặn theo liệu trình phù hợp.

Hy vọng bài viết đã đem đến cho ba mẹ những thông tin hữu ích về lợi khuẩn Lactobacillus Reuteri. Nếu mẹ còn có thắc mắc gì thêm, hãy liên hệ hotline 1900 636 985 hoặc truy cập website BioAmicus để được hỗ trợ.