3 cách dự đoán chiều cao của trẻ khi trưởng thành

Mục lục

Nhiều cha mẹ tò mò về chiều cao tương lai của con và tìm kiếm các phương pháp dự đoán. Bài viết này sẽ giới thiệu các công thức và phương pháp dự đoán chiều cao phổ biến nhất, đồng thời đánh giá độ chính xác và các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Tìm hiểu ngay!

dự đoán chiều cao của trẻ trong tương lai

1. 3 cách dự đoán chiều cao của trẻ khi trưởng thành

Cách 1: Dựa trên chiều cao của bố mẹ - Bước đầu tiên dự đoán chiều cao

Chiều cao trung bình của bố mẹ là một trong những yếu tố quan trọng  để dự đoán chiều cao của con. Công thức tính đơn giản như sau:

  • Con trai: (Chiều cao của bố + chiều cao của mẹ + 13cm) / 2
  • Con gái: (Chiều cao của bố + chiều cao của mẹ - 13cm) / 2

Ví dụ, nếu bố cao 175cm, mẹ cao 160cm, chiều cao dự đoán của con tương ứng như sau:

Con trai: (175 + 160 + 13) / 2 = 174cm.

Con gái: (175 + 160 -13) / 2 = 161cm.

Đây là phương pháp rất đơn giản. Chỉ cần dựa trên chiều cao của bố và của mẹ. Bố mẹ có thể tự áp dụng tính ngay để dự đoán chiều cao của trẻ khi trưởng thành.

Phương pháp này tuy đơn giản, nhanh gọn, song cho kết quả chỉ là tương đối. Bố mẹ có thể dùng tham khảo trong các trường hợp lúc mẹ đang mang thai hay lúc bé mới sinh để ước tính sơ bộ.

Thực tế, chiều cao của bé còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như dinh dưỡng, luyện tập, ngủ nghỉ.

Lưu ý: Đây là phương pháp kém chính xác nhất.

Cách 2. Dự đoán chiều cao dựa theo phương pháp nhân đôi chiều cao lúc nhỏ

Đối với bé trai: Mẹ hãy nhân đôi chiều cao của con trai lúc 2 tuổi.

Đối với bé gái: Hãy nhân đôi chiều cao của con lúc bé được 18 tháng.

Ví dụ:

  • Một bé trai cao 90cm lúc 2 tuổi, dự đoán chiều cao tương lai của con là : 90x2 = 180cm
  • Một bé gái cao 80cm lúc 18 tháng, dự đoán chiều cao tương lai của con: 80x2 = 160cm

Cách 3. Dựa trên biểu đồ tăng trưởng

Đây là công cụ được Viện dinh dưỡng Việt Nam dùng để đánh giá xem trẻ có phát triển bình thường hay không. 

Cách sử dụng biểu đồ rất đơn giản. Bố mẹ chỉ cần cân, đo và chấm các số liệu về cân nặng và chiều cao của bé lên biểu đồ. Sau đó, xem kết quả của bé nằm ở vùng nào của biểu đồ là có thể rút ra được kết quả chính xác. 

Từ kết quả này, bố mẹ sẽ có những thay đổi trong sinh hoạt và chế độ ăn để có cách nuôi dưỡng trẻ hợp lý nhất.

bieu-do-tang-truong-can-nang-du-doan-chieu-cao-cua-tre

bieu-do-tang-truong-can-nang-be-gai-1

bieu-do-tang-truong-chieu-cao-be-trai

bieu-do-tang-truong-chieu-cao-be-gai

Nếu đường phát triển chiều cao của trẻ ổn định thì bạn có thể dựa vào đường đó để dự báo khá chính xác chiều cao trong tương lai của bé.

2. Cách cải thiện chiều cao cho bé

2.1. Di truyền không phải là yếu tố duy nhất quyết định chiều cao của trẻ

Các yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 23% tới chiều cao của trẻ. Và yếu tố quan trọng nhất, chiếm đến 32% vai trò quyết định chiều cao của trẻ lại thuộc về vấn đề dinh dưỡng và việc bổ sung đủ chất trong quá trình phát triển của trẻ. Vì vậy, việc thiết lập cho con một thực đơn hợp lý, bổ sung đầy đủ các vi chất là vô cùng quan trọng. Đặc biệt là bổ sung vitamin D3, vitamin K2. Đây chính là bộ đôi vi chất thúc đẩy quá trình hình thành xương của con. 

chieu-cao-khong-phu-thuoc-vao-gen

Bổ sung vitamin D3 K2 là phương pháp hiệu quả cải thiện chiều cao cho trẻ

Hơn nữa, tổ chức WHO đã chứng minh giai đoạn 1 năm đầu đời là giai đoạn đặc biệt trong việc phát triển chiều cao. Nó chiếm đến 60% khả năng cải thiện chiều cao sau này của trẻ. Do vậy, việc bổ sung vitamin D3 K2 tại thời điểm này như giải pháp vàng cho lộ trình phát triển chiều cao ở trẻ. 

2.2. Bioamicus D3K2 - Hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ ngay những năm đầu đời

Vitamin D3 có vai trò hấp thu canxi từ ruột và thận vào máu. Còn vitamin K2 lại đóng vai trò như người dẫn đường, giúp canxi từ máu đến được đúng đích, đó là răng và xương. Từ đó, quá trình tạo xương được đẩy mạnh. Vì vậy nên, bộ đôi vitamin D3 K2 không những hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao toàn diện. Mà còn giúp trẻ chống còi xương, loãng xương,…

tieu-chi-vang-Bioamicus-d3-k2-cho-be-min

Bộ đôi Vitamin BioAmicus D3K2 đạt tiêu chuẩn khoa học Châu Âu, có xuất xứ từ Canada. Và được phân phối độc quyền bởi công ty TNHH Dược phẩm Hunmed. Khác với các sản phẩm khác trên thị trường. Bioamicus Vitamin D3 K2 mang công nghệ bao kép đầu tiên và duy nhất trên thế giới. Nhờ vậy mà vitamin D3 không bị biến đổi và bảo quản được lâu dài trong môi trường khí hậu khắc nghiệt của Việt Nam.  

Hơn nữa sản phẩm cũng có vitamin K2 tinh khiết nhất, chứa 100% dạng đồng phân Trans. Đạt tiêu chuẩn Dược điển Mỹ. Nhờ đó mà sản phẩm Bioamicus đã là giải pháp đầu tay cho các ông bố bà mẹ Việt Nam. Và là người bạn đồng hành thân thiết với các bé trong 1 năm đầu đời.

Xem thêm: 5 lý do BioAmicus Vitamin D3 K2 được hàng triệu mẹ “săn lùng”

3. Kết luận

Chiều cao của con một phần nhỏ là nhờ di truyền từ bố mẹ. Phần lớn còn lại thì lại phụ thuộc vào nguồn dinh dưỡng trong những năm tháng đầu đời. Vì vậy, thay vì quan tâm đến các yếu tố không thể thay đổi được như yếu tố di truyền. Bố mẹ nên tập trung vào các yếu tố có thể thay đổi được trong quá trình phát triển của con. Bổ sung đầy đủ lượng vitamin D3 K2 cần thiết cho bé điều kiện phát triển chiều cao toàn diện nhất.

Liên hệ ngay hotline: 1900 63 69 85 ấn phím 1 để nhận được tư vấn trực tiếp và miễn phí từ Dược sĩ chuyên môn.

Bioamicus rất mong được đồng hành cùng bố mẹ trong suốt chặng đường nuôi con khôn lớn.



Bài viết liên quan