Bổ sung Omega-3 cho trẻ chậm nói - Bằng chứng khoa học và cách dùng

Chậm nói là mối lo ngại phổ biến của nhiều bậc phụ huynh. Trong hành trình tìm kiếm các giải pháp hỗ trợ con, việc bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là Omega-3, ngày càng được quan tâm. Hãy cùng BioAmicus tìm hiểu về vai trò của Omega-3 đối với trẻ chậm nói, đồng thời hướng dẫn cách bổ sung hiệu quả.

1.  Dấu hiệu cho thấy trẻ chậm nói

Ngôn ngữ là khả năng phát triển cao của nhận thức, là công cụ giúp trẻ phát triển tư duy và giao tiếp với mọi người xung quanh. Sự chậm trễ về mặt ngôn ngữ có ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.

Vậy đâu là dấu hiệu cho thấy con bị chậm nói? Dưới đây là vài dấu hiệu theo từng độ tuổi để mẹ dễ so sánh :

• 1 tuổi: trẻ không bập bẹ, bắt chước theo câu nói của người lớn
• 18 tháng: trẻ không nói được câu hoàn chỉnh  
• 2 tuổi: trẻ nói ít hơn 25 từ 
• 2 tuổi rưỡi: chỉ nói được những từ đơn lẻ, không nói rõ cả câu 
• 3 tuổi: trẻ nói không rõ khiến mọi người không hiểu

Nếu con có dấu hiệu này thì con đang bị chậm nói, cha mẹ cần đưa con đi khám để nhận thăm khám của bác sĩ. Nếu nguyên nhân là do thiếu Omega-3 thì mẹ cần bổ sung Omega-3 cho con để khắc phục tình trạng trên. 

2. Tác dụng của Omega-3 cho trẻ chậm nói

Mặc dù các nghiên cứu chứng minh trực tiếp Omega-3 là "thuốc chữa" chậm nói còn hạn chế, tuy nhiên có vô số bằng chứng khoa học đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc bổ sung Omega-3 và sự cải thiện khả năng ngôn ngữ cho bé.

Nghiên cứu được thực hiện với 220 trẻ em ở độ mẫu giáo (3-4 tuổi) bị chậm nói, tại trường Y Helwan, Ai Cập đã chỉ ra nhóm vừa được trị liệu vừa được bổ sung Omega-3 có kết quả tốt hơn, trẻ có cải thiện về ngôn ngữ hơn so với nhóm chỉ được trị liệu về ngôn ngữ.

Các nhà khoa học cho rằng, lợi ích khi bổ sung Omega-3 cho trẻ chậm nói đến từ việc hoạt chất này kích thích hoạt động của hệ thần kinh:

• Hoàn thiện các tế bào não
• Tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ âm thanh
• Tăng dẫn truyền thần kinh, kích thích khả năng học tập ngôn ngữ
• Ổn định cảm xúc, giúp trẻ kiên nhẫn hơn trong việc học phát âm cùng mẹ

Ngoài ra, Omega-3 còn mang lại những tác dụng gián tiếp như:

• Bảo vệ thị lực, hỗ trợ quá trình quan sát khẩu hình cha mẹ, người nuôi dạy trẻ
• Giảm viêm, cải thiện đề kháng, giúp bé có sức khỏe tốt, sẵn sàng học tập những điều mới mẻ
• Cải thiện chức năng nhận thức như trí nhớ, sự chú ý và chức năng điều hành ở trẻ tự kỷ
• Cải thiện chứng tăng động ADHD và cả chứng tự kỷ - những chứng bệnh gây ra tình trạng chậm nói

Một nghiên cứu về mối quan hệ của Omega-3 và nhận thức trong quá trình phát triển thần kinh đã quan sát thấy lợi ích ngắn hạn ở các lĩnh vực chú ý thị giác, trí nhớ làm việc, chức năng điều hành và giao tiếp. Thực phẩm bổ sung Omega-3 có thể tác động tích cực ngắn hạn đến sự phát triển thần kinh ở cả 3 giai đoạn bào thai, trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên. Việc bổ sung được khuyến nghị trong suốt cuộc đời, thay vì chỉ trong 1 giai đoạn phát triển.

3. Bổ sung Omega-3 cho trẻ chậm nói như thế nào? 

Liều bổ sung thực sự có hiệu quả nếu mẹ biết cách dùng đúng thời điểm, đúng liều lượng, đúng loại. Mẹ hãy theo dõi bài viết để biết cách dùng, lựa chọn Omega-3 phù hợp với con nhé. 

3.1. Liều dùng Omega-3 cho trẻ chậm nói

Liều dùng Omega-3 cho trẻ chậm nói cần đáp ứng đủ nhu cầu Omega-3 hằng ngày cho bé. 

Nếu mẹ sử dụng sản phẩm Omega-3 chứa đồng thời EPA, DHA và ALA, liều dùng cho bé mỗi ngày là:

• Trẻ 0-12 tháng tuổi: cần 0,5g/ngày và tăng dần theo tuổi
• Từ 2 tuổi, con cần 0,9g/ngày. 

Nếu mẹ sử dụng sản phẩm Omega-3 với thành phần chủ yếu chứa DHA tinh khiết (chất béo cần thiết nhất cho não bộ), liều dùng cho trẻ chậm nói là:

• Trẻ 1 tuổi: khoảng 100mg/ngày
• Trẻ 2-4 tuổi: 100-150mg/ngày
• Trẻ 4-6 tuổi: 150-200mg/ngày
• Trẻ 6-11 tuổi: 200-250mg/ngày

3.2. Các nguồn Omega-3 cho trẻ chậm nói 

Động vật 

Mẹ hãy chọn những loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích,...đây là những loại cá chứa nhiều DHA và EPA. Hai dưỡng chất này sẽ giúp con phát triển não bộ từ đó hỗ trợ tình trạng chậm nói ở trẻ. 

Thực vật 

Bên cạnh các loại cá, mẹ có thể dùng hạt óc chó, hạt lanh,...để bổ sung Omega-3 cho con. Trong các hạt chứa nhiều ALA có thể bổ sung số lượng thần kinh, đồng thời ALA có thể chuyển thành DHA và EPA cung cấp thêm năng lượng xây dựng bộ não. Nhờ đó mà bổ sung Omega-3 từ thực vật cũng là giải pháp hỗ trợ cho trẻ chậm nói. 

Thực phẩm bổ sung 

Bên cạnh nguồn thực phẩm bổ sung Omega-3 cho trẻ, mẹ có thể lựa chọn sản phẩm bổ sung. Nhưng mẹ cần chú ý đến thành phần sản phẩm phải chứa DHA và EPA với tỷ lệ phù hợp (5:1), có nguồn gốc rõ ràng để dùng cho trẻ. 

3.3 Liệu trình bổ sung Omega-3 

Bé cần được bổ sung thường xuyên, hàng ngày. Mẹ có thể cho con dùng vào buổi tối để giúp bé ngủ ngon hơn hoặc dung vào buổi sáng - lúc các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt nhất. 

Trẻ phải dùng ít nhất 2 tháng thì mới có thể thấy được hiệu quả. Để tác dụng kéo dài và tốt nhất mẹ nên cho con dùng liên tục. 

4. Một số biện pháp hỗ trợ trẻ chậm nói

Một số biện pháp hỗ trợ trẻ nhanh biết nói

Như nghiên cứu trên đã chỉ ra, bên cạnh việc bổ sung Omega-3 cho trẻ chậm nói, trẻ cần được trị liệu ngôn ngữ hàng ngày. Việc này mẹ có thể thực hiện ở nhà với những cách đơn giản như: 

• Cho con tham gia hoạt động ngoài trời để con tự tin, năng động hơn 
• Để trẻ tiếp xúc nhiều hơn với bạn bè
• Chủ động nói chuyện cùng con. Việc trò chuyện với con sẽ giúp con tin tưởng và bắt chước theo lời nói của người lớn. 
• Đọc sách và hát cho trẻ nghe, trẻ sẽ học được nhiều từ mới hơn và bài hát với nhịp điệu sôi động cũng khiến con thích thúc và học theo
• Để con tự xử lý thông tin và đưa ra quyết định. Việc này sẽ giúp não bộ của con phát triển từ đó phát huy được chức năng ngôn ngữ của con. 

Mong rằng qua bài viết này, mẹ đã biết được tầm quan trọng của Omega-3 và có cách bổ sung Omega-3 cho chậm nói hiệu quả, an toàn. Mọi thắc mắc mẹ hãy liên hệ hotline 1900 636 985 hoặc website BioAmicus để nhận hỗ trợ. 

Nếu mẹ đang tìm kiếm sản phẩm bổ sung Omega-3, mời mẹ tham khảo Bioamicus Omega-3 DHA:

DHA BioAmicus Omega-3 - Dầu cá tinh khiết, không tanh

385.000đ

Mua ngay

BioAmicus Omega-3 nổi bật với các ưu điểm vượt trội sau:

• Nhập khẩu chính hãng, nguyên chai từ BioAmicus Canada.
• Dầu cá tinh khiết từ Epax.
• Vị ngon dễ uống: Không tanh, vị ngọt tự nhiên từ quả la hán và hương cam tự nhiên.
• Không chất bảo quản, không thành phần biến đổi gen, không chứa các thành phần dễ gây dị ứng.

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.