Uống men vi sinh khi nào? Trước hay sau ăn hiệu quả nhất?

3. Men vi sinh cần tránh dùng chung với thuốc, sản phẩm nào?

Ngoài thời điểm dùng so với bữa ăn, mẹ cần chú ý khi bổ sung cùng với các thuốc khác, đặc biệt là kháng sinh. Men vi sinh thường được bổ sung khi trẻ sử dụng kháng sinh để cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột. Một nghiên cứu trên NIH chỉ ra rằng men vi sinh có thể giúp giảm nguy cơ tiêu chảy liên quan đến kháng sinh.

Cần chú ý uống kháng sinh và men vi sinh cách nhau ít nhất 2-3 giờ để tránh kháng sinh tiêu diệt các lợi khuẩn trong men, làm mất tác dụng. 

Cần uống men vi sinh cách kháng sinh ít nhất 2h

Cùng với đó, mẹ cần tránh cho trẻ uống men vi sinh với thức ăn nóng (sữa, thức ăn, đồ uống) để đảm bảo hoạt lực của men vi sinh. Các chủng lợi khuẩn thông thường bị chết trong khoảng nhiệt độ 50-80 độ C.

4. Những lưu ý khác mẹ cần nhớ khi dùng men vi sinh

Ngoài lưu ý là dùng trước hay sau ăn, mẹ cần áp dụng lưu ý sau:

• Lựa chọn men vi sinh phù hợp: Mẹ nên lựa chọn men vi sinh đa chủng để đem lại tác dụng toàn vẹn nhất đối với hệ tiêu hóa. Mỗi chủng lợi khuẩn giải quyết một vấn đề cụ thể ở trẻ.
• Tuân thủ liều dùng: Lượng lợi khuẩn trong đường ruột vượt mức tác dụng quá nhiều trong thời gian quá dài cũng có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa. Điển hình như tiêu chảy, đầy hơi, đau bụng. Còn dùng với lượng quá ít lại không đủ liều tác dụng. Do đó cần tuyệt đối tuân thủ liều dùng, không tự ý tăng hay giảm liều.
• Nên sử dụng cùng 1 thời điểm trong ngày: Mẹ nên rèn thói quen sử dụng men vi sinh vào cùng 1 thời điểm hàng ngày để tránh tình trạng quên liều.
• Bảo quản men vi sinh đúng cách: Nhiệt độ thích hợp để bảo quản men vi sinh là 4-25 độ C. Đối với các sản phẩm dạng nhỏ giọt, phần men chưa dùng phải đóng chặt nắp và bảo quản kỹ trong ngăn mát tủ lạnh (từ 2-8 độ C).

Một số lưu ý khi dùng men vi sinh

Mời mẹ tham khảo thêm: Cách dùng men vi sinh cho bé đúng chuẩn để có tác dụng tốt nhất

Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ giải đáp câu hỏi “men vi sinh uống trước hay sau ăn?”. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì cần hỗ trợ hãy liên hệ ngay đến hotline 1900 63 69 85 để được tư vấn chi tiết. Và đừng quên thường xuyên truy cập Website BioAmicus để cập nhật kiến thức khoa học.