Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Nhiều mẹ trăn trở tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa. Bé không chịu ăn bất kể mẹ đã chuẩn bị đồ ăn dặm cầu kỳ đến đâu. Đây có phải là một điều bất thường? Làm thế nào để con ăn tốt, đủ dinh dưỡng? Tất cả sẽ được chuyên gia Bioamicus làm rõ trong bài viết dưới đây.
Đầu tiên, mẹ cần biết tại sao con không chịu ăn đồ ăn khác ngoài sữa. Vấn đề có thể đến từ tâm lý của con, tình trạng bệnh lý hoặc cách mẹ cho trẻ ăn.
Trẻ 1 tuổi thông minh hơn mẹ nghĩ. Con đã có tư duy và thái độ yêu - ghét rõ ràng. Với nhiều trẻ 1 tuổi, việc nhai, cắn, nuốt thức ăn không phải một trò thú vị. Con sẽ từ chối những loại thức ăn cần nhiều thời gian, năng lượng để nhai và tiêu hóa.
Trong khi đó, việc uống sữa nhanh gọn, dễ dàng hơn nhiều, lại vẫn khiến con no bụng. Như vậy, đương nhiên con sẽ thích uống sữa hơn và tỏ thái độ đối với thức ăn mẹ nấu.
Các thực phẩm khác nhau đem lại những trải nghiệm khác nhau với từng trẻ. Trẻ 1 tuổi sẽ chỉ muốn uống sữa nếu chúng phải tiếp xúc với những món mang lại cảm giác tồi tệ.
Khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa và vi sinh đường ruột cũng ảnh hưởng đến khẩu vị trẻ. Những trẻ có khả năng tiêu hóa tốt, vi sinh đường ruột khỏe mạnh thường ăn được nhiều hơn và đa dạng hơn.
Trẻ 1 tuổi mới chỉ mọc ½ số răng sữa chúng cần có trong suốt giai đoạn phát triển. Thức ăn được xé nhỏ cả bằng răng và lợi. Vì thế, việc nhai, cắn thức ăn của trẻ từ 0 tới 2 tuổi gặp nhiều khó khăn.
Nếu lúc này mẹ chuẩn bị đồ ăn cứng, dai sẽ vô tình làm trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa. Liệu mẹ có còn thích thú nếu dành 30 phút mỗi bữa cho một món dai nhách, khó nuốt, mà chả no bụng?
Ngoài ra mọc răng cũng khiến trẻ kén ăn hơn. Trong thời điểm này, con cảm thấy rất khó chịu vì sưng lợi, đau răng. Vì thế, trẻ không muốn ăn đồ ăn rắn và quá nóng.
Mọc răng khiến trẻ lười ăn và chỉ ưa thích các món ăn dạng lỏng như sữa
Một nghiên cứu được công bố năm 2017 về cách trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ học về thực phẩm đã chỉ ra rằng: Trẻ cần làm quen với thực phẩm thông qua tiếp xúc nhiều lần. Trong khi bú mẹ là phản xạ tự nhiên, ăn uống lại là hành vi học được.
Khi nhìn thấy đồ ăn dặm lạ, trẻ sẽ không quen, bé chỉ muốn ăn đồ ăn thân quen là sữa. Ví dụ, nếu con không bao giờ nhìn thấy cà rốt hấp, chúng sẽ không thể ăn chúng. Lần đầu tiên tiếp xúc với cà rốt, con không biết phải ăn thế nào và sẽ nhận được gì khi ăn chúng.
Khi con chưa quen đồ ăn mới, con có thể không ăn gì trong 1 hoặc 2 bữa đầu. Tuy nhiên nhiều mẹ lại lo con đói nên lại cho con uống sữa. Điều này khiến trẻ tự hiểu rằng không cần ăn gì là sẽ được ăn sữa. Đây cũng là nguyên nhân trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa.
Ốm làm con khó chịu và biếng ăn
Do sức đề kháng yếu, trẻ 1 tuổi dễ mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa,… Các bệnh này không chỉ làm con khó chịu mà còn khiến bé biếng ăn.
Phần lớn năng lượng của con tập trung để tiêu diệt tác nhân gây bệnh. Đau ốm cũng làm giảm vị giác, giảm cảm giác thèm ăn, gây ra các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, nôn, đầy bụng.
Thực đơn của mẹ đơn điệu, trùng lặp, thiếu dinh dưỡng cũng là một trong các nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn, chỉ uống sữa.
Một thực đơn cho trẻ 1 tuổi nên đạt các tiêu chí sau đây:
|
Có thể mẹ quan tâm: |
Chất lượng sữa mẹ không hề giảm đi khi con 1 tuổi. Các chuyên gia khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ tới 24 tháng tuổi. Nếu trẻ uống sữa công thức thay cho sữa mẹ, thành phần sữa dành cho từng lứa tuổi có thể khác nhau.
Vậy tại sao trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa chậm lớn, còi cọc hơn các bạn khác? Nguyên nhân chính là sau 1 tuổi, dinh dưỡng con cần nhiều hơn những gì có trong sữa mẹ.
Vậy nên, trẻ từ 12 tháng tuổi biếng ăn chỉ uống sữa sẽ không đảm bảo đủ nhu cầu về dinh dưỡng. Những thiếu hụt này dẫn đến chậm phát triển trí tuệ và thể chất.
Tất nhiên, sữa vẫn là một thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Những lợi ích mà sữa mẹ mang lại khó có thể thay thế bằng loại thực phẩm nào khác. Điển hình là thành phần kháng thể và một số men hỗ trợ tiêu hóa có nhiều trong sữa mẹ. Ngoài việc cho trẻ bú trực tiếp, sữa có thể thêm vào các món ăn dặm như bánh, sinh tố, sữa chua.
Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa kéo dài nếu mẹ không có giải pháp
Tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa có thể kéo dài tới năm con 3 tuổi nếu mẹ không có phương pháp hỗ trợ con học ăn hiệu quả. Con càng lớn, việc dạy con ăn dặm và làm quen với đồ ăn mới càng khó khăn. Càng sớm tạo được thói quen nhai, nuốt, ăn thô sớm, con càng nhanh lớn, khỏe mạnh.
Khi mẹ có biện pháp hỗ trợ hợp lý, tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa sẽ nhanh chóng kết thúc. Khoảng thời gian biếng ăn phụ thuộc nguyên nhân gây ra biếng ăn cho bé.
Với nguyên nhân do bé chưa quen thức ăn, mẹ cần cho con thời gian để tập làm quen. Trẻ sẽ tiếp nhận đồ ăn mới sau khoảng 1 tuần thường xuyên tiếp xúc.
Với nguyên nhân do bé mọc răng hoặc ốm thì thời gian biếng ăn của con kéo dài hơn, có thể tới 2-3 tuần. Tình trạng biếng ăn của trẻ sẽ kết thúc sau khi con khỏi các vấn đề bệnh lý.
Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa nếu chỉ diễn ra trong 1-2 ngày thì không đáng lo ngại, tuy nhiên nếu kéo dài có thể để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ:
Trẻ cần protein và chất đường bột để tăng cân. Nếu trẻ chỉ uống sữa kéo dài, con không được đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng, trẻ sẽ chậm lớn, cân nặng không đạt chuẩn.
Ngoài ra, sữa có thể tích lớn, thành phần chất béo cao, sau khi uống có thể gây no nhanh. Khi con đã no, trẻ sẽ không muốn ăn thêm. Lâu dần, con hình thành thói quen uống sữa, từ chối các thức ăn khác.
Ngay từ dưới 1 tuổi, nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn, các chuyên gia đã khuyến cáo bổ sung sắt cho con
Có rất ít sắt trong sữa mẹ. Ngay từ dưới 1 tuổi, nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn, các chuyên gia đã khuyến cáo bổ sung sắt cho con. Khi trẻ được 12 tháng, nhu cầu tạo máu, nhu cầu Oxi tăng lên, nhu cầu sắt cũng lớn hơn.
Sắt có thể được bổ sung từ các loại thịt đỏ, rau, trai, sò, ốc… Trẻ thường xuyên biếng ăn chỉ uống sữa, lượng sắt con được cung cấp mỗi ngày thiếu hụt. Ngoài ra uống sữa nhiều cũng hạn chế khả năng hấp thu sắt. Lâu dần để lại hậu quả con thiếu máu, mệt mỏi.
Trẻ thiếu sắt thường có da tái nhợt, lưỡi, lòng bàn tay nhợt, ngủ li bì. Thiếu máu lên não, bé chậm phát triển trí tuệ, nhất là giai đoạn 1-3 tuổi.
Thiếu sắt, thiếu máu, trẻ tiêu hóa kém, tiếp tục kéo dài thêm tình trạng biếng ăn. Đây là vòng lặp nguy hiểm.
Chất xơ thường không được cung cấp nếu con chỉ uống sữa. Trong khi đó, sữa, nhất là sữa công thức, tỷ lệ các protein có thể cao hơn khả năng tiêu hóa của trẻ. Từ đó, con thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón, cản trở hoạt động hệ tiêu hóa.
Táo bón ở trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa còn có thể do thiếu hụt vi sinh đường ruột. Thành phần thực phẩm đơn điệu tác động lớn đến hệ vi sinh.
Một số chủng vi sinh có thể phát triển quá mức trong khi một số chủng khác không thể phát triển. Cả hai điều này đều không tốt với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Con thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón, cản trở hoạt động hệ tiêu hóa do dùng nhiều sữa công thức
Nhiều mẹ quan niệm cứ uống sữa là con cao lớn vì sữa có nhiều canxi. Thực tế cho thấy, canxi chỉ được hấp thu hiệu quả khi có mặt các vitamin D3.
Trẻ có thể uống trên 500ml sữa mỗi ngày nhưng thường chỉ hấp thu lượng canxi của khoảng 120 ml sữa. Và nếu như tình trạng này kéo dài, con sẽ bị còi xương, ngay cả khi cân nặng đạt chuẩn.
Thời điểm vàng để tập cho con làm quen với cách ăn và các loại thức ăn mới là 9-18 tháng tuổi. Nếu mẹ bỏ lỡ giai đoạn này, con ngày càng kén ăn và khó làm quen hơn.
Sau thời điểm này, con có thể có một số thói quen xấu trong ăn uống hoặc có những phản ứng tiêu cực với đồ ăn mới. Các phản ứng điển hình là nôn hoặc buồn nôn, ho và sặc, hóc ngay cả khi ăn đồ ăn mềm,…
Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa để lại nhiều hậu quả đến sự phát triển của trẻ, do đó mẹ cần có giải pháp khắc phục sớm để giúp bé ăn ngon trở lại. Bioamicus gợi ý đến mẹ một số cách cải thiện biếng ăn cho bé 1 tuổi như sau:
Mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng những món bé thích
Hãy bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng những món bé thích, và thực đơn cần đa dạng. Hãy chế biến các món ăn có hương vị , màu sắc, mà trẻ thích thú.
Từ một nguyên liệu, mẹ có thể biến tấu với các món hấp, xào, chiên đổi món cho con. Mẹ cũng có thể gợi ý cho con hoa quả, sữa chua, các loại thức ăn với vị khác nhau để tìm hiểu thêm về sở thích của con.
Một lưu ý cho mẹ là không chiều theo tất cả yêu cầu của con. Mẹ nên từ chối bim bim, nước ngọt, đồ ăn nhanh- những thức ăn ít dinh dưỡng, vốn là nguyên nhân khiến bé đầy bụng, biếng ăn.
Hãy để con cảm thấy vui vẻ và mong chờ tới bữa ăn, tránh ép con ăn gây nên biếng ăn tâm lý ở trẻ.
Giai đoạn đầu khi tập cho con ăn dặm, mục tiêu không phải để trẻ ăn được nhiều. Trước tiên, mẹ cần giúp con học được cách nhai, cắn, nuốt. Sau đó là làm quen thực phẩm và các nguyên tắc khác khi ăn. Từ những thay đổi thói quen đó, con tự khắc ăn được nhiều.
Vì vậy, hãy bắt đầu bằng những bữa ăn nhỏ, phong phú. Lượng thức ăn và độ thô của đồ ăn sẽ tăng dần theo khả năng ăn của con. Hãy là những người mẹ kiên nhẫn hướng dẫn con từng chút một.
Bỏ đói trẻ là chấp nhận rằng con có thể không ăn gì trong một bữa nào đó. Đây là một hành trình khó khăn cho mẹ nhưng đem lại nhiều lợi ích cho con.
Trước tiên, mẹ cần tạo thói quen ăn đúng giờ cho trẻ. Khi ăn đúng giờ, con sẽ đói vào đúng bữa mẹ cần cho con ăn. Đến bữa ăn, mẹ hãy giới thiệu các món ăn dặm tới con.
Nếu trẻ từ chối thức ăn, mẹ cần kiên quyết không cho con uống sữa ở bữa đó. Bữa ăn đó, nếu bé không ăn thức ăn, coi như con đã bị bỏ đói.
Trẻ học được rằng nếu không ăn thức ăn mẹ đưa thì sẽ bị đói. Ở bữa ăn tiếp theo, mẹ cho con ăn như bình thường.
Bỏ đói trẻ chỉ nên được thực hiện sau khi mẹ rèn cho con ăn uống đúng giờ. Không nên bỏ đói trẻ trong 3 bữa liên tiếp vì có thể khiến con kiệt sức
Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa không thể ăn tốt nếu khoang miệng không khỏe mạnh. Cần luôn luôn giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ. Vi khuẩn sinh sống trong miệng rất dễ gây bệnh hoặc làm giảm vị giác của bé.
Ngoài ra, nếu con đang mọc răng, mẹ nên cho con ăn những món mềm, thanh mát. Kem hoặc hoa quả mát sẽ góp phần làm giảm sưng, đau, làm giảm biếng ăn cho trẻ.
Men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh, góp phần cải thiện các vấn đề trên đường tiêu hóa và tăng cường miễn dịch cho trẻ. Bé khỏe mạnh, ít đau ốm, tiêu hóa khỏe sẽ giảm hẳn biếng ăn do bệnh lý.
Men vi sinh đa chủng được nhiều chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ khuyên dùng bởi cung cấp đa dạng lợi khuẩn, giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn, hấp thu tốt hơn.
Bổ sung men 10 chủng Bioamicus giúp cải thiện tình trạng biếng ăn cho bé 1 tuổi
Men 10 chủng Bioamicus là giải pháp cho trẻ 1 tuổi biếng ăn được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng tin tưởng lựa chọn.
Men BioAmicus Complete là sự kết hợp tuyệt vời của 10 chủng lợi khuẩn quan trọng trong đường ruột. Mỗi chủng đóng một vai trò khác nhau cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chúng bù đắp sự thiếu hụt lợi khuẩn của việc chỉ uống sữa trong một thời gian kéo dài mang lại.
Sản phẩm không có chất phụ gia tạo màu, tạo vị, bảo quản. Mẹ có thể yên tâm sử dụng cho bé ngay từ khi con mới lọt lòng. Mẹ cũng không cần lo lắng mùi vị men vi sinh ảnh hưởng tới cảm nhận của con về thức ăn.
BioAmicus Complete đảm bảo tỷ lệ lợi khuẩn sống sót lên tới 95% dưới tác dụng của dịch tiêu hóa. Thêm vào đó, hàm lượng vi sinh vật trong mỗi liều đạt 1 tỷ lợi khuẩn. Men BioAmicus cung cấp chuẩn liều hỗ trợ điều trị hiệu quả theo khuyến cáo của WHO.
Sản phẩm hiện đang được hàng triệu bà mẹ đến từ hơn 30 quốc gia trên toàn thế giới tin dùng.
Trên đây là những chia sẻ của chuyên gia Bioamicus về tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa. Hi vọng bài viết này sẽ giúp bố mẹ nắm được nguyên nhân cũng như trang bị cho mình các giải pháp để cải thiện tình trạng biếng ăn cho trẻ. Chúc bố mẹ có một hành trình chăm con khỏe mạnh và vui vẻ!
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Trang chủ
Messenger
Giỏ hàng
Hỗ trợ