Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Như nhiều mẹ đã biết, Omega-3 được khuyến khích bổ sung cho trẻ từ rất sớm. Nhưng nên bổ sung Omega-3 cho trẻ trong bao lâu hiệu quả nhất? Có cần thiết bổ sung liên tục hay không? Đừng bỏ lỡ câu trả lời ngay trong bài viết sau.
Omega-3 chính là các acid béo không no có nhiều liên kết đôi. Trong đó, 3 thành phần chủ yếu, có tác dụng và được quan tâm nhiều nhất trong Omega-3 là DHA, EPA và ALA. Chúng là thành phần cấu tạo nên nhiều loại màng trong cơ thế, cũng có vai trò quan trọng trong sức khỏe tim mạch và thị lực.
Do đó, trẻ từ sơ sinh đã được khuyến khích bổ sung Omega-3 với liều 500mg tương đương ALA hoặc tối thiểu 100mg DHA mỗi ngày. Khuyến nghị cũng đưa ra trẻ nên được bổ sung Omega-3, đặc biệt là DHA sớm và liên tục.
Tuy nhiên, không phải loại Omega-3 nào cũng dùng được dài ngày cho trẻ. Những lo ngại chủ yếu đến từ sự dư thừa chất béo Trans, tạp chất, tích tụ độc tố và kim loại nặng. Trong đó:
- Dầu cá, dầu Omega-3 chiết từ cá dùng được trong vòng 1-2 tháng.
- Dầu gan cá, đặc biệt là dầu ép chưa qua tinh chế không dùng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, trẻ lớn hơn cần ngưng ít nhất 3 tháng sau khi hết liệu trình.
- Dầu Omega-3 dinh dưỡng dùng được như thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, hàm lượng Omega-3 trong các sản phẩm này thường không cố định
- Sản phẩm Omega-3 càng tinh khiết càng an toàn để sử dụng lâu dài.
Omega-3 càng tinh khiết càng sử dụng được trong thời gian dài
Nên bổ sung Omega-3 cho trẻ trong bao lâu còn có thể căn cứ theo liệu trình tùy đối tượng và nhu cầu bổ sung:
| Mời mẹ xem thêm: |
Đối với trẻ em, nhất là trẻ dưới 3 tuổi nếu không có khuyến cáo gì thêm, con nên được bổ sung Omega-3 mỗi ngày. Loại Omega-3 được khuyên dùng chính là Omega-3 tinh khiết. Lý do là vì:
- Omega-3 càng tinh khiết càng ít độc tố. Việc bổ sung Omega-3 gặp trở ngại lớn nhất là khả năng tích tụ kim loại nặng, thủy ngân trong các loài hải sản biển. Vấn đề này chỉ có thể giải quyết bằng cách cải tiến công nghệ để tinh chế Omega-3.
- Không lẫn tạp chất (vitamin A, D) như nhiều loại dầu cá, đặc biệt là dầu gan cá. Nhiều mẹ lầm tưởng vitamin A, D trong dầu cá là tốt cho bé. Thực tế, các vitamin này trong dầu cá là dạng vitamin hoạt động, không phải dạng tiền chất nên dễ gây quá liều, ảnh hưởng tới chức năng gan, thận.
- Hàm lượng thành phần xác định rõ ràng. Một yếu tố rất quan trọng khiến Omega-3 tinh khiết sử dụng được liên tục chính là do hàm lượng rõ ràng, giúp mẹ đảm bảo đủ liều, không gặp phải tình trạng thừa hay thiếu.
Đặc biệt những sản phẩm uy tín khẳng định được tỷ lệ khối lượng từng thành phần như DHA, EPA và dạng Omega-3 trong sản phẩm là những lựa chọn được nhiều chuyên gia khuyên dùng.
BioAmicus Omega-3 DHA - Omega-3 tinh khiết sử dụng được lâu dài
BioAmicus Omega-3 DHA là sản phẩm bổ sung Omega-3 (DHA và EPA) tinh khiết cho bé. Nguồn Omega-3 được chiết từ những loài cá cơm, cá mòi, cá thu chuẩn sạch, không tích tụ độc tố, kim loại nặng và dioxin. Trải qua quá trình tinh chế bằng công nghệ “Hộp đen” độc quyền, sản phẩm tinh khiết được loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, protein cá và cả mùi tanh - tạp chất khó loại bỏ nhất trong sản phẩm dầu omega-3 chiết xuất từ cá.
BioAmicus Omega-3 DHA tinh khiết không chứa chất oxi hóa, vitamin A, D, chất bảo quản, thành phần biến đổi gen, chất tạo mùi vị nhân tạo và thành phần dễ gây dị ứng. An toàn và có thể sử dụng hằng ngày cho trẻ từ 0 tháng tuổi.
Trên đây là những thông tin liên gian đến thời gian nên bổ sung Omega-3 cho trẻ trong bao lâu để hiệu quả nhất. Mời mẹ tham khảo thêm các bài viết khác trong chăm sóc trẻ tại BioAmicus và nhận tư vấn trực tiếp tại hotline 1900 636 985.
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
![Omega-3 có tác dụng gì cho trẻ em [TÌM HIỂU NGAY]](https://bioamicus.vn/storage/media/2023/10/omega-3-co-tac-dung-gi-cho-tre-em.jpg)
