10 nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân cần khắc phục ngay

Con ăn ít, nhẹ cân, thấp còi là nỗi lo hàng ngày của các mẹ. Mẹ đã áp dụng nhiều biện pháp nhưng tình trạng vẫn không cải thiện có thể do mẹ chưa biết được nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân? Đọc ngay 10 nguyên nhân dưới đây để xác định con đã gặp phải vấn đề nào mẹ nhé!

Nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân

1. Do trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu calo nhưng nghèo dinh dưỡng

Ở Việt Nam hiện nay vẫn còn hiểu lầm giữa hai khái niệm calo và chất dinh dưỡng. Calo được hiểu đơn giản là năng lượng hoạt động của cơ thể. Trong khi đó, chất dinh dưỡng ngoài cung cấp calo còn có vai trò khác trong quá trình chuyển hóa và trao đổi chất.

Các thực phẩm khác nhau có thể có lượng calo giống nhau nhưng lượng dinh dưỡng (đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất…) thì hoàn toàn khác biệt.

Nhiều mẹ chỉ để ý lượng calo con cần mỗi ngày mà quên mất giá trị dinh dưỡng. Thực tế, con có thể nạp đủ 100 calo/kg cân nặng 1 ngày (trẻ từ 1-3 tuổi) nhưng vẫn thiếu dinh dưỡng. Nguyên nhân là do con đã nạp “Calo rỗng” (empty calories).

Những thực phẩm này có thể cung cấp năng lượng tức thời nhưng lại nghèo dinh dưỡng. Tai hại là, khi đã nạp nhiều đồ ăn chứa “Calo rỗng”, trẻ sẽ không cảm thấy đói và tất nhiên không có nhu cầu ăn thêm. Điều này tất yếu kéo theo tình trạng chậm tăng cân, suy dinh dưỡng ở trẻ.

Thức ăn “Calo rỗng” thường gặp là bánh ngọt, kẹo, bim bim, các loại nước ngọt, đồ ăn nhanh… Muốn trẻ mau lớn, cần kiểm soát và hạn chế tối đa các loại đồ ăn này. Thay vào đó là đảm bảo thức ăn đủ dinh dưỡng cho con với 4 nhóm chất: đường bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Tiêu thụ calo rỗng là nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Tiêu thụ “Calo rỗng” là lý do trẻ biếng ăn chậm tăng cân

2. Nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân do giun sán

Thói quen mút tay, chân, đồ vật làm trẻ dễ nhiễm giun, sán. Chúng sẽ ký sinh ở đường tiêu hóa của trẻ và lấy đi chất dinh dưỡng bằng cách hút máu. Thiếu chất lâu ngày khiến trẻ chậm lớn, thiếu máu, người xanh xao.

Lượng giun sán phát triển quá nhiều cũng gây ra các vấn đề đường tiêu hóa như nôn trớ, đầy chướng bụng. Tình trạng này làm trẻ khó chịu, biếng ăn.

Một số biểu hiện ở trẻ biếng ăn, chậm tăng cân do giun sán là đau bụng quanh rốn, ngứa vùng hậu môn, đi ngoài hoặc nôn ra giun sán.

Nếu nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân là do giun sán, mẹ chỉ cần tẩy giun cho con. Thời gian tẩy giun đối với trẻ em là 6 tháng 1 lần. Ngoài ra, để hạn chế con nhiễm giun sán, các mẹ cần đảm bảo vệ sinh thức ăn và dụng cụ ăn uống của bé.

3. Do bé đang bị ốm

Trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu nên con dễ bị ho, sốt, cảm lạnh. Trẻ bị ốm thường đau nhức, mệt mỏi, không muốn ăn. Nhất là trẻ bị sưng viêm nướu, viêm họng, sữa,  thức ăn có thể chạm vào ổ viêm gây đau, nôn trớ.

Trẻ biếng ăn sụt cân

Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, sụt cân khi ốm

Cơ thể mệt mỏi, hoạt động của hệ tiêu hóa cũng bị ngưng trệ. Đường ruột không tiêu hóa được thức ăn không chỉ khiến bé chậm lớn mà còn gây ra đầy chướng bụng, làm nặng hơn tình trạng biếng ăn.

Khi trẻ ốm, cơ thể cần năng lượng để tiêu diệt virus, vi khuẩn. Tiêu hao năng lượng nhiều trong khi lượng thức ăn giảm đi đáng kể làm trẻ không chỉ không tăng cân mà còn giảm cân trong giai đoạn này.

Lúc này, thay vì ép con ăn, hãy giúp bé cảm thấy thoải mái và được an ủi. Mẹ cũng có thể cải thiện sức khỏe đường ruột của bé bằng men vi sinh đa chủng. Sau khi khỏi ốm, trẻ sẽ ăn uống trở lại như bình thường.

4. Do trẻ bị kém hấp thu

Quá trình hấp thu mang dinh dưỡng từ thức ăn vào máu, đi nuôi cơ thể. Thức ăn phải được hấp thu mới đem lại giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Trong giai đoạn đầu đời, trẻ rất hay gặp tình trạng kém hấp thu. Có ba nguyên nhân chính cản trở hấp thu chất dinh dưỡng ở trẻ:

– Hệ tiêu hóa non nớt và thiếu hụt các enzym tiêu hóa.

– Cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc độ thô quá lớn so với tuổi và chưa tạo được thói quen ăn uống.

– Rối loạn hệ vi sinh đường ruột.

Giải pháp là sử dụng thức ăn dễ hấp thu hoặc bổ sung men vi sinh để tăng hấp thu. Thức ăn dễ hấp thu là các loại thịt, cá, rau, củ. Mẹ nên nấu kỹ thức ăn và chia nhỏ lượng thức ăn cho phù hợp với khả năng nhai, cắn của con. Men vi sinh được khuyên dùng là men vi sinh đa chủng, bổ sung theo độ tuổi của trẻ..

5. Do trẻ thiếu máu, thiếu sắt

Máu mang chất dinh dưỡng đi nuôi các cơ quan và lấy chất thải của các quá trình chuyển hóa. Khi thiếu máu, trẻ thiếu năng lượng, giảm chuyển hóa và còi xương, chậm lớn. Thiếu sắt, thiếu máu, khí cacbonic và acid lactic sẽ bị dư thừa ở các cơ quan. Điều này làm bé luôn trong tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ, chán ăn.

dấu hiệu trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Mệt mỏi, da xanh, niêm mạc nhợt cảnh báo nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân do thiếu máu, thiếu sắt.

Trẻ càng thiếu máu, thiếu sắt càng gặp nhiều vấn đề về tiêu hóa, biếng ăn. Trẻ càng biếng ăn càng thiếu sắt, thiếu dinh dưỡng và thiếu máu. Đây là một vòng xoắn bệnh lý nếu càng để lâu ngày sẽ càng nghiêm trọng.

Để can thiệp kịp thời, mẹ cần nhận ra các dấu hiệu thiếu máu, thiếu sắt sau:

– Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân.

– Trẻ mệt mỏi, kém tập trung, chậm đi, lười nói.

– Da xanh, niêm mạc nhợt, lòng bàn tay, bàn chân nhợt.

– Tóc dễ rụng, móng tay có khía.

– Thường sau một đợt trẻ ốm hoặc nhiễm ký sinh trùng.

Để giảm tình trạng thiếu máu, ngoài các loại thuốc bổ sung, mẹ có thể cho con ăn thêm:

– Thịt, gan, cá… giàu sắt

– Ổi, cam, chanh, cà chua… giàu vitamin C tăng cường hấp thu sắt.

– Rau lá màu xanh, bông cải xanh, súp lơ, đậu hạt… giàu vitamin B9.

6. Trẻ biếng ăn chậm tăng cân do lười vận động thể lực

Nhiều mẹ thắc mắc con ngủ nhiều, ít vận động nhưng tại sao bé biếng ăn chậm tăng cân? Trả lời cho mẹ, không tiêu hao năng lượng không có nghĩa trẻ sẽ lớn nhanh hơn.

Cho bé chạy nhảy, vận động thường xuyên

Vận động thể lực kích thích phát triển và hoàn thiện các cơ quan ở trẻ  

Vận động kích thích phát triển và hoàn thiện các cơ quan ở trẻ, nhất là hệ cơ- xương khớp. Khi vận động, cơ thể trẻ sẽ đốt cháy lượng mỡ xấu dư thừa để cung cấp năng lượng. Tiêu thụ nhiều năng lượng (calo) cũng khiến trẻ đói nhanh hơn, ăn ngon miệng hơn. Trẻ ăn được nhiều, lại hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng mới có thể lớn nhanh, khỏe mạnh.

Ngược lại, khi trẻ lười vận động, toàn bộ quá trình trên sẽ bị gián đoạn. Con không cần tiêu hao nhiều calo nên không thấy đói, tất nhiên sẽ biếng ăn chậm tăng cân.

Thay vì để trẻ sử dụng thiết bị điện tử, hãy khuyến khích con vận động thể lực. Dành ít nhất 1 ngày trong tuần để cùng con chạy nhảy và khám phá thế giới xung quanh, mẹ sẽ bất ngờ về tốc độ tăng trưởng của con đó!

7. Trẻ biếng ăn chậm tăng cân do thiếu vitamin nhóm B

Vitamin B có nhiều loại: vitamin B1, B2, B3, B6, B12… Chúng có vai trò riêng trong quá trình trao đổi chất xong đều góp phần tạo cảm giác thèm ăn. Thiếu vitamin B là lý do tại sao trẻ biếng ăn chậm tăng cân, ăn không ngon và kém hấp thu. Thiếu vitamin B cũng gây ra nhiều bệnh lý khác dẫn tới biếng ăn như thiếu máu, rối loạn chuyển hóa năng lượng…

Thiếu vitamin B khiến trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Vitamin B được cung cấp trong các loại thực phẩm hàng ngày

Mẹ dễ dàng bổ sung vitamin nhóm B cho con bằng cách:

– Dùng thực phẩm giàu vitamin nhóm B như trứng, phô mai, cá, thịt đỏ (Vitamin B1, B2, B12); đậu, ngũ cốc, thịt bò (vitamin B6); gan (vitamin B6, B9, B12)…

– Bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh để tăng sản xuất vitamin nhóm B.

– Dùng thêm vitamin tổng hợp nhưng cần có chỉ định của chuyên gia. Mẹ không nên tự ý bổ sung vitamin cho trẻ.

8. Thiếu kẽm là nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Kẽm giúp các bé ăn ngon miệng và kích thích trẻ thèm ăn. Chúng là thành phần của nhiều loại protein, góp phần quan trọng trong hoàn thiện chức năng và hình thái của các tổ chức, cơ quan. Nhờ có kẽm, các tế bào miễn dịch dần hoàn thiện và giải phóng vào máu.

Thiếu kẽm, trẻ thường chán ăn, hấp thu kém, dễ ốm và chậm lớn. Kèm theo đó là các dấu hiệu tóc dễ gãy rụng, móng tay, móng chân có đốm trắng, loét miệng, răng xỉn màu…

Bổ sung kẽm cho trẻ bằng cách:

– Dùng thực phẩm giàu kẽm: động vật có vỏ như tôm, cua, ngao, hến; lòng đỏ trứng, các loại rau xanh, sữa (đặc biệt là sữa mẹ)…

– Dùng thêm thực phẩm bổ sung: viên uống kẽm, dung dịch uống chứa kẽm…Mẹ nên dùng sản phẩm bổ sung kẽm chuyên biệt như Biolizin. Với điểm nổi bật kẽm amin hấp thu tốt nhất, Biolizin giúp bé ăn ngon, tăng hấp thu dưỡng chất. Sản phẩm bổ sung đồng thời Kẽm, Lysine và vitamin B6. Ba nguyên tố thiết yếu này hỗ trợ con tăng cân, tăng chiều cao đạt chuẩn.

9. Do trẻ thiếu lysine

Lysine là một trong chín loại acid amin thiết yếu phải lấy từ thức ăn. Vai trò chính của Lysine là thành phần của protein. Lysine tăng cường hấp thu canxi, kích thích trẻ ăn ngon miệng, tăng cường chuyển hóa và phát triển chiều cao.

Thiếu selen là nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Thiếu Lysine- nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân, thấp còi

Khi thiếu lysine, trẻ sẽ biếng ăn, mệt mỏi, chậm tăng cân, mất tập trung. Các dấu hiệu thiếu Lysine rất dễ nhầm lẫn với các nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân khác. Để xác định trẻ có thiếu Lysine hay không cần làm các xét nghiệm sinh hóa.

Lysine bắt buộc phải bổ sung từ thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung khác. Các loại thực phẩm giàu Lysine có thể kể tới là thịt đỏ, đậu, phô mai, tảo xoắn… Ngoài ra, đã có nghiên cứu chỉ ra hệ vi sinh đường ruột có đóng góp trong sự tổng hợp và hấp thu Lysine vào máu. Vì vậy, hãy giữ cho bé một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.

10. Trẻ biếng ăn chậm tăng cân do bị rối loạn tiêu hóa

Hệ tiêu hóa hoạt động không ổn định cũng là nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Con từ chối ăn nhiều khi chỉ là do con không thể tiêu hóa thức ăn, sợ hãi và khó chịu trước đồ ăn. Rối loạn tiêu hóa xảy ra do hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh hoặc nhiễm khuẩn đường ruột.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ thường có những dấu hiệu rất điển hình như:

– Nôn và buồn nôn.

– Trẻ đi đại tiện ngay sau mỗi bữa ăn.

– Con luôn trong cảm giác ngang dạ, không thèm ăn.

– Tiêu chảy, táo bón xảy ra đan xen hoặc riêng lẻ.

Để chấm dứt tình trạng rối loạn tiêu hóa, mẹ cần xây dựng cho con một chế độ ăn hợp lý, vệ sinh, khuyến khích trẻ vận động, bổ sung men vi sinh cho con.

Như vậy, có nhiều nguyên nhân trẻ biếng ăn, chậm tăng cân. Phổ biến nhất là do hệ tiêu hóa chưa ổn định ảnh hưởng đến khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng. Sự thiếu hụt dưỡng chất khiến bé càng chán ăn và chậm lớn.Trước khi tìm đến bất kỳ giải pháp nào, hãy chắc chắn rằng con có một đường ruột khỏe mạnh.

Một đường ruột với hệ vi sinh khỏe mạnh luôn giúp trẻ hấp thu tốt hơn, giải quyết được đa số nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân.

Có thể mẹ quan tâm:

 – 7 cách trị trẻ biếng ăn hay ngậm

 – Có nên cho trẻ uống thuốc kích ăn không?

Men vi sinh 10 chủng Bioamicus – Giải pháp chuyên biệt cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Men vi sinh 10 chủng Bioamicus giải quyết được hầu hết các vấn đề gây nên biếng ăn chậm tăng cân ở trẻ. Các lợi khuẩn sản sinh acid lactic, tăng tạo vitamin nhóm B, tiết enzym tiêu hóa. Từ đó, trẻ tiêu hóa tốt hơn, hấp thu nhanh, khắc phục được tình trạng biếng ăn chậm tăng cân. Đường ruột khỏe mạnh tạo hàng rào miễn dịch tự nhiên, ngăn ngừa virus, vi khuẩn gây bệnh ở trẻ.  Các lợi khuẩn cũng có vai trò làm cho sắt, kẽm, Lysine dễ hấp thu hơn tại ruột non.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân là gì cũng nên dùng BioAmicus Complete

Men vi sinh 10 chủng Bioamicus – Giải pháp chuyên biệt cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Men vi sinh Bioamicus chứa 10 chủng vi sinh vật thuần khiết. Các lợi khuẩn có độ bền cao trong acid dịch vị và muối mật. Với công thức 200%, BioAmicus Complete đảm bảo chuẩn liều điều trị. Sản phẩm mang lại tác dụng tối ưu và toàn vẹn nhất cho con.

Đội ngũ dược sĩ của chúng tôi sẵn sàng lắng nghe và giải đáp thắc mắc trong hành trình chăm con của các mẹ. Hãy liên lạc với chúng tôi theo hotline 1900 636 985 và nhớ theo dõi BioAmicus để có thêm nhiều kiến thức chăm sóc con mẹ nhé!

0/5 (0 Reviews)

Các bài khác