Giải mã hiện tượng trẻ khóc đêm – Giải pháp cứu cánh cho mẹ

2.2. Nguyên nhân trẻ khóc đêm mẹ cần chú ý

2.2.1 Tại sao trẻ khóc đêm? – Do môi trường xung quanh

Khi trẻ mới chào đời, các giác quan vẫn còn khá yếu và nhạy cảm. Đồng thời, trẻ chưa kịp thích nghi với môi trường mới nên thường xuyên quấy khóc, khó ngủ.

2.2.2 Bé bị khó chịu

Khóc có thể là tín hiệu giao tiếp duy nhất của trẻ với mẹ. Do vậy khi con quấy khóc là do con đang khó chịu như:

– Tã ướt, tã bẩn mẹ quấn tã quá chật,… 

– Quá no hoặc quá đói, đôi khi do trẻ khóc đòi bú.

– Muốn được mẹ ôm ấp, vỗ về,…

2.2.3 Hệ thần kinh của trẻ còn nhạy cảm

Trẻ mới sinh nên hệ thần kinh vẫn vô cùng nhạy cảm. Chỉ tác động nhỏ cũng ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ. Ngoài ra, nếu bé tỉnh dậy thấy màn đêm bao phủ sẽ hoảng sợ, khóc thét lên.

2.2.4  Bé hay khóc đêm do thiếu chất

Nhiều mẹ cho rằng trẻ khóc nhiều vào ban đêm là dấu hiệu sớm của việc thiếu canxi. Tuy nhiên, nguyên nhân phần lớn là thiếu vitamin D3, điều này sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Vì vậy trẻ mới có biểu hiện của việc thiếu canxi, điển hình như tình trạng bé mệt mỏi, khó chịu, quấy khóc không chịu ngủ về đêm. 

Đồng thời, có thể gặp phải các biểu hiện khác như trẻ chậm mọc răng, ra mồ hôi trộm nhiều, rụng tóc hình vành khăn. 

Bé hay khóc quấy đêm do thiếu chất

Bên cạnh đó, trẻ có thể thiếu những chất khác như thiếu kẽm, magie, vitamin B12,…

2.2.5 Trẻ bị đầy hơi chướng bụng

Hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện, hệ miễn dịch còn yếu nên dễ bị đầy hơi chướng bụng, tiêu hóa kém. Bé có cảm giác khó chịu sẽ gây khó ngủ, hay khóc về đêm.

2.2.6 Trẻ bị đau

Trẻ bị đau do côn trùng cắn, trẻ mọc răng, bị loét miệng hoặc trẻ bị dị ứng,… cũng là nguyên nhân khiến con khóc đêm bất thường.

Ngoài ra, trẻ nhỏ thường gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa như đau dạ dày, trào ngược dạ dày,…

2.2.7 Không dung nạp Lactose

Không dung nạp Lactose khiến cho trẻ đầy hơi, chướng bụng thường xuyên. Lactose không được hấp thu khi đến đại tràng được lên men yếm khí, tạo ra nhiều hơi trong bụng. Điều này khiến bé khó chịu, khó ngủ dẫn tới tình trạng quấy khóc nhiều về đêm.

2.2.8 Dị ứng protein sữa bò

Dị ứng protein sữa bò khiến trẻ nổi mẩn ngứa, phát ban, sưng mặt. Trẻ khó chịu trong người sẽ dễ quấy khóc.

2.2.9 Trẻ bị dị ứng với chế độ ăn của mẹ

Trẻ có thể dị ứng thức ăn qua sữa mẹ. Nếu trẻ bẩm sinh dị ứng thực phẩm đó mà mẹ lại ăn thì trẻ có thể bị nổi mề đay, khó thở, thở khò khè, nôn mửa, tiêu chảy,… Lúc này, trẻ sẽ quấy khóc nhiều, không chịu chơi, lười ăn,…

3. Trẻ khóc đêm bất thường gây nguy hiểm gì?

3.1. Đối với trẻ 0 – 5 tuổi khóc đêm nhiều 

Nhu cầu giấc ngủ theo độ tuổi ở trẻ

– Đối với trẻ sơ sinh: 18 – 20 tiếng/ngày.

– Trẻ 1 tuổi: 16 tiếng/ngày.

– Trẻ 2 tuổi: 10-14 tiếng/ngày.

– Trẻ 3-5 tuổi: 12-13 tiếng/ngày.

Trẻ có nhu cầu ngủ cao vì khi ngủ những hoạt động phát triển mới diễn ra hiệu quả nhất. Nếu không ngủ đủ gây ra các vấn đề ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe, đặc biệt khi quấy khóc vào ban đêm.

Mức độ nhẹ

– Trẻ thiếu ngủ dẫn tới tình trạng cáu gắt, mệt mỏi, không vui vẻ hoạt bát.

– Chất lượng giấc ngủ kém sẽ ảnh hưởng tới vị giác của trẻ. Từ đó khiến trẻ lười ăn, biếng ăn.

Mức độ nặng

– Ảnh hưởng tới tình trạng não bộ, giảm khả năng nhận thức.

– Tuyến yên chủ yếu tiết hormone tăng trưởng vào ban đêm.  Vì vậy, nếu trẻ không ngủ sâu giấc vào ban đêm, việc sản sinh hormone bị gián đoạn, trẻ sẽ chậm tăng cân và phát triển chiều cao. 

Bé khóc đêm bất thường gây chậm tăng cân và chậm phát triển chiều cao

– Hệ thống miễn dịch suy giảm, trẻ dễ bị ốm vặt, mắc các bệnh truyền nhiễm.

– Ảnh hưởng tới đường hô hấp: trẻ khóc liên tục dễ gây ức chế đường hô hấp, nguy cơ ngừng thở và đột tử tăng cao.

– Gây áp lực lớn lên tim, khiến tim đập nhanh, ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

3.2 Gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ

Không chỉ ảnh hưởng đến bé, việc quấy khóc đêm còn khiến mẹ lo lắng và mệt mỏi, dễ bị stress và có thể dẫn tới trầm cảm sau sinh. Đồng thời, tình trạng stress và thức đêm nhiều dễ khiến mẹ bị mất sữa. Từ đó ảnh hưởng tới quá trình chăm sóc con trẻ.

4. Các trị trẻ khóc đêm – Mẹ phải làm gì để vượt qua nỗi ám ảnh này?

Để khắc phục tình trạng trẻ ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc, hay quấy đêm mẹ cần áp dụng các cách chữa như sau: