9 tác dụng men vi sinh mà bạn chưa biết

Men vi sinh được biết tới là sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt. Để có được hiệu quả tuyệt vời này, men vi sinh có tác dụng gì trên hệ tiêu hóa và chuyển hóa của con? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau mẹ nhé.

1. Men vi sinh là gì?

Men vi sinh (Probiotic) là chế phẩm chứa lợi khuẩn, có tác dụng giúp tăng cường vi khuẩn có lợi và ức chế vi khuẩn gây hại, cải thiện sức khỏe đường ruột. Trong những năm gần đây, men vi sinh đã trở thành một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em.

Việc hiểu rõ về lợi ích của men vi sinh không chỉ giúp lựa chọn đúng loại men vi sinh phù hợp với nhu cầu sức khỏe mà còn giúp mẹ sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.

2. 9+ tác dụng của men vi sinh (Probiotics)

Mỗi liều men vi sinh (probiotics) cung cấp hàng tỷ lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa. Sự cân bằng vi sinh đường ruột tạo nên công dụng của men vi sinh cả trên các cơ quan khác.

Các tác dụng sau đây là những lợi ích điển hình khi con được cung cấp đúng và đủ lợi khuẩn.

Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Đường ruột trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện. Việc sử dụng thuốc kháng sinh hay vấn đề ăn uống không lành mạnh đều dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Lúc này, vi khuẩn có hại phát triển nhanh chóng, lấn át vi khuẩn có lợi, thúc đẩy quá trình lên men, sinh hơi. Hậu quả là con dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa, dị ứng, béo phì và thiếu hụt vi chất.

Bổ sung Probiotics có tác dụng giúp con nhanh chóng lấy lại sự cân bằng vi sinh. Lượng lớn lợi khuẩn bù đắp vào ruột dần chiếm ưu thế và tiêu diệt các hại khuẩn. Kết quả là một đường ruột khỏe mạnh, kéo theo các lợi ích sức khỏe khác.

Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tiêu chảy

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng men vi sinh có thể giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của tiêu chảy, bao gồm tiêu chảy do kháng sinh và tiêu chảy nhiễm khuẩn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra men vi sinh có tác dụng làm giảm 42% tiêu chảy do kháng sinh. Từ đó giảm nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của tiêu chảy.

Tổng hợp kết quả của 82 nghiên cứu, Hempel và cộng sự đã chỉ ra Probiotics làm giảm đáng kể triệu chứng của tiêu chảy do kháng sinh.  

Probiotics cũng giúp hỗ trợ điều trị tiêu chảy do nguyên nhân do trực khuẩn Shigella, vi khuẩn E-coli, viêm dạ dày- ruột. Nguy cơ tiêu chảy cấp ở trẻ nhỏ giảm xuống còn 43% sau khi sử dụng men.

Những loại men vi sinh khác nhau có hiệu quả khác nhau, tùy thuộc vào tên chủng và số lượng. Các chủng Lactobacillus Salivarius cùng Bifidobacterium Infantis được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ tiêu chảy ở trẻ.

Giảm đầy hơi, chướng bụng

Mẹ có thể dùng men vi sinh để giảm đầy hơi, chướng bụng ở con. Bằng việc lấy lại ưu thế của lợi khuẩn trong đường ruột, quá trình phân hủy thức ăn sinh hơi giảm đi đáng kể.

Từ đó, trẻ giảm dần các triệu chứng ợ hơi, nôn trớ, biếng ăn.

Ngược lại, khi thiếu hụt lợi khuẩn, vi khuẩn kỵ khí sẽ phân hủy thức ăn sinh hơi. Lượng hơi này tích tụ lâu ngày gây đầy hơi, chướng bụng. Trẻ chướng bụng, đầy hơi có biểu hiện bụng chướng to, nôn trớ nhiều, lười ăn.

Men vi sinh hay được sử dụng để tiêu hơi, giảm chướng bụng là men vi sinh đa chủng.

Tác dụng của probiotics giúp giảm tình trạng đầy hơi ở trẻ em

Hỗ trợ giảm nôn trớ ở trẻ em

Men vi sinh giải quyết được hầu hết các nguyên nhân gây nôn trớ ở trẻ em, kể cả nguyên nhân sinh lý và bệnh lý.

• Thứ nhất, men vi sinh có tác dụng làm giảm nôn trớ ở trẻ em do tăng cường sức đề kháng

Các bệnh lý thường gặp, gây nôn trớ ở trẻ là viêm đường hô hấp, hội chứng ruột kích thích, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, dị ứng.

Probiotics có khả năng làm giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất mắc phải các bệnh lý này. Từ đó, hệ miễn dịch được nâng cao, trẻ ít gặp nôn trớ do bệnh lý.

• Thứ hai, men vi sinh có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý của hệ tiêu hóa, làm giảm nôn trớ sinh lý

Trong khi hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, việc bổ sung men vi sinh là rất cần thiết.

Các lợi khuẩn sẽ giúp thức ăn tiêu hóa nhanh hơn, cho con hấp thu tốt hơn. Tiêu hóa nhanh, ít sinh khí, con cũng bớt trào ngược, ợ hơi kèm ọc sữa.

Men vi sinh giúp cải thiện nôn trớ ở trẻ em

Làm giảm mức độ nguy hiểm của dị ứng và chàm da

Một nghiên cứu cho thấy các triệu chứng bệnh chàm được cải thiện đối với trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa bổ sung vi sinh.

Một nghiên cứu khác đã theo dõi con của những phụ nữ dùng men vi sinh trong thời kỳ mang thai. Những đứa trẻ này có nguy cơ mắc bệnh chàm thấp hơn 83% trong hai năm đầu đời.

Một số men vi sinh cũng có thể làm giảm phản ứng viêm ở những trẻ bị dị ứng sữa. Tuy nhiên, bằng chứng còn yếu và cần có các nghiên cứu sâu hơn.

Giảm các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa

Dưới 5 tuổi, con rất thường xuyên mắc chứng rối loạn tiêu hóa. Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ vấn đề bệnh lý như những ổ viêm, loét ống tiêu hóa hoặc hội chứng ruột kích thích.

Một số loại men vi sinh từ các nhóm Bifidobacterium và Lactobacillus giúp cải thiện các triệu chứng ở những người bị viêm loét đại tràng nhẹ.

Men vi sinh còn có lợi trong hỗ trợ điều trị các rối loạn đường ruột khác. Có thể kể đến như hội chứng ruột kích thích (IBS). Đây là hội chứng khiến trẻ tiêu chảy hoặc táo bón thất thường, đầy hơi và thường xuyên đau bụng.

Nguyên nhân và cách điều trị triệt để hội chứng này vẫn chưa được tìm ra. Xong, men vi sinh được xem là giải pháp an toàn và hiệu quả để hỗ trợ cải thiện vấn đề này.

Một nghiên cứu trên 152 bệnh nhân IBS trong 12 tuần cho thấy Men vi sinh đa chủng dung nạp tốt và cải thiện được các triệu chứng nghiêm trọng của bệnh.

Các nhà khoa học đã chỉ ra men vi sinh cũng có thể làm giảm 50% nguy cơ mắc bệnh viêm ruột hoại tử nặng. Đây là một tình trạng ruột gây tử vong xảy ra ở trẻ sinh non.

Men vi sinh giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Thông qua ức chế sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có hại, men vi sinh có thể giúp tăng cường sức khỏe đường ruột. Từ đó, sức đề kháng được tăng cường, chống lại sự nhiễm trùng, nhiễm khuẩn.

Ngoài ra, một số chế phẩm sinh học đã được chứng minh là thúc đẩy sản xuất các kháng thể tự nhiên giúp chống lại các tác nhân gây bệnh.

Chúng cũng có thể tăng cường các tế bào miễn dịch như kháng thể IgA, tế bào lympho T và tế bào tiêu diệt tự nhiên.

Từ đó, hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ được cải thiện đáng kể. Bằng chứng là, việc uống men vi sinh làm giảm tần suất và thời gian nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ.

Giảm khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh dưới 5 tháng được bổ sung men vi sinh (lợi khuẩn) có thời gian khóc đêm (dạ đề Colic) ngắn hơn. Những trẻ này có tần suất thức đêm giảm đi và thời gian ngủ kéo dài hơn.

Ảnh hưởng trên được xem là đến từ khả anwng ổn định nhu động ruột và giảm các cơn co thắt bất chợt vào ban đêm - Yếu tố chính gây khóc đêm ở trẻ.

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Men vi sinh có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm thông qua trục não - ruột.

Một đánh giá về 15 nghiên cứu trên người cho thấy việc bổ sung các chủng Bifidobacterium và Lactobacillus trong 1-2 tháng có thể cải thiện chứng lo âu, tự kỷ và suy giảm trí nhớ.

Một đánh giá năm 2017 cho thấy bổ sung men vi sinh cho tác dụng giảm triệu chứng lo âu và trầm cảm tương tự các loại thuốc kê đơn.

Uống bổ sung men vi sinh trong 8 tuần làm giảm mức độ trầm cảm, bệnh tâm thần và dấu hiệu của viêm.

Men vi sinh giúp tăng cường sức đề kháng đường hô hấp

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Sử dụng men vi sinh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch qua 3 tác động:

• Vi khuẩn sinh axit lactic phá vỡ mật trong ruột, ngăn tái hấp thu cholesterol vào máu.
• Tăng HDL (chất béo tốt) trong huyết tương.
• Hỗ trợ làm giảm huyết áp.

Một đánh giá của 5 nghiên cứu về việc bổ sung lợi khuẩn thấy rằng ăn sữa chua probiotic trong 2-8 tuần làm giảm tổng lượng cholesterol 4% và LDL xuống 5%.

Một nghiên cứu khác được thực hiện trong 6 tháng cũng đã chỉ ra sự tăng HDL (chất béo tốt) trong huyết tương.

Sử dụng men vi sinh cũng có thể làm giảm huyết áp. Một đánh giá dựa trên 23 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng (RCT) với 2037 người tham gia cho thấy việc tiêu thụ Probiotic giúp làm giảm huyết áp ở bệnh nhân tăng huyết áp và tiểu đường.

Để có được bất kỳ lợi ích nào liên quan đến huyết áp, mẹ cần bổ sung 10 triệu CFU vi sinh mỗi ngày trong hơn 8 tuần.

2. Tác dụng của men vi sinh phụ thuộc vào gì?

Men vi sinh có nhiều chủng loại khác nhau, mỗi loại có những lợi ích riêng biệt và tác động khác nhau lên cơ thể. Tác dụng của men vi sinh phụ thuộc chủ yếu vào chủng

• Lactobacillus: Thường có trong sữa chua và các sản phẩm lên men khác. Lactobacillus giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa tiêu chảy.
• Bifidobacterium: Có trong một số sản phẩm từ sữa và các thực phẩm chức năng. Bifidobacterium giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
• Saccharomyces boulardii: Một loại nấm men được sử dụng để điều trị tiêu chảy và các rối loạn tiêu hóa khác.

Các sản phẩm men vi sinh đa chủng vì thế được ưa chuộng hơn do công thức chứa gần như đầy đủ các lợi khuẩn cần thiết.

3. Sử dụng men vi sinh bao lâu thì có hiệu quả?

Hiệu quả của men vi sinh khác nhau giữa những nhóm đối tượng khác nhau và mục đích sử dụng. 

Với mục đích cải thiện các vấn đề tiêu hóa, men vi sinh có thể có hiệu quả sau 3-14 ngày. Đối với trường hợp tiêu chảy, men vi sinh có hiệu quả ngay trong 24 giờ đầu tiên. 

Với các tác dụng tổng thể như cải thiện đề kháng, ngăn ngừa vấn đề tim mạch, cải thiện tinh thần..., men vi sinh cần nhiều thời gian hơn, từ 4-6 tháng để cho thấy hiệu quả.

Với trẻ sơ sinh, nếu muốn bổ sung lợi khuẩn để ổn định hệ vi sinh đường ruột, mẹ cần bổ sung với liệu trình tối thiểu 2-3 tháng.

4. Nên chọn men vi sinh hay men tiêu hóa để sử dụng cho trẻ

Men tiêu hóa và men vi sinh có các công dụng khác nhau, phù hợp trong những trường hợp riêng. Mẹ cần nắm được từng trường hợp để cho con sử dụng chính xác.

Nên dùng men tiêu hóa khi trẻ được xác định thiếu men tiêu hóa. Men tiêu hóa giúp phân cắt nhỏ thức ăn, hạn chế khó tiêu, bổ sung lượng men thiếu hụt ở trẻ. Từ đó, men tiêu hóa hạn chế khó tiêu, suy dinh dưỡng, đi ngoài phân sống. 

Tuy nhiên, men tiêu hóa nên dùng theo chỉ định của bác sĩ. Không nên dùng men tiêu hóa cho trẻ dưới 6 tháng tuổi hoặc dùng trong thời gian dài (2 tuần liên tiếp).

Nên dùng men vi sinh khi trẻ gặp các vấn đề do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Các vấn đề tiêu hóa như biếng ăn, nôn trớ, đầy hơi chướng bụng, khó tiêu đều có thể giải quyết bằng lợi khuẩn.

Đặc biệt, chỉ men vi sinh các lợi ích lên sức khỏe tổng thể như tăng đề kháng, cải thiện tinh thần, sức khỏe tim mạch.

Men vi sinh (probiotics) được đánh giá là an toàn và không gây phụ thuộc nên có thể sử dụng cho cả trẻ sơ sinh với thời gian dài.

Đặc biệt, với nhiều tác dụng vượt trội của men vi sinh, chúng là lựa chọn đầu tiên cải thiện sức khỏe đường ruột và tăng cường tiêu hóa cho trẻ.

5. Men vi sinh BioAmicus Complete – Tác dụng vượt trội từ 10 chủng lợi khuẩn

Men vi sinh BioAmicus Complete – Tác dụng vượt trội từ 10 chủng lợi khuẩn

Men 10 chủng BioAmicus Complete là sự kết hợp tác dụng của 10 chủng lợi khuẩn. Các chủng lợi khuẩn này thuộc 2 dòng Lactobacillus và Bifidobacterium là hai dòng lợi khuẩn tự nhiên trong cơ thể người, được nghiên cứu nhiều nhất về tác dụng trên các hệ cơ quan: 

• Hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa: giảm tiêu chảy, cải thiện sức khỏe não bộ, tim mạch, giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.
• Tạo nên hệ vi sinh đa dạng và khỏe mạnh.
• Các chủng vi sinh hỗ trợ nhau, hạn chế các vi khuẩn có hại. Sức đề kháng do lợi khuẩn tạo ra đóng góp mạnh mẽ và bền vững vào hệ miễn dịch chung của bé.

Tại nhiều quốc gia, men vi sinh BioAmicus Complete được tin dùng trẻ sinh non, thiếu tháng.

Hiếm có sản phẩm nào đạt được độ bền trong dịch vị và muối mật cao như Men vi sinh 10 chủng BioAmicus. Cùng với tỷ lệ sống sót cao qua ống tiêu hóa, sản phẩm đảm bảo cung cấp chuẩn liều vi sinh theo khuyến cáo của WHO.

Trên đây là 9+ tác dụng của men vi sinh cho bé mà mẹ nên biết. Các tác dụng này có thể thay đổi tùy theo chủng vi sinh, đối tượng sử dụng và thời gian sử dụng men vi sinh.

Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, mẹ có thêm nhiều kiến thức về sản phẩm men vi sinh vốn rất thân thuộc với mọi người. Nếu có đóng góp, câu hỏi gì, hay liên hệ với đội ngũ dược sĩ của chúng tôi 1900 636985.

Đừng quên tìm hiểu thêm các bài viết mới nhất về men vi sinh tại website BioAmicus.vn.