Mẹ đau đầu tìm giải pháp khắc phục cho trẻ biếng ăn sau Tết

Biếng ăn hay gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là sau dịp Tết. Mẹ đã thử rất nhiều cách, đôi khi phải quát mắng, ép trẻ ăn. Điều này không những không cải thiện mà còn khiến trẻ càng có tâm lý sợ ăn. Như vậy có cách nào để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn sau Tết?

Nỗi lo trẻ biếng ăn sau Tết của mẹ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn sau Tết:

– Dịp Tết là thời điểm chế độ ăn của trẻ có nhiều thay đổi. Hệ tiêu hóa vì thế mà hoạt động bất thường. Đồng thời, cơ thể thiếu các vi chất kích thích vị giác. Trẻ ăn không ngon, chán ăn và gây tình trạng trẻ biếng ăn sau Tết.

– Đối với trẻ bú mẹ, bữa ăn không điều độ gây mệt mỏi cho trẻ. Bé không được cung cấp đủ năng lượng dẫn đến thiếu hụt vi chất quan trọng kích thích ăn ngon.

– Thức ăn dịp Tết gây nhiều bệnh tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón, nôn ói,…

Mẹ đau đầu tìm giải pháp khắc phục cho trẻ biếng ăn sau Tết

Điều chỉnh dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn sau Tết

Ngày Tết, các mẹ thường chăm lo bữa ăn cho trẻ không chu đáo như ngày thường. Chế độ dinh dưỡng của trẻ không đảm bảo, các bé kén ăn và biếng ăn, nhẹ cân suy dinh dưỡng. Do vậy, sau dịp Tết mẹ cần điều chỉnh lại chế độ ăn cho bé, cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Cần kích thích enzym tiêu hóa hoạt động tốt để trẻ có cảm giác thèm ăn.

Kích thích cảm giác thèm ăn chứ không ép trẻ ăn

Cách cho trẻ ăn của mẹ cũng rất quan trọng. Mẹ nên để bé ăn theo nhu cầu. Thời gian ăn không nên kéo dài quá 30 phút. Nếu trẻ ăn ít trong mỗi bữa thì chia thành nhiều bữa ăn, bổ sung bữa phụ nhằm đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Không nên quát mắng và ép trẻ ăn vì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển ở trẻ.

Trẻ mất quyền kiểm soát việc ăn uống khiến chúng càng biếng ăn khi lớn lên. Ngoài ra, việc ép trẻ ăn theo đúng số lượng mẹ đưa ra khiến trẻ gặp nhiều vấn đề như nôn ói, rối loạn ăn uống. Hơn nữa còn gây tổn thương tình cảm mẹ con.

Các bé biếng ăn sau Tết có thói quen xấu là thích ngậm. Trong trường hợp này mẹ có thể chế biến các món ăn mềm, loãng, dễ nuốt và dễ tiêu hóa cho bé.

Gợi ý cho mẹ món ăn dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn sau Tết

 Bơ + Lê + Kiwi cho trẻ 6-12 tháng

– Đối với trẻ bắt đầu ăn dặm, bơ như một thực phẩm lý tưởng ngừa suy dinh dưỡng đồng thời tăng cường miễn dịch.

– Lê có tác dụng thanh nhiệt, giải độc giúp trẻ khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng.

– Kiwi là thực phẩm giàu Kali và các vitamin như vitamin A, E, C. Bên cạnh đó, kiwi còn cung cấp chất xơ tốt cho tiêu hóa. Hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ. Đường ruột khỏe mạnh giúp cải thiện biếng ăn, chậm tăng cân ở trẻ sau dịp Tết

Với cách làm rất đơn giản. Mẹ chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu bơ, lê và quả kiwi. Rửa sạch, cắt miếng nhỏ, xay nhuyễn. Chế biến vừa đủ cho mỗi lần bé ăn là đã có một món ăn dặm giàu vitamin cho bé.

Để bé tập chung trong bữa ăn

Mẹ không nên cho bé nô đùa, rong chơi trong khi ăn. Cùng với đó, không sử dụng điện thoại, tivi hay đồ chơi lừa trẻ ăn. Điều này khiến bé ăn bị động, không tập trung vào bữa ăn.

Tạo cảm giác ngon miệng và tăng sức đề kháng cho trẻ biếng ăn sau Tết

Bổ sung vitamin tự nhiên từ các loại quả và rau xanh. 

Thường thì các bé rất ít khi chịu ăn những loại thực phẩm này. Tuy nhiên, mẹ có thẻ bắt đầu cho trẻ ăn khi trẻ đói (Cách khoảng 3 tiếng sau bữa ăn chính).

Cho trẻ tập ăn từ từ từng món để trẻ có khả năng nhận biết món ăn. Việc này đòi hỏi mẹ rất kiên trì. Sau 10-12 lần có thể bé sẽ làm quen và có sự thích thú đối với bữa ăn.

Bổ sung thực phẩm kích thích tiêu hóa, tăng cường sức khỏe đường ruột

Sữa chua là thức ăn nên có trong bữa ăn phụ của trẻ. Các lợi khuẩn trong sữa chua có tác dụng quan trọng cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Hơn nữa, chúng giúp bảo vệ niêm mạc ruột khỏi sự tấn công của các hại khuẩn. Đồng thời, tăng hấp thu chất dinh dưỡng ở ruột. Tiêu hóa tốt trẻ

Nếu bản thân trẻ biếng ăn, mẹ đã áp dụng các cách trên nhưng không cải thiện thì mẹ có thể bổ sung những thực phẩm kích thích tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon. Trong đó, mẹ nên bổ sung cho bé men vi sinh 10 chủng Bioamicus Complete.

Đây là men vi sinh hiệu quả trong việc hỗ trợ tiêu hóa. Giúp con ăn ngon miệng và tăng cân một cách tự nhiên. Đồng thời tạo cho trẻ một hệ miễn dịch vững chắc.

Bioamicus Complete – Vui đón Tết, bé khỏe là trên hết

Men vi sinh 10 chủng Bioamicus Complete cung cấp những lợi khuẩn cần thiết nhất cho hệ tiêu hóa trẻ. Cân bằng vi sinh đường ruột được thiết lập nhanh chóng. Từ đó, hạn chế các bệnh tiêu hóa như tiêu chảy, đầy hơi, táo bón ở trẻ.

Hơn nữa Bioamicus Complete kích thích các enzym tiêu hóa hoạt động, tiêu hóa tốt thức ăn, kích thích bé ăn ngon miệng. Nhờ đó cải thiện vấn đề trẻ biếng ăn sau Tết. Bụng thảnh thơi, trẻ vô tư chơi đùa sau Tết.

 Cách dùng:

–  Đối với trẻ dưới 1 tuổi: Dùng cho bé 5 giọt/lần/ngày.

– Trẻ trên 1 tuổi: Dùng 5 giọt/lần, ngày 1-2 lần.

BioAmiucus Complete được phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Công ty TNHH Dược phẩm Hunmed và đã có mặt tại hơn 30 Quốc gia trên thế giới.

Hy vọng, những thông tin giúp ngăn ngừa tình trạng trẻ biếng ăn sau tết BioAmicus Việt Nam đã tổng hợp được sẽ giúp ích cho ba mẹ dịp Tết này.

Hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để giúp bé yêu có một khởi đầu khỏe mạnh cha mẹ nhé!

Liên hệ ngay Hotline: 1900 63 69 85 bấm phím 1 để được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho con miễn phí.