Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Theo thống kế của viện nhi Trung Ương, có đến 30% trẻ em mắc phải táo bón. Táo bón là tình trạng dễ thấy ở trẻ nhỏ, đặc biệt là các bé sơ sinh. Một trong các biện pháp cải thiện được nhiều chuyên gia tin tưởng là xoa bụng khi con bị táo bón. Để nắm được bí quyết giúp con cải thiện tình trạng táo bón, khó chịu cha mẹ hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé!
Mát-xa bụng giúp cải thiện chứng táo bón ở trẻ thông qua việc kích thích nhu động ruột và tăng cường hoạt động của hệ phó giao cảm. Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng tác động lên thụ thể dưới da, từ đó kích hoạt phản xạ tiêu hóa và thúc đẩy vận động ruột.
Đồng thời, mát-xa làm tăng hoạt động của dây thần kinh phế vị, giúp điều hòa chức năng tiêu hóa và làm giảm mức cortisol – hormone liên quan đến căng thẳng. Nhờ đó, trẻ cảm thấy thư giãn hơn, dễ đi tiêu và giảm cảm giác khó chịu do táo bón.
Nhiều nghiên cứu cho thấy mát-xa bụng là phương pháp hỗ trợ an toàn và hiệu quả trong điều trị táo bón. Ngoài việc hỗ trợ điều trị táo bón, xoa bụng còn giúp bé giảm đầy hơi, chướng bụng và cải thiện giấc ngủ. Đây cũng là cơ hội để bố mẹ gắn kết với bé qua những cử chỉ yêu thương.
Các chuyên gia khuyên rằng cha mẹ nên mát xa 20 phút mỗi ngày trong vòng 1 tháng để thấy được hiệu quả. Lực xoa bụng cũng rất quan trọng, mẹ nên xoa bóp vừa phải để đủ khả năng kích thích hệ phó giao cảm và có tác dụng.
Biết được cách xoa bụng chữa táo bón cho bé là điều mà nhiều mẹ quan tâm nhất hiện nay. Nhưng mẹ khoan hãy vội mát xa trước khi chuẩn bị những điều sau nhé!
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các điều kiện trên, mẹ hãy bắt đầu với các kỹ thuật xoa bụng khi bé bị táo bón như:
Với bài tập mát xa này, mẹ hãy đặt con nằm ngửa và làm ba bước sau:
Bước 1: Vẽ hình chữ “I” ở bên phải bụng
Bước 2: Vẽ chữ “L” ngược
Bước 3: Vẽ chữ “U””ngược
Mỗi động tác lặp lại 10 lần mẹ nhé.
Mẹ lưu ý hướng mát xa bên phải hay bên trái là theo hướng của con. Cách mát xa này trùng với hướng di chuyển của phân ra khỏi ruột già nên giúp con đi ngoài dễ dàng hơn.
Bước 1: Đặt ngón trỏ và ngón giữa vào gần rốn của con
Bước 2: Ấn nhẹ và xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Mẹ lưu ý tốc độ xoa và diện tích vòng tròn cũng tăng lên cho đến khi ngón tay gần với hông phải của bé.
Bước 3: Xoa đều đặn trong khoảng 30 phút.
Cách mát xa trên dùng được cho trường hợp táo bón chức năng, đặc biệt với bé có rối loạn tiêu hóa nhẹ hoặc chậm nhu động ruột. Mẹ có thể áp dụng các mát xa khác như sau với các loại táo bón khác:
Cũng giống với kiểu mát xa trên, bài này bé cũng được xoa bóp ở tư thế nằm ngửa. Kiểu mát xa này đơn giản hơn, mẹ chỉ cần nắm lấy 2 cổ chân của bé sau đó di chuyển hai chân luân phiên như đạp xe. Bài này cần được lặp lại 20 lần sẽ giúp con thấy dễ chịu, giảm cảm giác táo
Bước 1: Nắm hai cổ chân hoặc ống quyền của bé
Bước 2: Đẩy cùng lúc hai bên về phía bụng và giữ trong vài giây rồi xoay nhẹ
Bước 3: Lặp lại vài lần để giúp con thoát khỏi sự khó chịu, đầy hơi và kích thích nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài dễ hơn.
Để giúp quá trình xoa bụng khi bé bị táo bón được hiệu quả hơn mẹ cần lưu ý những điểm sau:
Ngoài giải pháp mát xa bụng, cha mẹ có thể giảm táo bón cho trẻ bằng các cách sau:
Tình trạng táo bón là do trực tràng hấp thu nước quá mức làm cho phân bị khô và trẻ khó đi ngoài được. Do thế, bổ sung thêm nước cho con sẽ giúp phân được mềm hơn, con đi vệ sinh dễ dàng hơn.
Chế độ ăn thiếu chất xơ và quá nhiều đạm cũng là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng táo bón ở trẻ. Cha mẹ hãy bổ sung chất xơ vào chế độ ăn, cân bằng đạm-chất xơ...để cải thiện tiêu hóa cho bé.
Táo bón cũng là một dấu hiệu báo hiệu hệ tiêu hóa của con chưa hoạt động hiệu quả. Bổ sung men vi sinh là một cách giúp cải thiện tình trạng này.
Một dòng men vi sinh được nhiều chuyên gia khuyến nghị là men đa chủng BioAmicus. Dòng men BioAmicus có chứa các chủng lợi khuẩn hỗ trợ và phòng ngừa táo bón. Từ đó giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn.
Bên cạnh đó, men 10 chủng BioAmicus còn chứa các thành phần lành tính cho bé. Sản phẩm được thiết kế dưới dạng nhỏ giọt tiện lợi giúp mẹ bổ sung chuẩn liều cho bé.
Mẹ hãy để lại số điện thoại và tình trạng cụ thể của bé để nhận tư vấn miễn phí
Đây là một mẹo dân gian giúp con đại tiện dễ dàng hơn do mật ong và dầu dừa giúp làm trơn hậu môn nhằm thải phân dễ dàng hơn.
Ngoài những vấn đề trên, nhiều mẹ cũng quan tâm và đặt câu hỏi về việc:
Mát xa bụng cần thời gian để có tác dụng rõ ràng. Mẹ nên kiên trì thực hiện phương pháp này trong vài ngày và kết hợp với các biện pháp bổ sung khác để tăng cường hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị nhé.
Mỗi ngày mẹ có thể xoa bụng cho bé từ 1 đến 2 lần. Tuy nhiên, nếu con thấy không thoải mái hoặc kèm theo các biểu hiện bất thường như khóc, đi ngoài có máu, nôn,...thì cha mẹ hãy đưa con đến bác sĩ để được thăm khám.
Xoa bụng là một giải pháp tự nhiên, dễ thực hiện mà bất cứ phụ huynh nào cũng có thể thử. Song, để giúp có kết quả tốt nhất, mẹ nên kết hợp các biện pháp hỗ trợ khác nhé! Mẹ hãy thử xoa bụng cho bé ngay hôm nay và theo dõi những thay đổi tích cực nhé!
Mong rằng bài viết trên đã đưa đến cho mẹ những thông tin bổ ích khi con bị táo bón. Mọi thông tin cần giải đáp, mẹ hãy liên hệ hotline 1900 636 985 hoặc website BioAmicus để nhận hỗ trợ từ đội ngũ chuyên viên uy tín, giàu kinh nghiệm nhé!
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Trang chủ
Messenger
Giỏ hàng
Hỗ trợ