Trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì?

Để giúp con khôn lớn khỏe mạnh mẹ nên chú ý bổ sung dưỡng chất từ những tháng đầu. Trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì luôn là câu hỏi được nhiều mẹ bỉm quan tâm. Để tìm được câu trả lời và biết cách bổ sung tốt nhất cho bé mẹ đừng bỏ lỡ bài viết nhé!

1. Thông thường, trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì?

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, sữa mẹ có thể chưa đáp ứng đủ nhu cầu của con. Đặc biệt, mẹ lưu ý trẻ sơ sinh nên được bổ sung đầy đủ những chất sau:

1.1. Vitamin D3

Lượng vitamin D dự trữ ở trẻ sơ sinh có thể giảm 50% chỉ sau 1 tháng nếu không được bổ sung vitamin D. Tổ chức y tế thế giới WHO khuyến nghị nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ từ sơ sinh để đáp ứng lượng vitamin D thiếu hụt. Bổ sung đủ vitamin D3 sẽ giảm nguy cơ mắc còi xương ở trẻ và gia tăng sức đề kháng, tránh các bệnh nhiễm trùng.

Với trẻ sơ sinh bình thường khỏe mạnh, mẹ có thể lựa chọn một trong hai loại vitamin D3 để bổ sung cho bé:

• Vitamin D3 thuần: Sản phẩm chỉ chứa vitamin D3 như Vitamin D3 BioAmicus
• Vitamin D3K2: Sản phẩm giúp bổ sung đồng thời vitamin D3 và K2, tăng cường khả năng hấp thu và vận chuyển canxi vào xương như Vitamin D3K2 BioAmicus

Liều vitamin D3 cho trẻ từ 0 tháng tuổi là 400 IU/ngày, sau đó tăng lên 600 IU/ngày đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Nguy cơ thiếu hụt vitamin D ở trẻ sơ sinh

1.2. DHA

DHA là chất béo cực kỳ quan trọng với sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh. DHA là chất béo chính cấu tạo nên não bộ và võng mạc mắt, là chất kết nối các dẫn truyền thần kinh.

Bổ sung đủ DHA hỗ trợ con trong quá trình học tập nhờ duy trì khả năng tập trung, giải quyết vấn đề và phát triển khả năng ngôn ngữ. DHA cũng giúp con có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh chính là nền tảng cho sự phát triển toàn diện cả thể chất và tinh thần

Tương tự như vitamin D3, mẹ có thể bổ sung DHA cho trẻ từ 0 tháng tuổi với liều 70-100mg. 

Lợi ích khi bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh

Lưu ý:

• Khi bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh, mẹ nên lựa chọn những sản phẩm tinh khiết, an toàn, được chia liều phù hợp với lứa tuổi như BioAmicus DHA. 
• Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm DHA, Omega-3 của người lớn hoặc dầu ăn dặm, dầu gan cá chưa qua tinh chế cho trẻ sơ sinh.

1.3. Men vi sinh đa chủng

Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện và một đường ruột vô khuẩn. Đây là nguyên nhân con thường xuyên mắc các vấn đề tiêu hóa trong 2 năm đầu đời.

Bổ sung men vi sinh cho trẻ sơ sinh giúp xây dựng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và cân bằng. Từ đó cải thiện sức khỏe đường ruột, dự phòng các vấn đề tiêu hóa cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể của trẻ.

Men vi sinh được khuyên dùng cho trẻ từ sơ sinh là dòng men chứa đa dạng các chủng lợi khuẩn như Men 10 chủng BioAmicus.

TPBVSK BioAmicus Complete

480.000đ

Mua ngay

Men 10 chủng BioAmicus chứa đầy đủ 10 chủng lợi khuẩn thuần khiết, cần có mặt ngay trong hệ tiêu hóa của trẻ từ sơ sinh. Các lợi khuẩn thuộc 2 nhóm Lactobacillus và Bifidobacterium, phân bố rộng khắp từ ruột non tới ruột già, hiệp đồng cho hiệu quả vượt trội, cải thiện và hỗ trợ dự phòng các vấn đề đường ruột như: tiêu chảy, táo bón, đau bụng, biếng ăn, nôn trớ, rối loạn tiêu hóa.

Lợi ích khi bổ sung men vi sinh cho trẻ sơ sinh

Với những sản phẩm chất lượng cao như Men BioAmicus 10 chủng, mẹ có thể bắt đầu bổ sung cho bé từ những tháng đầu tiên. Men vi sinh có thể bổ sung liên tục hoặc định kỳ 2-3 tháng/đợt để con luôn duy trì được hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 

1.4. Vitamin K

Vitamin K có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Điều này rất quan trọng với trẻ sơ sinh, nhất là những ngày đầu sau sinh. Vitamin K2 còn thúc đẩy quá trình vận chuyển canxi vào xương, làm tăng mật độ xương.

Tuy nhiên, lượng lớn vitamin K được sản xuất bởi lợi khuẩn đường ruột. Trẻ sơ sinh có nguy cơ thiếu hụt vitamin K khi hệ lợi khuẩn chưa ổn định. 

Vitamin K thường được bổ sung dưới tiền chất là K2 dưới dạng MK-7. Đây là dạng dùng ổn định và hiệu quả nhất cho bé. Theo khuyến cáo của WHO và bộ y tế, nhu cầu vitamin K2 ở trẻ sơ sinh là từ 150-180mcg.

Thông thường, vitamin K2 có trong các chế phẩm bổ sung cùng D3. BioAmicus Vitamin D3K2- MK7 là một sản phẩm như thế.

TPBVSK Bioamicus Vitamin K2 & D3

330.000đ

Mua ngay

1.5. Sắt

Sắt giúp tạo các sắc huyết tố trong máu, giảm tỷ lệ trẻ sơ sinh thiếu máu do thiếu sắt. Trẻ sơ sinh có đủ sắt sẽ vui vẻ, hoạt bát hơn những trẻ thiếu sắt. Con nên bắt đầu bổ sung sắt từ 4-6 tháng tuổi qua sữa mẹ hoặc các sản phẩm chứa sắt. Khi trẻ bắt đầu ăn dặm mẹ có thể nạp thêm sắt cho bé bằng các thực phẩm như thịt bò, rau súp lơ... Mỗi ngày con sẽ cần từ 11 mg sắt và tăng dần theo độ tuổi.  

Bổ sung vi chất sắt, kẽm cho bé sơ sinh

Nếu bé dùng các sản phẩm bổ sung sắt thì mẹ lưu ý bổ sung theo đợt. Mỗi năm con có 1-2 lần bổ sung sắt kéo dài trong 2-3 tháng mỗi lần. 

1.6. Kẽm

Kẽm là vi chất giúp cho hệ đề kháng của trẻ phát triển và khỏe mạnh. Kẽm cải thiện hấp thu và ngăn tình trạng suy dinh dưỡng ở con. Sữa mẹ có thể cung cấp đủ kẽm trong giai đoạn 4 đến 6 tháng. Nhưng từ tháng thứ 7 con cần nhiều hơn, 3 mg/ngày. Thế nên trẻ em dưới 1 tuổi nên nạp thêm kẽm qua các sản phẩm bổ sung. 

Trẻ sơ sinh có thể bổ sung kẽm liên tục cho đến tuổi trưởng thành và không cần chia đợt như sắt. 

1.7. Vitamin A

Trẻ sơ sinh cần vitamin A để phát triển thị giác, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì hoạt động bình thường của tế bào mô da, niêm mạc và các cơ quan quan trọng.

Hiện nay, ở Việt Nam, vitamin A được cấp phát hoàn toàn miễn phí tại các trạm y tế, dành cho trẻ từ 6 tháng đến dưới 5 tuổi theo 2 đợt mỗi năm, thường là vào tháng 6 và tháng 12.

Bổ sung vitamin A định kỳ 1 năm 2 lần tại trạm y tế

2. Những trường hợp đặc biệt

Một số trường hợp nêu dưới đây mẹ cần biết thêm các thông tin để lưu ý bổ sung khác so với các trẻ khỏe mạnh. 

2.1. Trẻ sinh non

Trẻ sinh non sẽ bị thiếu nhiều dưỡng chất hơn bình thường. Con càng cần được bổ sung các dưỡng chất trên với lượng cao hơn. Ví dụ như sắt, trẻ sinh non sẽ cần lượng lớn để bắt kịp sự tăng trưởng. Lúc này con sẽ cần khoảng 2-3mg trong 6 tháng đầu, cao hơn hẳn trẻ bình thường cùng độ tuổi. 

Ngoài ra, trẻ sinh non còn thiếu hụt một phần hoặc hoàn toàn quá trình tích lũy DHA trong 3 tháng cuối thai kỳ. Vì vậy, trẻ sinh non nên bổ sung thêm DHA ngay từ những tháng đầu.

2.2. Trẻ sơ sinh nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai

Trẻ sơ sinh nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai thường đi kèm kém dung nạp chất béo và vi chất, dẫn tới thiếu hụt. Trong đó, những vitamin tan trong dầu như vitamin D3, K2 vitamin A và chất béo DHA là những SPBVSK nên được bổ sung cho bé.

Các nghiên cứu cũng đã chứng minh lợi ích của bổ sung thêm chủng men Bifidobacterium sẽ giảm tỷ lệ mắc một số bệnh ở trẻ sơ sinh nhẹ cân. 

2.3. Trẻ bú mẹ ăn chay

Sữa mẹ ăn chay thường sẽ thiếu các chất vitamin D3, DHA, sắt và kẽm do thiếu nhóm thực phẩm như thịt cá. Do thể các mẹ ăn chay nên bổ sung dự phòng thêm các dưỡng chất trên cho con. 

Trẻ bú mẹ ăn chay cần bổ sung nhiều loại vi chất

2.4. Trẻ tan máu bẩm sinh

Trẻ sơ sinh mắc bệnh tan máu bẩm sinh thường thiếu nhiều dinh dưỡng như các vitamin và  khoáng chất. Điển hình, trẻ mắc beta thalassemia thiếu nhiều vitamin D gây giòn xương, xương yếu,... Nhóm trẻ này cũng dễ mắc các bệnh nhiễm trùng do thiếu kẽm. Vì thế mẹ hãy lưu ý bổ sung sớm cho con vitamin D, Kẽm. 

Tuy nhiên, trẻ tan máu bẩm sinh không nên bổ sung sắt. Bổ sung sắt có thể gây quả tải sắt, ngộ độc sắt ở trường hợp này.

2.5. Trẻ thiếu men G6PD

Thiếu men G6PD gây nên tình trạng vàng da, vàng mắt, mệt mỏi,...ở con. Ở nhóm trẻ này nên bổ sung thêm vitamin D3 để phòng tránh nhiễm trùng do thiếu men G6PD. Ngoài ra con cũng nên bổ sung thêm kẽm, sắt để hệ đề kháng khỏe mạnh hơn và phòng thiếu máu. 

Lưu ý: Nên tránh bổ sung vitamin K2 cho trẻ thiếu men G6PD trong 6 tháng đầu đời.

3. Kết luận

Hành trình nuôi con đầy yêu thương nhưng cũng không thiếu những khó khăn. Để con khôn lớn, khỏe mạnh mẹ nên bổ sung kịp thời, đúng và đủ các dưỡng chất quan trọng trên. Song với những trường hợp đặc biệt như trẻ sinh non hay có vấn đề sức khỏe, mẹ cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để bổ sung an toàn. Chăm con đúng cách sẽ giúp hành trình làm mẹ nhẹ nhàng hơn, con khỏe mẹ vui. 

Hy vọng bài viết trên đã đưa đến cho mẹ những thông tin bổ ích về vấn đề “Trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì?”. Mọi thắc mắc mẹ hãy liên hệ hotline 1900 636 985 hoặc qua website BioAmicus để nhận sự hỗ trợ từ đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm nhé.