Vitamin K và K2 khác nhau như thế nào? Loại nào cần cho bé?

Nhiều ba mẹ thường nhầm lẫn vitamin K và vitamin K2 là một, hoặc cho rằng chúng có thể thay thế cho nhau. Vậy sự thật là gì? Vitamin K và K2 khác nhau như thế nào? BioAmicus sẽ giúp ba mẹ giải đáp ngay sau đây!

Vitamin K và Vitamin K2 khác nhau như thế nào?

Vitamin K không phải là một chất đơn lẻ mà là tên của một nhóm các vitamin tan trong dầu có chung một khung cấu trúc là 2-methyl-1,4-naphthoquinone. Vitamin K2 (Menaquinone) là một trong các loại vitamin K, bên cạnh vitamin K1 (Phylloquinone), vitamin K3 (Menadione).

Vitamin K tự nhiên tồn tại dưới 2 dạng là Vitamin K1 và vitamin K2, giữ các vai trò quan trọng khác nhau đối với sức khỏe con người. Riêng vitamin K3 là dạng tổng hợp, chỉ thường được ứng dụng trong chăn nuôi, không khuyến khích sử dụng cho người vì có thể dẫn đến tan máu hoặc gây độc cho gan.

Bản thân Vitamin K2 lại được chia thành nhiều dạng khác nhau, được ký hiệu là MK-n (Menaquinone-n). Trong đó, hai dạng được nghiên cứu nhiều nhất và có ý nghĩa lâm sàng nhất là MK-4 và MK-7.

Vitamin K2 là một dạng vitamin K

So sánh chi tiết Vitamin K1 và Vitamin K2

Dưới đây là bảng so sánh chi tiết giữa Vitamin K1 và Vitamin K2:

Trẻ cần bổ sung Vitamin K nào?

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cả 2 loại vitamin K1 và vitamin K2 đều là những vi chất không thể thiếu, đều cần thiết bổ sung.

Vitamin K1: Tiêm dự phòng ngay sau khi sinh

Theo CDC Hoa Kỳ, mọi trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi (bất kể giới tính, chủng tộc hay dân tộc nào) đều có nguy cơ bị xuất huyết do thiếu vitamin K (VKDB) và có thể gây tử vong, do:

• Trẻ có lượng vitamin K dự trữ rất thấp vì chỉ có một lượng nhỏ vitamin K từ mẹ được truyền qua nhau thai cho trẻ.

• Hệ vi sinh vật đường ruột của trẻ vẫn chưa phát triển hoàn chỉnh, chưa có đủ lợi khuẩn để tự tổng hợp vitamin K.

• Hàm lượng vitamin K trong sữa mẹ không cao, không cung cấp đủ nhu cầu hằng ngày của trẻ.

Vì vậy, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo tất cả trẻ sơ sinh đều cần được tiêm dự phòng 1 liều 0,5-1mg vitamin K1 ngay trong vòng 6 giờ đầu sau sinh để phòng tránh tình trạng nguy hiểm này.

Mọi trẻ sơ sinh đều cần được bổ sung vitamin K1 ngay sau sinh

Vitamin K2: Bổ sung hằng ngày từ sơ sinh

Những năm tháng đầu đời là giai đoạn trẻ phát triển mạnh mẽ về mọi mặt và có nhu cầu vitamin K2 rất lớn. Vitamin K2 hoạt động như "chiếc công tắc" - kích hoạt protein Osteocalcin để đưa canxi vào đúng hệ xương, giúp tăng mật độ khoáng xương và ngăn ngừa canxi lắng đọng ở mạch máu - gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ.

Tuy nhiên sữa mẹ hay sữa công thức lại chứa hàm lượng vitamin K2 rất thấp, không đủ đáp ứng nhu cầu hằng ngày của trẻ. Vì vậy, trẻ cần được bổ sung vitamin K2 đều đặn hằng ngày ngay từ sơ sinh để hoàn thiện cấu trúc xương và tạo nền tảng cho tầm vóc cao lớn vượt trội trong tương lai.

Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung cho trẻ, ba mẹ nên ưu tiên Vitamin K2 ở dạng MK-7 nhờ khả năng hấp thu tốt và duy trì tác dụng ổn định trong cơ thể trẻ. Đồng thời, đừng quên kết hợp cùng Vitamin D3 để tối ưu khả năng hỗ trợ hấp thu canxi và thúc đẩy sự tăng trưởng chiều cao của trẻ hiệu quả hơn.

Mẹ hãy chọn loại Vitamin K2 ổn định, tinh khiết để đảm bảo hiệu quả cho bé

Ba mẹ có thể tham khảo sản phẩm BioAmicus Vitamin D3K2 tới từ Canada, chứa Vitamin D3 và Vitamin K2 (MK-7) giúp hỗ trợ bé hấp thu canxi hiệu quả, tốt cho xương và răng:

BioAmicus D3K2 - Hỗ trợ tăng cường hấp thu Calcium

330.000đ

Mua ngay

*Sản phẩm này không là phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hy vọng rằng bài viết trên đã giải đáp được câu hỏi “Vitamin k và k2 khác nhau như thế nào?” của ba mẹ. Nếu cần tư vấn thêm, ba mẹ có thể gọi hotline 1900 636 985 hoặc truy cập website BioAmicus để được hỗ trợ bất cứ lúc nào.