Giỏ hàng
DHA và canxi là hai vi chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, do đó không ít mẹ quan tâm "Uống Canxi và DHA cùng lúc được không?" vì các mẹ lo sợ sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của nhau. Hãy cùng Bioamicus giải đáp thắc mắc chi tiết về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!
Mẹ có thể cho bé uống DHA và Canxi cùng nhau do DHA và canxi không có tương tác trực tiếp, không cản trở hấp thụ của nhau. DHA và canxi được hấp thu vào cơ thể thông qua những cơ chế khác nhau, do đó uống cùng nhau không làm giảm hiệu quả của bất cứ chất nào.
Điển hình mẹ có thể thấy sữa mẹ có chứa cả canxi và DHA nhưng bé vẫn hấp thu tốt, hay các dòng sữa công thức hiện nay đều được bổ sung thêm DHA. Điều đó là minh chứng cho sự kết hợp an toàn giữa Canxi và DHA.
Số liệu trên drugs.com và Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), không cho thấy tương tác bất lợi giữa Canxi và DHA.
Có thể cho bé uống DHA và Canxi cùng lúc
Lợi ích của việc kết hợp DHA và canxi:
Tuy nhiên mỗi vi chất có 1 thời điểm uống lý tưởng khác nhau để phát huy hiệu quả tối đa. Vậy DHA và Canxi uống cách nhau bao lâu là tốt nhất. Mời mẹ tham khảo tiếp ngay dưới đây.
Theo các chuyên gia khuyến nghị: Mẹ nên bổ sung Canxi cho bé vào buổi sáng, sau ăn khoảng 1-2 giờ để cơ thể hấp thu canxi tốt nhất. Song song với việc bổ sung canxi, mẹ cần kết hợp bổ sung vitamin D3, D3K2 cho bé để đưa canxi đến đúng xương và răng.
Còn đối với DHA, là một acid béo nên việc hấp thu tốt nhất là trong hoặc ngay sau bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn có nhiều chất béo.
Do đó, nếu mẹ bổ sung canxi và DHA cho bé, có thể tham khảo thời điểm uống 2 loại vi chất này như sau: Cho trẻ uống Canxi sau ăn sáng 1-2 giờ còn cho uống DHA trong hoặc ngay sau ăn sáng hoặc tối.
Tuyệt đối không cho trẻ uống canxi vào buổi tối để tránh nguy cơ canxi bị lắng đọng, tích tụ, tạo thành canxi oxalat, tăng nguy cơ sỏi thận, sỏi tiết niệu, khó ngủ, trằn trọc ở trẻ.
Thông thường Canxi được bổ sung cùng D3, D3K2 cho bé, do đó mẹ tham khảo thêm thời gian bổ sung 3 vi chất DHA, D3K2, Canxi như sau:
Thời điểm uống Canxi và DHA cho tác dụng tốt nhất
Mẹ hãy để lại số điện thoại và tình trạng cụ thể của bé để nhận tư vấn miễn phí
Việc uống Canxi và DHA cùng lúc là an toàn cho trẻ. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả hấp thu cao nhất, mẹ nên chú ý đến thời điểm uống của từng vi chất.
Nếu vẫn còn thắc mắc cần giải đáp, mẹ hãy liên hệ với BioAmicus trực tiếp qua số hotline 1900 636 985 hoặc để lại câu hỏi trên website BioAmicus để nhận được tư vấn miễn phí.
Mời mẹ đọc thêm:
Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng ngần ngại chia sẻ để mọi người cùng biết nhé!
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Trang chủ
Messenger
Hỗ trợ
Bình luận