Trẻ biếng ăn da xanh do đâu? Làm thế nào để cải thiện?

Tình trạng biếng ăn da xanh xao kéo dài ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ cả về thể chất lẫn trí tuệ.

2.1 Suy dinh dưỡng

Việc thiếu hụt dưỡng chất trong thời gian dài dẫn tới suy dinh dưỡng, gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.

Triệu chứng: Trẻ thấp còi, gầy còm, cân nặng, chiều cao không tăng, thậm chí là sút cân và thấp hơn so với bạn bè cùng lứa tuổi, chỉ số Z-score (chỉ số cân nặng và chiều cao theo tuổi) < -2SD.

Biếng ăn da xanh kéo dài khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi hơn so với độ tuổi.

2.2 Rối loạn tăng trưởng

Cơ thể cần rất nhiều dưỡng chất để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, bé biếng ăn khiến cơ thể không được cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất dẫn tới nhiều rối loạn trong quá trình tăng trưởng.

Triệu chứng: Triệu chứng của rối loạn tăng trưởng tùy thuộc vào việc trẻ đang bị thiếu những vi chất nào. Ví dụ như trẻ thiếu canxi và vitamin D sẽ thấp còi, hệ xương răng kém phát triển, trẻ thiếu vitamin A bị khô giác mạc, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, thiếu kẽm khiến bé biếng ăn, hay bị rối loạn tiêu hóa.

2.3 Chậm phát triển trí não

Để phát triển trí não, trẻ cần bổ sung đủ 4 nhóm dưỡng chất gồm: tinh bột, đạm, chất béo, các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các vi chất như taurin, lysin, DHA, omega 3, sắt, acid folic…

Theo nghiên cứu, bổ sung đủ 3 loại vi chất sắt, kẽm, iốt có thể tăng chỉ số IQ của trẻ thêm 10 điểm. Ở trẻ biếng ăn, xanh xao, cơ thể thường thiếu các dưỡng chất thiết yếu cho sự hình thành, phát triển hệ thần kinh và não bộ.

Triệu chứng: Khả năng nhận thức, ngôn ngữ của trẻ kém hơn so với mốc phát triển theo từng độ tuổi. Ví dụ như: chậm nói, khó tập trung và ghi nhớ kém, nhận biết màu sắc kém, khó tiếp thu kiến thức…

Các dấu hiệu chậm phát triển trí tuệ thường âm thầm, khó phát hiện nhưng gây ảnh hưởng lâu dài về sau. Theo nghiên cứu, những trẻ biếng ăn có điểm trí tuệ MDI (Mental Developmental Index) thấp hơn 14 điểm so với trẻ bình thường.

Trẻ biếng ăn thường chậm nói, chậm nhận biết màu sắc do não bộ không được cung cấp đủ các vi chất cần thiết.

2.4 Suy giảm miễn dịch

Biếng ăn làm cơ thể không nhận đủ các vi chất cần thiết cho hệ miễn dịch như: selen, kẽm, sắt… Trẻ biếng ăn xanh xao thường có sức đề kháng rất kém, dễ mắc bệnh, tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp cao hơn 45% so với thông thường.

Triệu chứng: Trẻ hay ốm, thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng hô hấp (viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi), rối loạn tiêu hóa…

Mẹ tham khảo ngay những ảnh hưởng của tình trạng trẻ biếng ăn da xanh trong bảng dưới đây.

3. Giải pháp khi mẹ có con biếng ăn da xanh xao

Để cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn da xanh xao, mẹ nên áp dụng những phương pháp dưới đây:

3.1 Xác định bé có bị thiếu máu do thiếu sắt hay không?

Thiếu máu do thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ biếng ăn da xanh xao. Vì thế, mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ để xác định trẻ có đang gặp phải nguyên nhân này hay không. Chẩn đoán xác định thiếu máu do thiếu sắt dựa vào kết quả xét nghiệm công thức máu và một số cận lâm sàng khác.

Trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt sẽ được chỉ định sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt bằng đường uống, tăng cường chế độ ăn giàu sắt, protein. Ngoài ra, trẻ từ 12 tháng cần được tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần để loại bỏ nguyên nhân bé thiếu máu mạn tính do giun móc.

Mẹ đừng chủ quan khi nghĩ rằng con biếng ăn da xanh do cơ địa hấp thu kém mà bỏ qua nguy cơ thiếu sắt ở trẻ. Trẻ thiếu sắt là thủ phạm khiến trẻ sa sút về sức khỏe và trí tuệ.

Mẹ nên cho bé đi khám để xác định nguyên nhân biếng ăn da xanh

3.2 Tăng cường chăm sóc cho trẻ bị ốm

Khi trẻ bị ốm, mẹ nên cho con nghỉ ngơi nhiều hơn và bổ sung đầy đủ dưỡng chất để nhanh chóng hồi phục. Chế độ ăn cho bé nên ưu tiên các món mềm, lỏng, dễ nuốt và dễ hấp thu, đồng thời, thêm vào thực đơn các món ăn chứa kẽm, selen, magie, vitamin giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé.

Một số món ăn mẹ có thể tham khảo như: cháo bí đỏ thịt bò, cháo cá hồi, súp khoai tây bò bằm…

Trong quá trình bị bệnh, bé thường phải dùng kháng sinh nên dễ bị loạn khuẩn ruột gây tiêu chảy, kém hấp thu. Vì thế, bé cần được bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh để cân bằng lại hệ vi sinh vật đường ruột, phòng ngừa tiêu chảy và kích thích con ăn ngon miệng hơn.

3.3 Chăm sóc trẻ biếng ăn da xanh 

Tình trạng biếng ăn da xanh xao sẽ được cải thiện tốt nếu bé được chăm sóc đúng cách. Trong quá trình chăm sóc trẻ, mẹ chú ý những vấn đề dưới đây:

• Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng: Thực đơn của trẻ cần đầy đủ 4 nhóm chất tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất với tỉ lệ cân bằng. Mẹ nên khuyến khích con ăn đa dạng các món ăn để nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra, mẹ nên cho bé ăn uống đúng giờ, không xem tivi, điện thoại khi ăn và không nên ép con ăn quá nhiều.
• Thói quen sinh hoạt lành mạnh: Mẹ chú ý cho bé ngủ đủ giấc để đảm bảo sự phát triển và hệ miễn dịch của trẻ. Các bài tập vận động phù hợp cũng là biện pháp hữu ích giúp con cao lớn và khỏe mạnh như chạy bộ, bơi lội, chơi thể thao

4. Giải đáp một số câu hỏi về trẻ biếng ăn da xanh

Dưới đây, chuyên gia sẽ giúp mẹ giải đáp một số thắc mắc về tình trạng con biếng ăn da xanh xao.

4.1 Dấu hiệu nhận biết bé biếng ăn da xanh do thiếu máu

Trẻ biếng ăn da xanh xao do thiếu máu có những triệu chứng sau: Ăn kém, mệt mỏi, chậm chạp, kém tập trung, da xanh xao, niêm mạc nhợt, lòng bàn tay, bàn chân trắng bệch.

Tuy nhiên, để chẩn đoán chính xác, trẻ cần được đi khám bác sĩ và thực hiện xét nghiệm công thức máu.

4.2 Bé biếng ăn da xanh cần bổ sung gì?

Tùy theo nguyên nhân gây biếng ăn da xanh, ba mẹ có thể bổ sung cho con các vi chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ con cải thiện tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe.

Nếu trẻ biếng ăn da xanh do thiếu máu, mẹ nên tăng cường thực phẩm giàu sắt như thịt bò, gan, trứng, cá, rau xanh đậm,... đồng thời bổ sung thêm vitamin C từ trái cây và rau củ để giúp cơ thể trẻ hấp thu sắt hiệu quả hơn.

Trường hợp trẻ hay bị ốm, rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu,... mẹ nên cho bé dùng thêm men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu các khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, canxi,...

Gợi ý đến mẹ sản phẩm BioAmicus Complete 10 chủng chất lượng quốc tế đã có mặt tại hơn 15 quốc gia trên thế giới. Với 10 chủng lợi khuẩn, sản phẩm mang lại tác dụng hiệp đồng cho bé, giúp hỗ trợ miễn dịch và tiêu hóa hiệu quả:

BioAmicus Complete - Bổ sung 10 chủng lợi khuẩn cho trẻ

480.000đ

Mua ngay

*Sản phẩm này không là phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bên cạnh đó, chế độ ăn đa dạng, giàu vitamin và khoáng chất vẫn là nền tảng quan trọng nhất giúp trẻ phục hồi sức khỏe, cải thiện sắc da và ăn ngon miệng hơn mỗi ngày.

4.3 Bé biếng ăn da xanh xao khi nào cần đi khám bác sĩ?

Trẻ biếng ăn da xanh xao có nên được đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị trong những trường hợp sau đây:

• Biếng ăn da xanh kéo dài, không cải thiện dù mẹ đã xây dựng chế độ ăn hợp lý.
• Biếng ăn da xanh do bệnh lý.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân, giải pháp dành cho trẻ biếng ăn da xanh. Nếu còn băn khoăn, mẹ hãy để lại thông tin hoặc liên hệ hotline 1900 636 985 để được tư vấn cụ thể nhé.