Khi nào bổ sung DHA cho bé? Bổ sung DHA cho bé từ mấy tháng tuổi?

DHA đóng vai trò vô cùng quan trọng trong phát triển trí não và thị lực của trẻ. Tuy nhiên khi nào bổ sung DHA cho bé hay bổ sung DHA cho bé từ mấy tháng tuổi vẫn là những câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm nhất. Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để chuyên gia Bioamicus giải đáp thắc mắc cho mẹ nhé!

1. DHA là gì?

DHA là tên viết tắt của Docosa Hexaenoic Acid - Một loại acid béo Omega-3. 

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, DHA giúp hoàn thiện các tiếp xúc thần kinh, xây dựng nên màng của nhiều loại tế bào, hình thành võng mạc và bảo vệ mắt.

Đặc biệt, DHA được tìm thấy với nồng độ cao tại não. Những trẻ được bổ sung đủ DHA thường được đánh giá cao hơn về khả năng học tập, hành vi và kiểm soát cảm xúc. 

2. Khi nào bổ sung DHA cho bé?

Các chuyên gia khuyến cáo, nên bổ sung DHA cho bé càng sớm càng tốt, ngay từ khi trẻ còn trong giai đoạn bào thai và những năm đầu đời.

Tổ chức y tế thế giới WHO khuyến nghị rằng: Mẹ bầu hoặc mẹ đang cho con bú nên được bổ sung tối thiểu 200mg DHA/ngày để cung cấp DHA cho thai nhi qua nhau thai và trẻ sơ sinh qua bú mẹ.

Mời mẹ tham khảo các thời điểm bổ sung DHA cho bé theo các mốc tháng tuổi như sau:

2.1. Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Trẻ sinh non và trẻ sơ sinh giai đoạn 0-6 tháng tuổi đòi hỏi phải cung cấp đủ lượng DHA để đáp ứng tốc độ phát triển nhanh chóng của não bộ.

Giai đoạn này, sữa mẹ là nguồn cung cấp DHA tốt nhất cho trẻ. Tuy nhiên nguồn DHA trong sữa mẹ có thể không đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ nếu chế độ ăn của mẹ không đầy đủ các nguồn thực phẩm giàu DHA.

Nếu nguồn sữa mẹ không đáp ứng đủ DHA cho bé, mẹ hãy bổ sung thêm DHA cho bé qua sữa công thức chứa DHA hoặc bổ sung qua các sản phẩm phẩm bổ sung DHA phù hợp với trẻ.

DHA dùng được cho trẻ từ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

2.2. Bổ sung DHA cho trẻ từ 6-12 tháng

Đây là giai đoạn quan trọng để bổ sung DHA cho trẻ vì trẻ bắt đầu ăn dặm và cần nhiều dưỡng chất để phát triển toàn diện về trí nào, thị giác.

Giai đoạn này mẹ nên tiếp tục cho bé bú mẹ hoặc uống sữa công thức giàu DHA. Ngoài ra, khi bé đã ăn dặm, mẹ có thể bổ sung các thực phẩm chứa nhiều DHA vào khẩu phần ăn của bé như các loại cá (cá hồi, cá thu...), lòng đỏ trứng.

Nếu chế độ ăn của trẻ không đảm bảo cung cấp đủ DHA, có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung DHA dưới dạng giọt hoặc siro dành riêng cho trẻ em. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

2.3. Bổ sung DHA cho bé từ 1 tuổi

Nếu không có điều kiện bổ sung DHA từ sơ sinh, mẹ có thể bổ sung DHA từ 1 tuổi. Lúc này, nhu cầu DHA ở trẻ tăng lên không ngừng. Mỗi ngày con cần từ 200-250mg DHA. 

DHA dùng cho trẻ 1 tuổi đa dạng hơn từ dạng nước, dạng viên, dạng kẹo dẻo, thạch nhai… Các tiêu chí lựa chọn cũng không khắt khe như ở lứa tuổi trước.

Để đáp ứng tốt hơn nhu cầu bổ sung, mẹ có thể lựa chọn DHA dạng nhỏ giọt cho bé. Dạng dùng này rất tiện lợi, mẹ chỉ cần nhỏ trực tiếp hoặc cho con uống bằng thìa. Quan trọng hơn, sản phẩm bổ sung DHA chuyên dụng dạng nước giúp bổ sung đủ DHA với hàm lượng cố định. 

Mời mẹ xem thêm:

• Bổ sung DHA cho bé 1 tuổi
• DHA phát triển trí não cho bé

3. Bổ sung DHA cho trẻ trong trường hợp nào?

DHA được khuyến khích bổ sung cho trẻ trong các trường hợp sau:

• Bổ sung cho trẻ từ sơ sinh: Trẻ cần được bổ sung DHA ngay từ những năm đầu đời để phát triển não bộ, thị giác.
• Bổ sung khi có bệnh lý: Bác sĩ sẽ kê DHA trong các trường hợp bệnh lý như chậm nói, khó đọc, tự kỷ, tăng động giảm chú ý.
• Bổ sung cho trẻ sinh non: Trẻ sinh non (thai <37 tuần), đặc biệt là trẻ sinh <29 tuần, có nguy cơ suy giảm phát triển thần kinh cao hơn so với trẻ sinh đủ tháng do thiếu hụt DHA.

Các trường hợp cần bổ sung DHA cho trẻ

4. DHA cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

DHA tương đối lành tính và an toàn nhưng không phải loại DHA nào cũng dùng được cho trẻ sơ sinh. Đa phần các sản phẩm bổ sung DHA trên thị trường chỉ dành cho trẻ từ 1 tuổi. 

Lựa chọn DHA cho trẻ sơ sinh, mẹ dựa trên các tiêu chí:

• Tinh khiết: Trẻ nhỏ dễ mẫn cảm với các thành phần của sản phẩm DHA, nhất là những sản phẩm có chứa gluten, protein cá, hải sản. Do đó, lựa chọn dạng tinh khiết sẽ đảm bảo an toàn hơn cho bé. 
• Kết hợp với EPA tỷ lệ 5:1 và vitamin E: Giúp hấp thu tốt hơn, tăng tác dụng của DHA và cả EPA, cho mắt sáng, thông minh.
• Dạng nhỏ giọt: Dạng nhỏ giọt chia liều nhỏ là dạng phù hợp nhất cho trẻ sơ sinh. Mẹ dễ dàng lấy đúng số lượng DHA con cần mỗi ngày, không lo thừa hay thiếu.
• Nguồn gốc sản phẩm rõ ràng: Mẹ nên chọn những nhãn hàng uy tín, được cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Không nên sử dụng sản phẩm trôi nổi, xách tay không rõ nguồn gốc.

Ngoài ra nhiều dòng DHA khá tanh khiến trẻ sợ mỗi khi uống DHA, để giai quyết nỗi ám ảnh mỗi khi uống DHA cho trẻ, mẹ hãy cho bé sử dụng Bioamicus Omega 3 DHA.

DHA Bioamicus không chỉ đáp ứng tất cả các tiêu chí an toàn và hiệu quả, mà còn không tanh, vị ngọt nhẹ, hương cam tự nhiên, giúp bé thích thú mỗi lần sử dụng.

Tiêu chí lựa chọn DHA an toàn cho trẻ

Mời mẹ xem thêm: DHA cho bé ngủ ngon

5. Một số lưu ý khi cho trẻ uống DHA

Lựa chọn đúng loại, mẹ vẫn cần thêm nột số lưu ý để sau khi dùng phát huy hiệu quả lâu dài:

• Dùng đúng hướng dẫn trên vỏ hộp và lời khuyên bác sĩ.
• Không tự ý tăng, giảm liều.
• Dừng khi có biểu hiện dị ứng như nổi mể đay, ngứa, quấy khóc, tiêu chảy… Mẹ phòng tránh bằng cách lựa chọn sản phẩm có thành phần an toàn.
• Dừng khi trẻ có các cơn đau thắt ngực (hiếm gặp).

Hi vọng bài viết trên đây đã giúp mẹ biết được khi nào bổ sung DHA cho bé. Theo dõi thêm các bài viết khác tại BioAmicus. Liên hệ 1900 636 985 để được tư vấn miễn phí ngay hôm nay.