Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Học trước quên sau là hiện tượng phổ biến ở trẻ mới vào lớp 1 và không phải là dấu hiệu cho thấy con kém thông minh. Thay vì la mắng hay tạo áp lực, ba mẹ cần bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân sâu xa và có những phương pháp đồng hành phù hợp với con trẻ.
Trong bài viết này, BioAmicus sẽ cung cấp cho ba mẹ những thông tin khoa học về nguyên nhân và giải pháp giúp cải thiện tình trạng học trước quên sau của bé!
Tình trạng "não cá vàng" ở trẻ lớp 1 có thể do nhiều yếu tố, bao gồm cả sinh lý, tâm lý và môi trường.
Ở độ tuổi lên 6, não bộ của trẻ vẫn đang trong giai đoạn tiếp tục phát triển khiến trẻ khó lưu giữ thông tin lâu dài nếu không được lặp lại hoặc củng cố thường xuyên.
Trẻ chỉ có thể ghi nhớ một lượng thông tin nhỏ trong một khoảng thời gian ngắn. Khi lượng kiến thức mới nạp vào quá nhiều (học chữ, học số, học thơ,...), thông tin cũ dễ dàng bị "đẩy" ra ngoài để nhường chỗ cho thông tin mới.
Bên cạnh đó, trẻ lớp 1 thường chỉ có thể duy trì sự tập trung và hứng được thú tối đa 30 phút cho một hoạt động nhất định. Các yếu tố gây xao nhãng như tiếng động, đồ vật xung quanh hay thậm chí là những suy nghĩ bất chợt trong đầu cũng có thể dễ dàng khiến trẻ mất tập trung. Vì vậy, việc yêu cầu trẻ chăm chú học tập trong suốt 40 - 45 phút, đặc biệt khi nội dung học mang tính khô khan và thiếu yếu tố tương tác, là một thách thức không nhỏ.
Chuyển từ môi trường vui chơi tự do ở mầm non sang một môi trường học tập có kỷ luật ở tiểu học là bước thay đổi lớn đối với trẻ.
Nỗi sợ cô giáo la mắng, sợ bị đánh giá, bị cho điểm kém,... có thể khiến trẻ áp lực. Khi não bộ ở trong trạng thái stress, trẻ sẽ gặp khó khăn hơn trong việc tiếp thu và lưu trữ kiến thức.
Phương pháp dạy học truyền thống - yêu cầu trẻ ngồi yên một chỗ, chỉ tiếp thu kiến thức thụ động mà không có sự tương tác sẽ khiến trẻ dễ chán nản và nhanh quên.
Trẻ ở độ tuổi này thường học tốt hơn thông qua các hoạt động thực hành, hình ảnh, hoặc trò chơi, đặc biệt là ở những bé có xu hướng học qua vận động (Kinesthetic learner) hoặc qua hình ảnh (Visual learner).
Trẻ sẽ học tập kém hiệu quả nếu bị ép học theo phương pháp không phù hợp
Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc củng cố và sắp xếp lại thông tin đã học trong ngày vào bộ nhớ dài hạn. Trẻ thiếu ngủ sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung và ghi nhớ.
Ngoài ra, não bộ tiêu thụ một lượng lớn năng lượng và cần rất nhiều dưỡng chất để hoạt động tối ưu. Việc thiếu hụt các vi chất quan trọng như: carbohydrate, protein, sắt, kẽm, vitamin nhóm B, DHA,... có thể làm suy giảm chức năng nhận thức của trẻ.
Nhiều bậc phụ huynh thường có suy nghĩ rằng chỉ khi con bắt đầu đi học, cần tập trung cao độ thì mới cần quan tâm đến dinh dưỡng cho trí não. Tuy nhiên, việc này cũng giống như đợi nhà xây xong mới gia cố nền móng.
Trên thực tế, nền tảng cho khả năng học tập và ghi nhớ của trẻ được xây dựng từ rất sớm, ngay từ khi còn là một bào thai. Nghiên cứu cho thấy, trong giai đoạn 1000 ngày vàng (từ khi mẹ bắt đầu mang thai đến khi trẻ 2 tuổi), não bộ của trẻ phát triển với tốc độ vũ bão, hình thành hàng triệu kết nối thần kinh mỗi giây.
DHA (Docosahexaenoic Acid) đã được chứng minh là dưỡng chất quan trọng bậc nhất cho quá trình phát triển não bộ của con người. DHA là một axit béo Omega-3 không bão hòa, chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám của não và trong võng mạc mắt. Nó là "viên gạch" xây dựng nên màng tế bào thần kinh, giúp tăng tốc độ truyền tín hiệu giữa các nơ-ron.
Việc thiếu hụt DHA trong giai đoạn vàng có thể ảnh hưởng lâu dài đến khả năng nhận thức, tập trung và ghi nhớ của trẻ sau này.
Mặc dù việc bổ sung khi trẻ 6 tuổi vẫn có tác dụng, nhưng ba mẹ đã bỏ lỡ mất "thời điểm vàng" để xây dựng một nền tảng não bộ vững chắc nhất cho con.
Trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng cho não bộ ngay từ thời kì bào thai
Để cải thiện tình trạng trẻ lớp 1 học trước quên sau, cha mẹ cần áp dụng một chiến lược tổng thể, kết hợp từ tâm lý, phương pháp học tập đến dinh dưỡng.
Thay vì chỉ tập trung vào kết quả (con có được điểm 9, điểm 10 hay không), hãy khen ngợi từng cố gắng của con, để bé cảm nhận được sự quan tâm, ghi nhận của ba mẹ. Ví dụ: Mẹ thấy hôm nay con đã tập trung làm bài nhiều hơn 5 phút so với hôm qua; Hôm nay chữ viết của con đã thẳng hàng hơn, rất đáng khen;...
Đừng bắt trẻ ngồi học một tiếng đồng hồ liên tục. Ba mẹ hãy chia thành các phiên học ngắn 15 - 20 phút, xen kẽ giữa các phiên là thời gian nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng sẽ giúp bé học tập trung và hiệu quả hơn vào các phiên học sau.
Ba mẹ hãy giúp việc học trở nên thú vị hơn, để con học bằng nhiều giác quan cùng lúc - thông tin sẽ được khắc sâu hơn vào não bộ:
Việc duy trì một thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp trẻ có tinh thần thoải mái, não bộ hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày:
Dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng trong việc nuôi dưỡng trí não và hỗ trợ khả năng học tập của trẻ. Giai đoạn lớp 1 là thời điểm trẻ cần được cung cấp chế độ ăn đa dạng, cân đối đầy đủ các nhóm chất, giúp duy trì sự tập trung, ghi nhớ tốt và phát triển khỏe mạnh mỗi ngày:
Trẻ cần rất nhiều dưỡng chất để phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ
Và ba mẹ đừng quên dưỡng chất vàng cho não bộ - DHA:
Mời ba mẹ tham khảo sản phẩm BioAmicus Omega-3 DHA tinh khiết, không tanh tới từ Canada dành cho trẻ từ sơ sinh:
Hành trình vào lớp 1 là bước khởi đầu tuyệt vời nhưng cũng đầy thử thách - không chỉ với trẻ, mà còn với cả cha mẹ. Ba mẹ hãy cố gắng hiểu con, kiên nhẫn với con, và đồng hành cùng con đúng cách.
BioAmicus tin chắc rằng với sự yêu thương, quan tâm đúng đắn của ba mẹ, con yêu sẽ sớm vượt qua giai đoạn “học trước quên sau” và ngày càng tiến bộ.
Hy vọng rằng bài viết đã mang đến cho ba mẹ những thông tin hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm, ba mẹ có thể gọi hotline 1900 636 985 hoặc truy cập website BioAmicus để nhận hỗ trợ bất cứ lúc nào.
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Trang chủ
Messenger
Hỗ trợ