Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Bổ sung lợi khuẩn đường ruột giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa. Bố mẹ đã biết cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho bé đúng cách và an toàn? Cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây của Bioamicus để biết thông tin chi tiết nhé!
Lợi khuẩn đường ruột là những vi sinh vật có lợi, trực tiếp cạnh tranh với hại khuẩn trong đường ruột để duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa. Chúng dễ bị tổn thương và bị chết đi khi bé thay đổi chế độ ăn, dùng thuốc, kháng sinh hay điều kiện vệ sinh không tốt. Do đó, cần thiết bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột để duy trì cân bằng vi sinh.
Đặc biệt, trẻ sơ sinh sinh ra với đường ruột vô khuẩn. Chúng chỉ nhận được lợi khuẩn từ bên ngoài trong quá trình chuyển dạ, bú mẹ hoặc dùng bằng men vi sinh. Việc làm này gần như cần duy trì liên tục tới năm con 2-3 tuổi, khi hệ vi sinh dần ổn định.
Bổ sung probiotic cho trẻ em làm tăng lượng lớn vi sinh vật có lợi trong đường tiêu hóa, từ đó mang lại các lợi ích:
Bằng việc nâng cao sức khỏe đường ruột, sức đề kháng và sức khỏe tổng thể của trẻ cũng được tăng cường, con ít ốm vặt hơn và hạn chế mắc các bệnh đường hô hấp
Các vai trò của lợi khuẩn cho bé
Lợi khuẩn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé yêu. Bioamicus gợi ý cho mẹ 8 cách đơn giản bổ sung lợi khuẩn có thể thực hiện ngay hôm nay!
Bổ sung lợi khuẩn bằng men vi sinh là biện pháp làm tăng lợi khuẩn đường ruột nhanh chóng, hiệu quả, an toàn cho trẻ được các chuyên gia khuyên dùng.
Men vi sinh cung cấp ngay lập tức hàng tỷ lợi khuẩn cho đường ruột của bé, nhanh chóng đẩy lùi hại khuẩn và khắc phục các vấn đề tiêu hóa ở trẻ.
Bổ sung men vi sinh không chỉ làm tăng về số lượng mà còn có thể thay đổi thành phần hệ vi sinh.
Đặc biệt, những dòng men đa chủng như BioAmicus Complete cung cấp đa dạng các chủng vi sinh vật, mô phỏng chính xác sự hoàn thiện của hệ lợi khuẩn đường ruột, rất phù hợp để bổ sung ngay từ sơ sinh, giúp con hình thành hệ vi sinh khỏe mạnh.
Bổ sung Men BioAmicus 10 chủng tăng cường lợi khuẩn
Việc cho trẻ bú mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời là một trong những cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho bé vừa rẻ, vùa an toàn lại hiệu quả.
Khi bú mẹ, trẻ được cung cấp lợi khuẩn trong sữa hoặc trên da mẹ. Các chủng nổi tiếng nhất là:: L. reuteri, L. plantarum, L. rhamnosus, Bifidobacterium animalis ssp lactis (BB-12), Bifidobacterium breve (M-16v)...
Một đứa trẻ sẽ nhận 28% vi khuẩn đường ruột có lợi từ sữa mẹ và 10% từ da mẹ. Sự tiếp nhận này cùng với lượng kháng thể dồi dào trong sữa mẹ góp phần tạo nên hệ miễn dịch thụ động, bảo vệ trẻ trong những năm tháng đầu đời.
Sữa mẹ còn là nguồn chất xơ HMO cân đối, bổ sung prebiotics làm thức ăn cho lợi khuẩn.
Các nghiên cứu chỉ ra rẳng, trẻ bú mẹ hoàn toàn có hệ vi sinh đường ruột đa dạng hơn so với trẻ uống sữa công thức.
Mẹ cũng có thể bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ bằng những thực phẩm lên men, chứa lợi khuẩn tự nhiên như sữa chua, đậu tương lên men, kombucha…
Những món ăn này vừa kích thích vị giác, thay đổi khẩu vị cho bé, vừa cung cấp một nguồn lợi khuẩn dồi dào, cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Các lợi khuẩn trong thực phẩm thường không bền với nhiệt độ. Mẹ lưu ý không nên chế biến lại các sản phẩm trên bằng cách đun, hâm nóng.
Chi tiết các thực phẩm chứa Probiotics, mời mẹ xem tại: Probiotic có trong thực phẩm nào?
Rau xanh không trực tiếp bổ sung lợi khuẩn cho bé nhưng lại cung cấp chất xơ, là nguồn dinh dưỡng cho lợi khuẩn đường ruột phát triển.
Việc bổ sung lợi khuẩn đường ruột gián tiếp thông qua chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây được nhiều bác sĩ khuyên dùng.
Ăn nhiều rau xanh giúp tăng cường lợi khuẩn đường ruột
Trái ngược với lợi khuẩn, hại khuẩn thích đồ ngọt và các sản phẩm chế biến với nhiều phụ gia. Vì thế, hạn chế đồ ăn chứa nhiều đường tinh luyện giúp hạn chế hại khuẩn phát triển, tạo điều kiện cho lợi khuẩn sinh sôi.
Ngoài ra, trẻ dưới 1 tuổi nên ăn nhạt, không cần thêm gia vị vào khẩu phần ăn để tránh hại thận
Các loại ngũ cốc, lúa mạch chứa các tinh bột tốt, tinh bột kháng. Chúng là thực phẩm yêu thích của lợi khuẩn.
Giống như việc ăn nhiều chất xơ, ăn ngũ cốc nguyên cám tạo điều kiện để quần thể lợi khuẩn tự sinh trưởng, phát triển, là biện pháp tăng cường lợi khuẩn tự nhiên.
Lưu ý: Không sử dụng lúa mạch cho trẻ mắc chứng celiac, dị ứng gluten.
Lợi khuẩn cũng cần nước và môi trường ẩm để sống. Uống không đủ nước là nguyên nhân gây ra táo bón, rối loạn tiêu hóa và loạn khuẩn.
Cho con uống đủ nước mỗi ngày chính là bí quyết duy trì hệ vi sinh tự nhiên, khỏe mạnh và sinh trưởng tốt.
Hãy luôn đảm bảo con uống đủ lượng nước cần thiết
Kháng sinh giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại nhưng cũng đồng thời diệt luôn lợi khuẩn tại ruột. Chưa kể, sử dụng kháng sinh sai mục đích có thể dẫn tới kháng thuốc, nhờn thuốc mà con mãi không khỏi.
Do đó, mẹ tuyệt đối không tự ý sử dụng kháng sinh, chỉ dùng khi có sự chỉ định từ bác sĩ.
Ngoài ra, mẹ nên bổ sung một liệu trình men vi sinh khi bé dùng kháng sinh để ổn định hệ vi sinh đường ruột nhé.
Cuối cùng, các lưu ý sau đây sẽ giúp mẹ duy trì lợi khuẩn đường ruột cho bé một cách bền vững:
Vi khuẩn đường ruột là một hệ sinh thái luôn luôn thay đổi và rất dễ tổn thương. Hãy chăm sóc chúng ngay cả khi trẻ không có bất kỳ rối loạn tiêu hóa nào.
Trên đây là 8 cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ đơn giản và hiệu quả. Mẹ hãy áp dụng ngay hôm nay để giúp bé yêu có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào liên quan, vui lòng liên hệ 1900 636 985
1. Probiotics and immune health
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4006993/
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Trang chủ
Messenger
Giỏ hàng
Hỗ trợ