Trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu, mẹ phải làm sao?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa khiến hệ tiêu hóa yếu đi, thức ăn khó được hấp thu. Từ đó, trẻ ăn không tiêu, sụt cân, gầy ốm. Vậy trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu, mẹ phải làm sao? Sau đây là tất cả các thông tin mẹ cần biết để đưa ra giải pháp hợp lý, hiệu quả.

Rối loạn tiêu hóa, bụng ậm ạch, khó tiêu thường gặp ở trẻ nhỏ

1. Nhận biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu

Trẻ rối loạn tiêu hóa có các triệu chứng đặc trưng như đi phân lỏng, đau bụng, nôn trớ, ọc sữa, táo bón. Các triệu chứng này lúc âm ỉ, lúc lại dữ dội, khiến trẻ quấy khóc, mệt mỏi.

Do hệ tiêu hóa bị rối loạn, trẻ có thể bị ăn không tiêu, đi ngoài phân sống, biểu hiện bao gồm:

• Đầy bụng, bụng căng chướng, khi mẹ sờ vào bụng hoặc 2 bên hông thấy căng cứng.
• Ợ hơi, xì hơi nhiều do vi khuẩn chuyển hóa khí gây tích tụ khí nhiều ở đường ruột.
• Biếng ăn, no sớm, trẻ bú ít hơn bình thường hoặc bỏ bú.
• Đi ngoài còn nguyên vẹn hạt lổn nhổn trong phân do không được tiêu hóa.

Các triệu chứng khó tiêu có thể biểu hiện từ những ngày đầu trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Do đó, khi nhận thấy các dấu hiệu trên, mẹ cần tìm ngay nguyên nhân và cách giải quyết, tránh kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe: sút cân, suy dinh dưỡng…

2. Nguyên nhân trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu

Trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau.

2.1. Hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện

Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa non nớt, men tiêu hóa tiết ra chưa đủ và nhu động ruột hoạt động chưa ổn định. Vì vậy, khi lượng thức ăn vượt quá khả năng tiêu hóa hoặc thức ăn khó tiêu, trẻ rất dễ bị đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu, nôn trớ hoặc đi ngoài phân bất thường.

2.2. Chế độ ăn uống chưa phù hợp

Chế độ ăn uống không phù hợp với độ tuổi, ăn uống sai cách ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe đường ruột của trẻ, gây quá tải tiêu hóa, khó tiêu. Cụ thể, các sai lầm mẹ thường mắc phải khi cho bé ăn có thể kể đến như:

• Cho bé ăn dặm quá sớm (trước 6 tháng, đặc biệt là trước 4 tháng tuổi). Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, không thể xử trí được thức ăn nào khác ngoài sữa.
• Tăng thô quá nhanh, cho trẻ ăn thực phẩm khó tiêu, không phù hợp với độ tuổi hay khả năng nhai nuốt của trẻ.
• Ép trẻ ăn một cách cực đoan, khiến trẻ sợ ăn, dẫn đến biếng ăn tâm lý, cơ thể từ chối tiếp nhận thức ăn, khiến tiêu hóa không hiệu quả

2.3. Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe tiêu hỏa của trẻ. Khi hệ vi sinh bị mất cân bằng, đặc biệt sau các đợt dùng kháng sinh, lượng lợi khuẩn giảm sút, khả năng tiêu hóa của trẻ sẽ suy giảm rõ rệt.

Đặc biệt, những trẻ sinh non, sinh nhẹ cân, sinh mổ hoặc không được bú mẹ hoàn toàn trong giai đoạn đầu đời thường có hệ vi sinh đường ruột kém ổn định hơn, từ đó dễ gặp tình trạng ăn không tiêu, đầy bụng, rối loạn tiêu hóa tái diễn.

2.4. Nhiễm khuẩn đường tiêu hóa

Các tác nhân có hại như vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng xâm nhập vào đường ruột có thể gây viêm niêm mạc ruột, khiến khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn của trẻ bị suy giảm rõ rệt, dẫn đến các triệu chứng như ăn không tiêu, tiêu chảy, nôn ói, đau bụng hoặc đi ngoài phân sống,...

2.5. Dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm

Với những trẻ mắc chứng bất dung nạp lactose hoặc có cơ địa dị ứng thực phẩm như sữa bò, trứng, hải sản, quả hạch,…, khi ăn các thực phẩm này, trẻ sẽ xuất hiện biểu hiện khó tiêu như đầy hơi, đau bụng, đi ngoài, nôn trớ, đôi khi kèm theo phát ban, ngứa ngáy,...

Để biết trẻ nên tránh thức ăn gì khi bị rối loạn tiêu hóa, mẹ nên tham khảo bài viết Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì để khỏi nhanh.

3. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu có nguy hiểm không?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu nếu được cải thiện kịp thời thì sẽ không có gì nguy hiểm. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ như:

• Trẻ ăn không tiêu kèm theo không hấp thu dưỡng chất làm cơ thể ngày càng thiếu dinh dưỡng, gầy yếu, suy nhược, chậm phát triển cả về thể chất và tinh thần. Các cơ quan khác như thần kinh, hô hấp, tim mạch… cũng bị ảnh hưởng, hoạt động kém do thiếu năng lượng.
• Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm, gây ra các biến chứng của rối loạn tiêu hóa như: viêm ruột, xoắn ruột, lồng ruột…
• Cảnh báo thiếu hụt vi chất: các vitamin thiếu như vitamin B1 gây yếu cơ, giảm thị lực, bệnh beriberi, thiếu canxi gây yếu xương, còi xương, thiếu sắt gây thiếu máu…

Mối liên hệ giữa dinh dưỡng- sức khỏe đường ruột và rối loạn tiêu hóa

Do gây ra những hậu quả nghiêm trọng như trên, mẹ tuyệt đối không để trẻ mắc rối loạn tiêu hóa kéo dài. Khi phát hiện những triệu chứng rối loạn đặc trưng, mẹ nên tìm cách khắc phục ngay.

4. Biện pháp khắc phục chứng rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu tại nhà

Khi phát hiện được triệu chứng, mẹ có thể khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu đơn giản tại nhà. Sau đây là một số biện pháp mẹ có thể tham khảo ngay:

4.1. Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh

Thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ giúp trẻ cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, mà còn giúp trẻ ăn ngon, thích ăn hơn. Một số phương pháp mẹ có thể xây dựng cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh như:

• Chia nhỏ bữa ăn: để hệ tiêu hóa của trẻ giảm quá tải, mẹ nên chia nhỏ bữa ăn như sau: sau 3 – 4 tiếng trẻ ăn, mỗi bữa kéo dài khoảng 30 phút. Không cần tuân thủ theo 3 bữa cố định. Các bữa ăn đều cần có đủ 4 nhóm chất chính.
• Tránh xa đồ ăn cay, nóng, dầu mỡ: đường ruột phải hoạt động hết công suất, tăng tiết dịch tiêu hóa và co bóp để tiêu hóa dầu mỡ. Những thức ăn cay, nóng còn có thể tổn thương niêm mạc ruột.
• Chia thức ăn thành các miếng vừa ăn: khi đó, trẻ dễ nuốt hơn, tránh thức ăn quá to, cứng gây phản xạ nôn trớ. Bên cạnh đó, khi thức ăn được chia nhỏ, hệ tiêu hóa cũng dễ dàng phân giải và hấp thu hơn.
• Khuyến khích ăn chậm nhai kỹ: lúc này, enzym tiêu hóa được tăng tiết khi nhai kỹ, làm thức ăn có thể phân giải 1 phần ngay từ miệng. Đồng thời giảm tình trạng đầy bụng, chướng hơi do ăn quá nhanh.

4.2. Bổ sung chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan

Bổ sung chất xơ là phương pháp hữu hiệu để đẩy lùi rối loạn táo bón, ăn không tiêu. Đặc biệt, chất xơ hòa tan có công dụng sau:

• Trong môi trường nước tạo gel, giúp tăng hút nước làm mềm phân, giúp đẩy phân ra ngoài trực tràng dễ dàng.
• Tạo môi trường cho lợi khuẩn nhóm Lactobacillus và Bifidobacterium phát triển, từ đó tăng số lượng lợi khuẩn, tăng phân giải thức ăn khó tiêu, tăng hấp thu dưỡng chất

Trong rau củ, phần lớn là chứa chất xơ không hòa tan, ít có tác dụng chống táo bón. Một số loại thực phẩm có chứa lượng nhỏ chất xơ hòa tan như: lúa mạch, đậu Hà Lan, yến mạch, cà rốt, rau diếp xoăn…

Tuy nhiên, cách để bổ sung chất xơ hòa tan tốt nhất là qua các chế phẩm chuyên biệt như Fibradis. Đây là sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Italia và cấp bằng sáng chế độc quyền, giúp giảm táo, hỗ trợ tiêu hóa.

4.3. Bổ sung men vi sinh đa chủng hỗ trợ tiêu hóa

Bổ sung men vi sinh là cách nhanh nhất để hỗ trợ đường tiêu hóa khỏe mạnh. Với 4 công dụng: ức chế hại khuẩn, tăng phân giải thức ăn, tăng thèm ăn và tăng miễn dịch. Khi đó, mẹ cần lựa chọn dòng sản phẩm chứa đa dạng các chủng lợi khuẩn để đáp ứng tác dụng trên.

Men 10 chủng BioAmicus Complete bổ sung 10 chủng lợi khuẩn, hỗ trợ cải thiện nhanh chóng hệ vi sinh đường ruột, từ đó hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có đầy bụng khó tiêu.

Chứa 1 tỷ lợi khuẩn mỗi liều (5 giọt), chuẩn liều khuyến cáo WHO, đồng thời thành phần đáp ứng tiêu chí 5 không như không chất bảo quản, không thành phần biến đổi gen, không chất gây dị ứng, không chất tạo màu...

BioAmicus Complete - Bổ sung 10 chủng lợi khuẩn cho trẻ

480.000đ

Mua ngay

*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

5. Thực đơn cho trẻ rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa bụng ậm ạch khó tiêu nên hạn chế các thực phẩm chứa FODMAPs. Do đây là thực phẩm gây khó tiêu, tăng sinh hơi gây chướng bụng, đau bụng. Một số loại thực phẩm giàu FODMAPs như: hành, tỏi, nấm, nước có ga…

Sau đây là gợi ý thực đơn 7 ngày cải thiện tình trạng trẻ rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu:

6. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa khó tiêu khi nào cần đi khám bác sĩ

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa, khó tiêu cần đi khám bác sĩ khi có các dấu hiệu bất thường

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu, mẹ nên đưa trẻ đến khám bác sĩ trong các trường hợp sau để tránh gây ra các hậu quả nghiêm trọng:

• Nôn ra máu: Trong dịch nôn của trẻ lẫn máu, rất có thể là tổn thương dạ dày hoặc ống tiêu hóa, cần can thiệp của bác sĩ.
• Phân sẫm màu, hắc ín: Màu sắc của phân nói lên tình trạng sức khỏe của trẻ, rất có khả năng trẻ đang bị chảy máu đường ruột.
• Hụt hơi, mệt mỏi: Dấu hiệu cảnh báo dấu hiệu cạn kiệt năng lượng, suy dinh dưỡng.
• Đau ở hàm, cổ hoặc cánh tay
• Giảm cân không rõ nguyên nhân: Cần đưa đến bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân và khắc phục kịp thời.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn không tiêu sơ bộ đã được thông tin ở trên. Để tìm hiểu chi tiết các mẹ hãy liên hệ ngay đến số hotline 1900 636 985 để được tư vấn tận tình và hoàn toàn miễn phí.

Mời mẹ đọc thêm: