Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Con ăn ít, nhẹ cân, thấp còi là nỗi lo hàng ngày của các mẹ. Mẹ đã áp dụng nhiều biện pháp nhưng tình trạng vẫn không cải thiện? Rất có thể mẹ chưa biết được nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân? Đọc ngay 10 nguyên nhân dưới đây để nhận biết chính xác nguyên nhân và giải pháp cho từng vấn đề cụ thể ở trẻ!
Trẻ ăn vặt tốt nhưng biếng ăn cơm, không tăng cân có thể là do thực đơn giàu calo nhưng nghèo dinh dưỡng.
Ở Việt Nam hiện nay vẫn còn hiểu lầm giữa hai khái niệm calo và chất dinh dưỡng. Calo đơn giản là năng lượng cho cơ thể hoạt động. Trong khi đó, chất dinh dưỡng ngoài cung cấp calo còn có vai trò khác trong quá trình chuyển hóa và trao đổi chất.
Các thực phẩm khác nhau có thể có lượng calo giống nhau, nhưng giá trị dinh dưỡng (đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất…) lại rất khác nhau.
Nhiều mẹ chỉ quan tâm lượng calo con cần mỗi ngày mà quên mất giá trị dinh dưỡng. Thực tế, con có thể nạp đủ 100 calo/kg cân nặng mỗi ngày (đối với trẻ từ 1-3 tuổi) nhưng vẫn thiếu dinh dưỡng vì tiêu thụ “Calo rỗng” (empty calories).
Thực phẩm chứa "calo rỗng" cung cấp năng lượng tức thời khiến trẻ không cản thấy đói và không muốn ăn thêm. Tuy nhiên chúng nhưng lại nghèo dinh dưỡng, gây ra tình trạng chậm tăng cân, suy dinh dưỡng ở trẻ.
Thức ăn “Calo rỗng” thường gặp là bánh ngọt, kẹo, bim bim, các loại nước ngọt, đồ ăn nhanh… Muốn trẻ mau lớn, cần hạn chế tối đa các loại đồ ăn này và đảm bảo thức ăn đủ dinh dưỡng cho con với 4 nhóm chất: đường bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Tiêu thụ “Calo rỗng” là lý do trẻ biếng ăn chậm tăng cân
Giun sán là nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân phổ biến nhất trong độ tuổi mầm non.
Thói quen mút tay, chân, đồ vật làm trẻ dễ nhiễm giun, sán. Chúng sẽ ký sinh ở đường tiêu hóa của trẻ và lấy đi chất dinh dưỡng bằng cách hút máu. Thiếu chất lâu ngày khiến trẻ chậm lớn, thiếu máu, người xanh xao.
Lượng giun sán phát triển quá nhiều cũng gây ra các vấn đề đường tiêu hóa như nôn trớ, đầy chướng bụng. Tình trạng này làm trẻ khó chịu, biếng ăn.
Một số biểu hiện ở trẻ biếng ăn, chậm tăng cân do giun sán là đau bụng quanh rốn, ngứa vùng hậu môn, đi ngoài hoặc nôn ra giun sán.
Nếu nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân là do giun sán, mẹ chỉ cần tẩy giun cho con. Thời gian tẩy giun đối với trẻ em là 6 tháng 1 lần. Ngoài ra, để hạn chế con nhiễm giun sán, các mẹ cần đảm bảo vệ sinh thức ăn và dụng cụ ăn uống của bé.
Khi ốm, trẻ thường bỏ bú, chậm tăng cân, quấy khóc và có thể sụt cân.
Trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu nên con dễ bị ho, sốt, cảm lạnh. Trẻ bị ốm thường đau nhức, mệt mỏi, không muốn ăn. Với những trẻ bị sưng viêm nướu, viêm họng, sữa, thức ăn có thể chạm vào ổ viêm gây đau, nôn trớ.
Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, sụt cân khi ốm
Cơ thể mệt mỏi, hoạt động của hệ tiêu hóa cũng bị ngưng trệ. Đường ruột không tiêu hóa được thức ăn không chỉ khiến bé chậm lớn mà còn gây ra đầy chướng bụng, làm nặng hơn tình trạng biếng ăn.
Khi trẻ ốm, cơ thể cần năng lượng để tiêu diệt virus, vi khuẩn. Tiêu hao năng lượng nhiều trong khi lượng thức ăn giảm đi đáng kể làm trẻ không chỉ không tăng cân mà còn giảm cân trong giai đoạn này.
Lúc này, thay vì ép con ăn, hãy giúp bé cảm thấy thoải mái và được an ủi. Mẹ cũng có thể cải thiện sức khỏe đường ruột của bé bằng men vi sinh đa chủng. Sau khi khỏi ốm, trẻ sẽ ăn uống trở lại như bình thường.
Kém hấp thu khiến con luôn đầy bụng, chán ăn. Dù có ăn được cũng không tăng cân.
Quá trình hấp thu mang dinh dưỡng từ thức ăn vào máu, đi nuôi cơ thể. Thức ăn phải được hấp thu mới đem lại giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.
Trong giai đoạn đầu đời, trẻ rất hay gặp tình trạng kém hấp thu. Có ba nguyên nhân chính cản trở hấp thu chất dinh dưỡng ở trẻ:
Giải pháp là sử dụng thức ăn dễ hấp thu hoặc bổ sung men vi sinh để tăng hấp thu.
Thức ăn dễ hấp thu là các loại thịt, cá, rau, củ. Mẹ nên nấu kỹ thức ăn và chia nhỏ lượng thức ăn cho phù hợp với khả năng nhai, cắn của con.
Men vi sinh được khuyên dùng cho trẻ kém hấp thu là men vi sinh đa chủng.
Thiếu máu và thiếu sắt gây ra các vấn đề tiêu hóa làm tình trạng biếng ăn ngày càng nghiêm trọng hơn, tạo thành vòng xoắn bệnh lý nếu không can thiệp kịp thời.
Máu mang chất dinh dưỡng đi nuôi các cơ quan và lấy chất thải của các quá trình chuyển hóa. Khi thiếu máu, trẻ thiếu năng lượng, giảm chuyển hóa và còi xương, chậm lớn. Thiếu sắt, thiếu máu dẫn đến dư thừa khí cacbonic và acid lactic trong các cơ quan, gây mệt mỏi, buồn ngủ và chán ăn.
Mệt mỏi, da xanh, niêm mạc nhợt cảnh báo nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân do thiếu máu, thiếu sắt.
Các dấu hiệu thiếu máu, thiếu sắt cần chú ý bao gồm:
Để giảm tình trạng thiếu máu, ngoài các loại thuốc bổ sung, mẹ có thể cho con ăn thêm:
Nhiều mẹ thắc mắc con ngủ nhiều, ít vận động nhưng tại sao bé biếng ăn chậm tăng cân? Trả lời cho mẹ, không tiêu hao năng lượng không có nghĩa trẻ sẽ lớn nhanh hơn.
Vận động thể lực kích thích phát triển và hoàn thiện các cơ quan ở trẻ
Vận động kích thích phát triển và hoàn thiện các cơ quan ở trẻ, nhất là hệ cơ- xương khớp. Khi vận động, cơ thể trẻ sẽ đốt cháy lượng mỡ xấu dư thừa để cung cấp năng lượng. Tiêu thụ nhiều năng lượng (calo) cũng khiến trẻ đói nhanh hơn, ăn ngon miệng hơn. Trẻ ăn được nhiều, lại hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng mới có thể lớn nhanh, khỏe mạnh.
Ngược lại, khi trẻ lười vận động, toàn bộ quá trình trên sẽ bị gián đoạn. Con không cần tiêu hao nhiều calo nên không thấy đói, tất nhiên sẽ biếng ăn chậm tăng cân.
Thay vì để trẻ sử dụng thiết bị điện tử, hãy khuyến khích con vận động thể lực. Dành ít nhất 1 ngày trong tuần để cùng con chạy nhảy và khám phá thế giới xung quanh, mẹ sẽ bất ngờ về tốc độ tăng trưởng của con đó!
Vitamin B bao gồm vitamin B1, B2, B3, B6, B12… có vai trò riêng trong quá trình trao đổi chất, song đều góp phần tạo cảm giác thèm ăn.
Thiếu vitamin B là lý do tại sao trẻ biếng ăn chậm tăng cân, ăn không ngon và kém hấp thu. Thiếu vitamin B cũng gây ra nhiều bệnh lý khác dẫn tới biếng ăn như thiếu máu, rối loạn chuyển hóa năng lượng…
Vitamin B được cung cấp trong các loại thực phẩm hàng ngày
Mẹ dễ dàng bổ sung vitamin nhóm B cho con bằng cách:
Thiếu kẽm là nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân
Kẽm giúp các bé ăn ngon miệng và kích thích trẻ thèm ăn. Chúng là thành phần của nhiều loại protein, góp phần quan trọng trong hoàn thiện chức năng và hình thái của các tổ chức, cơ quan. Nhờ có kẽm, các tế bào miễn dịch dần hoàn thiện và giải phóng vào máu.
Thiếu kẽm, trẻ thường chán ăn, hấp thu kém, dễ ốm và chậm lớn. Kèm theo đó là các dấu hiệu tóc dễ gãy rụng, móng tay, móng chân có đốm trắng, loét miệng, răng xỉn màu…
Mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ bằng 2 cách:
Lysine là một trong chín loại acid amin thiết yếu phải lấy từ thức ăn. Vai trò chính của Lysine là thành phần của protein. Lysine tăng cường hấp thu canxi, kích thích trẻ ăn ngon miệng, tăng cường chuyển hóa và phát triển chiều cao.
Thiếu Lysine- nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân, thấp còi
Khi thiếu lysine, trẻ sẽ biếng ăn, mệt mỏi, chậm tăng cân, mất tập trung. Các dấu hiệu thiếu Lysine rất dễ nhầm lẫn với các nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân khác. Để xác định trẻ có thiếu Lysine hay không cần làm các xét nghiệm sinh hóa.
Lysine bắt buộc phải bổ sung từ thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung khác. Các loại thực phẩm giàu Lysine có thể kể tới là thịt đỏ, đậu, phô mai, tảo xoắn… Ngoài ra, đã có nghiên cứu chỉ ra hệ vi sinh đường ruột có đóng góp trong sự tổng hợp và hấp thu Lysine vào máu. Vì vậy, hãy giữ cho bé một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
Hệ tiêu hóa hoạt động không ổn định cũng là nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Con từ chối ăn nhiều khi chỉ là do con không thể tiêu hóa thức ăn, sợ hãi và khó chịu trước đồ ăn. Rối loạn tiêu hóa xảy ra do hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh hoặc nhiễm khuẩn đường ruột.
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ thường có những dấu hiệu rất điển hình như:
Để chấm dứt tình trạng rối loạn tiêu hóa, mẹ cần xây dựng cho con một chế độ ăn hợp lý, vệ sinh, khuyến khích trẻ vận động, bổ sung men vi sinh cho con.
Như vậy, có nhiều nguyên nhân trẻ biếng ăn, chậm tăng cân. Phổ biến nhất là do hệ tiêu hóa chưa ổn định ảnh hưởng đến khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng. Sự thiếu hụt dưỡng chất khiến bé càng chán ăn và chậm lớn.
Trước khi tìm đến bất kỳ giải pháp nào, hãy chắc chắn rằng con có một đường ruột khỏe mạnh với hệ lợi khuẩn phong phú, giúp bé hấp thu tốt hơn, giải quyết được đa số nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân.
| Có thể mẹ quan tâm: |
Men vi sinh 10 chủng BioAmicus hỗ trợ giải quyết được hầu hết các vấn đề gây nên biếng ăn chậm tăng cân ở trẻ.
Các lợi khuẩn có khả năng sản sinh acid lactic, tăng tạo vitamin nhóm B, tiết enzym tiêu hóa. Từ đó, trẻ tiêu hóa tốt hơn, hấp thu nhanh, khắc phục được tình trạng biếng ăn chậm tăng cân.
Đường ruột khỏe mạnh tạo hàng rào miễn dịch tự nhiên, ngăn ngừa virus, vi khuẩn gây bệnh ở trẻ. Các lợi khuẩn cũng có vai trò hỗ trợ quá trình hấp thu sắt, kẽm, Lysine tại ruột non dễ dàng hơn.
Men vi sinh 10 chủng BioAmicus – Giải pháp chuyên biệt cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân
Men vi sinh BioAmicus chứa 10 chủng vi sinh vật thuần khiết. Các lợi khuẩn có độ bền cao trong acid dịch vị và muối mật. Với công thức 200%, BioAmicus Complete đảm bảo chuẩn liều điều trị. Sản phẩm mang lại tác dụng tối ưu và toàn vẹn nhất cho con.
Đội ngũ dược sĩ của chúng tôi sẵn sàng lắng nghe và giải đáp thắc mắc trong hành trình chăm con của các mẹ. Hãy liên lạc với chúng tôi theo hotline 1900 636 985 và nhớ theo dõi BioAmicus để có thêm nhiều kiến thức chăm sóc con mẹ nhé!
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Trang chủ
Messenger
Giỏ hàng
Hỗ trợ