Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Omega-3, đặc biệt là DHA, đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị giác của bé dưới 1 tuổi. Việc bổ sung đúng cách giúp hỗ trợ trí tuệ và thị lực của trẻ, đảm bảo sự phát triển toàn diện trong giai đoạn đầu đời. Hãy cùng chuyên gia Bioamicus hướng dẫn chi tiết cách bổ sung omega-3 cho bé dưới 1 tuổi qua bài viết dưới đây.
Omega-3 là nhóm acid béo cần thiết cho sự phát triển của trẻ, trong đó DHA, EPA, ALA là 3 thành phần quan trong nhất.
Cơ thể không thể tự tổng hợp được Omega-3 mà cần được bổ sung từ bên ngoài thông qua chế độ ăn hoặc các thực phẩm bổ sung chuyên biệt.
Tại sao cần bổ sung Omega-3 cho bé dưới 1 tuổi?
Giai đoạn từ 0-1 tuổi là giai đoạn mà não bộ của trẻ phát triển nhanh nhất. Nếu lúc mới chào đời, não trẻ chỉ bằng 1/3-1/4 não người trưởng thành, thì đến 1 tuổi, não trẻ đã bằng 50% so với não người trưởng thành.
Trong cấu tạo của bộ não, chất béo chiếm đến 60%, trong đó chủ yếu là các chất béo omega-3. Khoa học đã chứng minh rằng, Omega-3 tham gia hình thành cấu trúc và chức năng của não bộ, từ đó giúp trẻ phát triển trí tuệ, khả năng học học và xử lý thông tin.
Nhiều ba mẹ chỉ thực sự quan tâm đến sự phát triển trí não cho con khi con bước vào giai đoạn đi học, tuy nhiên đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Thực tế cho thấy, ngay từ khi trẻ chào đời, các kết nối não bộ của trẻ đã phát triển mạnh mẽ, trẻ học hỏi qua những trải nghiệm hàng ngày.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Trẻ được bổ sung đủ Omega-3 từ giai đoạn sớm, đặc biệt là DHA, thường có chỉ số thông minh (IQ) có hơn so với các trẻ không được bổ sung đầy đủ. Trẻ có nồng độ DHA trong máu cao hơn sẽ phát triển khả năng ngôn ngữ, nhận thức, khả năng giải quyết vấn đề và kỹ năng vận động tinh sớm hơn.
Đây chính là tiền đề giúp trẻ phát triển tốt hơn về mặt trí tuệ và kỹ năng xã hội sau này.
Do đó, muốn con thông minh, mẹ hãy bổ sung Omega-3 cho trẻ ngay từ 1 ngày tuổi.
Võng mạc có nồng độ Omega-3 cao, đặc biệt là DHA. DHA đóng vai trò thiết yếu giúp hoàn thiện chức năng võng mạc, giúp mắt trẻ phát triển khỏe mạnh.
Thiếu hụt DHA có thể dẫn đến những vấn đề về thị giác ở trẻ như cận thị, loạn thị, nháy mắt, giật mắt, giảm khả năng tập trung vào các chi tiết nhỏ.
Đối với giai đoạn 0-1 tuổi, khi mà trẻ đang dần làm quen và thích nghi với ánh sáng bên ngoài, trẻ dần tiếp nhận không gian rộng lớn với nhiều chi tiết, mẹ nên cung cấp sớm DHA cho trẻ, đặc biệt đối với các trẻ sinh non để giúp con nhận được đủ lượng DHA cần thiết cho quá trình phát triển thị giác, tránh các bệnh về mắt sau này.
Bên cạnh vai trò phát triển não bộ và thị lực cho trẻ, một trong những lợi ích to lớn mà Omega-3 mang lại cho trẻ chính là tăng cường khả năng miễn dịch.
Như chúng ta đều biết, khoảng thời gian đầu đời 0-1 tuổi là khoảng thời gian mà hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt, chủ yếu dựa vào các kháng thể nhận được từ mẹ. Giai đoạn nay là giai đoạn nhạy cảm, trẻ rất dễ bị ốm và dễ bị tấn công bới các vi khuẩn, virus.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh Omega-3 tham gia vào việc điều hòa miễn dịch, tác động trực tiếp đến các tế bào của hệ miễn dịch như chức năng đại thực bào, bạch cầu trung tính...
Việc bổ sung đầy đủ Omega-3 giúp giảm các phản ứng viêm, chống lại các bệnh lý như cảm cúm, nhiễm trùng đường hô hấp...
Bổ sung Omega-3 từ sớm cho con thông minh, sáng mắt, khỏe mạnh
Nên bổ sung Omega-3 cho trẻ dưới 1 tuổi như nào, dùng vào thời điểm nào thì tốt nhất.? Hãy để BioAmicus mách mẹ những cách sau nhé:
Sữa mẹ là nguồn cung cấp DHA tự nhiên, an toàn cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên DHA trong sữa mẹ phụ thuộc chặt chẽ vào chế độ ăn uống của người mẹ. Nếu chế độ ăn của mẹ giàu DHA thì bé hoàn toàn có thể nhận đủ DHA từ sữa mẹ trong trường hợp bú mẹ hoàn toàn.
Trong trường hợp chế độ ăn của mẹ nghèo DHA, mẹ ít sữa, con không chịu ti mẹ hoặc mẹ không thể cho con bú do bệnh lý thì việc lựa chọn sữa công thức có chứa DHA là giải pháp lý tưởng.
Các nhãn hiệu sữa công thức cũng công bố hàm lượng DHA đầy đủ trên nhãn ở mức an toàn và phù hợp với nhu cầu của trẻ dưới 1 tuổi.
Giai đoạn 6 tháng - 1 tuổi, con đã bước sang thời kỳ ăn dặm. Lúc này, mẹ có thể bổ sung Omega-3 cho con qua các loại thực phẩm như các loại cá béo (cá hồi, cá thu...), các loại hạt.
Mẹ vẫn tiếp tục duy trì cho con bú mẹ đến năm 2 tuổi để con nhận được lượng DHA tuyệt vời trong sữa mẹ.
Nếu bé kén ăn, lười uống sữa, một giải pháp bổ sung đủ lượng DHA cho bé chính là sử dụng các thực phẩm bổ sung chuyên biệt.
Sản phẩm Omega-3 dạng nhỏ giọt được khuyến nghị cho trẻ từ 0-1 tuổi. Những sản phẩm bổ sung Omega-3 thường được chiết xuất từ cá nên có mùi và vị lạ khiến trẻ không chịu uống. Do vậy mẹ hãy chọn sản phẩm không có mùi tanh, vị dễ chịu để trẻ dễ tiếp nhận hơn.
Omega-3 chỉ thực sự có hiệu quả khi con được bổ sung đúng cách. Trẻ từ 0-1 tuổi là đối tượng còn non yếu nên càng phải cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn. Dưới đây là những tiêu chí mẹ nên biết để lựa chọn được loại Omega-3 an toàn mà hiệu quả cho bé.
Tiêu chí lựa chọn omega-3 cho bé dưới 1 tuổi
Tinh khiết là yếu tố ưu tiên trong việc lựa chọn bất kì một sản phẩm nào dành cho trẻ sơ sinh 0-1 tuổi. Sản phẩm đảm bảo không chứa tạp chất để an toàn với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Các loại Omega-3 không tinh khiết có lượng vitamin A cao có thể khiến trẻ bị ngộ độc nếu dùng liên tục. Những triệu chứng khi con bị ngộ độc như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,...
Vậy đâu là Omega-3 tinh khiết và phù hợp với trẻ sơ sinh? Đó là loại Omega-3 được tinh chế nhờ công nghệ cao, chứa lượng EPA và DHA hợp lý, ở dạng triglycerid để bé dễ hấp thu.
Thực vật, động vật đều rất giàu Omega-3. Mỗi loại có những điểm riêng để mẹ cân nhắc lựa chọn.
Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi đều chứa nhiều Omega-3. Cụ thể là 2 hợp chất DHA và EPA. Với 1 khẩu phần cá hồi chứa đến 2018 mg Omega-3.
Do vậy đây cũng là nguồn Omega-3 được nhiều mẹ tin dùng cho trẻ khi bước vào giai đoạn ăn dặm (từ 6 tháng). Tuy nhiên cá hồi chứa lượng dưỡng chất lớn nên mẹ nên cho con ăn vừa đủ, 1-2 bữa/tuần để trẻ không bị khó tiêu.
Bên cạnh các loại cá béo, mẹ có thể dùng hạt lanh, đậu nành, hạt óc chó… để bổ sung Omega-3 cho con. Mẹ cho thể bổ sung bằng cách cho con uống sữa hạt hoặc ăn trực tiếp. Bằng cách này thì các bé dưới 1 tuổi vẫn có thể được nạp Omega-3 từ thực vật. Bên cạnh đó còn làm phong phú thực đơn cho con giúp trẻ thích thú với bữa ăn.
Dầu gan cá được chiết xuất từ gan của cá béo được quảng cáo với rất nhiều công dụng. Song trẻ có thể bị ợ nóng, ợ hơi có mùi tanh, phân lỏng, buồn nôn do không tiêu hóa được dầu gan cá.
Với trẻ dị ứng hải sản, tình trạng có thể nguy hiểm hơn. Đặc biệt, dầu gan cá chứa nhiều thành phần vitamin A, sử dụng quá liều có thể dẫn tới ngộ độc cho trẻ.
Lựa chọn omega-3 với nguồn gốc khác nhau phù hợp với nhu cầu bổ sung
Omega-3 tuy rất cần thiết cho trẻ nhưng không phải bổ sung càng nhiều càng tốt. Chia liều nhỏ sẽ giúp trẻ dễ tiêu hóa, tránh bị ngộ độc do dùng quá nhiều. Đặc biệt với trẻ sơ sinh là những trẻ có sức đề kháng còn yếu nên càng cần chú ý liều lượng.
Những sản phẩm chia liều nhỏ đã được tính toán lượng cần thiết cho trẻ với những độ tuổi khác nhau. Nhờ đó mẹ an tâm cho bé uống dễ dàng hơn vì đã có định lượng cụ thể mà không lo thiếu hay quá liều.
BioAmicus Omega-3 DHA nổi bật là dòng sản phẩm Omega-3 cho bé từ 0 tháng tuổi với ưu điểm siêu cô đặc nhưng lại tinh khiết, không tanh. Sản phẩm bổ sung hai loại Omega-3 quan trọng nhất với nhu cầu phát triển não bộ và thị giác là DHA và EPA.
Mỗi 0,5ml chứa 100mg DHA và 20mg EPA, chia liều nhỏ phù hợp với trẻ sơ sinh.
Nguồn Omega-3 từ cá tinh khiết được xử lý bởi công nghệ "hộp đen" khử mùi tanh độc quyền, đảm bảo không còn mùi tanh từ cá và các tạp chất khác như protein cá, tạp chất ô nhiễm từ môi trường, kim loại nặng và chất oxi hóa.
Sản phẩm sử dụng công thức mùi vị độc quyền, hương cam thiên nhiên và vị ngọt từ quả la hán tạo nên vị ngon dẫn đầu thị trường mà vẫn an toàn với trẻ nhỏ.
BioAmicus Omega-3 DHA hiện đã có mặt tại hơn 5000 nhà thuốc, cửa hàng mẹ và bé trên cả nước. Mẹ quan tâm về sản phẩm vui lòng để lại thông tin để đội ngũ Dược sĩ BioAmicus liên hệ sớm nhất.
Hãy để lại thông tin để nhận tư vấn trực tiếp về sản phẩm và các chương trình khuyến mãi độc quyền !
Hy vọng qua bài viết, mẹ nắm được nhu cầu và hướng dẫn bổ sung Omega-3 cho bé dưới 1 tuổi an toàn, hiệu quả. Xem thêm các bài viết khác cùng chủ đề chăm bé khỏe mạnh, thông minh, mời mẹ theo dõi BioAmicus. Hoặc liên hệ 1900 636 985 để được tư vấn 1-1 hoàn toàn miễn phí.
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Trang chủ
Messenger
Giỏ hàng
Hỗ trợ