Thời kỳ biếng ăn sinh lý của trẻ kéo dài bao lâu? Mẹ cần làm gì?

Biếng ăn sinh lý xảy ra trong các giai đoạn phát triển khác nhau của trẻ như: tập lẫy và ngóc đầu, tập ăn dặm, tập đi… Mỗi thời kỳ biếng ăn sinh lý của trẻ có một biểu hiện và cách xử lý khác nhau. Xem ngay bài viết dưới đây nếu các mẹ có con đang bị biếng ăn và loay hoay tìm giải pháp cho bé.

1. Các thời kỳ biếng ăn sinh lý của trẻ

Trẻ biếng ăn sinh lý trong bao lâu? Các mẹ có thể quan sát được tình trạng biếng ăn sinh lý của con mình trong các giai đoạn trẻ có những sự thay đổi lớn về thể chất và sinh lý. Vậy trẻ biếng ăn sinh lý giai đoạn nào so với lứa tuổi? Có 5 mốc tuổi mẹ cần quan tâm:

 – Giai đoạn 3 tới 4 tháng tuổi: thời kỳ trẻ bắt đầu biết ngóc đầu, tập lẫy và tập sử dụng các giác quan để khám phá môi trường xung quanh. Em bé có thể mải chơi, bỏ bú, cáu gắt khi đang tập mà người lớn ép bé ăn.

 – Giai đoạn 6 tháng: giai đoạn trẻ tập ăn dặm. Việc đột ngột thay đổi chế độ ăn, phải tập làm quen với nhiều loại thực phẩm mới khiến nhiều bé không kịp thích ứng, quấy khóc, không hợp tác với các mẹ trong quá trình ăn.

 – Giai đoạn 9 tới 10 tháng: trẻ tập bò, đứng và đi. Vì muốn được bò, được đi nhiều hơn, bé bỏ bê bữa ăn của mẹ và cũng lười ăn hơn. Trong giai đoạn này, trẻ bắt đầu mọc răng. Việc mọc răng khiến trẻ quấy sốt, sưng đau khoang miệng nên từ chối ăn và nuốt.

 – Giai đoạn 16 tới 18 tháng: Trẻ có những nhận thức rõ ràng hơn về bản thân và thế giới. Giai đoạn này trẻ cũng biết cách học hỏi từ xung quanh để thay đổi bản thân và biết làm nũng để nhận được sự chiều chuộng của ba mẹ. Trẻ hứng thú tìm hiểu thế giới xung quanh nên hờ hững với bữa ăn.

 – Giai đoạn trẻ bắt đầu đi mẫu giáo (thường là 2 tới 3 tuổi): môi trường sinh hoạt thay đổi, chế độ ăn uống khác biệt và phải tiếp xúc với nhiều người lạ là những yếu tố tâm lý khiến trẻ sinh ra biếng ăn.

Nắm được các giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý để điều chỉnh chế độ ăn hợp lý và tạo được thói quen ăn uống lành mạnh sao cho phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và sở thích của từng bé.

2. Mỗi đợt biếng ăn sinh lý của trẻ kéo dài bao lâu

Biếng ăn sinh lý thường diễn ra theo từng đợt, lặp đi lặp lại qua các giai đoạn phát triển của trẻ. Thời gian trẻ biếng ăn sinh lý phụ thuộc vào cơ địa của bé và giai đoạn biếng ăn sinh lý mà trẻ gặp phải.

Thông thường, mỗi đợt biếng ăn sinh lý của trẻ thường kéo dài 1 – 2 tuần. Đây là khoảng thời gian để con thích nghi với môi trường mới và với kỹ năng mới. Nếu mẹ có những phương pháp điều chỉnh nhịp ăn uống phù hợp với con, bé sẽ nhanh chóng thèm ăn trở lại. Vậy nên, các mẹ không cần quá nôn nóng.

Đôi khi, tình trạng biếng ăn kéo dài trên 3 tuần. Lúc này, mẹ nên để ý các biểu hiện khác ở con như nôn mửa, sụt cân, quấy khóc, tiêu chảy… Các biểu hiện này cảnh báo nguy cơ biếng ăn bệnh lý ở trẻ. Trẻ biếng ăn bệnh lý cần được điều trị khỏi bệnh thì mới hết biếng ăn.

3. Triệu chứng của trẻ đang trong thời kỳ biếng ăn sinh lý

Triệu chứng của trẻ đang trong thời kỳ biếng ăn sinh lý

Triệu chứng chung của các trẻ biếng ăn bệnh lý là đột ngột từ chối bữa ăn mẹ chuẩn bị. Thời kỳ biếng ăn sinh lý có thể khiến bé bỏ bữa, ăn ít đi hoặc từ chối một số loại thực phẩm. Các triệu chứng ở các trẻ khác nhau cũng rất khác nhau:

 – Đối với trẻ bú mẹ, bé bú ít hơn bình thường hoặc bỏ bú. Trẻ biếng ăn có thể từ chối bú mẹ, không đòi bú, mỗi lần bú ngắn hơn, cữ bú dài hơn. Bé cũng không tập trung vào việc bú mẹ, nghịch ngợm khi đang bú, bú ngắt quãng.

 – Với trẻ đang ăn dặm, bé chỉ ăn 1 số món. Có một vài món ăn bị bé từ chối ăn. Nhiều mẹ than phiền con từ chối các món rau, chỉ thích ăn thịt. Nhiều mẹ khác lại nhận thấy con từ chối ăn các loại thức ăn mới. Đây là các biểu hiện của thời kỳ biếng ăn sinh lý của trẻ.

 – Thường xuyên bỏ bữa. Con có thể bỏ một hoặc nhiều bữa trong ngày, nếu có ăn cũng chỉ ăn một lượng nhỏ.

– Mẹ gặp nhiều khó khăn khi cho bé ăn. Bé có thói quen ngậm, phun thức ăn, muỗng thìa, thường xuyên quấy khóc khi ăn. Điều này làm thời gian mỗi bữa ăn thường kéo dài hơn bình thường (30 phút).

4. Mẹ cần làm gì khi trẻ đang trong thời kỳ biếng ăn sinh lý của trẻ

Các mốc biếng ăn sinh lý của trẻ là các mốc phát triển bình thường. Chính vì vậy, mẹ không cần áp dụng biện pháp điều trị nào cả. Mẹ chỉ nên áp dụng các biện pháp chăm sóc và hỗ trợ cho bé phù hợp với thời kỳ biếng ăn sinh lý của trẻ.

4.1. Đối với trẻ dưới 6 tháng:

Mẹ có thể giảm bú đêm, tăng lượng sữa mỗi lần bú và cữ bú trong ngày. Mẹ cũng điều chỉnh để tăng thời gian ngủ đêm và giảm thời gian ngủ ngày của bé. Cách làm này mẹ áp dụng với cả bú bình và bú mẹ.

4.2. Đối với trẻ trên 6 tháng tới 12 tháng:

Sữa vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính của con. Đây là điều các mẹ cần xác định rõ ràng, tránh việc ham cho trẻ ăn dặm mà bỏ bú sữa.

 – Nếu bé chỉ ăn dặm, bỏ sữa: Các mẹ cắt hẳn ăn dặm để quay về chế độ bú bình thường trong khoảng 1-2 tuần. Sau khi trẻ quay lại nhịp ăn sữa ổn định mới cho ăn dặm trở lại.

 – Nếu bé không chịu ăn dặm: Mẹ cần xem xét lại chế độ ăn, khẩu phần ăn và cách chế biến đồ ăn dặm. Nguyên tắc là không bao giờ cho con ăn dặm quá đột ngột. Đồ ăn dặm nên có độ thô và lượng thức ăn tăng dần. Mẹ cũng có thể trang trí làm tăng sự thích thú của con khi ăn.

 – Nếu bé không chịu ăn dặm, bỏ sữa: Hãy kiên nhẫn. Mẹ có thể thay đổi các cách cho ăn và cho bú. Nếu tất cả đều không hiệu quả, cũng không cần ép con ăn, tránh cho trẻ sợ hãi mỗi khi vào bữa. Bé sẽ tham gia vào bữa ăn cùng mẹ khi nào con cảm thấy đói.

4.3. Đối với trẻ trên 1 tuổi:

Rèn luyện thói quen là phương pháp chủ yếu. Nên để bé cùng ăn cơm với gia đình. Hãy cho con thoải mái cảm nhận thức ăn và tự do có được sở thích ăn uống của mình. Lưu ý là không bao giờ nuông chiều con hay cho con ăn ngoài bữa ăn của bé, đặc biệt là ăn vặt ngay trước bữa ăn chính.

Tuy nhiên, ở giai đoạn nào cũng cần bổ sung men vi sinh đa chủng cho con. Men vi sinh giúp con nhanh chóng hoàn thiện hệ tiêu hóa, kích thích cảm giác thèm ăn, kích thích ăn ngon, hỗ trợ hệ tiêu hóa trong quá trình ăn dặm và phân cắt thức ăn giúp dễ hấp thu. Mẹ có thể tham khảo thêm: Các món ăn cho trẻ biếng ăn 1 tuổi

Men vi sinh 10 chủng hỗ trợ cải thiện biếng ăn

Men vi sinh 10 chủng Bioamicus Complete là giải pháp hữu hiệu cho mẹ trong các giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ. Bioamicus Complete tăng cường số lượng và chất lượng lợi khuẩn đường ruột, tăng cường miễn dịch. Đối với biếng ăn do ăn dặm, sản phẩm kích thích ăn ngon, đảm bảo hấp thu đủ dinh dưỡng khi giảm lượng thức ăn trong giai đoạn sinh lý.

Bioamicus Complete chứa 10 chủng lợi khuẩn bền trong dịch tiêu hóa, có hiệu quả hơn hẳn trong đảm bảo đủ lượng vi sinh cần thiết

Bioamicus Complete dạng dung dịch nhỏ giọt, không thêm chất phụ gia tạo màu, tạo vị. Mẹ yên tâm sử dụng cả khi đang tập cho trẻ ăn dặm mà không sợ mất mùi vị món ăn.

Như vậy, nếu bé từ chối thức ăn, không cần phải lo lắng. Mẹ đang trải qua những gì mà mọi phụ huynh ở ngoài kia đều phải trải qua. Lý do có thể là do con bạn chỉ đơn giản là đang giao tiếp và cho bạn biết rằng chúng không thích một số loại thức ăn nhất định.

Vì vậy, đừng nuông chiều thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc tỏ ra khó chịu khi bé không chịu ăn. Mẹ nhớ theo dõi trang web BioAmicus  để nắm bắt thêm nhiều kiến thức chăm sóc bé nha!