Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Hai chất dinh dưỡng DHA và vitamin D3 đều rất quan trọng trong quá trình trẻ khôn lớn. Ngay từ giai đoạn đầu đời, bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh tạo nền tảng phát triển toàn diện trí tuệ và thể chất. Bài viết dưới đây chia sẻ những lợi ích và cách cung cấp hai dưỡng chất này cho trẻ.
D3 và DHA là hai vi chất thiết yếu tốt cho não bộ, đôi mắt và chiều cao. Đóng nhiều vai trò giúp trẻ khỏe mạnh, tăng cường các chức năng của cơ thể tốt nhất.
Không còn xa lạ với các mẹ, vitamin D3 giúp tăng hấp thu calci từ ruột và điều chỉnh mật độ calci trong xương. Từ đó, phát triển tối ưu chiều cao, chiều dài của xương, hỗ trợ tích cực cho trẻ cao lớn. Cơ thể trẻ được cung cấp đủ vitamin D3 ngay khi chào đời sẽ tránh các tình trạng còi xương, yếu xương.
Ngoài ra, D3 còn đóng nhiều vai trò quan trọng khác. Sau khi hỗ trợ hấp thu calci, vitamin D3 tiếp tục vận chuyển calci tới răng, giúp răng phát triển. Hay vitamin này giúp trẻ ngủ ngon giấc một cách tự nhiên, giảm tình trạng gắt ngủ, quấy khóc.
Dưỡng chất DHA chiếm tỉ lệ chính trong chất xám của bộ não và võng mạc của mắt. Trong giai đoạn sơ sinh, nhu cầu về DHA rất lớn và cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
- Vai trò của DHA với bộ não: Là thành phần ảnh hưởng đặc biệt đến sự hình thành và truyền tín hiệu của các tế bào, chất dẫn truyền thần kinh. Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh góp phần vào quá trình hoàn thiện chức năng của não và phát triển trí thông minh, nhận thức.
- Vai trò của DHA với mắt: Là chất cần thiết cho thị giác của trẻ, chiếm đến 60% cấu trúc của võng mạc. Giúp trẻ sơ sinh hoàn thiện chức năng nhìn và quan sát của đôi mắt. Hỗ trợ giảm mờ, mỏi, khô mắt.
Cả acid béo DHA và vitamin D3 đều là các vi chất quan trọng, được ưu tiên hàng đầu bổ sung cho trẻ. Quá trình tích lũy và phát huy mạnh mẽ vai trò của chúng diễn ra mạnh nhất từ 3 tháng cuối thai kỳ đến 2 năm đầu đời của trẻ. Do đó, trẻ cần được bổ sung DHA và D3 vào thời điểm này.
Từ những vai trò trên, vitamin D3 và DHA thật sự rất cần thiết để đạt được hiệu suất tối ưu. Và mẹ có thể cho trẻ sơ sinh uống hai dưỡng chất này cùng lúc. Bởi đến nay chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chỉ ra sự kết hợp của DHA và D3 gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh cùng một lúc vừa giúp mẹ tránh được quên liều, bỏ liều. Lại tận dụng được tổng hợp các lợi ích của cả hai dưỡng chất quan trọng này.
Hãy lựa chọn các khoảng thời gian cố định để bổ sung D3 và DHA cho con. Hơn thế nữa, để hấp thu dưỡng chất hiệu quả, mẹ nên chú trọng hơn vào liều lượng theo nhu cầu, độ tuổi và cho trẻ uống D3, DHA đều đặn, lâu dài.
Bổ sung cả D3 và DHA mang đến nhiều lợi ích nổi trội cho cơ thể, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Không chỉ giúp hấp thu tốt hơn, hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường nhận thức ở trẻ mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tăng cường miễn dịch.
Lợi ích khi bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh
Vitamin D3 thuộc nhóm tan trong chất béo, được hấp thu tốt nhất trong máu khi kết hợp cùng các loại thực phẩm giàu chất béo. Mà DHA nói riêng hay Omega nói chung là loại chất béo cơ thể cần để hấp thu các chất dinh dưỡng. Khi uống cùng DHA hàng ngày, D3 được tăng cường hấp thu và tạo nên nhiều lợi ích vượt trội.
Vitamin D3 là một trợ thủ đắc lực giúp hấp thu và vận chuyển calci, nâng cao sức khỏe xương. Bên cạnh đó, DHA cũng đóng một vai trò quan trọng phòng ngừa còi xương ở trẻ. Với tác dụng chống viêm mạnh mẽ, DHA ngăn ngừa các tình trạng viêm có thể góp phần gây ra bệnh còi xương. Một nghiên cứu cho thấy rằng hàm lượng acid béo omega-3 cao đã tăng cường khối lượng xương và cải thiện sức khỏe xương của trẻ béo phì.
Đặc biệt, bổ sung vitamin K2 cùng DHA và D3, càng góp phần giúp xương chắc khỏe. Hỗ trợ tăng hấp thu và sử dụng triệt để Calci khi D3 giúp hấp thu Calci vào máu còn K2 vận chuyển chất này từ máu đến xương.
Phối hợp hai chất bổ sung DHA và D3 có tác động lớn đến trạng thái, nhận thức của trẻ. Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp hormone hạnh phúc Serotonin.
Vitamin D3 kích hoạt enzyme Tryptophan Hydroxylase 2, góp phần chuyển đổi acid amin Tryptophan thành Serotonin. Bên cạnh đó, DHA giúp tăng cường hoạt động vận chuyển Serotonin ở thần kinh trung ương.
Theo bằng chứng khoa học, đã chỉ ra việc bổ sung DHA và vitamin D3 cho trẻ làm gia tăng hàm lượng các chất này trong cơ thể. Đồng thời, khả năng nhận thức và vận động đều được cải thiện ở tất cả trẻ tham gia.
Do đó, bổ sung không đủ D3 và DHA có thể ảnh hưởng đến quá trình kích hoạt và chức năng của serotonin. Dẫn tới những nguy cơ rối loạn tâm thần, trầm cảm ở trẻ nhỏ.
Tác dụng tương đối rõ rệt của DHA và D3 lên tim mạch, cùng có khả năng chống viêm mạnh mẽ. Chúng thúc đẩy giải phóng các hợp chất truyền tín hiệu, thúc đẩy mạch máu giãn nở và tuân thủ đàn hồi. Từ đó, điều hòa huyết áp, điều chỉnh sự co bóp của tim, giảm thuyên tắc động mạch và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý tim mach.
Ngoài ra, nếu được bổ sung cùng K2 D3 có thể vận chuyển tối đa Calci tới xương. Giảm tình trạng lắng đọng Calci ở mạch máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Hỗ trợ và củng cố sức khỏe tim mạch tốt hơn.
Bổ sung D3 và DHA cho trẻ sơ sinh còn giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây dị ứng. Một nghiên cứu đã chứng minh khả năng thay đổi miễn dịch ở trẻ sơ sinh khi mẹ sử dụng Omega-3 đầy đủ trong thời kỳ mang thai. Hàm lượng Omega-3 ghi nhận cao đáng kể ở trẻ sơ sinh được bổ sung và ít xảy ra các phản ứng dị ứng hơn so với nhóm không bổ sung.
Với nhiều lợi ích mà D3 và DHA kể trên, mẹ hãy tiếp tục tìm hiểu cách cho trẻ uống như thế nào giúp cơ thể hấp thu tối ưu, hiệu quả nhất.
Hiện nay, có hai cách phổ biến mẹ có thể lựa chọn để bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh. Sử dụng cùng lúc DHA và D3 trong một sản phẩm hoặc bổ sung bằng hai sản phẩm tinh khiết khác nhau.
Một số loại sản phẩm có chứa đồng thời hai dưỡng chất DHA và D3, bổ sung cho trẻ ở nhiều độ tuổi. Những ưu điểm của sản phẩm chứa cả DHA và D3 như:
- Bổ sung đầy đủ DHA và D3 trong 1 sản phẩm. Giúp trẻ hấp thu nhanh chóng các vi chất, tăng cường phát triển trí não, thị lực và thể chất.
- Đơn giản và tiện lợi cho cả mẹ và trẻ khi cho con sử dụng, không mất quá nhiều thời gian.
- Tiết kiệm chi phí khi không phải lựa chọn nhiều sản phẩm cùng lúc cho trẻ.
Bên cạnh đó, sản phẩm này vẫn tồn tại một số nhược điểm:
- Không tinh khiết, có thể lẫn các thành phần lạ, dùng nhiều có thể gây kích ứng, ngộ độc.
- Sản phẩm chứa đồng thời vitamin D3 và DHA có tỉ lệ hàm lượng cố định. Mẹ sẽ khó bổ sung cho trẻ hàm lượng đúng theo nhu cầu và dễ dẫn đến quá liều. Quá liều khiến cơ quan của trẻ bị tổn thương cũng như rối loạn các hệ thống của cơ thể.
Trường hợp này, mẹ cần chú trọng sử dụng sản phẩm bổ sung đúng liều lượng và tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ.
Mời mẹ đọc thêm:
Sản phẩm bổ sung DHA và D3 tinh khiết cho bé
Sử dụng sản phẩm tinh khiết để cung cấp DHA và D3 cho trẻ sơ sinh được khuyến khích lựa chọn. Giúp trẻ đạt hiệu quả tốt và an toàn.
Ưu điểm khi bổ sung DHA và D3 cho trẻ bằng các sản phẩm tinh khiết:
- Bổ sung chuẩn liều lượng với từng chất dinh dưỡng cho trẻ. Phù hợp với đúng đối tượng ở nhiều độ tuổi khác nhau.
- Độ tinh khiết cao, cung cấp cho trẻ nồng độ đậm đặc làm tăng khả năng hấp thu vào cơ thể hơn so với sản phẩm thông thường.
- Dễ kiểm soát quá trình bổ sung cho trẻ cũng như phát hiện ra nếu con bị dị ứng với 1 trong 2 loại dưỡng chất.
- Bổ sung cho trẻ uống DHA và vitamin D3 vào thời gian lý tưởng để đạt được tối ưu. Khi D3 bổ sung tốt nhất vào buổi sáng, còn DHA được khuyến khích sử dụng trong hoặc sau bữa ăn tối.
Tuy nhiên khi cho trẻ sử dụng sản phẩm tinh khiết có thể gặp bất lợi:
- Quá trình sử dụng hơi bất tiện, mẹ cần sắp xếp và ghi nhớ bổ sung đầy đủ, thường xuyên cho trẻ.
- Có thể gặp tương tác giữa 2 sản phẩm DHA và vitamin D3 khác nhau.
Để đảm bảo an toàn cho trẻ, mẹ nên lựa chọn chế phẩm bổ sung D3 và DHA tinh khiết, thành phần lành tính hay sử dụng của cùng một nhãn hàng uy tín.
Bộ đôi BioAmicus DHA tinh khiết và BioAmicus D3K2 Vitamin tinh khiết được nhập khẩu chính hãng từ nhãn hàng BioAmicus - Nhãn hàng dành cho trẻ từ sơ sinh. Có chung đặc điểm là an toàn, lành tính, cả hai sản phẩm sử dụng được cho trẻ 0 tháng tuổi với hàm lượng:
Ngoài ra, bộ đôi Thông minh - Cao lớn không chứa chất bảo quản, không chất tạo màu-mùi-vị tổng hợp, không chứa thành phần biến đổi gen, gluten và chất dễ gây dị ứng khác.
BioAmicus DHA và BioAmicus D3K2 có thể sử dụng đồng thời hoặc riêng lẻ, liên tục trong suốt hành trình khôn lớn của trẻ. Mẹ có thể căn cứ vào độ tuổi của trẻ để điều chỉnh liều cho từng thành phần dinh dưỡng, không cần lo bổ sung quá nhiều hoặc quá ít.
Trên đây là những thông tin hữu ích về việc bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh. Hy vọng rằng các mẹ đã hiểu rõ hơn về những lợi ích những dưỡng chất này có thể mang lại. Và lựa chọn bổ sung DHA và D3 cho trẻ đúng cách. Tạo điều kiện phát triển toàn diện cho trẻ tốt nhất.
Nếu mẹ muốn tích lũy thêm các kinh nghiệm về DHA và cách chăm sóc trẻ nhỏ, hãy nhấn theo dõi website BioAmicus. Hoặc liên hệ các dược sĩ chuyên môn qua tổng đài 1900 636 985.
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
![Omega-3 có tác dụng gì cho trẻ em [TÌM HIỂU NGAY]](https://bioamicus.vn/storage/media/2023/10/omega-3-co-tac-dung-gi-cho-tre-em.jpg)
