Hiện nay, các sản phẩm vitamin D3 K2 MK7 đang được các bậc phụ huynh ưa chuộng bởi những ưu điểm nổi trội của nó. Điều đáng quan tâm là liều dùng vitamin D3 K2 MK7 mỗi sản phẩm một khác nhau. Vậy đâu là liều phù hợp nhất với bé nhà mình?
Vitamin D3 và K2 MK7 vốn rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, ở mỗi giai đoạn, nhu cầu về lượng vitamin D3 và K2 MK7 của trẻ lại khác nhau.
Vitamin D3 cũng giúp thúc đẩy khả năng hấp thụ canxi ở ruột, đồng thời duy trì nồng độ canxi và phospho trong huyết thanh ở mức ổn định. Do đó, có thể nói trong quá trình phát triển và tái tạo của xương không thể thiếu vitamin D3. Như vậy, lượng vitamin D3 cần bổ sung bao nhiêu là đủ?
Tham khảo nhu cầu cung cấp vitamin D3 cho trẻ hàng ngày ở một số quốc gia trên thế giới theo bảng sau:
Độ tuổi |
Nhu cầu vitamin D3 (IU/ngày) |
|
Viện y học (Mỹ) |
0-12 tháng tuổi |
400 |
> 1 tuổi, <18 tuổi |
600 |
|
Anh (Nhu cầu vitamin D3 phụ thuộc vào trẻ được nuôi bằng sữa công thức hay sữa mẹ) |
0-1 tháng tuổi |
300-400 |
1 tháng tuổi đến 12 tuổi |
400-800 |
|
Singapo |
< 5 tuổi, trẻ nam 5-7 tuổi |
400 |
Trẻ nữ 5-7 tuổi |
420 |
|
Trẻ 7-8 tuổi |
100 |
Nếu vitamin D3 giúp hấp thu canxi vào máu và kích hoạt osteocalcin thì vitamin K2 MK7 kích hoạt các protein osteocalcin kết hợp đưa canxi vào xương, đồng thời kích hoạt các protein Gla liên kết lượng canxi dư thừa để ngăn ngừa sự lắng đọng của chúng.
Như vậy, canxi muốn tới đích tại xương cần có sự tham gia của vitamin K2.
Do đó, vitamin K2 rất cần thiết cho sự phát triển của xương, đặc biệt là trong giai đoạn xương phát triển mạnh (thời kỳ thơ ấu và niên thiếu). Liều khuyến nghị cho vitamin K2 được công bố như sau:
Nghiên cứu khuyến cáo | Nhu cầu K2-MK7 |
Tại Hà Lan | 180mcg |
Một số nghiên cứu khác | 150-180 mcg |
Tại Nhật Bản | Liều lượng hàng ngày MK4 là 45 mcg. Bổ sung 3 lần/ngày do có thời gian bán hủy ngắn hơn MK7 |
Dù vậy, nhu cầu bổ sung K2 MK7 chưa có khuyến nghị chính xác liều lượng. Tuy nhiên vai trò quan trọng của K2 MK7 đối với trẻ để tăng trưởng chiều cao là không thể phủ nhận. Do vậy việc bổ sung K2 MK7 mỗi ngày vẫn là điều cần thiết.
Mời mẹ tham khảo thêm: Vitamin d3 k2 mk7 cho trẻ sơ sinh có quan trọng không?
Nhưng tại sao rất nhiều bà mẹ vẫn trăn trở, đã bổ sung D3 K2-MK7 cho con từ sớm nhưng không hiệu quả? Thật sự mẹ đã bổ sung đúng? Cơ thể bé đang cần bổ sung loại vitamin nào và hàm lượng chuẩn khoa học là bao nhiêu?
Để lựa chọn loại vitamin D3 K2 MK7 phù hợp nhất với bé, hãy trả lời những câu hỏi dưới đây để được Dược sĩ tư vấn chính xác và phù hợp nhất
Vitamin D3 và vitamin K2 MK7 là sự kết hợp hoàn hảo hỗ trợ phát triển xương, răng của bé. Thiếu 1 trong 2, vitamin D3 hay K2 MK7 đều có thể khiến nồng độ canxi trong máu giảm hoặc Canxi lắng đọng ở các mô và mạch máu.
Vitamin D3 K2 MK7 của Đức trong mỗi giọt chứa 200 IU (5µg) D3 và 15µg K2 . Như vậy, liều sử dụng vitamin D3K2 của Đức như sau:
– Trẻ sơ sinh <1 tuổi: 1-2 giọt/ngày
– Trẻ > 1 tuổi: 2-3 giọt/ngày
Tuy nhiên liều lượng chưa được thống nhất và phân liều chi tiết cho mỗi độ tuổi. Hơn thế nữa, K2-MK7 rất kém bền trong quá trình bảo quản.
Nếu việc bổ sung D3K2 chưa cải thiện hoặc đạt hiệu quả như mong muốn, mẹ hãy liên hệ ngay chuyên gia hoặc lựa chọn dòng sản phẩm D3 K2 được bao kép để phát huy tác dụng tốt nhất cho con.
Thay vì phải sử dụng tới 2 loại thực phẩm bổ sung vitamin D3 và vitamin K2 MK7 riêng, thì giờ đây, Bioamicus Vitamin D3 K2 với công nghệ bao kép độc quyền cho ra đời sản phẩm Vitamin K2+D3. Mỗi giọt chứa 100 IU vitamin D3 và 4 mcg Vitamin K2 MK7. Vitamin có nhiều loại (xem chi tiết các loại tại đây), dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn liều dùng vitamin Bioamicus đúng chuẩn
Liều lượng sử dụng BioAmicus Vitamin D3 K2 MK7 có ưu điểm hơn là được tính toán chính xác và điều chỉnh số giọt theo từng độ tuổi:
– Đối với trẻ từ 0 – 6 tháng: Ngày dùng 3 giọt. Chính nhờ sự kết hợp giữa vitamin D3 và K2 MK7 giúp tăng hấp thu Canxi nên liều dùng vitamin D3 K2 MK7 như vậy vẫn hoàn toàn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh.
– Đối với trẻ từ 7 – 12 tháng: Ngày dùng 4 giọt.
– Đối với trẻ từ 1 – 3 tuổi: Ngày dùng 7 giọt.
– Đối với trẻ trên 4 tuổi: Mỗi ngày sử dụng 10 giọt. Giai đoạn này, trẻ bắt đầu cần nhu cầu D3 K2 cao hơn các giai đoạn trước nên trẻ cần được bổ sung liều cao hơn.
BioAmicus Vitamin D3 K2 MK7 chia liều phù hợp đối với từng độ tuổi của trẻ
Trên đây là liều dùng vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vậy dùng vào thời điểm nào giúp trẻ hấp thu vitamin D3 K2 tốt nhất? Theo các chuyên gia, thời điểm sử dụng hợp lý nhất để bổ sung vitamin D3 K2 là buổi sáng, tốt nhất là trước 9 giờ. (Bài viết chi tiết: Vitamin D3 K2 uống trước hay sau ăn?)
Nếu cung cấp thiếu theo liều dùng vitamin D3 K2 MK7 mà chuyên gia đã khuyến cáo sẽ dẫn tới thiếu canxi gây biểu hiện như:
– Khó ngủ, ngủ không sâu, thường xuyên bị giật mình khi ngủ có thể do hệ thần kinh trung ương bị ức chế khi lượng canxi trong máu giảm.
– Đổ mồ hôi trộm vào ban đêm, dấu hiệu rõ nhất là tóc ướt sau khi thức giấc.
– Biết đi muộn: thiếu canxi, vitamin D3 có thể dẫn tới mật độ xương thấp khiến trẻ chậm biết đi.
– Mọc răng chậm. Bé không hấp thu canxi hoặc hấp thu không hoàn toàn ngoài dẫn đến chậm hình thành răng còn có thể khiến răng mọc không đều hoặc mọc so le.
– Hay bị chuột rút. Đây là triệu chứng ban đầu phản ánh tình trạng canxi máu của bé giảm.
– Rụng tóc vành khăn. Rụng tóc hình vành khăn phía sau gáy thường gặp ở những trẻ thiếu vitamin D3 và canxi.
Trẻ bị rụng tóc vành khăn có thể do nguyên nhân thiếu vitamin D3 K2
Vitamin D3 K2 khá an toàn ngay cả khi sử dụng liều cao. Nhưng đôi khi có thể gây tiêu chảy, đầy bụng, chướng bụng.
Trong trường hợp bổ sung quá liều gấp nhiều lần nhu cầu trong dài ngày, trẻ có thể bị ngộ độc do tăng tích tụ canxi trong máu dẫn đến buồn nôn, nôn, suy nhược.
Như vậy, việc bổ sung đúng chuẩn liều lượng vitamin D3 K2 MK7 cho bé là vô cùng quan trọng. Hơn nữa, mỗi bé khác nhau cần bổ sung theo những cách không giống nhau.
Khi phát hiện ra bé sử dụng quá liều, mẹ cần cho trẻ ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức. Đồng thời, theo dõi các triệu chứng của bé, nếu bé có dấu hiệu bất thường như nôn, mẩn đỏ, dị ứng, cần báo ngay với nhân viên y tế hoặc đưa bé đến cơ sở y tế gần nhà.
Cách xử lý khi sử dụng quá liều vitamin D3 K2 MK7
Khi mẹ vô tình quên liều dùng vitamin D3 K2 MK7, lập tức cho trẻ uống ngay khi nhớ ra. Nếu thời gian nhớ ra gần với liều tiếp theo (dưới 4h), mẹ có thể bỏ luôn liều đã quên, và chờ đến liều tiếp theo. Tuyệt đối không tự ý bổ sung liều đã quên vào liều tiếp theo.
Hy vọng, thông qua bài viết các mẹ sẽ nắm được liều dùng vitamin D3 K2 MK7 để bổ sung đúng, đủ cho bé nhà mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì mẹ hãy liên hệ ngay đến HOTLINE 1900 63 69 85 để được đội ngũ Dược sĩ hỗ trợ trực tiếp. Và đừng quên truy cập website BioAmicus thường xuyên để cập nhật kiến thức chăm sóc trẻ khoa học.
1. Vitamin K2 at all Life Stages: 2 - Children and Teens
https://www.vitafoodsinsights.com/ingredients/vitamin-k2-all-life-stages-2-children-and-teens2. Vitamin D
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/Dược sĩ Phạm Trung – Dược sĩ Đại học Dược Hà Nội. Là dược sĩ có kiến thức chuyên môn sâu và nhiều kinh nghiệm trong tư vấn dược lâm sàng, đặc biệt là tư vấn chăm sóc sức cho khoẻ mẹ và bé, hiện đang đảm nhiệm vị trí tư vấn chuyên môn tại nhãn hàng Bioamicus
Mẹ hãy để lại số điện thoại và tình trạng cụ thể của bé để nhận tư vấn miễn phí từ Dược sĩ
Địa chỉ: Số 1 liền kề 12, khu đô thị Xa La, Hà Đông, Hà Nội
Điện thoại: 024.9999.9669
Hotline tư vấn: 1900 636985
Email: info@hunmed.vn
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh