Giải mã hiện tượng trẻ khóc đêm – Giải pháp cứu cánh cho mẹ
Đã là cha mẹ, ai cũng sẽ cảm thấy lo lắng khi con quấy khóc, trằn trọc khó ngủ. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển: Làm giảm nhận thức, suy giảm miễn dịch của trẻ,…. Vậy trẻ khóc đêm khi nào là bất thường? Mẹ phải làm sao để khắc phục triệt để tình trạng này?
Mục lục
1. Bé khóc đêm sinh lý – Khóc dạ đề
Khóc dạ đề (khóc colic) là nguyên nhân gây ra tình trạng khóc đêm ở trẻ. Tuy nhiên đây là hiện tượng bình thường không phải do bệnh.
Mẹ có thể hiểu bé khóc dạ đề khi xuất hiện đồng thời các biểu hiện:
+ Bé hay khóc đêm ở độ tuổi từ 3 tuần – 3 tháng
+ Tổng thời gian khóc trong ngày trên 3 giờ, mỗi tuần trên 3 ngày và mỗi tháng trên 3 tuần.
+ Tiếng khóc rất to, âm thanh cao, khó dỗ nín.
+ Bé nhăn nhó, gồng tay duỗi chân, đánh hơi liên tục.
+ Sau khi khóc, bé vẫn tươi tỉnh sinh hoạt như bình thường.
2. Trẻ khóc đêm bất thường xảy ra khi nào?
Nếu bé khóc kèm theo các biểu hiện như giật mình, khóc thét hoảng sợ,… và kéo dài tới trên 3 tháng tuổi. Thì lúc này cha mẹ cần nghĩ ngay tới bé khóc đêm do bệnh lý.
2.1. Biểu hiện khóc đêm bất thường
Trẻ sơ sinh khóc thét từng cơn
Trẻ khóc rất dữ dội và có âm lượng cao. Trẻ có thể ngừng lại một chút rồi khóc tiếp, mặt đỏ gay gắt. Mẹ dùng đủ mọi biện pháp nhưng không thể dỗ trẻ nín.
Bé khóc thét là biểu hiện của khóc đêm bất thường
Bé giật mình khóc đêm
Bé ngủ không sâu giấc, hay giật mình khóc ban đêm. Trẻ giật bắn mình ngay cả khi mẹ bế trên tay hay đặt nằm. Cứ khoảng 5 – 10 phút, trẻ lại giật mình tỉnh giấc dù phòng ngủ rất yên tĩnh.
Trẻ hay vặn mình khi ngủ
Khi ngủ trẻ không nằm yên mà vặn vẹo, gồng mình đỏ mặt. Trẻ gồng mình nhiều có thể dẫn tới tình trạng nôn trớ, ọc sữa. Bên cạnh đó, trẻ còn gặp phải tình trạng như sốt, tiêu chảy, táo bón,…
2.2. Nguyên nhân trẻ khóc đêm mẹ cần chú ý
2.2.1 Tại sao trẻ khóc đêm? – Do môi trường xung quanh
Khi trẻ mới chào đời, các giác quan vẫn còn khá yếu và nhạy cảm. Đồng thời, trẻ chưa kịp thích nghi với môi trường mới nên thường xuyên quấy khóc, khó ngủ.
2.2.2 Bé bị khó chịu
Khóc có thể là tín hiệu giao tiếp duy nhất của trẻ với mẹ. Do vậy khi con quấy khóc là do con đang khó chịu như:
– Tã ướt, tã bẩn mẹ quấn tã quá chật,…
– Quá no hoặc quá đói, đôi khi do trẻ khóc đòi bú.
– Muốn được mẹ ôm ấp, vỗ về,…
2.2.3 Hệ thần kinh của trẻ còn nhạy cảm
Trẻ mới sinh nên hệ thần kinh vẫn vô cùng nhạy cảm. Chỉ tác động nhỏ cũng ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ. Ngoài ra, nếu bé tỉnh dậy thấy màn đêm bao phủ sẽ hoảng sợ, khóc thét lên.
2.2.4 Bé hay khóc đêm do thiếu chất
Nhiều mẹ cho rằng trẻ khóc nhiều vào ban đêm là dấu hiệu sớm của việc thiếu canxi. Tuy nhiên, nguyên nhân phần lớn là thiếu vitamin D3, điều này sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Vì vậy trẻ mới có biểu hiện của việc thiếu canxi, điển hình như tình trạng bé mệt mỏi, khó chịu, quấy khóc không chịu ngủ về đêm.
Đồng thời, có thể gặp phải các biểu hiện khác như trẻ chậm mọc răng, ra mồ hôi trộm nhiều, rụng tóc hình vành khăn.
Bé hay khóc quấy đêm do thiếu chất
Bên cạnh đó, trẻ có thể thiếu những chất khác như thiếu kẽm, magie, vitamin B12,…
2.2.5 Trẻ bị đầy hơi chướng bụng
Hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện, hệ miễn dịch còn yếu nên dễ bị đầy hơi chướng bụng, tiêu hóa kém. Bé có cảm giác khó chịu sẽ gây khó ngủ, hay khóc về đêm.
2.2.6 Trẻ bị đau
Trẻ bị đau do côn trùng cắn, trẻ mọc răng, bị loét miệng hoặc trẻ bị dị ứng,… cũng là nguyên nhân khiến con khóc đêm bất thường.
Ngoài ra, trẻ nhỏ thường gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa như đau dạ dày, trào ngược dạ dày,…
2.2.7 Không dung nạp Lactose
Không dung nạp Lactose khiến cho trẻ đầy hơi, chướng bụng thường xuyên. Lactose không được hấp thu khi đến đại tràng được lên men yếm khí, tạo ra nhiều hơi trong bụng. Điều này khiến bé khó chịu, khó ngủ dẫn tới tình trạng quấy khóc nhiều về đêm.
2.2.8 Dị ứng protein sữa bò
Dị ứng protein sữa bò khiến trẻ nổi mẩn ngứa, phát ban, sưng mặt. Trẻ khó chịu trong người sẽ dễ quấy khóc.
2.2.9 Trẻ bị dị ứng với chế độ ăn của mẹ
Trẻ có thể dị ứng thức ăn qua sữa mẹ. Nếu trẻ bẩm sinh dị ứng thực phẩm đó mà mẹ lại ăn thì trẻ có thể bị nổi mề đay, khó thở, thở khò khè, nôn mửa, tiêu chảy,… Lúc này, trẻ sẽ quấy khóc nhiều, không chịu chơi, lười ăn,…
Có thể mẹ quan tâm: |
3. Trẻ khóc đêm bất thường gây nguy hiểm gì?
3.1. Đối với trẻ 0 – 5 tuổi khóc đêm nhiều
Nhu cầu giấc ngủ theo độ tuổi ở trẻ
– Đối với trẻ sơ sinh: 18 – 20 tiếng/ngày.
– Trẻ 1 tuổi: 16 tiếng/ngày.
– Trẻ 2 tuổi: 10-14 tiếng/ngày.
– Trẻ 3-5 tuổi: 12-13 tiếng/ngày.
Trẻ có nhu cầu ngủ cao vì khi ngủ những hoạt động phát triển mới diễn ra hiệu quả nhất. Nếu không ngủ đủ gây ra các vấn đề ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe, đặc biệt khi quấy khóc vào ban đêm.
Mức độ nhẹ
– Trẻ thiếu ngủ dẫn tới tình trạng cáu gắt, mệt mỏi, không vui vẻ hoạt bát.
– Chất lượng giấc ngủ kém sẽ ảnh hưởng tới vị giác của trẻ. Từ đó khiến trẻ lười ăn, biếng ăn.
Mức độ nặng
– Ảnh hưởng tới tình trạng não bộ, giảm khả năng nhận thức.
– Tuyến yên chủ yếu tiết hormone tăng trưởng vào ban đêm. Vì vậy, nếu trẻ không ngủ sâu giấc vào ban đêm, việc sản sinh hormone bị gián đoạn, trẻ sẽ chậm tăng cân và phát triển chiều cao.
Bé khóc đêm bất thường gây chậm tăng cân và chậm phát triển chiều cao
– Hệ thống miễn dịch suy giảm, trẻ dễ bị ốm vặt, mắc các bệnh truyền nhiễm.
– Ảnh hưởng tới đường hô hấp: trẻ khóc liên tục dễ gây ức chế đường hô hấp, nguy cơ ngừng thở và đột tử tăng cao.
– Gây áp lực lớn lên tim, khiến tim đập nhanh, ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.
3.2 Gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ
Không chỉ ảnh hưởng đến bé, việc quấy khóc đêm còn khiến mẹ lo lắng và mệt mỏi, dễ bị stress và có thể dẫn tới trầm cảm sau sinh. Đồng thời, tình trạng stress và thức đêm nhiều dễ khiến mẹ bị mất sữa. Từ đó ảnh hưởng tới quá trình chăm sóc con trẻ.
4. Các trị trẻ khóc đêm – Mẹ phải làm gì để vượt qua nỗi ám ảnh này?
Để khắc phục tình trạng trẻ ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc, hay quấy đêm mẹ cần áp dụng các cách chữa như sau:
4.1. Theo Tây y bé khóc đêm phải làm sao?
4.1.1 Bổ sung men vi sinh
Bên cạnh việc bổ sung vitamin, mẹ nên cho bé sử dụng men vi sinh để hỗ trợ hệ tiêu hóa phát triển. Các lợi khuẩn chứa trong men vi sinh sẽ thiết lập hàng rào bảo vệ ngay khi trẻ sử dụng.
Đường ruột khỏe mạnh, tiêu hóa tốt sẽ giảm thiểu các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy,… Đường ruột ổn định sẽ làm giảm các cơn co thắt, từ đó giúp giảm triệu chứng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh. Trẻ tiêu hóa tốt sẽ ngủ ngon hơn, giảm quấy khóc ban đêm.
4.1.2 Bổ sung vitamin D3 K2
Bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ để quá trình hấp thu Canxi ở ruột được tốt hơn. Có D3 và K2, canxi sẽ được gắn trúng đích tại xương. Trẻ được cung cấp đủ canxi sẽ ăn ngon, ngủ ngoan, trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Bộ đôi men vi sinh Bioamicus Complete và Bioamicus Vitamin D3 K2 giúp bé hết khóc đêm, cho con tròn giấc ngủ
4.2. Mách mẹ mẹo chữa trẻ khóc đêm đơn giản
4.2.1 Tạo không gian ngủ thoải mái cho trẻ.
Bố mẹ hãy tạo không gian ngủ thoải mái cho con bằng cách đảm bảo chỗ ngủ đủ ấm áp, không quá lạnh hay quá nóng. Ngoài ra cũng cần chú ý cả ánh sáng dễ chịu, âm thanh yên tĩnh,… để bé dễ ngủ.
4.2.2 Không dỗ dành ngay khi trẻ mới giật mình
Khi bé giật mình khóc đêm, mẹ không nên vỗ lưng hay cho con bú luôn. Lúc này mẹ nên quan sát xem bé có ngủ tiếp không. Nếu bé kêu khóc to hơn hay cử động mạnh, mẹ mới dỗ dành và cho bú.
4.2.3 Đảm bảo tã bỉm luôn sạch sẽ
Bố mẹ nên kiểm tra bỉm thường xuyên hay thay bỉm cho con trước khi đi ngủ. Cơ thể khô ráo sạch sẽ, con sẽ cảm thấy thoải mái dễ chịu và ngủ ngon hơn.
4.2.4 Nuôi con bằng sữa mẹ
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời. Ở mỗi giai đoạn khác nhau, sữa mẹ sẽ thay đổi để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Khi trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, sẽ ăn ngon ngủ ngoan và phát triển toàn diện.
4.2.5 Massage cho bé
Trẻ sơ sinh thích sự tiếp xúc da với mẹ. Mẹ hãy để da trần của bé tiếp xúc trực tiếp với tay mẹ, sau đó xoa nắn tay, chân, lưng, bụng,… Nếu bé đau bụng, mẹ có thể massage theo chiều kim đồng hồ.
Massage cho bé có thể giúp giảm tình trạng khóc đêm
4.2.6 Trò chuyện với con
Mẹ có thể trò chuyện với con, kể 1 câu chuyện. Hoặc lời ru nhẹ nhàng sẽ giúp con phân tán sự chú ý và ngừng khóc.
4.2.7 Tạo các chuyển động đều
Khi ở trong bụng mẹ, tử cung chuyển động liên tục, bé sẽ có xu hướng lắc lư theo. Vì vậy, mẹ có thể tạo các chuyển động đều bằng cách bế con đi đi lại lại hay lắc nhẹ thành nôi,… Con thấy quen thuộc sẽ ngừng khóc và dễ ngủ hơn.
4.2.8 Tiếp xúc da trực tiếp với mẹ
Trẻ thích được tiếp xúc với mẹ, ngửi mùi thơm từ mẹ. Điều này làm dịu cơn khóc ở trẻ. Đồng thời làm giảm các hormone căng thẳng và kích thích giải phóng oxytocin – hormone làm tăng liên kết giữa mẹ và bé.
4.2.9 Mẹo dân gian trị con quấy khóc đêm
Mẹ có thể tham khảo những mẹo dân gian như sử dụng lá trà xanh, gừng, lá trầu không, lá tía tô,… nhằm cải thiện tình trạng này.
Bé khóc đêm thật sự không phải vấn đề dễ dàng đối với các bậc cha mẹ, đặc biệt với những người lần đầu làm cha, làm mẹ. Để hiểu hơn về tình trạng này hoặc các vấn đề khác trong quá trình chăm sóc con trẻ, hãy liên hệ theo số hotline 1900 63 69 85 hoặc để lại thông tin liên lạc. Dược sĩ chuyên môn sẽ liên hệ tư vấn chi tiết và miễn phí.
Nguồn tham khảo:
https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/when-your-baby-wont-stop-crying.htm
Các bài khác
Trẻ sơ sinh khó ngủ: Bí quyết nào giúp bé ngon giấc?
Trẻ sơ sinh khó ngủ, hay trằn trọc, khó vào giấc, khi ngủ cũng không sâu… Tình trạng này đang diễn ra hằng đêm khiến bố mẹ rất lo lắng, không hiểu con khó ngủ do đâu và phải làm thế nào. Để giải quyết dứt điểm vấn đề này, mời bố mẹ tham khảo […]
Trẻ sơ sinh hay giật mình hoảng hốt: Giải pháp nào cho mẹ?
Trẻ sơ sinh hay giật mình hoảng hốt trong những năm tháng đầu đời, kèm theo sợ hãi, căng thẳng. Tình trạng này diễn ra thường xuyên khiến mẹ không biết phải xử trí ra sao? Cùng tìm hiểu tình trạng giật mình hoảng hốt ở trẻ cảnh báo điều gì và giải pháp khắc […]
Mẹ cần làm gì khi bé 6 tháng ngủ hay giật mình, không sâu giấc
Bé đang ngủ ngon nhưng đột ngột quấy khóc, hay giật mình và khó ngủ lại vào ban đêm trong giai đoạn từ 6 tháng tuổi. Điều này có phải biểu hiện sự chậm phát triển hay tình trạng bệnh lý? Cùng tìm hiểu ngay tình trạng bé 6 tháng ngủ hay giật mình trong […]
Top sản phẩm giúp bé ngủ ngon đông đảo mẹ lựa chọn
Trẻ khó ngủ, ngủ không ngon giấc, quấy khóc nhiều dẫn đến còi cọc, nhận thức kém. Do vậy làm sao để bé ổn định giờ ngủ sinh học, đảm bảo chất lượng giấc ngủ đang là chủ đề được các mẹ bỉm sữa bàn luận sôi nổi trên mạng xã hội. Sản phẩm nào […]
Trẻ sơ sinh hay vặn mình gầm gừ có nguy hiểm không?
Chắc hẳn mẹ nào cũng từng thấy tình trạng bé sơ sinh ngủ hay vặn mình, ưỡn người kèm theo các tiếng gầm gừ trong cổ họng. Điều này khiến các mẹ lo lắng liệu bé đang bị đau hay đang khó chịu ở đâu và cần sự giúp đỡ? Bài viết sau đây sẽ […]
Bé đang ngủ tự nhiên khóc thét lên – Cảnh báo bệnh gì?
Mỗi đêm lại tình trạng bé đang ngủ tự nhiên khóc thét lên, sợ hãi tột độ. Điều này khiến các mẹ lo lắng bé có đang gặp vấn đề gì về bệnh lý không hay đang hoảng sợ điều gì. Cùng Bioamicus tìm hiểu rõ về vấn đề này qua bài viết dưới đây […]
[GIẢI ĐÁP] Trẻ sơ sinh vặn mình đỏ mặt phải làm sao?
Trẻ sơ sinh vặn mình đỏ mặt, hay gồng mình có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường. Nhưng nếu kèm theo chậm phát triển, vận động kém… là biểu hiện bệnh lý cần được xử trí ngay. Nếu mẹ đang băn khoăn về tình trạng của trẻ, hãy lắng nghe những chia sẻ […]
Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm: Kinh nghiệm hữu ích cho mẹ
Tình trạng trẻ khó ngủ, hay thức giấc, khóc đêm thường là do thiếu chất, rối loạn tiêu hóa, cũng có thể đến từ bệnh lý,… Vì có nhiều nguyên nhân như thế nên mẹ thường rất hoang mang, không thể tìm ra lý do và giải pháp chính xác cho tình trạng này. Để […]
10 nguyên nhân trẻ khóc đêm mẹ không thể bỏ qua
Trẻ thường xuyên quấy khóc, ngủ không sâu giấc vào ban đêm khiến mẹ lo lắng. Mẹ đau đầu không hiểu vì sao con hay khóc đêm, không chịu ngủ. Để tháo gỡ những vướng mắc đó, dược sĩ BioAmiucs sẽ cùng mẹ tìm hiểu 10 nguyên nhân trẻ khóc đêm thường gặp qua bài […]
Cảnh báo 5 sai lầm khi dùng mẹo chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh
Trẻ hay vặn mình, trẻ khóc đêm không phải là hiện tượng xa lạ ở trẻ sơ sinh. Hẳn các bà mẹ sẽ rất lo lắng và tìm mọi cách để chữa cho con, trong đó có cả những cách được lan truyền trên mạng. Vậy thực hư những mẹo chữa vặn mình ở trẻ […]