Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Khoai lang là loại lương thực phổ biến, trồng quanh năm lại ngọt mềm nên thường xuyên có mặt trong thực đơn của bé. Nhiều mẹ không biết khoai lang còn là thực phẩm đặc biệt cải thiện táo bón. 4 cách dùng khoai lang trị táo bón cho trẻ sẽ được bật mí chi tiết qua bài viết dưới đây.
Khoai lang là thực phẩm rất tốt để trị táo bón cho trẻ.
Theo y học cổ truyền, khoai lang có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, chuyên trị táo bón. Đông dược dùng khoai lang làm thuốc nhuận tràng, làm mềm phân, giảm đau bụng.
Trong khoai lang chứa khoảng 68% nước, 28,5% glucid, 0,8% protid, nhiều tinh bột, đặc biệt là tinh bột kháng và đường khử. Y học hiện đại dùng khoai lang tinh chế thành pectin, tinh bột kháng. Đây đều là những chất bôi trơn đường ruột, giúp phân mềm xốp, ổn định hệ vi sinh.
Thêm vào đó, khoai lang dễ dàng chế biến, cắt nghiền nhiều kích thước nên rất phù hợp với trẻ em đặc biệt là trẻ ăn dặm, dễ táo bón.
Cả cây khoai lang đều có công dụng giảm táo bón. Xong, thường dùng nhất là củ và ngọn, lá khoai lang, Mẹ tham khảo các cách chế biến món ăn dặm giảm táo bón từ khoai lang sau đây.
Khoai lang nghiền là món ăn dặm đẹp mắt, dễ tiêu giúp bổ sung chất xơ cho trẻ.
Cách thực hiện:
Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho trẻ dùng bột nghiền từ củ khoai lang thay cho việc hấp khoai sống.
Khoai lang nghiền là món ăn dặm giảm táo bón
Khoai lang sống khi chế với nước ấm có thể tạo ra tinh bột kháng, chữa táo bón hiệu quả.
Cách thực hiện:
Mẹ cho con uống 1 chén vào sáng sớm. Nếu sau vài giờ con chưa đi tiêu thì lại uống thêm.
Khoai lang nướng vừa là món ăn vặt ngon miệng, lại giúp nhuận tràng trị táo.
Cách thực hiện:
Mẹ cũng có thể cắt khoai thành những miếng nhỏ và nước trong lò nướng. Cho con ăn khoai nướng khi còn nóng thì đại tiện thông, con đi tiêu dễ dàng.
Không chỉ củ khoai, lá khoai cũng có thể trị táo bón.
Lá khoai lang cũng là loại rau trị táo bón hiệu quả
Cách thực hiện:
Món trà lá khoai có vị nhạt, mùi thơm. Món trà này dùng được cho cả người không mắc táo bón và rất tốt cho người bệnh trĩ. Sau vài ngày, táo bón sẽ thuyên giảm.
Mẹ có thể thay món trà lá khoai lang bằng canh khoai lang thịt băm, ngọn khoai lang luộc. Tất cả đều là cách trị táo bón cho trẻ rất tốt.
Ngoài lá khoai lang, còn nhiều loại lá khác cũng có tác dụng trị táo bón cho trẻ. Top 6 loại lá thông dụng nhất có trong Lá cây chữa táo bón như thế nào? Liệu có hiệu quả?
Khoai lang lành tính nhưng các sai lầm khi sử dụng có thể khiến tình trạng táo bón nặng hơn. 4 lưu ý dưới đây nhắc mẹ tránh xa các sai lầm khi dùng khoai lang trị táo bón.
Có nhiều loại sản phẩm bổ sung kết hợp để hỗ trợ điều trị táo bón. Xong, chất xơ hòa tan và men vi sinh đa chủng là hai sản phẩm luôn được bác sĩ kê cho bé táo bón sử dụng tại nhà.
Chất xơ hòa tan hay còn gọi là Prebiotic rất cần thiết cho trẻ táo bón với 3 tác động chính
Uống Fibradis bổ sung chất xơ hòa tan
Mặc dù khoai lang cũng chứa chất xơ nhưng chủ yếu là không hòa tan. Trẻ ăn khoai lang thôi là chưa đủ để bổ sung chất xơ mỗi ngày..
Hơn thế bổ sung chất xơ hòa tan dạng bột pha vừa tiện lợi, lại tiết kiệm thời gian cho mẹ. Thay vì quá trình đun nấu, lau dọn và dỗ trẻ ăn, mẹ chỉ cần 5 phút là có ngay một ly chất xơ hàm lượng cao, dễ hấp thu.
Khi lựa chọn chất xơ hòa tan, mẹ nên chọn sản phẩm chứa đa dạng các loại chất xơ hòa tan như Fibradis.
Lợi ích của men vi sinh đối với phòng ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón là không thể thay thế:
Bổ sung chất xơ hòa tan kèm men vi sinh hiện tại là xu thế cải thiện các vấn đề đường ruột ở trẻ.
Uống Men vi sinh 10 chủng BioAmicus khắc phục ngay táo bón ở trẻ
Luôn là sản phẩm men vi sinh bán chạy trên 10.000 điểm bán lẻ, Men 10 chủng tự tin với công thức vượt trội:
Như vậy, dùng khoai lang trị táo bón cho trẻ không hề khó thực hiện. Hy vọng đọc xong bài viết này, mẹ có thêm được 1 nguyên liệu chế biến món ngon giảm táo bón. Còn rất nhiều thực phẩm, món ăn và phương pháp chăm sóc trẻ khác được chia sẻ tại BioAmicus. Gọi ngay tới hotline 1900 636 985 nếu mẹ cần giải đáp miễn phí về vấn đề sức khỏe của con.
Mời mẹ đọc thêm:
|