Biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi phải làm sao?

Giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng xuất hiện khiến bé đột nhiên biếng ăn trong vài ngày. Tuy nhiên có những trẻ lại từ đó biếng ăn kéo dài gây thấp còi thiếu chất. Như vậy, mẹ cần làm sao để chăm sóc trẻ trong giai đoạn này. Xem ngay bài viết dưới đây để áp dụng chuẩn các phương pháp chăm sóc và hạn chế hậu quả kéo theo! 

1. Giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi do đâu?

Trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn sinh lý là tình trạng thường gặp, có thể do một số nguyên nhân sau đây:

1.1. Bé đến giai đoạn biết bò, lăn

Khi được 7 tháng tuổi, bé bắt đầu hoàn thiện các kỹ năng như: lật người sấp, sẵn sàng tập bò, tập ngồi… Do đó, bé thường mải chơi, thích khám phá và hoàn thiện kỹ năng mà quên cảm giác đói, không tập trung ăn uống.

Ngoài ra, 7 tháng tuổi cũng là lúc trẻ biết dùng ngón trỏ và ngón cái để giữ đồ vật nhỏ và cho vào miệng. Nếu trẻ ngậm phải đồ vật bẩn có thể bị nhiễm khuẩn tiêu hóa, gây chướng bụng, khó tiêu, tiêu chảy dẫn đến bỏ ăn.

Trẻ 7 tháng tập bò, tập ngồi, hình thành kỹ năng mới, không tập trung ăn uống

1.2. Do trẻ 7 tháng mọc răng

7 tháng tuổi là thời điểm trẻ đang mọc răng nên tình trạng biếng ăn cũng xuất hiện. Khi mọc răng, nướu nứt ra gây sốt, đau nhức, khó chịu dẫn đến trẻ không muốn ăn, thường xuyên quấy khóc.

1.3. Trẻ tập ăn dặm

Trẻ 7 tháng tuổi đang trong quá trình tập ăn dặm, chuyển đổi từ thức ăn lỏng như: sữa mẹ, sữa công thức sang thức ăn đặc như bột, cháo.

Do thay đổi độ đặc của thức ăn, trẻ tự phản xạ dùng lưỡi đẩy thức ăn ra ngoài, có khi là nôn trớ. Ngay cả khi mẹ tập cho bé ăn đồ mềm dễ tiêu hóa như chuối, bơ, trứng, nhiều bé vẫn có phản xạ này.

2. Triệu chứng trong giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng

Một số dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn, bao gồm:

• Thời gian bữa ăn kéo dài trên 30 phút, có thể lên đến hàng giờ do bé nhả thức ăn hoặc ngậm thức ăn không chịu nuốt.
• Bé chống đối, ngọ nguậy không chịu ăn
• Chậm tăng cân trong một thời gian dài
• Không có dấu hiệu bệnh lý nào khác, vẫn vui vẻ, không cáu gắt

3. Giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng kéo dài bao lâu?

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng có thể kết thúc nhanh hoặc kéo dài:

• Nếu nguyên nhân do mọc răng thì trẻ sẽ hết biếng ăn khi răng nhú hẳn ra ngoài. Tùy cơ địa từng bé mà thời gian răng mọc sẽ khác nhau nhưng thông thường hết đau sau khoảng 2 – 3 ngày, và ăn uống trở lại bình thường sau 5 – 7 ngày.
• Trẻ biếng ăn do mải chơi, mất tập trung khi ăn thường sẽ hết sau khoảng 1 tuần. Lúc này việc bò, lăn đã quen thuộc nên bé giảm dần cảm giác thích thú và chú tâm. Cảm giác đói của bé trở lại, bé ăn uống ngon hơn.

Giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng kéo 5 – 7 ngày

4. Bao lâu thì biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng chuyển sang giai đoạn tiếp theo?

Trong quá trình phát triển, trẻ sẽ trải qua nhiều giai đoạn biếng ăn sinh lý mà khoảng cách giữa các giai đoạn là khác nhau, phụ thuộc vào cơ địa của từng bé.

Đối với bé 7 tháng tuổi, khoảng 4 – 5 tuần sau sẽ sang giai đoạn biếng ăn sinh lý tiếp theo. Lúc này, trẻ có nhận thức riêng, bắt đầu tập đứng và tập đi nên lại lười ăn, biết từ chối thức ăn mình không thích.

Thời gian giữa 2 lần biếng ăn còn phụ thuộc vào chu kỳ mọc răng của bé; có thể từ vài ngày, vài tuần cho đến vài tháng.

5. Cách chăm sóc trẻ 7 tháng biếng ăn sinh lý

Nguyên tắc đầu tiên khi chăm sóc trẻ 7 tháng biếng ăn chính là mẹ tuyệt đối không nên ép bé ăn. Khi bị ép ăn, bé hình thành tâm lý chống đối và sợ ăn, hay còn gọi là biếng ăn tâm lý. Thay vào đó, mẹ nên áp dụng các biện pháp chăm sóc dưới đây để trẻ nhanh chóng vượt qua giai đoạn biếng ăn sinh lý:

5.1. Đối với trẻ biếng ăn do mọc răng

Khi thấy trẻ bỏ ăn, quấy khóc mẹ nên kiểm tra xem trẻ có đang mọc răng hay không. Nếu thấy bé rất đau và sưng nướu, mẹ có thể massage nướu nhẹ nhàng hoặc cho bé ngậm khăn lạnh:

• Phương pháp massage nướu: mẹ dùng tay để xoa nhẹ vùng nướu đang mọc răng của trẻ. Do đó, mẹ cần vệ sinh tay thật kỹ và dùng bông hoặc gạc mềm sạch, thấm nước mát rồi massage nhẹ nhàng quanh vùng nướu.

Massage nướu giúp giảm cảm giác đau nhức cho trẻ khi mọc răng

• Phương pháp ngậm khăn lạnh: Mẹ cho khăn vào ngăn mát để làm lạnh rồi cho bé ngậm. Điều này giúp bé giảm cảm giác khó chịu và ngứa lợi. Để tránh nhiễm khuẩn và gây tổn thương lợi của bé, cần chọn loại khăn mềm và đảm bảo sạch sẽ.

Vệ sinh răng miệng cho trẻ thường xuyên, đặc biệt là sau khi ăn cũng là việc rất cần thiết. Mẹ hãy quấn gạc mềm vào ngón tay, rồi lau nhẹ khoang miệng của bé để làm sạch và loại bỏ thức ăn.

Ngoài ra, trong giai đoạn mọc răng, mẹ nên cho bé ăn thực phẩm mềm, dễ nuốt nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng như: trứng, đậu phụ, khoai lang hấp, phô mai, các loại hoa quả chín như: chuối, đu đủ, kiwi, xoài chín…

5.2. Đối với trẻ bắt đầu chuyển sang ăn dặm

Mẹ nên cho bé thích nghi từ từ với chế độ ăn dặm bằng cách:

• Cho bé tập ăn từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc dần, từ dạng xay nhuyễn, nghiền mịn đến cà nát, lợn cợn,...
• Cho trẻ ngồi vào một vị trí cố định như ghế ăn dặm, tuyệt đối không cho con ăn rông hay xem thiết bị điện tử khi ăn.
• Không nêm nếm gia vị cho trẻ dưới 1 tuổi, thay vào đó hãy tận dụng vị thơm ngon tự nhiên từ thực phẩm tươi (thịt, rau củ,...)
• Giới hạn thời gian bữa ăn cho trẻ trong khoảng 30 phút. Dừng bữa ăn khi hết giờ, dù trẻ đã ăn hết hay chưa.
• Sử dụng men vi sinh đa chủng hỗ trợ tiêu hóa. Các loại men vi sinh chứa nhiều chủng lợi khuẩn, giúp phân giải thức ăn tốt hơn, tăng cường hấp thu. Đồng thời, giúp hệ tiêu hóa không bị quá tải khi thay đổi thức ăn. Từ đó, tạo cảm giác đói và thèm ăn cho trẻ, kích thích trẻ hào hứng với món ăn hơn, dám thử những món ăn mới, cải thiện chứng biếng ăn của trẻ.

Cho bé ăn dặm tự chỉ huy - Tôn trọng sở thích của bé

Các biện pháp chăm sóc ở trên giúp đẩy nhanh giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng, và hạn chế trẻ biếng ăn ở những giai đoạn tiếp theo. Nếu mẹ còn bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ ngay Hotline 1900 63 69 85 để được hỗ trợ giải đáp trực tiếp. Và đừng quên truy cập website BioAmicus Việt Nam để cập nhật kiến thức chăm con khoa học.