Rối loạn tiêu hóa ở độ tuổi ăn dặm, cha mẹ cần làm gì ?

Ăn dặm là một thử thách đối với hệ tiêu hóa của bé. Rối loạn tiêu hóa ở trẻ ăn dặm có thể kéo dài hàng tuần và diễn biến nghiêm trọng hơn, khiến cả con lẫn mẹ đều rất vất vả. Để tránh trường hợp này, mẹ cần hiểu kỹ nguyên nhân cũng như nắm rõ các biện pháp hạn chế rối loạn tiêu hóa ở trẻ ăn dặm.

1. Nguyên nhân trẻ ăn dặm bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa tuổi ăn dặm có thể trở thành cơn ác mộng của các bậc phụ huynh. Tuy nhiên chỉ cần nắm được nguyên nhân gốc rễ của các bất thường này, chắc chắn rằng mẹ sẽ tìm được cách điều trị hiệu quả.

Giải thích cho rối loạn tiêu hóa ở trẻ ăn dặm, các bác sĩ cho rằng nguyên nhân nằm ở:

– Thay đổi chế độ ăn: Đây là nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ ăn dặm. Sự thay đổi từ sữa mẹ sang một chế độ ăn mới buộc hệ tiêu hóa phải thích nghi. Quá trình này kèm theo các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, táo bón, nôn trớ,…

– Độ tuổi: Ăn dặm quá sớm (trước 6 tháng tuổi) có thể khiến dạ dày của trẻ hoạt động quá mức, dẫn đến các tổn thương hệ tiêu hóa.

– Chế độ ăn thừa đạm, tinh bột, thiếu chất xơ hoặc khẩu phần quá nhiều cũng có thể làm trẻ ăn dặm chướng bụng, đầy hơi.

– Trẻ bị ốm phải uống kháng sinh, gây rối loạn hệ vi sinh đường ruột, dẫn tới táo bón, tiêu chảy.

2. Triệu chứng rối loạn tiêu hoá ở trẻ ăn dặm

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ ăn dặm khá dễ nhận biết với những triệu chứng như đau bụng, nôn trớ, đầy hơi, táo bón hay tiêu chảy. Đặc biệt, trong giai đoạn này, trẻ có khả năng bị đi ngoài phân sống (Mẹ có thể thấy rõ những hạt cơm, hạt ngô, đậu lổn nhổn có lẫn trong phân).

Trẻ ăn đồ quá đặc thường bị đầy hơi, chướng bụng, táo bón. Việc không tiêu hóa được thức ăn cũng làm trẻ cảm thấy khó chịu, quấy khóc vào buổi đêm.

3. Rối loạn tiêu hóa ở trẻ ăn dặm thường kéo dài bao lâu ?

Để làm quen với thức ăn mới, trẻ thường mất từ 3 – 5 ngày. Rối loạn tiêu hóa chỉ là thời gian thích nghi tạm thời nên các triệu chứng thường sẽ biến mất sau vài tuần. Nhưng nếu trẻ bị tiêu chảy cả tháng hoặc đi ngoài ra máu, phân đen như hắc ín thì bố mẹ cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Trẻ ăn dặm thường mất 3-5 ngày làm quen với thức ăn rắn

4. Cách đẩy lùi rối loạn tiêu hóa ở trẻ ăn dặm

Sau đây là những điều mẹ nên làm để các bất thường về tiêu hóa ở tuổi ăn dặm nhanh chóng biến mất:

4.1. Xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý

Theo các chuyên gia, 1 bữa ăn cho trẻ ăn dặm cần phải có đầy đủ và cân bằng 4 nhóm dinh dưỡng sau:

– Tinh bột (Cơm, cháo, mì)

– Chất đạm có nhiều trong thịt, cá, tôm, trứng, sữa, thực phẩm từ đậu.

– Chất béo (dầu mè, dầu oliu hoặc mỡ thực vật).

– Trái cây, rau củ

Mẹ nên nhớ: Quan trọng nhất không phải là số lượng mà là chất lượng. Con có thể ăn không nhiều nhưng phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất, có nguồn gốc an toàn và hạn chế gia vị.

4.2. Lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp

Hiện nay có 4 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất. Tuy kiểu truyền thống được rất nhiều các bà các mẹ lựa chọn nhưng lại tồn tại một số nhược điểm nhất định. Nếu con ăn dặm bị rối loạn tiêu hóa, mẹ có thể cân nhắc đổi sang các kiểu ăn dặm hiện đại hoặc kết hợp chúng với nhau.

4 phương pháp được áp dụng nhiều nhất là:

4.3. Massage và chườm ấm bụng cho bé

Massage bụng giúp tăng tuần hoàn, kích thích nhu động ruột của bé. Đây là phương pháp được các bà các mẹ dùng nhiều nhất để giảm các rối loạn tiêu hóa.

Mẹ cần lưu ý:

– Thời điểm mát xa tốt nhất là buổi tối, sau khi bé vừa tắm xong.

– Lấy một chiếc khăn sạch, trải ra rồi đặt bé lên.

– Chuẩn bị dầu dừa massage, đổ 1 ít ra tay, xoa đều hai tay của mẹ đến khi tay mẹ ấm.

– Mẹ nên bắt đầu từ bàn chân. Duỗi và xoa các ngón chân. Nâng chân bé lên và nhẹ nhàng xoa bóp các cơ của bé. Rồi đến mắt cá chân.

– Tương tự với hai cánh tay. Cuối cùng là ngực và bụng. Mẹ nên massage theo chiều kim đồng hồ trên bụng bé.

Nếu bé ngủ thiếp đi trong quá trình massage, mẹ có thể tiếp tục xoa nhẹ nhàng hoặc ngừng lại.

Biện pháp chườm ấm bụng để giảm rối loạn tiêu hóa

Ngoài massage, mẹ cũng có thể áp dụng cách chườm ấm bụng khi bé nằm chơi hoặc khi bé ngủ. Chỉ cần chuẩn bị khăn sạch và nhúng vào nước ấm, sau đó đắp lên bụng bé tầm 3 – 5 phút. Phương pháp này không những giảm thiểu các rối loạn tiêu hóa mà còn giúp con ngủ ngon giấc hơn.

Massage giúp thúc đẩy tiêu hóa, cải thiện các rối loạn ở trẻ ăn dặm

4.4 Biện pháp cụ thể cho từng trường hợp trẻ ăn dặm rối loạn tiêu hóa

Với từng triệu chứng cụ thể, mẹ lại có những biện pháp giảm rối loạn tiêu hóa khác nhau. Nếu mẹ vẫn hoang mang không biết phải làm gì khi gặp các trường hợp cụ thể, mẹ có thể tham khảo gợi ý của BioAmicus trong bảng dưới đây:

5. Những thực phẩm mà trẻ bị rối loạn tiêu hoá nên ăn và không nên ăn.

Có con bị rối loạn tiêu hóa, điều mẹ lo lắng nhất hẳn là cho con ăn gì. Dưới đây sẽ là những thực phẩm mẹ cần lưu ý để có thể chuẩn bị 1 thực đơn tốt nhất cho con.

5.1. Thực phẩm cần tránh

Một số loại thực phẩm có thể làm nghiêm trọng hơn những triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, khi lên thực đơn mỗi bữa cho con, mẹ cần lưu ý tránh những đồ sau:

– Chứa nhiều đạm (sữa bò, sữa công thức, đậu nành và trứng)

– Thực phẩm dễ gây dị ứng (cá biển, sữa, trứng, lúa mì và đậu nành,  đậu phộng)

– Mật ong: Trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong có thể bị ngộ độc do vi khuẩn C. botulinum. Vì vậy mẹ cần tuyệt đối lưu ý.

– Các loại trứng sống hoặc mayonnaise.

– Ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm thô của người lớn

– Nước ép trái cây, trà, cà phê: Thay vì ép hoa quả thành nước, mẹ có thể cho trẻ ăn trái cây theo miếng. Mẹ lưu ý chỉ cho bé ăn vài miếng mỗi lần.

5.2. Trẻ ăn dặm NÊN ăn thực phẩm gì để giảm rối loạn tiêu hóa ?

Đây có lẽ là điều các mẹ quan tâm nhất. Mẹ hãy áp dụng các thực phẩm sau để đẩy lùi các rối loạn tiêu hóa:

5.3. Bổ sung men vi sinh đa chủng củng cố hệ tiêu hóa

Thông thường, trẻ bắt đầu ăn dặm khi 6 tháng tuổi – thời điểm mà hệ vi sinh trong đường tiêu hóa của bé còn rất yếu ớt.

Phải thích nghi với thức ăn rắn và đối mặt với vi khuẩn ngoài môi trường đã khiến lượng lợi khuẩn của bé suy giảm. Chính vì vậy, các bác sĩ Nhi khoa luôn khuyến khích mẹ dùng Men vi sinh 10 chủng BioAmicus Complete. Dưới đây là 1 số ưu điểm giúp BioAmicus Complete trở nên ưu việt:

– Là dòng men đa chủng, cung cấp lợi khuẩn thuộc 2 nhóm quan trọng nhất là Bifidobacterium và Lactobacillus. Chúng đã được nghiên cứu chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa cho trẻ.

– Mỗi liều Bioamicus có chứa 1 tỷ lợi khuẩn, giúp thiết lập cân bằng lợi khuẩn – hại khuẩn trong đường tiêu hóa của bé.

– Thành phần lành tính gồm lợi khuẩn và dầu hướng dương, vừa dễ uống vừa an toàn cho trẻ ăn dặm.

Men vi sinh 10 chủng BioAmicus Complete – chiếc áo giáp bảo vệ trẻ khỏi rối loạn tiêu hóa

Qua bài viết trên, mong rằng các mẹ sẽ tìm ra phương pháp để trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ ăn dặm. BioAmicus còn rất nhiều bí mật thú vị khác, xứng với tên gọi “Giải pháp toàn diện cho các vấn đề tiêu hóa”. Để tìm hiểu thêm, mẹ có thể để lại thông tin cá nhân hoặc gọi đến hotline 1900 636 985 nhé.

Mời mẹ đọc thêm: