Giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng tuổi: Nguyên nhân và giải pháp cho mẹ

Trẻ 9 tháng đột nhiên biếng ăn, mẹ hoang mang không biết có phải trẻ bước vào giai đoạn biếng ăn sinh lý không. Đừng lo lắng! Bài viết sau đây, các chuyên gia Bioamicus sẽ giúp mẹ giải đáp nguyên nhân biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng tuổi và hướng dẫn mẹ cách khắc phục. Theo dõi ngay mẹ nhé!

1. Giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng do đâu?

Khi bước vào giai đoạn 9 tháng tuổi, trẻ có những bước thay đổi trong phát triển, do đó trẻ dễ vào tình trạng biếng ăn, gọi là biếng ăn sinh lý.

1.1. Bé chuyển từ kỹ năng bò sang đứng

Khi bước vào giai đoạn 9 tháng, trẻ sơ sinh dần hoàn thiện các kỹ năng ngồi, bò và bắt đầu chuyển sang tập đứng, tập đi.

Đồng thời giai đoạn này, các bé cũng có những chuyển biến trong tập nói, trẻ đã có thể hiểu các từ cơ bản như "không", "tạm biết", bé cũng phát ra âm thanh đa dạng hơn.

Do đó, trẻ mải mê học kỹ năng mới mà không ham mê với ăn uống, dẫn đến biếng ăn.

1.2. Do trẻ 9 tháng đang trong giai đoạn mọc răng

Trẻ bắt đầu mọc răng từ 6 tháng tuổi. Đến tháng thứ 9, trẻ gần như có đủ 6 răng cửa và tiếp tục mọc răng nanh, răng hàm.

Mọc răng thường đi kèm sốt, sưng, đau nướu và rối loạn tiêu hóa. Sữa, thức ăn qua miệng kích thích các ổ viêm gây khó chịu cho trẻ. Con thường bỏ bữa để tránh cảm giác khó chịu này.

Việc tiêu hóa không tốt cũng làm thức ăn lắng đọng lại trong đường ruột trẻ gây đầy chướng bụng. Bụng chướng to, trẻ có thể nôn trớ liên tục và không thèm ăn.

1.3. Giai đoạn 9 tháng là giai đoạn bé thích cầm nắm thức ăn

Các ngón tay bé bắt đầu linh hoạt, nhu cầu sử dụng tay nhiều hơn khi trẻ tới tháng thứ 9. Xu hướng chung ở các con là muốn cầm nắm thức ăn, từ chối ăn cháo hay đồ xay nhuyễn. Mỗi bữa ăn với con là một cuộc vui chơi.

Bé có thể bày bừa đồ ăn lên bàn, ném, bôi trát lên quần áo. Điều này làm con thích thú hơn nhiều so với việc nhai hay nuốt thức ăn. Bữa ăn kéo dài và bé từ chối ăn đánh dấu giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng tuổi.

Trẻ thích cầm, ném thức ăn là nguyên nhân giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng

2. Triệu chứng biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng

Trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn sinh lý thường có các biểu hiện sau đây:

• Không có biểu hiện mắc bệnh lý, vẫn vui vẻ, không cáu gắt: Điều đầu tiên để phân biệt biếng ăn sinh lý với các biếng ăn bệnh lý hay tâm lý chính là trẻ không có bệnh lý nào, trẻ vẫn chơi đùa vui vẻ.
• Thời gian bữa ăn kéo dài trên 30 phút: Trẻ không tập trung khi ăn, mải chơi với đồ ăn... khiến bữa ăn kéo dài.
• Bé chống đối, la hét, lắc đầu, không chịu ăn: Từ chối một hoặc nhiều loại thức ăn rất dễ gặp trong giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng. Đây là cách trẻ phản ánh cho bố mẹ về loại thức ăn chúng thích hoặc không thích.
• Một vài trường hợp có triệu chứng chậm tăng cân: Mỗi lứa tuổi đều có mục tiêu cân nặng và chiều cao. Khi tới 9 tháng tuổi mà trẻ không đạt 7,1kg/67,5cm đối với bé trai hoặc 6,5kg/65,3cm đối với bé gái, nhiều khả năng con mắc chứng biếng ăn sinh lý.

3. Giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng kéo dài bao lâu?

Cũng giống như các giai đoạn biếng ăn sinh lý khác, biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng có thể diễn ra trong 2-3 ngày, hoặc kéo dài 1-2 tuần.

Nếu biếng ăn sinh lý kết hợp với biếng ăn tâm lý hay bệnh lý, tình trạng biếng ăn của trẻ sẽ kéo dài hơn, thậm chí có bé kéo dài hàng tháng.

Giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng không kéo dài

Tùy thuộc vào từng trẻ và nguyên nhân gây biếng ăn mà thời gian diễn ra có thể khác nhau:

• Nguyên nhân do mọc răng: Trẻ sẽ hết biếng ăn sau khoảng 5 – 7 ngày. Thông thường một đợt sốt, sưng đau do mọc răng kéo dài 2-3 ngày. Khi con hết sốt, không còn viêm đau, bé sẽ chấp nhận ăn trở lại.
• Do con chưa quen với đồ ăn dặm: Trung bình một trẻ cần 15 lần tiếp xúc để làm quen với một đồ ăn mới. Nếu thức ăn phù hợp với lứa tuổi, có độ thô vừa phải, con sẽ làm quen nhanh hơn và tiêu hóa tốt hơn. Khi đã quen với đồ ăn mới, biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng sẽ giảm đáng kể.
• Do bé mất tập trung khi ăn: Trẻ mất 1 tuần để ăn ngon trở lại. Khoảng thời gian này dài hơn hoặc ngắn hơn còn phụ thuộc vào cách cho ăn của mẹ. Bé dần quen với những sự thay đổi mới, cảm thấy chán việc bò, lăn. Nếu mẹ nghiêm khắc với con, việc đùa nghịch, ném thức ăn cũng giảm rõ rệt sau một tuần.

4. Trẻ 9 tháng biếng ăn sinh lý phải làm sao?

Các giai đoạn biếng ăn sinh lý rơi vào các mốc phát triển vượt bậc của bé. Mẹ cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng và trang bị kiến thức giúp trẻ vượt qua giai đoạn này. Bioamicus gợi ý cho mẹ một số cách khắc phục tình trạng biếng ăn sinh lý cho trẻ 9 tháng như sau:

4.1. Không ép trẻ ăn

Như đã phân tích ở trên, thời gian biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng thường không kéo dài, do đó, mẹ cần bình tĩnh đối phó. Không ép bé ăn là điều đầu tiên mẹ cần phải nắm được nếu muốn cải thiện biếng ăn.

Nếu ép trẻ ăn, mẹ sẽ vô tình tạo áp lực tâm lý cho con, khiến tình trạng biếng ăn của con lại càng kéo dài hơn.

4.2. Khắc phục biếng ăn do mọc răng

Khi mọc răng, con rất đau do sưng, viêm nướu. Điều đầu tiên mẹ cần làm dịu cơn đau cho con. Mẹ có thể dùng một miếng gạc sạch hoặc khăn sạch, tẩm nước và massage nhẹ nướu của trẻ.

Cho trẻ ngậm khăn lạnh hoặc nhai đồ ăn mát cũng làm dịu đáng kể cảm giác đau. Trong trường hợp sưng đau kéo dài, mẹ có thể hỏi ý kiến của bác sĩ về việc dùng thuốc.

Cần lưu ý, dụng cụ giảm đau cho bé cần đảm bảo đủ mềm, mát và sạch. Khi cho trẻ nhai các loại đồ ăn giảm đau, mẹ cần chú ý quan sát con để tránh hóc, sặc.

Ngoại trừ thuốc bác sĩ kê, mẹ không cần cho con sử dụng gel giảm đau. Độ an toàn cho trẻ nhỏ của những loại gel này vẫn chưa được kiểm chứng kỹ càng.

Vệ sinh khoang miệng và nướu thường xuyên cho trẻ giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Nên cho con dùng nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý khi trẻ đang mọc răng. Trong trường hợp con không hợp tác, mẹ có thể dùng khăn sạch vệ sinh miệng cho con.

Sử dụng đồ ăn mềm, dễ nuốt cho trẻ để hạn chế cọ xát gây đau, giai đoạn này mẹ có thể cho bé ăn cháo, thức ăn mềm, nghiền nhuyễn.

Dùng ngón tay và khăn sạch vệ sinh và massage cho trẻ mọc răng

4.3. Nguyên nhân do trẻ thích cầm nắm thức ăn

Cầm nắm thức ăn là một cách tốt để trẻ có những trải nghiệm ban đầu về đồ ăn. Mẹ không cần ngăn cản con thực hiện hành vi này, xong có hai lưu ý để đảm bảo sức khỏe bé:

• Thứ nhất, mẹ cần phải thường xuyên rửa sạch tay cho bé. Thức ăn có thể nhiễm giun sán, vi khuẩn từ tay bé. Vệ sinh tay sạch sẽ giúp bé tránh việc tự đưa vi khuẩn, giun sán vào đường tiêu hóa.
• Thứ hai, cần theo dõi bé thường xuyên. Đồ ăn, đồ chơi, muỗng, thìa sau khi bé đùa nghịch, đã nhiễm bẩn, cần hạn chế trẻ cho lên miệng. Ngoài ra, khi con tự ăn, mẹ cần quan sát để xử lý kịp thời, tránh trường hợp nghẹn, hóc. Hành động đưa một vật vào miệng báo hiệu bé đói. Mẹ nên để ý để cho con ăn đúng lúc.

4.4. Đối với trẻ bắt đầu chuyển sang ăn dặm

Bé cần quen với thức ăn dặm trước khi thích và thèm ăn chúng. Nguyên tắc là cho trẻ làm quen từ từ và tôn trọng sở thích của con. Một số lời khuyên sau sẽ hữu ích cho mẹ trong giai đoạn này:

• Cho bé tập ăn từ lỏng đến đặc dần. Lập tức cho trẻ ăn thức ăn có độ đặc, độ thô cao gây phản xạ nôn ói, nhè thức ăn. Hãy bắt đầu từ thức ăn lỏng như bột, sinh tố, sau đó tới cháo, thức ăn cắt miếng, đậu, đỗ nguyên hạt.
• Cho trẻ tập trung khi ăn. Nhiều gia đình cho con xem TV, điện thoại để bé ăn được nhiều, điều này là không tốt. Trẻ cần tập trung vào món ăn để học được các kỹ năng nhai, nuốt chủ động.Trẻ mất tập trung dẫn đến tình trạng con nuốt chửng, không cảm nhận được mùi, vị thức ăn. Khi ăn trong vô thức, con sẽ chậm cảm thấy no, dẫn đến rối loạn tiêu hóa, béo phì.

Cho trẻ 9 tháng tuổi ăn dặm với thực đơn đa dạng và độ thô tăng dần

• Đa dạng món ăn. Trong giai đoạn ăn dặm, mục tiêu ban đầu là con cần tiếp xúc với nhiều loại thức ăn khác nhau. Qua đó, mẹ có thể nắm được sở thích và tình trạng dị ứng của con. Trong lần đầu tiếp xúc, mẹ nên cho con ăn một lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của bé.
• Trang trí đẹp mắt: Nhận thức ban đầu của con về thức ăn là qua thị giác. Màu sắc đẹp và trang trí dễ thương sẽ kích thích trẻ ăn nhiều hơn.
• Giới hạn thời gian ăn trong 25 – 30 phút: Hết thời gian, bé không ăn đủ vẫn bỏ qua để sang bữa tiếp theo. Mỗi bữa cách nhau ít nhất 2 – 3 giờ. Lưu ý, trước khi thực hiện quy tình này, mẹ cần cho bé ăn đúng giờ mỗi ngày. Lượng thức ăn mỗi bữa cũng cần tính toán để trẻ có thể tiêu hóa hết sau 2 giờ.
• Cho con tập ăn theo ăn dặm chỉ huy: Đây là một phương pháp tập ăn cho trẻ rất được ưa chuộng. Mẹ cho con tự ngồi và xúc thức ăn. Thức ăn sẽ được xay hoặc cắt theo thời gian đã tập ăn của trẻ. Lưu ý, khi để con ăn dặm chỉ huy, mẹ cần học kỹ năng xử lý khi trẻ nghẹn, hóc.
• Sử dụng men vi sinh đa chủng hỗ trợ tiêu hóa: Trong giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng, con cần có một đường ruột khỏe mạnh để tiêu hóa tốt hơn. Men vi sinh đa chủng bổ sung các chủng lợi khuẩn giúp phân giải thức ăn tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thu. Nhờ đó, hệ tiêu hóa không bị quá tải khi thay đổi loại thức ăn. Như vậy, trẻ có cảm giác thèm ăn hơn, hào hứng và chịu thử món ăn mới.

Men 10 chủng Bioamicus Complete - Giải pháp cho trẻ biếng ăn sinh lý

Bioamicus Complete là men vi sinh đa chủng an toàn và hiệu quả cho con.

Bioamicus Complete là sự kết hợp của 10 chủng lợi khuẩn thuần khiết, quan trọng nhất trong đường tiêu hóa. Sản phẩm giúp bé ăn ngon, hấp thu tốt, hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Men 10 chủng Bioamicus với dạng nhỏ giọt tiện dụng, ống nhỏ giọt hạn chế tối đa nhiễm khuẩn cho phần men chưa được sử dụng. Cách dùng cũng vô cùng đơn giản. Mẹ chỉ cần đếm số giọt theo tuổi của bé.

Sản phẩm không màu, không mùi vị khó chịu. Sản phẩm không gây ra biến đổi màu, mùi vị của thức ăn nên không ảnh hưởng đến vị giác bé. Mẹ không cần lo con mất đi trải nghiệm với thức ăn nếu thêm Bioamicus Complete vào phần ăn của trẻ.

5. Thực đơn cho trẻ 9 tháng giai đoạn biếng ăn sinh lý

Trẻ con 6- 9 tháng tuổi đã bắt đầu ăn dặm kèm với sữa. Sau đây là một số món ăn phù hợp với trẻ sơ sinh 9 tháng tuổi.

Có rất nhiều món ăn mẹ có thể thử cho bé ăn dặm. Nguyên tắc vẫn là tập ăn từ từ và đảm bảo cho trẻ bú đủ bữa (khoảng 720ml mỗi ngày). Sữa mẹ vẫn đóng vai trò cung cấp dinh dưỡng chính cho trẻ. Đồ ăn dặm chỉ là cách con học cầm, nhai, nuốt và nhận biết thức ăn.

Chú ý, tránh thêm vào thực đơn của con mật ong, đường tinh luyện, muối. Chúng có thể gây hại cho thận của trẻ khi các hệ cơ quan chưa hoàn thiện.

Các bữa ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng, trang trí bắt mắt

Trong một ngày, thời gian biểu dinh dưỡng của con có thể theo trình tự:

Như vậy, trong một ngày, trẻ trải qua 9 bữa ăn cơ bản. Các bữa ăn cách nhau 1-4 tiếng phụ thuộc vào lượng thức ăn con ăn được. Các cữ bú và ăn dặm nên được bố trí vào cùng một khoảng thời gian giữa các ngày trong tuần.

Chất lượng giấc ngủ của bé phụ thuộc nhiều vào con có no hay không trước khi đi ngủ. Trẻ 9 tháng tuổi có thể ngủ liền tới sáng mà không thức dậy ăn đêm.

9 tháng tuổi là một trong những nấc thang phát triển vượt bậc của trẻ sơ sinh. Giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng có thể gặp ở tất cả trẻ sơ sinh. Tình trạng này không quá nguy hiểm xong có thể khiến trẻ còi cọc, chậm lớn.

Để bé tăng cân và phát triển chiều cao đạt chuẩn, mẹ nên chuẩn bị cho con một hệ miễn dịch khỏe mạnh với men vi sinh đa chủng kết hợp với chế độ ăn dặm hợp lý.

Hãy theo dõi BioAmicus để cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ theo từng giai đoạn phát triển. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại trao đổi với đội ngũ dược sĩ qua hotline 1900 636 985.