[MẸ CẦN BIẾT] Trẻ bị tiêu chảy uống nước cam được không?

Nước cam có hương vị thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe. Nhưng liệu trẻ bị tiêu chảy uống nước cam được không? Hãy cùng BioAmicus giải đáp chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích của nước cam đối với trẻ bị tiêu chảy

Nước cam có thể hỗ trợ trẻ tiêu chảy trong một số trường hợp nhờ những đặc điểm sau:

• Bổ sung nước và khoáng chất: Trong nước cam có hàm lượng nước cao, cùng với các chất khoáng như kali, giúp bù nước và điện giải - những chất thường bị mất đi khi trẻ bị tiêu chảy. Điều này giúp làm giảm nguy cơ mất nước.
• Cung cấp vitamin C: Nước cam chứa hàm lượng cao vitamin C. Đây là chất dinh dưỡng đáng chú ý nhất trong nước cam. Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sức khỏe tổng thể, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn, vi rút - một trong những nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy.
• Cung cấp năng lượng nhẹ nhàng: Đường tự nhiên trong nước cam giúp trẻ bổ sung năng lượng nhanh chóng, đặc biệt khi trẻ mệt mỏi, không ăn uống được nhiều.

Nước cam mang lại nhiều lợi ích đối với trẻ tiêu chảy

Những nguy cơ tiềm ẩn khi trẻ bị tiêu chảy uống nước cam

Mặc dù có một số lợi ích nhất định, nhưng BioAmicus khuyên mẹ KHÔNG NÊN cho trẻ uống nước cam khi bị tiêu chảy, chỉ nên uống ở giai đoạn phục hồi sau tiêu chảy bởi các lý do sau:

• Nước cam chứa một lượng đáng kể đường tự nhiên như fructose và sucrose. Ở một số trẻ kém hấp thu fructose, có thể gây ra chứng khó tiêu, dẫn đến tiêu chảy. Ngoài ra nếu trẻ uống nước cam nguyên chất mà không pha loãng, lượng đường cao có thể kéo nước vào lòng, khiến trẻ đi tiêu lỏng nhiều hơn. Hiện tượng này gọi là tiêu chảy do áp lực thẩm thấu.
• Nước cam có tính axit, có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột vốn đang nhạy cảm của trẻ.
• Uống quá nhiều nước cam trong thời gian ngắn có thể gây quá tải cho hệ tiêu hóa, dẫn đến tiêu chảy.
• Ngoài ra một số trẻ không dung nạp một số chất trong nước cam, ví dụ axit citric, có thể dẫn đến một số vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả tiêu chảy.
• Mặc dù nước cam thường có ít chất xơ hơn so với cam nguyên quả, tuy nhiên một số nhãn hiệu nước cam đóng chai có thể chứa cùi, có thể kích thích nhu động ruột ở một số người.

Hướng dẫn cách uống nước cam đúng cách cho trẻ sau khi hồi phục tiêu chảy

Mẹ có thể bổ sung nước cam để tăng sức đề kháng cho trẻ ở giai đoạn hồi phục sau tiêu chảy:

Hướng dẫn uống nước cam đúng cách cho trẻ bị tiêu chảy

Pha loãng nước cam trước khi cho trẻ uống

Hãy pha nước cam với nước ấm theo tỷ lệ 1:1 (một phần nước cam, một phần nước ấm), điều này giúp giảm nồng độ đường và axit, cho bé dễ hấp thu và hạn chế tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, giảm kích ứng.

Thời điểm uống nước cam

• Không cho trẻ uống nước cam khi đói vì axit trong nước cam có thể gây kích ứng dạ dày.
• Uống nước cam vào giữa bữa ăn hoặc sau khi ăn nhẹ là thời điểm phù hợp.

Lượng nước cam khuyến nghị

• Trẻ từ 6 tháng - 1 tuổi: Chỉ cho uống khoảng 30-50ml nước cam pha loãng mỗi ngày.
• Trẻ trên 1 tuổi: Có thể uống 100-120ml/ngày, tùy tình trạng sức khỏe.
• Tuyệt đối không sử dụng nước cam cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển toàn diện.

Luôn chú ý kiểm tra tình trạng tiêu chảy của trẻ sau khi uống nước cam

Nếu trẻ đi ngoài sau khi uống nước cam hoặc cảm thấy khó chịu, nên dừng cho bé uống ngay và lựa chọn các nguồn bổ sung nước và dinh dưỡng khác cho bé.

Trên đây là những giải đáp quanh chủ đề "Trẻ bị tiêu chảy uống nước cam được không?". Nếu còn điều gì thắc mắc, mẹ hãy liên hệ đến nhãn hàng qua hotline 1900 636 985 hoặc chat trực tiếp qua website bioamicus.vn để được giải đáp chi tiết.