11 mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh theo dân gian hiệu quả bất ngờ

Mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh là cách trị táo bón theo dân gian mà nhiều mẹ chưa biết. Thay vì dùng thuốc có thể làm mất phản xạ đi ngoài tự nhiên thì mẹ có thể áp dụng ngay 11 mẹo sau đây để trị táo bón cho trẻ. Vừa đơn giản, hiệu quả và không có tác dụng phụ.

Các mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh mẹ nên tìm hiểu ngay

1. 11 mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh

Để táo bón kéo dài không điều trị có thể gây nhiều nguy hiểm như: biếng ăn, ốm vặt, đau bụng…Do đó, mẹ nên áp dung ngay các mẹo chữa táo bón ngay sau đây để cải thiện táo bón ở trẻ:

1.1. Bồ kết

Ở đại tràng, bồ kết có tác dụng tẩy xổ, chữa táo kết, mót rặn. Trong y học hiện đại, bồ kết có chứa saponin có tính kháng khuẩn dùng để thông khoan chữa táo bón, tắc ruột.

Mẹ có thể dùng mẹo này chữa táo bón ở trẻ trên 1 tháng tuổi với công thức sau:

– Nguyên liệu: bồ kết: 3 quả, nước sôi để nguội: 500ml.

Cách thực hiện:

– Bước 1: Nướng 3 quả bồ kết sau đó bỏ vào 500ml nước đã chuẩn bị.

– Bước 2: Dùng xilanh bơm từ từ ¾ ống nước bồ kết nguội vào hậu môn của con. Lưu ý, chỉ nên đưa vào khoảng 3 – 4cm. Không đưa quá sâu.

– Bước 3: Thực hiện bơm khoảng 3 – 4 lần. Sau 3 – 5 phút, trẻ sẽ có thể đi ngoài được.

Mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh bằng quả bồ kết có tác dụng tức thời. Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng vì có thể gây mất phản xạ đi tiêu tự nhiên, nhiễm khuẩn…

1.2. Rau mồng tơi

Theo y học cổ truyền, mồng tơi là vị thuốc có tính hàn, vị chua ngọt, có tác dụng giải độc, hoạt tràng. Rau mồng tơi có chất nhày làm mềm phân, tăng chất xơ giúp đẩy lùi táo bón. Với trẻ có thể ăn dặm, mẹ có thể luộc rau mồng tơi cho trẻ ăn để phòng táo.

Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹo trị táo bón bằng rau mồng tơi như sau:

– Lựa chọn cọng mồng tơi với tiêu chí: còn tươi, cuống đủ cứng, đường kính khoảng 1 – 2 cm.

– Rửa sạch, tước sạch vỏ bên ngoài để lộ phần trong trơn, nhầy.

– Lấy cọng mồng tơi thu được ngoáy vào hậu môn của trẻ từ 3 – 4 lần

– Kiên trì thực hiện trong 3 – 4 ngày sẽ có hiệu quả.

Chữa táo bón bằng mẹo dùng rau mồng tơi có tác dụng chậm và chỉ hiệu quả với táo bón nhẹ. Bên cạnh đó, mồng tơi có tính hàn nên mẹ không dùng với trẻ đang cảm cúm, lạnh bụng.

Dùng rau mồng tơi ngoáy hậu môn cho trẻ là mẹo chữa táo bón được nhiều mẹ áp dụng 

1.3. Vừng đen

Trong đông y, vừng đen có tính bình, vị ngọt, có tác dụng nhuận táo, hoạt tràng. Trong y học hiện đại, cứ 100g vừng đen có 50g acid béo, 12g chất xơ giúp làm mềm phân, tạo độ trơn để tăng nhu động ruột.

Chữa táo bón bằng vừng đen áp dụng cho những trẻ đã biết ăn dặm. Có nhiều mẹo chữa táo bón bằng vừng đen như: vừng đen mật ong, vừng đen tía tô… Nhưng cách đơn giản và an toàn với trẻ nhất là ăn cháo vừng đen. Các bước thực hiện như sau:

– Chuẩn bị nguyên liệu: 200g vừng đen.

– Mẹ ngâm vừng với nước, làm sạch, phơi khô.

– Rang vừng đen lửa nhỏ đến khi có mùi thơm và tiếng nổ lách tách thì đổ ra bát, để nguội.

– Say nhuyễn, cho vào hũ thủy tinh đậy nắp kín.

– Mỗi bữa, mẹ cho khoảng 2 – 3 muỗng cà phê vào cháo rồi trộn cho trẻ ăn.

– Sau 1 tuần, mẹ sẽ thấy hiệu quả phân xốp, dễ tiêu.

1.4. Mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh bằng vaseline

Kem vaseline có thành phần chính là petroleum. Khi bôi lên hậu môn có tác dụng làm ẩm phân, tạo độ nhờn giúp phân tống tháo dễ dàng.

Cách thực hiện:

– Mẹ lấy lượng vaseline bằng ½ ngón tay út bôi trực tiếp lên hậu môn của trẻ.

– Massage quanh vùng hậu môn để vaseline dễ thẩm thấu.

– Thực hiện ngày 2 lần: sáng và chiều để tăng tác dụng nhuận tràng.

1.5. Mận khô

Mận khô chứa hàm lượng chất xơ cao: khoảng 7,5g chất xơ trong 100g mận khô. Trong mận khô chứa cả chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan, có tác dụng làm mềm, xốp phân, tăng khối lượng phân giảm táo bón hiệu quả.

Trong 100g mận khô còn chứa 14,7 g sorbitol – chất nhuận tràng thẩm thấu. Sorbitol giúp tăng lượng nước đến phân, kích thích nhu động, tăng đào thải phân.

Ngoài cho trẻ ăn trực tiếp mận khô, mẹ có thể sử dụng nước ép mận để trị táo bón. Công thức pha: nước lọc: nước ép mận = 3 : 1. Không chỉ là nguồn chất xơ dồi dào, nước ép mận còn tăng lượng chất lỏng cho cơ thể, giúp giảm táo bón.

Nước ép mận khô chữa táo bón hiệu quả ở trẻ sơ sinh

1.6. Mơ

Tương tự như mận, trong quả mơ chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Không chỉ giảm táo bón, quả mơ còn giúp ngăn ngừa các biến chứng do táo bón lâu ngày như: trĩ, nứt hậu môn, sa trực tràng…

Mẹ có thể chế biến mơ như sau:

– Cho trẻ ăn mơ tươi

– Cắt lát, cho vào sữa chua

– Chế biến mơ khô

– Làm các món hầm mơ với thịt gà, thịt bò.

– Pha nước ép mơ

Tuy nhiên, trẻ có thể không thích mơ vì vị chua của nó. Mẹ cũng không nên cho thêm đường hay chất tạo ngọt vào các món ăn vì có thể làm tăng tình trạng táo bón

1.7. Nho khô

Trong 100g nho khô chứa 3,7 g chất xơ, giúp tăng cường tiêu hóa, tăng nhu động ruột. Mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh bằng nho khô chỉ áp dụng cho trẻ từ 8 tháng. Có nhiều cách để chế biến nho khô thành món ăn đẩy lùi táo bón như:

Ngâm nước cốt nho khô

– Nguyên liệu: nho khô, 1 cốc nước lọc

– Cách thực hiện: ngâm nho vào nước, để qua đêm từ 8 – 12 tiếng để nho hút nước. Sau đó lấy ra, ép lấy nước cho trẻ uống trực tiếp.

– Thực hiện trong 2 – 3 ngày sẽ cho hiệu quả giảm táo bón.

Nho khô ăn kèm sữa chua

– Nguyên liệu: 1 hộp sữa chua không đường, nho khô

– Cách thực hiện: say nhuyễn nho khô, lấy ra trộn đều với sữa chua không đường.

– Mẹ cho trẻ ăn cách ngày, sau 1 tuần triệu chứng táo bón sẽ được cải thiện.

Nho khô là mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh được nhiều mẹ áp dụng

1.8. Mẹo chữa táo bón ở trẻ nhỏ bằng mật ong

Trong Y học cổ truyền, mật ong có tính bình, vị ngọt, quy kinh phế, tỳ, đại tràng. Ở đại tràng, mật ong có tác dụng nhuận tràng, thông tiện.

Mật ong có thể chế biến thành nhiều món ăn giúp giảm táo bón như: trà chanh – mật ong, mật ong – cà rốt, mật ong – đỗ đen, mật ong – kim ngân hoa…Tuy nhiên, để nhanh có tác dụng nhất, mẹ có thể dùng mẹo dùng mật ong để thụt tháo hậu môn.

Cách thụt tháo hậu môn có thể áp dụng với trẻ chỉ từ 1 tháng tuổi, không gây dị ứng, tác dụng phụ như các vị thuốc khác. Cách thực hiện như sau:

– Nguyên liệu: 1 – 2 thìa mật ong.

– Cách làm: lấy bông tăm tẩm mật ong, ngoáy sâu khoảng 1 cm vào lỗ hậu môn của trẻ.

– Mật ong giúp làm trơn cơ vòng hậu môn, kích thích tống tháo phân ra ngoài chỉ sau 5 – 10 phút.

Đây là mẹo chữa táo bón nhanh chóng, hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng vì chỉ có tác dụng tức thời, không trị được tận gốc nguyên nhân. Dùng thường xuyên có thể gây mất phản xạ rặn tự nhiên của trẻ.

1.9. Trà bạc hà

Bạc hà có tính mát, vị cay giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng chướng hơi. Trong y học hiện đại, bạc hà có chứa menthol có tác dụng tăng cường hoạt động tiêu hóa, tăng tiết mật để phân giải thức ăn.

Trà bạc hà pha loãng là mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh hiệu quả áp dụng cho trẻ trên 6 tháng tuổi đã ăn dặm. Trà ấm có tác dụng thư giãn cơ bụng, kích thích nhu động làm tăng cảm giác buồn đi tiêu.

Nguyên liệu:

– 5 lá bạc hà

– 1 lít nước sạch

– 1 quả chanh

Cách tiến hành:

Bước 1: Cắt nhỏ lá bạc hà, cho vào tô

Bước 2: Chế nước sôi vào bát, đợi trong 5 phút.

Bước 3: Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.

Bước 4: Trộn đều nước cốt chanh vào trà bạc hà.

Mẹ có thể cho trẻ uống trà bạc hà ấm sau bữa ăn để kích thích tiêu hóa. Sau 5 – 7 ngày, tình trạng táo bón của trẻ sẽ được cải thiện đáng kể.

Trẻ trên 6 tháng tuổi có thể dùng trà bạc hà để giảm táo bón

1.10. Sữa chua

Sữa chua có chứa probiotics có tác dụng tăng cường lợi khuẩn đường ruột. Từ đó giúp tiêu hóa được chất xơ khó tiêu, giúp giảm tình trạng táo bón ở trẻ. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi loại sữa chua đều có tác dụng giảm tình trạng táo bón ở trẻ.

Mẹ nên chú ý lựa chọn loại sữa chua ít đường, chứa nhiều probiotics. Đồng thời, chỉ trẻ trên 7 tháng tuổi mới được sử dụng. Với trẻ nhỏ hơn, sử dụng sữa chua còn có thể gây loạn khuẩn đường ruột.

1.11. Ngâm nước ấm

Ngâm hậu môn vào nước ấm giúp cơ vòng hậu môn giãn nở. Đồng thời làm mềm phân, tạo điều kiện để đào thải đi qua dễ dàng.

Có 2 cách thực hiện:

– Cách 1: Ngâm trực tiếp hậu môn của trẻ trong nước ấm 37 – 40 độ trong 5 – 10 phút trước khi đại tiện.

– Cách 2: Dùng khăn ấm áp vào hậu môn của trẻ, giữ trong vòng 1 phút. Khi khăn nguội, lại nhúng khăn vào nước cho ấm. Thực hiện khoảng 3 – 4 lần trước khi trẻ đi tiêu.

1.11. Massage bụng cho trẻ

Massage bụng cho trẻ giúp thư giãn, tăng nhu động ruột. Từ đó tăng tiêu hóa thức ăn, tăng di chuyển chất thải xuống đại tràng, giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng ở trẻ. Mẹ nên massage cho trẻ sau ăn 30 phút để đẩy lùi táo bón. Cách thực hiện như sau:

– Bước 1: Áp 2 lòng bàn tay lên bụng bé.  Vị trí chuẩn là phần bụng dưới xương ngực.

– Bước 2: Nhẹ nhàng đưa các ngón tay vuốt nhẹ quanh bụng, vòng tròn qua rồn theo chiều kim đồng hồ.

– Bước 3: Sau mỗi 5 phút, đổi chiều massage ngược lại.

Massage là mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh hiệu quả

TÓM TẮT: Có thể cho bé ăn thức ăn như mận, mơ, rau mồng tơi…sử dụng kem vaseline, mật ong, lá trầu không để ngừa táo bón. Tuy nhiên không nên lạm dụng gây mất phản xạ đi tiêu tự nhiên ở trẻ.

2. Các mẹo chữa táo bón có dứt điểm được táo bón không?

Những mẹo dân gian chữa táo bón ở trẻ sơ sinh được lưu truyền ở trên đều có tác dụng cải thiện táo bón. Tuy nhiên, những mẹo này chỉ cải thiện táo bón tức thời mà không thể áp dụng dài ngày.

Trong khi đó, điều trị táo bón cần kiên trì, do vậy dùng mẹo để trị dứt điểm táo bón thì rất khó. Để cải thiện hiệu quả táo bón, mẹ cần kết hợp các phương pháp sau:

2.1.  Bổ sung chất xơ hòa tan

Chất xơ hòa tan làm giảm táo bón theo cơ chế tăng kéo nước làm mềm phân, giảm độ đặc phân. Ngoài ra còn kích thích vi sinh vật giúp tăng nhu động ruột, tăng đào thải phân một cách tự nhiên. Những tác động này chất xơ không hòa tan trong rau củ không làm được.

Do đó, bổ sung ngoài chất xơ hòa tan là lựa chọn cần thiết để hỗ trợ dứt điểm táo bón ở trẻ. Mẹ cần bố sung chất xơ hòa tan cho trẻ trong 3 – 6 tháng để cải thiện táo bón hoàn toàn, phòng ngừa tái lại.

2.2. Bổ sung men vi sinh đa chủng

Men vi sinh chứa các lợi khuẩn giúp phân giải thức ăn tích tụ, tăng nhu động ruột giúp tăng khả năng đào thải phân. Với trẻ sơ sinh bị táo bón, mẹ nên lựa chọn loại men an toàn, đa chủng để có tác dụng hiệu quả trên đường ruột.

Theo chuyên gia, kết hợp men vi sinh đa chủng và chất xơ hòa tan có tác dụng hiệp đồng làm tăng tác dụng hỗ trợ điều trị táo bón :

– Chất xơ hòa tan là thức ăn của loại lợi khuẩn, tạo môi trường gel giúp lợi khuẩn phát triển gấp 50 lần.

– Trong chất xơ hòa tan Fibradis chứa 6 sợi chất xơ giúp bổ sung thức ăn chọn lọc cho 2 loại lợi khuẩn Bifidobacterium và Lactobacillus theo tỷ lệ 10 : 1.

Từ đó lợi khuẩn hoạt động ổn định, ức chế hại khuẩn vì cạnh tranh vị trí bám và thức ăn trên niêm mạc ruột. Muốn cải thiện nhanh chóng táo bón, mẹ nên kết hợp men vi sinh đa chủng và chất xơ hòa tan trong ít nhất 3 tháng.

Men 10 chủng BioAmicus Complete là được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng. Có mặt tại hơn 30 quốc gia và 3000 nhà thuốc, men 10 chủng có tác động vượt trội sau:

– Chứa 1 tỷ lợi khuẩn trong 5 giọt, giúp nhanh chóng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng bám dính giúp tăng kéo nước đến phân làm phân mềm, xốp.

– Khả năng sống sót cao khi đi qua acid dạ dày và dịch mật, giúp tăng tác dụng.

– Gồm 2 nhóm lợi khuẩn Lactobacillus và Bifidobacterium, lên men làm tăng nồng độ axit axetic, propionic và butyric, làm tăng nhu động ruột, tăng di chuyển phân giúp đào thải dễ dàng.

Kết hợp men BioAmicus và chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ dứt điểm táo bón

2.3. Sử dụng thuốc nhuận tràng

Thuốc nhuận tràng có cơ chế làm xốp phân, giảm độ đặc, cứng để dễ đào thải. Do chủ yếu tác động lên tính chất phân nên chỉ có tác dụng tức thời. Không tác động được tận gốc nguyên nhân gây táo bón.

Do đó, mẹ cần kết hợp thuốc nhuận tràng, chất xơ hòa tan và men vi sinh với công thức sau:

– Thuốc nhuận tràng: PEG 4000 liều 6 – 10 g/ngày, tăng giảm liều theo triệu chứng.

– Men vi sinh:  BioAmicus Complete liều 5 giọt/ngày

– Chất xơ hòa tan: 1 – 2 gói Fibradis mỗi ngày.

TÓM TẮT: Mẹ nên kết hợp cả 3 phương pháp, dùng thuốc nhuận tràng, dùng chất xơ hòa tan Fibradis và men 10 chủng BioAmicus Complete để hỗ trợ cải thiện nhanh táo bón ở trẻ sơ sinh

Nếu mẹ còn thắc mắc về các mẹo chữa táo bón ở trẻ sơ sinh, hãy liên hệ ngay Hotline  miễn phí 1900.63.69.85. Các dược sĩ BioAmicus giàu kinh nghiệm sẽ đưa ra giải pháp phù hợp cho từng trẻ.

Mời mẹ tham khảo thêm