Omega-3 cho trẻ tăng động có hiệu quả như thế nào?

Vì nhiều nguyên nhân mà số lượng trẻ tăng động ngày càng tăng. Từ đó có nhiều nghiên cứu đã phân tích các yếu tố ảnh hưởng đến trẻ tăng động, trong đó có Omega-3. Hiệp hội tâm thần Mỹ đã khuyến nghị trẻ nên được bổ sung Omega-3 hàng ngày vì các lợi ích cho não bộ. Vậy tác dụng của Omega-3 cho trẻ tăng động là gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Trẻ mắc chứng tăng động có những biểu hiện gì? 

Tăng động là bệnh rối loạn hành vi tâm thần với những biểu hiện có thể xuất hiện sớm từ khi trẻ 1-2 tuổi nhưng lại dễ bị nhầm là hiếu động. Để nhận biết sớm dấu hiệu tăng động của trẻ, mẹ hãy lưu ý những điểm sau ở trẻ: 

- Trẻ có hành động vội vàng, hấp tấp như: đột ngột chạy qua đường,...

- Rối loạn giấc ngủ, lo lắng

- Trẻ thường nói nhiều, ngắt lời và trả lời cộc lốc

- Mất kiểm soát cảm xúc, hành động như thường cáu gắt.

- Trẻ thường xuyên nô đùa, không chịu ngồi yên. 

- Hay leo trèo, chạy nhảy, nghịch ngợm quá mức.

Trẻ bị tăng động thường đi kèm một số biểu hiện giảm chú ý như trẻ khó tập trung học tập, giảm khả năng ghi nhớ, dễ bị xao nhãng,...những điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự khôn lớn của con. 

Trẻ tăng động thường xuyên chạy nhảy, hiếu động quá mức

2. Tác dụng của Omega-3 cho trẻ tăng động 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng tích cực của Omega-3 với triệu chứng ADHD thể tăng động. Trong đó chiếm phần lớn là công dụng của DHA. Dưới đây là những lợi ích của DHA và Omega-3 cho trẻ tăng động:

2.1. Cải thiện triệu chứng tăng động

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy nồng độ DHA trong máu của trẻ bị tăng động thấp hơn trẻ bình thường. Đồng thời cũng chỉ ra trẻ được bổ sung đủ DHA từ giai đoạn thai kỳ và sau sinh sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về não bộ, tâm lý. 

Do vậy trẻ tăng động nên được bổ sung DHA để cải thiện các triệu chứng tăng động như cải thiện trí nhớ, tăng chú ý,...Từ đ Omega-3 được coi là thuốc bổ não cho trẻ tăng động giảm chú ý.

2.2. Cải thiện cảm xúc 

Trẻ tăng động khó kiểm soát cảm xúc của mình, trẻ dễ nóng giận, hung hăng. Do vậy trẻ cần được cân bằng cảm xúc, hạn chế những cảm xúc tiêu cực. 

Omega-3 được nghiên cứu nhiều về công dụng cải thiện cảm xúc. Nhờ vào khả năng di chuyển qua màng tế bào não và tương tác với các tế bào liên quan cảm xúc ở não. Do vậy chúng có tác dụng giảm hưng cảm, trầm cảm, điều này đặc biệt ý nghĩa với trẻ tăng động. 

2.3. Ngăn ngừa rối loạn lo âu 

Lo âu là hội chứng tâm lý ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, khiến con nhút nhát, khó hòa nhập. Đặc biệt được khuếch đại nhiều lần với trẻ tăng động. 

Do vậy để giảm những triệu chứng tăng động của trẻ, cần ngăn ngừa rối loạn lo âu càng sớm càng tốt. Bổ sung Omega-3 cũng là một giải pháp hỗ trợ. Với công dụng vận chuyển tín hiệu, hỗ trợ chức năng dẫn truyền thần kinh, Omega-3 có thể giúp ngăn ngừa rối loạn lo âu. 

2.4.Omega-3 cải thiện giấc ngủ ở trẻ tăng động 

Mẹ có biết trẻ tăng động thường dễ bị mất ngủ hơn so với trẻ khác. Trẻ thường trằn trọc, khó vào giấc,  hay tỉnh nửa đêm khiến trẻ dễ mệt mỏi, đau đầu,...

Cải thiện chất lượng giấc ngủ là một phần trong điều trị tăng động. Omega-3 chiếm phần lớn ở tuyến tùng- nơi sản xuất hormon hình thành giấc ngủ. Nhờ vậy dùng Omega-3 sẽ giúp con ngủ ngon và sâu giấc hơn và ít mệt mỏi hơn. Bên cạnh đó Omega-3 còn giảm sự hiếu động quá mức ở trẻ giúp con dễ vào giấc ngủ hơn. 

2.5. Cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và học tập tốt hơn

Omega-3 là thành phần quan trọng trong quá trình não bộ và tăng trí thông minh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra Omega-3 giúp hỗ trợ dẫn truyền thần kinh lên não. Thế nên, bổ sung Omega-3 cho trẻ tăng động sẽ cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ, đặc biệt với trẻ ở độ tuổi đến trường. 

Tác dụng của Omega-3 với trẻ tăng động

3. Omega-3 là thành phần của thuốc hỗ trợ trẻ tăng động 

Hướng điều trị cho trẻ tăng động gồm có liệu pháp hành vì và sử dụng thuốc. Nhóm thuốc dùng cho trẻ tăng động gồm có: 

Thuốc kích thích

Đây là loại thuốc có tác dụng với đa số trẻ bị ADHD nhưng có thể đi kèm với một số tác dụng phụ như đau đầu, rối loạn giấc ngủ, tăng nhịp tim,...

Thuốc không kích thích

Nhóm thuốc này phù hợp với trẻ không đáp ứng với thuốc kích thích và cũng có thể có những tác dụng phụ kể trên 

Theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa kỳ nên dùng thuốc với trẻ từ 6 tuổi trở lên. Một giải pháp khác, an toàn hơn và hiệu quả đáng mong đợi là bổ sung Omega-3 kết hợp với liệu pháp hành vi. 

Omega-3 tuy không phải là thuốc nhưng có tác dụng hỗ trợ điều trị cho trẻ tăng động. Trẻ tăng động được bổ sung Omega-3 hoặc DHA đều sẽ giảm các triệu chứng tăng động như mất tập trung, ghi nhớ kém... Bên cạnh đó còn cải thiện một số nhược điểm của thuốc như giúp trẻ ngủ ngon, không gây tăng nhịp tim,.. Không chỉ vậy Omega-3 ít tác dụng phụ, lành tính có thể sử dụng cho trẻ nhỏ hơn 6 tuổi.  

Nhận thấy được ý nghĩa của Omega-3 với trẻ bị tăng động, nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng cho trẻ tăng động đã có mặt Omega-3, phổ biến nhất là 2 loại DHA và EPA.

Omega-3 là thành phần của một số loại thuốc cho trẻ tăng động

4. Cách sử dụng Omega-3 hỗ trợ trẻ tăng động 

Mẹ có thể bổ sung Omega-3 cho trẻ qua nhờ vào thực phẩm và sản phẩm bổ sung. Song với trẻ tăng động mẹ cần thận trọng hơn trong việc lựa chọn Omega-3 cho trẻ. 

DHA và EPA là hai Omega-3 được khuyên dùng nhiều nhất vì nhiều lợi ích với trẻ. Tuy nhiên trẻ tăng động có nồng độ DHA trong máu thấp hơn so với trẻ bình thường.

Một điểm cần đặc biệt quan tâm với trẻ tăng động ở độ tuổi nhỏ (1-2 tuổi) là ngôn ngữ. Trẻ tăng động ở độ tuổi này dễ bị chậm nói, rối loạn ngôn ngữ. Do vậy trẻ cần được bổ sung đủ Omega-3 DHA.

Hiệu quả của Omega-3 còn phụ thuộc vào thời điểm bổ sung cho trẻ. Với trẻ tăng động có rối loạn giấc ngủ, mẹ nên bổ sung sau bữa tối để giúp trẻ ngủ ngon hơn. 

Mẹ nên bổ sung với liều lượng phù hợp. ALA cũng là một loại Omega-3 có khả năng chuyển hóa thành DHA và được phân liều cụ thể. Dưới đây là liều ALA dành cho các bé ở từng độ tuổi theo ngày.

BioAmicus Omega-3 DHA - Bổ sung DHA tinh khiết hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ 

Nhờ vào nhiều ưu điểm vượt trội, BioAmicus Omega-3 DHA đặc biệt phù hợp với trẻ tăng động, trẻ chậm phát triển trí tuệ, trẻ sinh non. 

Tinh khiết 

Không khó để tìm được sản phẩm có DHA trên thị trường nhưng mẹ nên lựa chọn loại DHA tinh khiết, an toàn cho trẻ. Với công nghệ tân tiến BioAmicus Omega-3 DHA đã đưa đến nguồn DHA siêu tinh khiết, an toàn. Đạt được những tiêu chí khắt khe nhất của GOED, IFOS 5 sao, dược điển châu Âu và Dược điển Mỹ. 

An toàn

Sản phẩm đạt tiêu chí 5 không: chất tạo mùi vị nhân tạo, chất tạo màu tổng hợp, chất bảo quản, chất dễ gây dị ứng, thành phần biến đổi gen. Trẻ có thể sử dụng để bổ sung an toàn liên tục trong thời gian dài.

DHA siêu cô đặc, hàm lượng cao

Mỗi 0.5ml chứa đến 140 mg Omega-3 trong đó có 100 mg DHA và 20 mg EPA. Với hàm lượng cao và kết hợp 2 dưỡng chất giúp mẹ dễ dàng bổ sung cho trẻ. Đây cũng là ưu điểm về kinh tế, chỉ từ 0,5ml trẻ có thể được bổ sung đủ Omega-3. 

Vị ngon độc quyền  

Tuy chiết xuất từ cá nhưng BioAmicus Omega-3 DHA không có mùi tanh, có vị ngọt nhẹ từ quả la hán, dễ uống giúp bé thích thú ngay từ lần thử đầu tiên.

Hy vọng bài viết trên đã mang đến cho mẹ thông tin về cách sử dụng Omega-3 hiệu quả cho trẻ tăng động. Để đặt câu hỏi và biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm mẹ hãy liên hệ hotline 1900 636 985 hoặc qua website BioAmicus để nhận được tư vấn từ đội ngũ dược sĩ uy tín.