6 Tuyệt chiêu khắc phục biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng

Ở giai đoạn 3 tháng tuổi, bé thường xuất hiện các dấu hiệu biếng ăn sinh lý do có sự thay đổi các hoạt động của cơ thể. Vậy biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng diễn ra như thế nào, kéo dài bao lâu, giải pháp khắc phục là gì? Hãy cùng Bioamicus giải mã chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

1. Nguyên nhân biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng

Biếng ăn sinh lý là tình trạng bé đột nhiên biếng ăn, bỏ ăn khi trải qua các giai đoạn phát triển như tập lẫy, tập bò, tập đi...

Đối với trẻ 3 tháng tuổi, đây là giai đoạn trẻ bắt đầu có bước nhảy vọt về kỹ năng và nhận thức. Bé bắt đầu tập lẫy, ngóc đầu. Bé tập trung vào những cú lật đầu đời và tìm tòi, ngắm nhìn thế giới xung quanh theo ý mình. Do đó bé cũng trở nên lơ là, không hứng thú với ăn uống, bé bú ít hơn bình thường.

Cũng có nhiều trường hợp, bé 3 tháng sẽ ăn nhiều trong mấy ngày đầu như một cách để bé tích trữ năng lượng, sau đó bé lại trở về ăn như bình thường, điều này cũng khiến nhiều mẹ nhận định bé biếng bú.

2. Dấu hiệu nhận biết trẻ 3 tháng biếng ăn sinh lý

Biếng ăn sinh lý và bệnh lý có các biện pháp xử trí khác nhau. Do đó mẹ cần chú ý 3 dấu hiệu sau để nhận biết trẻ 3 tháng tuổi biếng ăn sinh lý:

Trẻ bú ít hơn

Trẻ không còn thích thú, hào hứng ti mẹ như trước nữa. Mẹ nên theo dõi bằng cách xem trong quá tình bú mẹ bé có nghịch ti, ngậm ti hay không? Bé bú hay không bú, khả năng ti mẹ có giảm hay không? Có những trẻ thậm chí quấy khóc, không chịu bú hay không đòi bú mẹ trong thời gian dài.

Bé 3 tháng chậm tăng cân

Khi gặp tình trạng trẻ 3 tháng biếng ăn sinh lý, trẻ sẽ không tăng cân, thậm chí còn giảm cân. Mẹ cần chú ý theo dõi cân nặng của bé từng tháng thay đổi như thế nào. Thông thường trẻ 3 tháng đầu trẻ sẽ tăng khoảng 600g/tháng.

Nếu cân nặng của bé chỉ dậm chân tại chỗ hoặc đôi khi bị sút cân thì bé đang biếng ăn cần nhanh chóng khắc phục.

Không kèm theo các bệnh lý nào khác

Trẻ biếng ăn sinh lý thường vẫn vui vẻ, chơi ngoan bình thường. Bé sẽ không có biểu hiện: sốt, mệt mỏi, táo bón, tiêu chảy…

3. Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi kéo dài bao lâu?

Cũng giống như các giai đoạn biếng ăn sinh lý nói chung, biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng thường chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, từ 1-2 ngày đến 1-2 tuần tùy từng bé khác nhau.

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng kéo dài 1,2 ngày cho đến 1,2 tuần

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi kéo dài, mẹ cần để ý các nguyên nhân kết hợp sau đây:

• Mẹ không nhận ra tín hiệu biếng ăn sinh lý ở trẻ: Đối với những mẹ bỉm lần đầu làm mẹ, thật khó để nhận ra các tín hiệu biếng ăn sinh lý ở trẻ. Do đó không ít mẹ khi thấy trẻ 3 tháng biếng bú, mẹ vô cùng sốt sắng, tìm cách ép trẻ bú. Chính điều này lại vô tình tạo cho bé tâm lý sợ hãi. Biếng ăn sinh lý vô tình kết hợp cùng biếng ăn tâm lý, khiến tình trạng biếng ăn kéo dài.
• Trẻ đang gặp vấn đề về sức khỏe: Giai đoạn 3 tháng tuổi, hệ tiêu hóa cũng như miễn dịch của bé còn non nớt, dễ bị vi khuẩn, virus xâm nhập, do đó trẻ dễ gặp rối loạn tiêu hóa, các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi... Biếng ăn sinh lý kết hợp với bệnh lý sẽ khiến bé biếng ăn dai dẳng nhiều ngày.
• Thiếu dưỡng chất: Trẻ 3 tháng tuổi chủ yếu nhận dinh dưỡng từ sữa mẹ, việc chế độ ăn của mẹ nghèo nàn, không cung cấp đủ dưỡng chất cho bé như kẽm, vitamin nhóm B... cũng có thể khiến trẻ 3 tháng biếng ăn sinh lý kéo dài. Ngoài ra, một số bé bị thiếu dưỡng chất từ khi còn trong bụng mẹ do quá trình mang thai mẹ không được bổ sung đầy đủ.
• Sữa mẹ có mùi vị lạ: Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ 3 tháng rất nhạy cảm với mùi vị, nếu mẹ ăn các đồ ăn cay nóng, chua, đắng... có thể ảnh hưởng đến mùi vị sữa, khiến trẻ biếng bú hơn.
• Mẹ cho bé bú không đúng cách: Khi mẹ cho bé bú ở tư thế không thoải mái, bé không ngậm đúng khớp ngậm... khiến bé khó chịu, thậm chí nhiều bé bị nôn trớ do nuốt nhiều không khí. Lâu dần khiến bé sợ bú, biếng bú hơn.

4. 6 cách khắc phục trẻ 3 tháng biếng ăn sinh lý

Trẻ 3 tháng biếng ăn sinh lý phải làm sao? Bioamicus hướng dẫn mẹ 6 giải pháp khắc phục hiệu quả giúp bố mẹ tự tin đồng hành cùng con:

4.1. Cho trẻ bú đúng tư thế

5 tư thế đúng chuẩn, thuận lợi cho bé bú nhất

Vì trẻ đang biếng ăn nên mẹ cần chú ý sao cho con ở trong tư thế thoải mái để bú sữa nhất. Lúc này, bé bú mẹ sẽ ti được nhiều sữa hơn và thích ti mẹ hơn. Để tránh bị đầy hơi đồng thời tăng cường tiêu hóa, mẹ nên chú ý cần đặt phần đầu cao hơn thân bụng của bé.

Bên cạnh đó, để bé tập trung hơn khi bú mẹ, tránh xao nhãng, mẹ nên cho bé bú ở nơi yên tĩnh, ít người, không ồn ào. Như vậy, bé sẽ tập trung bú hơn, ti được nhiều sữa hơn, tránh tình trạng biếng ăn.

4.2. Cho trẻ bú theo nhu cầu của bé, thay vì bú theo cữ

Giai đoạn bé biếng ăn sinh lý, mẹ có thể nương theo trẻ và cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu, tức là mẹ cho bé ti khi bé đói và đòi bú. Mỗi cữ bú có thể ngắn hơn nhưng tăng cữ bú cho con cũng là 1 cách để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này.

Cho bé bú theo nhu cầu sẽ giảm được hormone căng thẳng, từ đó cải thiện cảm giác khó chịu, tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi cũng sẽ dần dần được khắc phục.

Mẹ cần phân biệt rõ ràng dấu hiệu khi nào bé đói và no để cho bé bú một cách thoải mái nhất mà vẫn đủ dinh dưỡng khi bé biếng ăn:

Khi bé đói

Thường bé sẽ thường xuyên liếm môi, mút tay, phản xạ quay đầu sang 2 bên tìm vú mẹ. Biểu hiện rõ hơn đó là bé dằng kéo quần áo, khua khoắng tay chân liên tục và quấy khóc.

Khi bé khóc do đói, tiếng khóc thường bé trong thời gian ngắn và âm khác với việc bé quấy khóc thông thường.

Khi bé bú no

Bé sẽ tự động bỏ vú và ngủ liền mạch, đồng thời hai tay buông lỏng và xòe cả bàn tay ra.

4.3. Tránh các yếu tố gây xao nhãng khi cho bé bú

Ở giai đoạn 3 tháng tuổi, trẻ phát triển mạnh mẽ về khả năng nhận thức, giác quan và cảm xúc, nên rất nhạy cảm với mọi thay đổi xung quanh. Âm thanh, ánh sáng hay chuyển động dù nhỏ cũng dễ thu hút sự chú ý, khiến bé ngừng bú và quay đầu quan sát.

Mẹ nên cho bé bú trong không gian yên tĩnh, ánh sáng dịu, tránh tiếng ồn, tivi hoặc người qua lại,... Khi môi trường thư giãn và ít kích thích, bé sẽ tập trung bú hơn và nhận đủ lượng sữa cần thiết để tăng trưởng và phát triển toàn diện.

4.4. Hút sữa mẹ ra bình cho bé bú để dự phòng

Hút sữa mẹ ra bình còn giúp con được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng từ sữa đầu và sữa cuối

Một trong các biện pháp giúp trẻ 3 tháng tuổi biếng ăn sinh lý không bị còi cọc, thiếu dinh dưỡng đó là hút sữa mẹ ra bình cho bé bú để dự phòng. Đối với mẹ ít sữa, không phải lúc nào bé đói mẹ cũng có sữa cho bé.

Hút sữa mẹ cho bé bú bình còn giúp tăng lượng sữa cho bé bú, dự trữ những lúc cần thiết và luôn duy trì được việc bé bú sữa mẹ thường xuyên.

Trong giai đoạn trẻ biếng ăn sinh lý, hút sữa mẹ ra bình giúp con được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng từ sữa đầu và sữa cuối.