Cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Mục lục

DHA là một trong những dưỡng chất vô cùng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn từ 0-6 tháng tuổi. Đây là thời kỳ vàng để bé phát triển não bộ, thị giác và thần kinh. Vậy DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi có vai trò gì, và làm thế nào để bổ sung đúng cách. Hãy cùng BioAmicus tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây

DHA cho trẻ sơ sinh 0-6 tháng tuổi

1. Vai trò của DHA đối với trẻ sơ sinh 0-6 tháng tuổi

Trong 6 tháng đầu đời, não bộ và mắt phát triển với tốc độ nhanh chóng. DHA chiếm tỷ lệ lớn trong cấu trúc hệ thần kinh trung ương và võng mạc mắt. Chúng chiếm tới 25% tổng lượng chất béo của não và 60% võng mạc mắt, mang lại những lợi ích tuyệt vời sau:

  • Phát triển trí não: DHA hỗ trợ hình thành các kết nối thần kinh, tăng cường khả năng nhận thức và tư duy sau này, phục vụ trẻ học hỏi các kỹ năng mới như: học nói, học đi đứng, học ăn...
  • Cải thiện thị lực: Là thành phần chính của võng mạc, DHA giúp bé có đôi mắt sáng khỏe, nhìn rõ hơn.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: DHA tham gia vào quá trình chống oxi hóa, chống lại các gốc tự do, góp phần xây dựng hệ miễn dịch vững chắc, bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh. Bổ sung đủ DHA góp phần hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về da, nhiễm trùng đường hô hấp, dị ứng, tiêu chảy trong những năm tháng đầu đời.

Thiếu hụt DHA trong giai đoạn này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển dài hạn của trẻ. Vì vậy DHA là dưỡng chất cần thiết để bổ sung cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi.

2. Cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi?

Trẻ sơ sinh 0-6 tháng tuổi không thể tự tổng hợp DHA mà cần được bổ sung từ bên ngoài, qua sữa mẹ hoặc qua các thực phẩm bổ sung.

2.1. Nhu cầu DHA ở trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Ngay trong 3 tháng cuối của thai kỳ, nhu cầu DHA ở bé đã rất lớn, được nhận trực tiếp qua nhau thai. Sau khi chào đời, nhu cầu vẫn không đổi trong khi nguồn DHA qua nhau thai đã bị cắt đứt, trẻ cần được bổ sung DHA với liều như sau:

  • Trẻ 0-6 tháng tuổi: Cần 75-100mg/ngày để hoàn thiện cấu trúc não bộ, kết nối thần kinh
  • Trẻ 6-24 tháng tuổi: Cần 100-150mg/ngày để phát triển tư duy, ngôn ngữ và khả năng phối hợp cơ thể
  • Trẻ từ 2 - 4 tuổi: Cần 150 - 200mg/ngày cho con khám phá thế giới, mở khóa các giác quan
  • Trẻ từ 4 tuổi: Cần 200-300mg/ngày ể hỗ trợ quá trình học tập, ghi nhớ và khả năng tập trung

2.2. Các nguồn DHA cho bé từ 0-6 tháng

Ở giai đoạn từ 0-6 tháng, trẻ chủ yếu được nuôi bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức. Đây cũng là 2 nguồn có thể cung cấp DHA cho trẻ bên cạnh DHA từ các thực phẩm bổ sung chuyên biệt.

  • Sữa mẹ: Sữa mẹ cung cấp nguồn DHA lý tưởng nhất, tinh khiết nhất và an toàn nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trung bình mỗi 100g sữa mẹ có khoảng 320mg DHA. Do đó, tăng cường bú mẹ nhiều hơn có thể tăng lượng DHA trẻ nạp vào mỗi ngày. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2017, nồng độ DHA trong sữa mẹ có thể rất khác nhau tùy vào chế độ ăn của mẹ. Nếu mẹ ăn chay, chế độ ăn ít cá, lượng DHA trong sữa mẹ rất thấp, lúc này các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên bổ sung DHA cho bé từ các thực phẩm bổ sung.

tăng cường sữa mẹ để bổ sung DHA cho trẻ 0-6 tháng tuổi

Tăng cường bú mẹ để bổ sung DHA cho trẻ

  • Sữa công thức: Hiện nay, nhiều dòng sữa công thức có bổ sung DHA vào thành phần. Tuy nhiên nhiều bé lại không hợp tác khi uống các dòng sữa này, hoặc hàm lượng trong sữa không đủ liều khuyến cáo, thậm chí nhiều dòng sữa không ghi rõ hàm lượng.
  • Bổ sung DHA từ thực phẩm bổ sung: Đây là giải pháp bổ sung chuẩn liều, hiệu quả và an toàn cho trẻ 0-6 tháng tuổi. Phổ biến nhất hiện nay là các sản phẩm DHA từ dầu cá. Mẹ có thể bổ sung cho con cùng với sữa, thức ăn hoặc cho bé uống trực tiếp.

Mời mẹ đọc thêm: Trẻ bú mẹ có cần bổ sung DHA không?

2.3. Tiêu chí lựa chọn loại DHA tốt nhất cho bé

Trẻ nên được bổ sung DHA đều đặn hằng ngày. Do đó, việc lựa chọn được loại DHA ưng ý, đáp ứng những tiêu chí chất lượng tốt, phù hợp với con cần được ưu tiên hàng đầu.

Để lựa chọn được sản phẩm DHA tốt nhất cho bé, dưới đây là một số tiêu chí cho mẹ: 

  • Ưu tiên chế phẩm dạng Triglyceride: Đây là dạng DHA tự nhiên, có khả năng hấp thu vượt trội, mang lại hiệu quả và độ ổn định cao.
  • Tinh khiết, hàm lượng cao: Đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ chỉ với lượng nhỏ, tiết kiệm chi phí bổ sung cho mẹ.
  • Ưu tiên dạng lỏng, dạng dung dịch: Trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng chưa có khả năng nhai nuốt nên dạng lỏng sẽ phù hợp nhất trong giai đoạn này.
  • Sản phẩm có chia liều cho trẻ 0-6 tháng tuổi: Đảm bảo bổ sung chuẩn liều, hạn chế tác dụng không mong muốn khi quá liều như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi.
  • Không chứa tạp chất, chất gây dị ứng, độc tố: Đảm bảo an toàn khi bổ sung cho trẻ sơ sinh.
  • Không tanh, hương vị dễ uống: Để trẻ hợp tác hơn khi bổ sung, vì trẻ nhỏ rất nhạy cảm với mùi vị.

Một trong các dòng DHA đáp ứng đủ các tiêu chi trên, đồng thời được các chuyên gia và các mẹ bỉm tin dùng chính là DHA Bioamicus Omega-3. Đây là dòng sản phẩm chứa DHA siêu tinh khiết, an toàn, dùng được cho cả trẻ sơ sinh.

Bioamicus DHA thích hợp cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi

Sản phẩm Omega-3 BioAmicus DHA cho trẻ từ sơ sinh

Là sản phẩm thuộc nhãn hàng BioAmicus - nhãn hàng dành cho trẻ sơ sinh, BioAmicus Omega-3 DHA có các ưu điểm nổi trội:

  • Độ tinh khiết cao: Bắt đầu từ nguồn nguyên liệu tinh sạch chuẩn châu Âu, BioAmicus tự hào sử dụng nguồn Omega-3 không chứa độc tố, kim loại nặng, chất oxi hóa và chất béo Trans.
  • Chia liều nhỏ tới 0 tháng tuổi: Đáp ứng nhu cầu của các lứa tuổi khác nhau, BioAmicus DHA sử dụng pipet chia liều hiệu quả tới 0,5ml. Giúp bổ sung vừa đủ lượng DHA mà trẻ 0-6 tháng tuổi cần dùng.
  • An toàn với tiêu chí 5 KHÔNG: Không chất bảo quan; Không chứa thành phần biến đổi gen; Không chứa chất dễ gây dị ứng; Không chất tạo mùi nhân tạo; Không chất tạo vị hóa học. Do đó, mẹ có thể sử dụng ngay cả với trẻ từ sơ sinh.
  • Sử dụng công nghệ khử mùi tanh: DHA nhà BioAmicus tự hào là sản phẩm có vị ngon dẫn đầu thị trường, không chứa mùi tanh khó chịu, giúp cho việc bổ sung DHA cho trẻ dễ dàng hơn.

Sản phẩm hiện được phân phối độc quyền. Mẹ muốn tìm hiểu thêm thông tin vui lòng liên hệ 1900 636 985 hoặc để lại thông tin tại đây:

Mẹ hãy để lại số điện thoại và tình trạng cụ thể của bé để nhận tư vấn miễn phí

2.4. Nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh vào thời điểm nào trong ngày?

Theo hướng dẫn, có hai thời điểm trong ngày được coi là phù hợp nhất để cung cấp DHA cho trẻ:

  • Buổi sáng: Nên bổ sung DHA cùng với bữa sáng, trước hoặc sau khi trẻ bú mẹ để hấp thu tốt nhất
  • Buổi tối: Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, sử dụng DHA vào buổi tối cũng có thể giúp trẻ có giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn.

Tuy vậy, trên thực tế, cha mẹ có thể cung cấp DHA cho trẻ trong tất cả các bữa ăn trong ngày, tùy thuộc vào điều kiện và lịch trình hàng ngày của gia đình.

2.5 Cách cho trẻ uống DHA

Với trẻ sơ sinh 0-6 tháng tuổi, DHA dạng lỏng là dạng dùng phổ biến. Có 3 cách giúp mẹ dễ dàng bổ sung DHA cho trẻ như sau:

  • Cách 1: Nhỏ ra thìa và cho bé uống trực tiếp
  • Cách 2: Trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức
  • Cách 3: Nhỏ lên núm vú mẹ và cho bé bú.

3. Các lưu ý quan trọng để bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

các lưu ý khi bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh

Bé uống DHA trực tiếp bằng thìa

  • Trước khi cho trẻ sơ sinh dùng DHA, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có được lời khuyên chính xác nhất.
  • Tuân thủ đúng liều lượng ghi trên bao bì sản phẩm hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ. 
  • Tuyệt đối không tự ý tăng hoặc giảm liều, vì tình trạng thiếu hoặc thừa DHA đều có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.
  • Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và từ các thương hiệu uy tín.
  • Ưu tiên sản phẩm bổ sung DHA có chứa vitamin E, vì sự hiện diện của vitamin này giúp bảo vệ acid béo Omega 3 khỏi quá trình oxy hóa, tăng cường giá trị dinh dưỡng.

4. Các câu hỏi thường gặp

4.1. Trẻ 3 tháng, 4 tháng tuổi có nên bổ sung DHA?

Nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn và chế độ ăn của mẹ giàu DHA, mẹ không cần bổ sung DHA cho trẻ 3-4 tháng. Tuy nhiên nếu trẻ sinh non, trẻ không bú mẹ hoàn toàn, hoặc mẹ ăn chay, chế độ ăn nghèo DHA thì mẹ nên lựa chọn bổ sung DHA từ thực phẩm bổ sung.

4.2. Có nên bổ sung DHA cho trẻ 6 tháng tuổi?

Nhu cầu DHA cho trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi là khoảng 10-12 mg DHA/kg cân nặng mỗi ngày. Ví dụ trẻ 8kg thì cần 80-96mg DHA/ngày.

Để đáp ứng đủ nhu cầu này, mẹ nên bổ sung DHA cho trẻ bằng cách vừa cho trẻ bú mẹ, chế độ ăn dặm DHA, và đơn giản nhất là bổ sung DHA chuyên biệt từ thực phẩm bổ sung.

DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi không chỉ là chìa khóa giúp bé phát triển trí não và thị giác mà còn là nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Hãy lựa chọn và bổ sung DHA đúng cách cho trẻ ngay từ sơ sinh để bé yêu nhận được những điều tốt nhất.

Theo dõi và cập nhật thêm kiến thức chăm con khoa học tại BioAmicus. Liên hệ 1900 636 985 để được tư vấn miễn phí ngay hôm nay.


Nguồn tham khảo


Bài viết liên quan