1
Bạn cần hỗ trợ?

Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi cực hiệu quả

Massage cho bé không còn là điều xa lạ với nhiều bà mẹ hiện nay. Điều này sẽ giúp bé thư giãn, giảm tối đa các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, chướng bụng ở trẻ sơ sinh. Vậy thì mẹ hãy tham khảo cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi qua bài viết sau nhé.

cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi

1. Massage bụng mang lại lợi ích gì cho trẻ?

– Massage bụng cho trẻ góp phần tăng tuần hoàn của cơ thể, kích thích vận động ruột. Đồng thời, phân và khí CO2 được đẩy ra ngoài dễ dàng hơn. Từ đó giúp cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh chướng hơi đầy bụng.

– Massage bụng còn giúp kích thích tiêu hóa, trẻ ăn ngon miệng, lên cân và phát triển khỏe mạnh.

– Quá trình massage làm tiết ra hormone endorphin – có tác dụng giảm đau, giảm khó chịu. Thông qua sự ức chế các chất gây đau đớn căng thẳng lưu thông trong máu. Nhờ đó bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, giảm khó chịu do căng chướng bụng.

– Bên cạnh đó, massage còn tốt cho sự phát triển ở vùng cơ của trẻ sơ sinh. Giúp trẻ săn chắc, khỏe mạnh, sẽ nhanh biết lẫy biết bò.

– Massage còn giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy miễn dịch của bé sơ sinh phát triển, chống lại tác động từ môi trường.

– Tăng cường sự đào thải độc tố, tăng cường bài tiết và trao đổi chất qua da.

Xem thêm: Trẻ bị chướng bụng – Chuyên gia tư vấn cho mẹ từ A đến Z

2. Mẹ cần chuẩn bị những gì trước khi massage?

2.1 Kiểm tra phản ứng của con

Hãy để con làm quen với việc massage bằng cách lấy một chút dầu ra tay rồi xoa nhẹ vùng bụng và sau tai của trẻ. 

– Quan sát xem biểu hiện của con, nếu thấy trẻ thấy vui vẻ, thoải mái mẹ có thể thực hiện massage cho con. 

– Nếu trẻ cau có, khó chịu thì đây chưa phải thời điểm thích hợp để massage cho con.

2.2 Tạo không gian thoải mái

– Đảm bảo phòng kín gió, nhiệt độ phù hợp với trẻ (28 – 29 độ C).

– Trải một chiếc khăn dày, để trẻ thấy êm ái, dễ chịu.

– Bật một chút nhạc nhẹ nhàng để giúp con thư giãn và thoải mái hơn trong quá trình massage.

Tạo không gian thoải mái cho con

Trước khi massage mẹ cần tạo không gian thoải mái cho con

3. Hướng dẫn chi tiết cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi khó tiêu

3.1 Massage theo chiều kim đồng hồ

Mẹ thực hiện massage theo chiều kim đồng hồ bằng cách: 

– Đặt bé nằm ngửa, mẹ dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt cạnh rốn của bé và ấn nhẹ. Sau đó xoay nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồng thành từng vòng nhỏ quanh rốn trẻ. 

– Lúc đầu chậm và sau nhanh dần đều, đồng thời mở rộng vòng quanh bụng sang hai bên hông.

– Lặp lại thao tác này liên tục khoảng 10 phút. 

3.2 Bấm huyệt

Theo Đông y, huyệt trung quản nằm trên rốn cách 4 phân. Mẹ bấm huyệt tại đây sẽ làm giảm chứng đầy hơi chướng bụng khó tiêu. Thậm chí giúp cải thiện các triệu chứng viêm dạ dày, tá tràng.

3.3 Vuốt bụng theo chiều ngược nhau

– Mẹ dùng đồng thời cả 2 bàn tay để massage cho con.

– Luân phiên vuốt ngược chiều nhau từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên, thực hiện khoảng 20 lần.

3.4 Massage dọc bụng

Mẹ dùng 2 ngón tay vuốt dọc bụng trẻ từ ngực xuống dưới rốn, lặp đi lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

Đây là cách massage bụng cho trẻ sơ sinh giúp tiêu hóa của trẻ diễn ra dễ dàng hơn. Làm giảm chứng chướng bụng đầy hơi ở trẻ sơ sinh.

3.5 Massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi bằng 2 ngón trỏ

– Mẹ dùng 2 ngón trỏ đặt giữa bụng của trẻ, vừa xoay tròn 2 đầu ngón tay vừa di chuyển theo 2 hướng ngược nhau.

– Thực hiện động tác này khoảng 30 lần để giúp trẻ thấy dễ chịu, thoải mái hơn.

3.6 Massage vùng quanh rốn

– Để massage vùng quanh rốn, mẹ dùng 4 ngón tay đặt lên theo chiều ngang trên bụng con, sau đó xoay từ từ theo chiều kim đồng hồ, hướng lên trên. 

massage vùng quanh rốn cho con

Massage vùng quanh rốn giúp giảm chuớng bụng đầy hơi cho trẻ sơ sinh

– Mẹ lặp lại trong khoảng 2 – 3 phút. Trong quá trình thực hiện, trẻ có thể ợ hơi hoặc xì hơi. Cách làm này giúp thư giãn dạ dày và tống xuất khí ra khỏi dạ dày một cách hiệu quả.

4. Những cách massage khác giúp giảm đầy hơi chướng bụng cho trẻ sơ sinh

4.1 Massage vùng chân

Co duỗi gối

Thao tác co duỗi đầu gối giúp kích thích tiêu hóa của trẻ hiệu quả, làm giảm tình trạng chướng bụng đầy hơi. Mẹ thực hiện bằng cách:

– Nắm lấy cổ chân của con đẩy gập lên phía bụng, giữ khoảng 5 – 7 giây.

– Sau đó duỗi thẳng chân của con, tiếp tục lặp lại động tác như trên.

Đạp xe đạp

– Mẹ giữ hai cổ chân bé nhẹ nhàng rồi tạo chuyển động co và duỗi như đang đạp xe. 

– Động tác này giúp đẩy lượng hơi thừa trong bụng trẻ, cải thiện tình trạng đầy hơi ở trẻ.

Mẹ theo dõi video sau để hiểu hơn về cách massage này nhé: 

Bài tập cử động chân giúp trẻ sơ sinh hết chướng hơi đầy bụng

4.2 Xoa bóp lòng bàn chân

Huyệt ở phía dưới gan bàn chân liên quan tới bụng dưới. Massage cho trẻ sơ sinh ở vị trí này giúp giảm triệu chứng đầy hơi chướng bụng một cách nhanh chóng. Mẹ có thể ấn nhẹ nhàng và di chuyển theo hình tròn, hình xoắn ốc hoặc theo chiều kim đồng hồ.

4.3 Massage bàn tay cho trẻ sơ sinh

Theo y học cổ truyền, huyệt đạo ở ngón tay cái và lòng bàn tay liên quan tới dạ dày. Xoa bóp 2 vị trí này giảm đầy bụng chướng hơi cho trẻ sơ sinh. Ngoài ra xoa bóp lòng bàn tay giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa (giảm táo bón, giảm tiêu chảy),  giảm buồn nôn.

– Mẹ thực hiện bằng cách giữ ngón tay cái của trẻ, miết nhẹ theo ngón tay 100 – 200 nhịp/lần, 3 – 4 lần.

– Mẹ tiếp tục massage từng ngón cho con bằng cách dùng ngón cái của mẹ day nhẹ vào huyệt tam nhãn (khớp ở đốt thứ 3 trên ngón tay) ở 4 ngón tay còn lại. Sau đó miết dọc các ngón tay 3 – 5 lần.

– Đồng thời, mẹ massage lòng bàn tay cho con bằng cách dùng ngón tay cái của mẹ di chuyển thành hình tròn theo chiều kim đồng hồ.

4.4 Xoa bóp dọc cánh tay

Sau khi massage ở bàn tay, mẹ hãy xoa bóp dọc cánh tay cho bé. 

– Mẹ thực hiện bằng cách dùng 1 tay nắm lấy cánh tay của trẻ, tay kia dùng 3 ngón miết dọc từ khuỷu tay xuống cổ tay. 

– Lặp lại động tác này khoảng 100 lần để giúp con thư giãn, giảm cảm giác khó chịu, đầy hơi ở bụng. Đồng thời giúp con thoải mái, ngủ sâu giấc hơn.

4.5 Cách massage cho trẻ sơ sinh giảm đầy hơi: Massage vùng lưng

Đặt trẻ nằm úp trên nệm phẳng, mẹ dùng cả 2 bàn tay vuốt nhẹ nhàng dọc theo sống lưng từ trên xuống dưới. Đây là một trong những cách massage cải thiện chứng đầy hơi khó tiêu ở trẻ sơ sinh hiệu quả, đồng thời giúp bé phát triển phần xương sống và cơ vùng lưng.

Các chuyên gia khuyên mẹ nên massage theo thứ tự: vùng chân, vùng bàn tay cánh tay, vùng bụng và lưng.

massage lưng cho con

Massage lưng giúp cải thiện chứng đầy bụng chướng hơi ở trẻ sơ sinh hiệu quả

Nếu mẹ đã áp dụng các cách massage trên mà chưa thấy hiệu quả, hãy để lại thông tin liên lạc. Đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm đánh giá tình trạng và tư vấn cho mẹ cách xử trí tốt nhất khi trẻ sơ sinh bị đầy hơi chướng bụng.

5. Lưu ý khi áp dụng các cách massage cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi 

– Khi trẻ mới ra đời, tiếp xúc trực tiếp da với da giữa mẹ và bé là cách bày tỏ tình yêu thương của mẹ, con rất thích điều đó. Mẹ hãy massage cho trẻ từ 15 – 20 phút mỗi ngày, 2 lần/ngày, cố gắng duy trì massage mỗi ngày mẹ nhé. 

– Mẹ chú ý cắt móng tay, tháo trang sức trước khi massage để tránh cọ xát vào làn da mỏng manh của trẻ.

– Nên dùng dầu hoặc kem massage để làm giảm ma sát khi xoa bóp trên da trẻ.

– Mẹ có thể bật nhạc nhẹ nhàng khi massage cho con

– Để việc massage mang lại hiệu quả tốt nhất, mẹ cần kết hợp bổ sung men vi sinh cho con. Mẹ cũng nên lựa chọn loại men vi sinh đa chủng có chứa cả 2 nhóm Bifidobacterium và Lactobacillus quan trọng nhất đường ruột. Điều này giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, cải thiện hiệu quả tình trạng đầy hơi chướng bụng ở trẻ sơ sinh.

Sử dụng men vi sinh kết hợp massage mỗi ngày cũng chính là cách làm khoa học nhất mà chuyên gia khuyên mẹ nên áp dụng để giải quyết triệt để chứng đầy bụng khó tiêu của con.

Một số men vi sinh có đáp ứng tốt với tình trạng đầy bụng ở trẻ như: Men vi sinh 2 chủng, men vi sinh 10 chủng…. 

men 10 chủng giúp trẻ hết đầy bụng

Masage cho bé kết hợp bổ sung men vi sinh 10 chủng đem lại tác dụng tối ưu cho bé sơ sinh bị đầy bụng chướng hơi

Trên đây là hướng dẫn về các cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà. Hy vọng bài viết có thể giúp mẹ áp dụng để khắc phục tình trạng đầy hơi cho bé. Nếu có bất kỳ khó khăn nào trong quá trình chăm sóc bé, mẹ hãy liên hệ ngay Hotline: 1900 63 69 85 bấm phím 1 để được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho con miễn phí.

Câu hỏi thường gặp

Mẹ nên duy trì massage cho trẻ từ 15 – 20 phút mỗi ngày, mỗi vị trí 2 – 3 phút, 2 lần/ngày. Ngoài việc có lợi cho tiêu hóa và sự phát triển cơ của trẻ, sự tiếp xúc trực tiếp da với da giữa mẹ và bé trong quá trình massage còn là cách bày tỏ tình yêu thương của mẹ. Con rất thích điều đó.

Thời điểm massage tốt nhất là khi bé vừa tắm xong hoặc sau khi ăn 20 – 60 phút.

– Khi trẻ đang có vết thương hở, dị ứng hay đau mô mềm.

– Trẻ đang mệt mỏi, cáu gắt.

– Ngay trước hoặc sau khi ăn, thời điểm khi trẻ đang buồn ngủ hoặc vừa mới ngủ dậy.

– Trẻ bị dị ứng da.

- Dược sĩ Nguyễn Oanh -

Các bài khác

1900 636985