Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi cực hiệu quả

3.1 Massage theo chiều kim đồng hồ

Mẹ thực hiện massage theo chiều kim đồng hồ bằng cách: 

– Đặt bé nằm ngửa, mẹ dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt cạnh rốn của bé và ấn nhẹ. Sau đó xoay nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồng thành từng vòng nhỏ quanh rốn trẻ. 

– Lúc đầu chậm và sau nhanh dần đều, đồng thời mở rộng vòng quanh bụng sang hai bên hông.

– Lặp lại thao tác này liên tục khoảng 10 phút. 

3.2 Bấm huyệt

Theo Đông y, huyệt trung quản nằm trên rốn cách 4 phân. Mẹ bấm huyệt tại đây sẽ làm giảm chứng đầy hơi chướng bụng khó tiêu. Thậm chí giúp cải thiện các triệu chứng viêm dạ dày, tá tràng.

3.3 Vuốt bụng theo chiều ngược nhau

– Mẹ dùng đồng thời cả 2 bàn tay để massage cho con.

– Luân phiên vuốt ngược chiều nhau từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên, thực hiện khoảng 20 lần.

3.4 Massage dọc bụng

Mẹ dùng 2 ngón tay vuốt dọc bụng trẻ từ ngực xuống dưới rốn, lặp đi lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

Đây là cách massage bụng cho trẻ sơ sinh giúp tiêu hóa của trẻ diễn ra dễ dàng hơn. Làm giảm chứng chướng bụng đầy hơi ở trẻ sơ sinh.

3.5 Massage bụng cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi bằng 2 ngón trỏ

– Mẹ dùng 2 ngón trỏ đặt giữa bụng của trẻ, vừa xoay tròn 2 đầu ngón tay vừa di chuyển theo 2 hướng ngược nhau.

– Thực hiện động tác này khoảng 30 lần để giúp trẻ thấy dễ chịu, thoải mái hơn.

3.6 Massage vùng quanh rốn

– Để massage vùng quanh rốn, mẹ dùng 4 ngón tay đặt lên theo chiều ngang trên bụng con, sau đó xoay từ từ theo chiều kim đồng hồ, hướng lên trên. 

Massage vùng quanh rốn giúp giảm chuớng bụng đầy hơi cho trẻ sơ sinh

– Mẹ lặp lại trong khoảng 2 – 3 phút. Trong quá trình thực hiện, trẻ có thể ợ hơi hoặc xì hơi. Cách làm này giúp thư giãn dạ dày và tống xuất khí ra khỏi dạ dày một cách hiệu quả.

4. Những cách massage khác giúp giảm đầy hơi chướng bụng cho trẻ sơ sinh

4.1 Massage vùng chân

Co duỗi gối

Thao tác co duỗi đầu gối giúp kích thích tiêu hóa của trẻ hiệu quả, làm giảm tình trạng chướng bụng đầy hơi. Mẹ thực hiện bằng cách:

– Nắm lấy cổ chân của con đẩy gập lên phía bụng, giữ khoảng 5 – 7 giây.

– Sau đó duỗi thẳng chân của con, tiếp tục lặp lại động tác như trên.

Đạp xe đạp

– Mẹ giữ hai cổ chân bé nhẹ nhàng rồi tạo chuyển động co và duỗi như đang đạp xe. 

– Động tác này giúp đẩy lượng hơi thừa trong bụng trẻ, cải thiện tình trạng đầy hơi ở trẻ.

Mẹ theo dõi video sau để hiểu hơn về cách massage này nhé: 

Bài tập cử động chân giúp trẻ sơ sinh hết chướng hơi đầy bụng

4.2 Xoa bóp lòng bàn chân

Huyệt ở phía dưới gan bàn chân liên quan tới bụng dưới. Massage cho trẻ sơ sinh ở vị trí này giúp giảm triệu chứng đầy hơi chướng bụng một cách nhanh chóng. Mẹ có thể ấn nhẹ nhàng và di chuyển theo hình tròn, hình xoắn ốc hoặc theo chiều kim đồng hồ.

4.3 Massage bàn tay cho trẻ sơ sinh

Theo y học cổ truyền, huyệt đạo ở ngón tay cái và lòng bàn tay liên quan tới dạ dày. Xoa bóp 2 vị trí này giảm đầy bụng chướng hơi cho trẻ sơ sinh. Ngoài ra xoa bóp lòng bàn tay giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa (giảm táo bón, giảm tiêu chảy),  giảm buồn nôn.

– Mẹ thực hiện bằng cách giữ ngón tay cái của trẻ, miết nhẹ theo ngón tay 100 – 200 nhịp/lần, 3 – 4 lần.

– Mẹ tiếp tục massage từng ngón cho con bằng cách dùng ngón cái của mẹ day nhẹ vào huyệt tam nhãn (khớp ở đốt thứ 3 trên ngón tay) ở 4 ngón tay còn lại. Sau đó miết dọc các ngón tay 3 – 5 lần.

– Đồng thời, mẹ massage lòng bàn tay cho con bằng cách dùng ngón tay cái của mẹ di chuyển thành hình tròn theo chiều kim đồng hồ.

4.4 Xoa bóp dọc cánh tay

Sau khi massage ở bàn tay, mẹ hãy xoa bóp dọc cánh tay cho bé. 

– Mẹ thực hiện bằng cách dùng 1 tay nắm lấy cánh tay của trẻ, tay kia dùng 3 ngón miết dọc từ khuỷu tay xuống cổ tay. 

– Lặp lại động tác này khoảng 100 lần để giúp con thư giãn, giảm cảm giác khó chịu, đầy hơi ở bụng. Đồng thời giúp con thoải mái, ngủ sâu giấc hơn.

4.5 Cách massage cho trẻ sơ sinh giảm đầy hơi: Massage vùng lưng

Đặt trẻ nằm úp trên nệm phẳng, mẹ dùng cả 2 bàn tay vuốt nhẹ nhàng dọc theo sống lưng từ trên xuống dưới. Đây là một trong những cách massage cải thiện chứng đầy hơi khó tiêu ở trẻ sơ sinh hiệu quả, đồng thời giúp bé phát triển phần xương sống và cơ vùng lưng.

Các chuyên gia khuyên mẹ nên massage theo thứ tự: vùng chân, vùng bàn tay cánh tay, vùng bụng và lưng.

Massage lưng giúp cải thiện chứng đầy bụng chướng hơi ở trẻ sơ sinh hiệu quả

Nếu mẹ đã áp dụng các cách massage trên mà chưa thấy hiệu quả, hãy để lại thông tin liên lạc. Đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm đánh giá tình trạng và tư vấn cho mẹ cách xử trí tốt nhất khi trẻ sơ sinh bị đầy hơi chướng bụng.