7 cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm & cách cho bé ăn chuẩn

Trẻ biếng ăn hay ngậm dễ gây suy dinh dưỡng, còi cọc, ốm vặt. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này. Các bậc cha mẹ cùng tham khảo ngay 7 cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm và cách cho bé ăn chuẩn ngay sau đây.

1. Nguyên nhân trẻ biếng ăn hay ngậm

Mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân để có cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm một cách phù hợp. Có 4 nguyên nhân thường gặp khiến trẻ biếng ăn, hay ngậm:

 – Trẻ mất tập trung khi ăn: Việc cho bé xem điện thoại, tivi trong bữa ăn gây tình trạng “ăn thụ động”. Bé mất cảm nhận với đồ ăn, không có cảm giác ăn ngon, đói, no vì toàn bộ sự chú ý bị thu hút vào các thiết bị trên.

 – Ăn thức ăn nhuyễn trong thời gian dài: Thói quen này làm cơ nhai của trẻ phát triển rất kém, vì vậy trẻ lười nhai, hay ngậm, chỉ thích ngậm xong nuốt.

 – Trẻ khó nuốt: Gây ra bởi bệnh lý nghiêm trọng như: viêm họng, sưng lợi, mọc răng… khiến trẻ đau và khó chịu.

 – Đồ ăn không hợp khẩu vị: do mẹ cho trẻ ăn 1 món thường xuyên hoặc đồ ăn có mùi vị lạ, khiến trẻ chán, không muốn ăn.

Trẻ ăn 1 món thường xuyên hoặc đồ ăn có mùi vị lạ, khiến trẻ chán, không muốn ăn

2. Cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm

Khi đã hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn hay ngậm, mẹ hãy tham khảo ngay 7 cách trị ngay sau đây.

2.1. Hãy thử bỏ đói trẻ

Khi trẻ không có cảm giác thèm ăn, đến bữa thường bỏ hoặc ăn hời hợt, ngậm thức ăn. Trong khi đó, khi đói, trẻ sẽ ăn nhiệt tình hơn, nhai nuốt thức ăn nhanh hơn để lấp đầy dạ dày rỗng. Do vậy đối với trẻ biếng ăn, hãy để con được đói.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, khi đến bữa ăn mẹ nhận thấy tình trạng trẻ ngậm thức ăn lâu, không chịu ăn thì hãy dọn đi ngay. 1 – 2 giờ sau rồi cho bé ăn lại.

Lúc này có thể bé sẽ chấp nhận ăn một cách ngon miệng hơn vì đã đói.

Mẹ nên căn chỉnh mỗi bữa ăn của bé cách nhau khoảng 2 – 3 tiếng để trẻ không bị bỏ quá đói.

Bên cạnh đó, mẹ cũng không nên cho bé ăn vặt trước bữa ăn. Vừa khiến cho bé cảm giác đầy bụng, vừa không tốt cho răng miệng.

2.2. Cho bé ngồi ăn cùng gia đình

Khi cho bé ngồi ăn cùng gia đình, thói quen bắt chước mọi người xung quanh sẽ được phát huy tác dụng. Khi trẻ được tự xúc ăn mà không bị ép buộc có thể sẽ ăn ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, trong khi bé ăn, bố mẹ có thể động viên, khuyến khích trẻ. Chê hành động ngậm là xấu và khen hành động nhai nuốt là đẹp, khích lệ trẻ thực hiện.

Cho bé tham gia cùng bữa cơm gia đình sẽ khích lệ tinh thần ăn của trẻ

2.3. Không cho bé ăn quá lâu

Khi trẻ ngậm mà không chịu nuốt, bữa ăn có thể kéo dài đến hàng giờ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thời gian của mẹ mà còn vô tình tạo thói quen xấu.

Mẹ có thể xử lý tình trạng này bằng cách không cho trẻ ăn quá lâu, chỉ gói gọn trong tối đa 30 phút. Nếu trẻ chưa ăn xong thì vẫn dọn đi. Khi được lặp lại thường xuyên, trẻ sẽ ý thức được rằng nếu không ăn nhanh sẽ không được ăn no và tình trạng ngậm sẽ được cải thiện dần dần.

2.4. Chia nhỏ bữa ăn cho bé

Dạ dày của trẻ đang còn khá nhỏ, vì vậy không thể chứa quá nhiều thức ăn cùng lúc. Chia nhỏ bữa ăn cho bé là việc cần thiết giúp bé không bị quá no trong mỗi bữa ăn dẫn đến chán ăn, bỏ ăn. Chia nhỏ bữa không những kích thích sự thèm ăn của trẻ mà còn khiến hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, ổn định hơn.

Bên cạnh đó, cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm bằng việc chia nhỏ bữa ăn vẫn cần tuân thủ thời gian ăn và để trẻ được đói.

2.5. Không cho bé vừa chơi vừa ăn

Để bé tập trung khi ăn, bố mẹ cần dẹp mọi nguồn gốc gây mất tập trung cho trẻ như điện thoại, tivi. Đối với những trẻ vừa chơi vừa ăn hoặc đi “ăn dong”, mẹ cũng cần cải thiện chấm dứt ngay tình trạng này. Thay vào đó, mẹ nên cho bé ăn tại chỗ cùng gia đình và nói chuyện, động viên trẻ ăn ngon miệng, nhanh nuốt.

Cho trẻ chơi điện thoại khi ăn làm mất tập trung

2.6. Kiểm tra xem bé có đang gặp bệnh lý gì không

Trước đây bé ăn rất ngon miệng, không ngậm nhưng dạo này lại đột ngột biếng ăn. Rất có thể bé đang gặp một hiện tượng bệnh lý gây khó chịu, không chịu nhai nuốt và biếng ăn như: tiêu chảy, táo bón, đầy hơi…

Biểu hiện thường gặp là trẻ chậm tăng cân, quấy khóc, không ăn trong thời gian dài…Lúc này, mẹ cần nhanh chóng liên hệ chuyên gia nguyên nhân và cách điều trị phù hợp.

2.7. Thay đổi thực đơn đa dạng cho bé

Thực đơn đa dạng cũng là một cách khuyến khích trẻ ăn ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, mẹ có thể trang trí hình ảnh, màu sắc cho bữa ăn sinh động, kích thích bé ăn. Tránh tình trạng cho trẻ ăn 1 món kéo dài, gây nhàm chán, biếng ăn ở trẻ. Mẹ có thể lên danh sách món ăn cụ thể hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia để món ăn luôn hấp dẫn và đủ dinh dưỡng cho bé.

Trang trí món ăn sinh động kích thích bé ăn

3. Các sai lầm trong cách trị trẻ biếng ăn hay hay ngậm

Đôi khi, mẹ có những sai lầm trong cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm khiến cho tình trạng này càng nghiêm trọng, kéo dài hơn. Một số sai lầm thường gặp đó là:

 – Mẹ ép, quát con khi ăn: Trẻ ban đầu có thể ăn do sợ hãi nhưng càng ngày sẽ càng chán ghét bữa ăn, tình trạng biếng ăn sẽ càng tiếp diễn.

 – Mẹ chỉ nấu ăn theo ý thích của con: Điều này có thể khiến bé ăn ngon miệng nhưng vô tình lại dễ gây mất cân bằng dinh dưỡng. Vì vậy mẹ cần thay món thường xuyên, kết hợp món bé thích ăn và món dinh dưỡng để trẻ vừa ăn ngon, vừa khỏe mạnh.

 – Cho bé uống ít nước: Cơ thể trẻ bị mất nước gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, giảm chuyển hóa gây mệt mỏi, ốm vặt…

4. Hướng dẫn cách cho trẻ biếng ăn hay ngậm ăn đúng cách

Khi đã tìm hiểu 7 cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm rồi, vậy cách cho trẻ biếng ăn hay ngậm thế nào mới là đúng? Các bậc cha mẹ tham khảo 3 giai đoạn cho trẻ biếng ăn hay ngậm đúng cách ngay sau đây

4.1. Trước bữa ăn

Mẹ nên tránh cho bé ăn vặt trước bữa ăn. Điều này làm bé đầy bụng và chán ăn trong bữa ăn chính. Đầu tiên, mẹ cần giảm 50% ăn vặt để thói quen của bé không bị gián đoạn. Sau đó xem bữa ăn chính bé có ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn trước hay không.

4.2. Trong bữa ăn

Trong bữa ăn, mẹ nên thực hiện đủ những bước sau:

– Cho trẻ ăn cùng gia đình.

– Tắt tivi, điện thoại – nguyên nhân gây mất tập trung ở trẻ.

– Khuyến khích con tự lấy thức ăn.

– Khen ngợi, động viên trẻ ăn ngon miệng.

– Tránh để trẻ vừa ăn, vừa nói chuyện dễ gây sặc thức ăn.

4.3. Sau bữa ăn

Sau khi ăn, có thể bé sẽ khó chịu khi làm một số việc như: đi tắm hay ngủ trưa. Biểu hiện của những việc bé không muốn làm đó là quấy khóc, cáu gắt.

Cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm trong trường hợp này đó là sau bữa ăn mẹ có thể cho bé làm những việc thích thú hơn, tránh gây khó chịu cho bé như: đi chơi, xem tivi trong thời gian ngắn. Điều này giúp bé ngầm hiểu rằng khi ăn xong sẽ được làm điều mình thích. Từ đó kích thích trẻ ăn nhanh nuốt hơn, không ngậm thức ăn.

5. Trẻ biếng ăn hay ngậm phải làm sao, khi nào cần điều trị từ bác sĩ

Trẻ biếng ăn hay ngậm kéo dài khiến bậc cha mẹ vô cùng lo lắng. Vậy có nên cho trẻ uống thuốc kích ăn không? Khi nào bé cần điều trị từ bác sĩ?  Trẻ cần sự can thiệp của bác sĩ khi gặp các tình trạng sau:

– Khi mẹ đã áp dụng các cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm trên nhưng vẫn không hiệu quả: trẻ vẫn chán ăn và ăn ngậm hàng giờ liền làm mẹ vô cùng mệt mỏi, cần một biện pháp khác từ chuyên gia.

– Trẻ biếng ăn hay ngậm kéo dài trên 3 tuần: Trẻ dễ bị còi cọc, sút cân và kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm.

– Trẻ biếng ăn kèm theo nôn trớ hoặc táo bón: Đây rất có thể là tình trạng bệnh lý khác cần theo dõi của bác sĩ.

– Bé có chiều cao và cân nặng thấp hơn trung bình theo tuổi: Lý do khiến mẹ lo lắng nhất vì trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, còi xương, chậm phát triển trí não… Đưa đến bác sĩ để điều trị là biện pháp phù hợp nhất để cải thiện tình trạng này.

6. Bioamicus Complete – giải pháp cho trẻ biếng ăn hay ngậm

Củng cố hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng là một biện pháp cải thiện hiện tượng trẻ biếng ăn hay ngậm. Bioamicus Complete chính là men vi sinh bổ sung 10 tỷ lợi khuẩn, cải thiện hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

BioAmicus Complete là cách cải thiện vấn đề trẻ biếng ăn hay ngậm được các chuyên gia khuyến cáo

Men vi sinh 10 chủng được nghiên cứu chứa 10 chủng lợi khuẩn quan trọng nhất của đường ruột. Trong đó, lợi khuẩn Lactobacillus có khả năng sinh acid lactic – môi trường tiêu diệt vi sinh vật gây hại, giải độc hệ tiêu hóa.

Chúng còn phân giải các chất xơ khó tiêu, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, giúp trẻ tăng cân đều đặn. Hơn nữa, lợi khuẩn còn tăng cường sản xuất hormone serotonin tại ruột, kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon tự nhiên

Chỉ với 2 lần/ngày, mỗi lần 5 giọt, tình trạng biếng ăn hay ngậm của trẻ sẽ được cải thiện rõ rệt. Đây chính là cách hỗ trợ điều trị trẻ biếng ăn hay ngậm tuyệt vời mà bà mẹ nào cũng nên áp dụng.

Trên đây là những chia sẻ vô cùng hữu ích giúp mẹ có cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm một cách hiệu quả. Hy vọng khi áp dụng những biện pháp trên, trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn, tăng cân chóng lớn.

Nếu mẹ còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến trẻ biếng ăn hay ngậm, mẹ hãy liên hệ ngay với số Hotline 1900 63 69 85. Đội ngũ dược sĩ BioAmicus sẽ hỗ trợ miễn phí cùng cha mẹ chăm sóc con cái.

Nguồn tham khảo:

• 1. My child stored food in her mouth without swallowing

  https://sg.theasianparent.com/baby-holds-food-in-mouth-and-wont-swallow