Trẻ biếng ăn dịp Tết: Bé ăn thun thút khi mẹ áp dụng 3 nguyên tắc này

 Trẻ biếng ăn dịp Tết luôn là nỗi lo âu của không ít các mẹ. Làm sao để con có một sức khỏe tốt, ăn ngon và tiêu hóa khỏe trong dịp Tết này? Tết nay sẽ không còn vất vả, con khỏe lớn nhanh khi mẹ biết 3 nguyên tắc hiệu quả sau đây.

Điều gì khiến trẻ biếng ăn dịp Tết?

 Tết là dịp cả gia đình đoàn viên, quây quần cùng nhau bên mâm cỗ nhỏ. Nhưng niềm vui sẽ không trọn vẹn khi đứa trẻ lại quấy khóc, không chịu ăn. 

 Thực tế có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn dịp Tết. Vấn đề thường gặp nhất do hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ không được bảo vệ toàn diện.

 – Giờ giấc sinh hoạt trong những ngày Tết đảo lộn. Hệ tiêu hóa làm việc kém hiệu quả. Trẻ ăn không ngon miệng, chán ăn và dẫn tới biếng ăn trong dịp Tết này.

 – Nhiều gia đình ở xa, trẻ cũng phải di chuyển cùng cha mẹ về quê để chúc tết ông bà, họ hàng. Điều này gây nhiều mệt mỏi cho trẻ. Cùng với đó, trong ngày Tết, tâm lý trẻ ham chơi, thức khuya, ngủ không đủ giấc khiến sức đề kháng của trẻ yếu đi.

Tình trạng trẻ biếng ăn xảy ra phổ biến trong và sau dịp Tết

 – Chế độ ăn không hợp lý, thiếu cân bằng gây các bệnh tiêu hóa ở trẻ. Thường gặp nhất là các bệnh đầy hơi, tiêu chảy và táo bón. .

 – Thời tiết giao mùa Đông – Xuân dịp Tết là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Các hại khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Trẻ dễ ốm vặt và mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm amidan, ho, cảm cúm,…

3 nguyên tắc thuộc lòng giúp mẹ khắc phục vấn đề trẻ biếng ăn dịp Tết

Kết hợp ăn, chơi và nghỉ ngơi một cách hợp lý

 Bữa ăn và giấc ngủ đúng giờ cho bé là một việc rất cần thiết. Ngày Tết rộn ràng khiến bé mải chơi mà quên đi lịch sinh hoạt thường ngày. Mẹ cần duy trì thời gian biểu của con. Rèn cho bé ý thức tự giác chấp hành ngay từ nhỏ. Cố gắng cho bé ngủ đúng giờ và đủ giấc. Đảm bảo chất lượng giấc ngủ giúp bé có một sức khỏe tốt.

 Dù ngày Tết bận rộn nhưng mẹ nên cố gắng chuẩn bị bữa ăn chu đáo và đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Thực đơn cho bé cần đầy đủ 4 nhóm chất: Đạm, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tăng cường các loại rau xanh giúp hạn chế tình trạng đầy hơi chướng bụng ở trẻ. Nấu đồ ăn chín kỹ, không cho trẻ ăn các đồ ăn tái, sống. Hạn chế các đồ ăn sẵn hoặc thức ăn đã bảo quản dài ngày. 

 Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên, ăn uống lành mạnh, thể dục hằng ngày. Mẹ có thể tổ chức cho con những buổi ca hát, vỗ tay hoặc múa theo nhịp bài hát. Hoặc vẽ tranh gia đình ngày Tết.

 Những hoạt động này không những giúp trẻ phát triển trí thông minh, mà vận động nhiều còn giúp trẻ mau đói. Bé sẽ mong chờ đến bữa ăn và có cảm giác ăn ngon miệng hơn, kích thích hấp thu tốt các chất. Từ đó cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn dịp Tết.

Đảm bảo các hoạt động vui chơi và nghỉ ngơi hợp lý cho trẻ trong dịp Tết

Xem thêm: Phòng trẻ rối loạn tiêu hóa ngày Tết với cách chăm con hay

Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ

 Hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh phụ thuộc vào sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột của trẻ. Thông thường hệ vi sinh đường ruột chứa 85% lợi khuẩn. Khi có điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn có hại xâm nhập và tăng sinh sẽ khiến sự cân bằng này bị phá vỡ. 

 Do vậy việc bổ sung lợi khuẩn đường ruột để tăng cường miễn dịch ở trẻ là vô cùng cần thiết. Các lợi khuẩn giúp tạo một hàng rào vững chắc bảo vệ niêm mạc ruột. Tránh sự xâm nhập của hại khuẩn, đồng thời ức chế chúng. Một đường ruột khỏe mạnh cũng góp phần tăng cường miễn dịch ở trẻ.

Tăng cường miễn dịch ngăn ngừa biếng ăn ở trẻ trong dịp Tết

 Mẹ nên bổ sung cho bé các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan. Đây chính là nguồn thức ăn tốt cho các lợi khuẩn. Các thực phẩm có lợi cho trẻ biếng ăn như sữa, chuối, ra diếp xoăn,…

Bổ sung men vi sinh Bioamicus Complete 

 Như vậy, các lợi khuẩn rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa cũng như sức đề kháng ở trẻ. Ngoài các thực phẩm trên, mẹ có thể bổ sung men vi sinh Bioamicus Complete để trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cũng như sự phát triển toàn diện nhất.  

 Men vi sinh Bioamicus Complete kích thích các men tiêu hóa hoạt động tốt. Kích thích trẻ có cảm giác thèm ăn. Việc cho bé ăn đã trở nên dễ dàng và nhẹ nhàng hơn trước rất nhiều. Trẻ biếng ăn dịp Tết nay không còn là nỗi lo của mẹ. 

Bổ sung men vi sinh Bioamicus Complete cho con sức khỏe toàn diện

 Bioamicus Complete đã chinh phục được hàng triệu bà mẹ trên hơn 30 quốc gia bao gồm Anh, Mỹ, Nhật,… Và được các bác sĩ Nhi cũng như các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng với các lý do:

 – Bioamicus Complete là men vi sinh 10 chủng đầu tiên và duy nhất có mặt tại Việt Nam. Sản phẩm thuộc hãng uy tín Bioamicus Canada – chuyên nghiên cứu về các sản phẩm probiotics và vitamin cho trẻ em. 

 – Hơn nữa, đây là sản phẩm cung cấp các lợi khuẩn thuộc hai loài quan trọng nhất đối với hệ tiêu hóa của trẻ là Lactobacillus và Bifidobacterium. Đặc biệt, hàng tỷ lợi khuẩn được phân lập tới chủng, đảm bảo liều tác dụng tối ưu cho từng vấn đề biếng ăn, tiêu chảy, táo bón ở trẻ. 

 – Sản phẩm không màu, không mùi vị, không chứa chất bảo quản và không gây bất kỳ kích ứng nào cho trẻ. 

Hãy Sử dụng “Men vi sinh 10 chủng” thường xuyên cho con mỗi ngày giúp bé có sức đề kháng tốt nhất. Mẹ không còn lo con biếng ăn, ốm vặt hay phải sử dụng kháng sinh nhiều ngày. 

Có Bioamicus: Bé khỏe ăn ngon – Tết tròn hạnh phúc

 Liên hệ ngay Hotline: 1900 63 69 85 bấm phím 1 để được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho con miễn phí.