[CẢNH BÁO] 8 dấu hiệu thiếu Vitamin D3 ở trẻ sơ sinh

Trên thế giới, tình trạng thiếu vitamin D được ghi nhận khá phổ biến ở trẻ sơ sinh tại nhiều quốc gia, bất kể tuổi tác, dân tộc, vị trí địa lý và điều kiện khí hậu, được cho là nằm trong khoảng từ 2,7% đến 45%.

Tại Việt Nam, thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia cho biết gần 50% trẻ em Việt Nam bị thiếu vitamin D. Hãy cùng BioAmicus nhận biết các dấu hiệu thiếu vitamin D3 để mẹ kịp thời phát hiện và bổ sung cho con.

1. Dấu hiệu thiếu Vitamin D3 ở trẻ sơ sinh

Vitamin D thiếu hụt thường rất khó nhận biết, nhất là khi mới ở mức độ nhẹ bởi các triệu chứng thường mơ hồ và dễ nhầm lẫn. Một số dấu hiệu mẹ cần nghi ngờ con thiếu vitamin D3 như sau:

Trẻ khó ngủ, quấy khóc đêm

Nghiên cứu trên Pubmed chỉ ra: Thiếu vitamin D ở trẻ em có liên quan đến việc giảm thời lượng ngủ và chất lượng giấc ngủ ở trẻ. Hơn nữa, thiếu vitamin D còn liên quan đến việc đi ngủ muộn hơn, cho thấy vitamin D và nhịp sinh học có thể có mối liên hệ với nhau.

Ra mồ hôi trộm

Theo bài báo công bố trên Tạp chí Y học Cộng đồng, triệu chứng đổ mồ hôi trộm là một trong những triệu chứng chứng điển hình của bệnh còi xương do thiếu vitamin D.

Cơ chế: Thiếu vitamin D có thể dẫn đến cân bằng nội môi canxi-photpho và biến đổi thần kinh thực vật, dẫn đến đổ mồ hôi trộm.

Trẻ ra mồ hôi trộm có thể do thiếu vitamin D3

Rụng tóc vành khăn

Rụng tóc vành khăn là hiện tượng tóc phía sau bị rụng tạo hình giống như vành khăn. Lý giải cho hiện tượng này là do vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ mọc tóc, kích thích nang tóc. 

Trẻ uể oải, hay cáu gắt, yếu mỏi cơ

Vitamin D rất quan trọng để tăng cường năng lượng cho cơ thể. Thiếu vitamin D3 dẫn đến thiếu hụt nhiều vi chất, khoáng chất khiến cho trẻ cảm thấy mệt mỏi. Bên cạnh đó yếu cơ, hay cáu gắt cũng do con không đủ vitamin D3. 

Nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên

Vitamin D3 được coi như một chất dinh dưỡng hỗ trợ hệ thống đề kháng. Thiếu vitamin D3 khiến cho sức đề kháng của trẻ suy giảm, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như nhiễm trùng đường hô hấp, đường tiêu hóa,...

Nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên cảnh báo có thể trẻ đang thiếu vitamin D3

Còi xương

Thiếu vitamin D nghiêm trọng có thể dẫn đến còi xương. Bệnh còi xương thường ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ từ 6–23 tháng tuổi và thanh thiếu niên từ 12–15 tuổi.

Còi xương do thiếu dinh dưỡng là một bệnh có thể phòng ngừa được bằng việc bổ sung đủ vitamin D thông qua chế độ ăn uống và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Trẻ chậm phát triển

Các thụ thể vitamin D ở não giúp cho tế bào não tiếp nhận và hiểu các tín hiệu hóa học. Thiếu vitamin D3 sẽ làm chậm quá trình trao đổi thông tin, chậm sự phát triển trí tuệ ở con. 

Rối loạn vận động

Nghiên cứu trên 268 trẻ thiếu vitamin D, có đến 101 trẻ bị rối loạn vận động (37,7%). Rối loạn vận động bao gồm run chân tay, run tay, cứng cơ thể, dứng không vững, tư thế bất thường, dễ dàng ngã xuống.

Nghiên cứu cũng chỉ ra, sau khi được bổ sung vitamin D, các triệu chứng lâm sàng trên được cải thiện hoặc được giải quyết hoàn toàn.

Bất thường về hệ thần kinh

Cũng theo nghiên cứu trên, trong 268 trẻ thiếu vitamin D, có 167 trường hợp có bất thường về thần kinh với các biểu hiện như nhức đầu, mệt mỏi, đau chân tay, chóng mặt, tê ngón tay, đổ mồ hôi, co giật, sốt, bất tỉnh, động kinh, chậm phát triển, ác mộng, cáu kỉnh.

Giảm nồng độ canxi trong máu

Vitamin D3 liên quan mật thiết với quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể. Thiếu vitamin D3 làm giảm khả năng hấp thu canxi ở ruột, gây giảm canxi trong máu. 

2. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh thiếu Vitamin D3 và cách phòng ngừa

Trẻ sơ sinh dễ bị thiếu D3 hơn bình thường là do những nguyên nhân chính sau: 

• Sữa mẹ không đủ vitamin D3: Hầu hết trẻ sơ sinh chỉ nhận dinh dưỡng từ sữa mẹ. Trong khi đó một lít sữa mẹ mới chỉ có 50 IU và hàng ngày con sẽ bú mẹ khoảng 163ml/kg cân nặng. Chưa kể đến việc mẹ ít sữa, sữa ít dinh dưỡng. Do đó chỉ bú sữa mẹ là không đủ nhu cầu vitamin D3 cho trẻ sơ sinh. 
• Ít tiếp xúc với ánh mặt trời: Trẻ sơ sinh thường ở trong phòng kín, ít khi ra ngoài do mẹ lo sợ con sẽ dễ bị ốm. Điều này đã vô tình giảm bớt nguồn D3 từ mặt trời cho trẻ. 
• Trẻ sinh non: Sinh non làm tăng nguy cơ thiếu vitamin D. Sinh non làm giảm thời gian chuyển vitamin D qua nhau thai một cách đầy đủ và dẫn đến thiếu hụt lượng vitamin D dự trữ ở thai nhi.
• Do thuốc: Trẻ phải uống một số cản trở quá trình hấp thu D3 như thuốc chống co giật.
• Bệnh lý: Trẻ mắc các tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ hoặc sử dụng vitamin D, như bệnh Crohn hoặc xơ nang

Nguyên nhân trẻ sơ sinh dễ thiếu vitamin D3

Để tránh bị thiếu hụt vitamin D3 ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ một phần nên được bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày, bắt đầu từ những ngày đầu đời. Do đó cần thiết bổ sung D3, đặc biệt D3K2 cho trẻ từ sơ sinh.

Mong rằng bài viết trên đã cung cấp cho mẹ thêm thông tin về dấu hiệu thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh. Mọi thắc mắc mẹ hãy liên hệ hotline 1900 636 985 hoặc website BioAmicus để nhận được tư vấn 24/7 nhé.