Tư vấn ngay: 1900 636 985
Giỏ hàng
Sau cai sữa, trẻ có nhiều thay đổi về thói quen và dinh dưỡng gây khó chịu. Đặc biệt, vào ban đêm trẻ hay quấy khóc, làm mệt mỏi cho cả mẹ và bé. Vậy trẻ cai sữa khóc đêm phải làm sao? Hãy cùng chuyên gia Bioamicus hướng dẫn chi tiết qua bài viết dưới đây!
Trẻ hay khóc đêm sau cai sữa có thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng như: hay ốm vặt, suy nhược tinh thần do thiếu ngủ… Mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để có cách khắc phục phù hợp, tránh để lại hậu quả.
5 nguyên nhân chính gây tình trạng bé hay khóc đêm sau cai sữa:
Trẻ có thể đang quen với việc được cho bú sữa vào ban đêm, vì vậy khi cai sữa đột ngột, trẻ có thể sẽ bị đói hoặc khát vào ban đêm nên dễ quấy khóc. Nếu bữa tối trẻ ăn ít hoặc vận động nhiều trước khi ngủ, đến đêm trẻ sẽ dễ bị đói.
Melatonin là hormon trong sữa mẹ giúp điều hòa giấc ngủ, tăng thời gian ngủ sâu. Khi cai sữa, trẻ không nhận được nguồn melatonin tự nhiên từ sữa mẹ, cơ thể cũng chưa thích ứng tự sản sinh melatoin. Từ đó trẻ ngủ không sâu giấc, hay giật mình quấy khóc giữa đêm.
Ngoài ra, thời gian bú mẹ thường là lúc trẻ được xoa dịu và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Khi cai sữa, con gặp khó khăn trong việc tự điều chỉnh và tự xoa dịu để đi vào giấc ngủ.
Sau cai sữa, trẻ không nhận được lượng kháng thể tự nhiên trong sữa mẹ. Hệ miễn dịch suy yếu tạo điều kiện cho hại khuẩn xâm nhập gây ốm vặt, mệt mỏi, quấy khóc.
Thức ăn mới có thể gây biếng ăn, rối loạn tiêu hóa với trẻ có hệ tiêu hóa yếu. Từ đó, trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin D3K2 làm giảm hấp thu canxi, gây rối loạn giấc ngủ của trẻ.
Cai sữa đêm là một sự thay đổi lớn đối với trẻ. Trẻ bú mẹ không chỉ được cung cấp dinh dưỡng mà còn tạo cảm giác an toàn và gần gũi. Sau khi cai sữa, giai đoạn đầu trẻ có thể có cảm giác bất an, khó thích nghi, dẫn đến việc quấy khóc đêm.
Ngoài ra, nếu mẹ chọn cai sữa khi con đang ốm, thích nghi với người chăm sóc mới, đang trải qua cột mốc phát triển quan trọng, con đang mọc răng... càng khiến con lo sợ, dễ quấy khóc, đặc biệt vào ban đêm.
Nguyên nhân bé cai sữa khóc đêm
Khi cai sữa cho trẻ, mẹ cần hết sức chú ý thời điểm phù hợp với sự phát triển của trẻ, tránh cai sữa quá sớm khiến trẻ giảm đề kháng, rối loạn tiêu hóa. Cho đến nay chưa có một giới hạn nào về thời gian bú mẹ, miễn là mẹ và bé thoải mái.
Sữa mẹ rất giàu chất dinh dưỡng, do đó mẹ nên đảm bảo con được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
Sau đó, mẹ có thẻ cai dần sữa cho bé, theo độ tuổi của con và sức khỏe của mẹ.
Lúc này là thời điểm mẹ cho trẻ ăn dặm, trẻ không phụ thuộc vào nguồn dinh dưỡng duy nhất là sữa mẹ. Do đó, trẻ sẽ không bị đói đêm nữa. Nếu trẻ đòi ăn giữa đêm là do quen giấc, không phải bị đói.
Do đó mẹ có thể giảm dần cữ bú đêm cho bé, sau đó cai ti đêm hoàn toàn.
Đây là giai đoạn mà năng lượng của bé được nạp chủ yếu thông qua ăn dặm. Nếu mẹ có đủ sức khỏe và điều kiện, mẹ có thể cho bé bú mẹ thêm đến 24 tháng.
Nếu mẹ gặp vấn đề về sức khỏe hoặc bất cứ nguyên nhân nào khác mà không thể tiếp tục cho con bú, giai đoạn 18-24 tháng là thời điểm thích hợp để cai ti mẹ hoàn toàn.
Các mốc thời gian cai sữa để trẻ đỡ quấy khóc đêm
Ngoài ra, trong 1 số trường hợp như: mẹ ốm, phải dùng thuốc, không thể cho bú thì trẻ bắt buộc phải cai sữa mẹ. Nhưng sẽ khó khăn hơn do sữa ngoài không cung cấp đủ các thành phần cần thiết cho trẻ như: kháng thể, men lactacse…
Quấy khóc sau cai sữa không nguy hiểm trong trường hợp trẻ khóc trong thời gian ngắn khoảng 15 – 30 phút do thói quen đòi bú. Tình trạng này chỉ diễn ra trong 3 – 5 ngày.
Tuy nhiên, tiếng khóc có thể cảnh báo một số khó chịu ở trẻ. Trẻ khóc dữ dội, khóc thét lên, không thể dỗ dành là dấu hiệu trẻ đang có vấn đề khó chịu, đau đớn. Bên cạnh đó, trẻ có biểu hiện đỏ mặt, gồng mình, tay chân siết chặt.
Lúc này, không còn là tình trạng khóc đêm sinh lý bình thường mà tiềm ẩn bệnh lý. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ:
Do đó, cần rút ngắn tối đa quãng thời gian khủng hoảng sau cai sữa vừa tốt cho con, vừa thoải mái cho mẹ.
Mời mẹ tham khảo thêm:
Vì sao trẻ 1 tuổi hay khóc đêm? |
Trẻ khóc đêm ưỡn người biểu thị điều gì? |
Con cai sữa khóc đêm gây mệt mỏi cho cả mẹ và bé. Do đó, mẹ cần nắm kỹ những nguyên tắc cần thiết để con dễ cai sữa, không khóc đêm:
Trẻ hay khóc đêm sau cai sữa – Lời khuyên cho mẹ
Nguyên tắc đầu tiên mẹ cần nắm là nên cai sữa một cách linh hoạt, tránh ngừng sữa đột ngột. Nếu dừng cho trẻ bú sữa đột ngột có thể gây khủng hoảng cả về tinh thần và thể chất. Trẻ bị mất nguồn kháng thể và melatonin khiến tình trạng khóc đêm càng trầm trọng.
Cách giảm thời gian bú và lượng sữa giúp bé thích nghi dần:
Cách giảm | Ví dụ | |
Trẻ bú mẹ | Giảm thời gian bú mỗi lần 2 phút
Khi thời gian bú mỗi cữ còn 5 phút thì dừng bú mẹ |
Mẹ cho trẻ bú 30 phút, bữa 2 giảm còn 28 phút, bữa thứ 3 giảm còn 26 phút… |
Trẻ bú bình | Giảm lượng sữa mỗi lần 20 ml
Khi lượng sữa bé bú còn 60ml thì dừng bú bình. |
Bình sữa 250ml, giảm bữa thứ 2 còn 230ml, giảm bữa thứ 3 còn 210ml… |
Sau khi giảm dần các cữ bú, mẹ nên bổ sung ăn dặm cho bé giữa các cữ bú để đảm bảo dinh dưỡng:
Để đảm bảo trẻ không bị đói giữa đêm khiến trẻ khóc đòi ăn, mẹ cần căn chỉnh lượng thức ăn nạp vào trước đi ngủ. Trẻ cần nạp khoảng 45 – 88 ml sữa trước khi đi ngủ. Lúc này, trẻ không bị đói cũng không quá no làm cho việc tiêu hóa khó khăn trong lúc ngủ.
Nếu con đã cai sữa hoàn toàn, có thể cho con ăn nhẹ hoặc uống một ly sữa hạt, sữa bò trước khi ngủ.
Do thói quen bú đêm chưa thể lập tức bỏ, mẹ cần phải kiên nhẫn và bình tình với việc này. Những đầu, trẻ có thể chống đối bằng cách khóc lớn hơn, dỗ lâu nín khóc hơn. Tuy nhiên, mẹ chỉ cần bao dung dỗ dành trẻ qua 3 – 5 ngày, trẻ sẽ quen dần và không còn khóc đêm sau cai sữa nữa.
Trẻ hay khóc đêm sau cai sữa có thể do thích ngậm ti khi ngủ. Khi dùng núm vú giả, mẹ có thể đánh lừa giác quan của trẻ, đáp ứng phản xạ bú tự nhiên giúp trẻ ngừng khóc nhanh. Hơn nữa, theo nghiên cứu, sử dụng núm vú giả có thể làm giảm nguy cơ SIDS (chứng đột tử ở trẻ sơ sinh).
Bé yêu đã quen với việc mẹ dỗ dành, ôm ấp cho bú mỗi đêm. Do đó, việc sử dụng gối ôm tạo cảm giác an toàn cho trẻ giúp trẻ ngủ ngon và tránh giật mình. Mẹ có thể xếp gối ôm xung quanh trẻ, hoặc quấn khăn xung quanh giúp trẻ thoải mái nhất.
Bộ đôi BioAmicus – Cai sữa nhàn tênh, bé ngủ ngon, ăn khỏe
Men 10 chủng BioAmicus là biện pháp hoàn hảo giúp giảm nhanh tần suất các cơn khóc đêm sau cai sữa. Do được bổ sung 10 chủng lợi khuẩn từ 2 nhóm Bifidobacterium và Lactobacillus, 2 nhóm lợi khuẩn chiếm hơn 80% hệ vi sinh đường ruột của trẻ có 2 tác dụng chính:
Trẻ cai sữa sẽ mất nguồn canxi hữu cơ dễ hấp thu, dễ gây thiếu canxi làm trẻ hay giật mình, vặn mình. Để hấp thu tốt canxi từ các nguồn thức ăn, bổ sung vitamin D3 K2 là cách nhanh và hiệu quả nhất.
Vitamin D3K2 BioAmicus giúp đảm bảo lượng vitamin D3 và K2 luôn ổn định và tinh khiết. Từ đó trẻ có thể hấp thu canxi từ thức ăn một cách tối ưu.
Vitamin tinh khiết D3K2 – MK7 BioAmicus giải quyết đồng thời 2 vấn đề:
Bộ đôi Men vi sinh 10 chủng và Vitamin D3K2- MK7 BioAmicus là bộ sản phẩm an toàn với các thành phần lành tính, không chứa chất gây kích ứng và thành phần biến đổi gen.
Hy vọng qua bài viết này, mẹ đã có những kiến thức hữu ích áp dụng trong việc chăm sóc con. Để nhận được thông tin chi tiết hơn về vấn đề trẻ hay khóc đêm sau cai sữa, mẹ có thể liên hệ ngay với Hotline: 1900 636 985.
1. Present-day principles in weaning babies
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8688613/2. WHO- GUIDE: WEANING from breast milk to family food
https://iris.paho.org/handle/10665.2/45120