Men vi sinh uống trước hay sau ăn? Cần tránh dùng chung với thuốc nào?

Khi trẻ gặp các vấn đề tiêu hóa, các mẹ thường nghĩ ngay tới việc cho trẻ sử dụng men vi sinh. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, 80% lượng lợi khuẩn sẽ mất hoạt tính. Hãy xem ngay bài viết này để biết men vi sinh uống trước hay sau ăn và cần tránh dùng với thuốc nào.

1. Men vi sinh uống trước hay sau ăn là tốt nhất?

1.1 Con đường phát huy tác dụng của men vi sinh

Men vi sinh (hay Probiotics) là sản phẩm có chứa các vi sinh vật sống. Các vi sinh vật này thường là các lợi khuẩn tự nhiên. Chúng ức chế và cạnh tranh với vi khuẩn có hại để giữ trạng thái cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch cho trẻ.

Lợi khuẩn cung cấp từ men vi sinh hoạt động tốt nhất tại ruột non và ruột già (pH từ 5-7). Tuy nhiên, để đến được ruột, các lợi khuẩn phải đi qua dạ dày (pH rất thấp từ 1,6-2,4).

Dịch vị dạ dày là môi trường khắc nghiệt do có tính acid cao và số lượng protease lớn. Hai yếu tố này giúp tiêu diệt các hại khuẩn xâm nhập vào đường ruột. Nhưng điều này cũng giết chết lợi khuẩn nếu chúng ở lâu trong dạ dày.

Trong khi đó, muốn men vi sinh phát huy tác dụng cần đảm bảo lượng lớn lợi khuẩn xuống được ruột. Như vậy, men vi sinh uống trước hay sau ăn mới hạn chế sự hao hụt này và đạt hiệu quả tốt nhất?

Muốn đến ruột, men vi sinh cần đi qua môi trường khắc nghiệt ở dạ dày

1.2 Men vi sinh uống trước hay sau ăn?

Điều quan trọng để lợi khuẩn có thể bền vững là đưa lợi khuẩn qua môi trường acid dạ dày càng nhanh càng tốt. Nếu uống men vi sinh trong bữa ăn, thức ăn sẽ làm tăng thời gian lợi khuẩn lưu lại trong dạ dày. Do vậy, men vi sinh cần uống khi bụng đói. Lúc này, dạ dày gần như rỗng. Lợi khuẩn có thể nhanh chóng xuống ruột non và có tác dụng hiệu quả. Thời điểm tốt nhất được khuyên dùng là uống men vi sinh trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 2 giờ.

Ngoài ra, một số sản phẩm men vi sinh kết hợp với các thành phần gây kích ứng dạ dày. Đối với các sản phẩm này lại cần cho bé sử dụng trong bữa ăn. Lúc này, thức ăn có vai trò như một lớp áo bảo vệ niêm mạc dạ dày trẻ.

Tuy nhiên, đa số men vi sinh hiện nay đã được nghiên cứu để ổn định với acid dịch vị. Thường là các sản phẩm sử dụng lợi khuẩn bền vững hoặc tạo màng bao bảo vệ lợi khuẩn. Các loại men vi sinh thế hệ mới mang lại hiệu quả cao hơn với tỷ lệ vi sinh vật sống sót cao hơn. Và có thể sử dụng men vi sinh vào thời điểm nào trong ngày cũng được.

Đối với dạng men vi sinh bền vững có thể uống trước hoặc sau bữa ăn

Bioamicus Complete là men vi sinh chứa 10 chủng lợi khuẩn bền vững tới 95% sau khi qua acid dạ dày và muối mật. Mỗi lọ có dung tích 10ml, chia được 50 liều, cung cấp 1 tỷ lợi khuẩn mỗi liều. Các chủng lợi khuẩn đã được chứng minh là ổn định với acid dịch vị và dịch mật.

Bioamicus Complete chứa 10 chủng lợi khuẩn có khả năng kháng acid và muối mật

Điều này đảm bảo cung cấp đủ lượng lợi khuẩn cần thiết cho bé để có tác dụng tốt nhất. Men 10 chủng Bioamicus Complete chính là men vi sinh toàn diện cho các vấn đề tiêu hóa của bé.

Tuy nhiên, đối với mỗi tình trạng của từng trẻ khác nhau sẽ có những cách cải thiện và sử dụng men vi sinh khác nhau. Vậy bé đang cần bổ sung men vi sinh như thế nào mới đúng chuẩn và khoa học và hiệu quả nhất?