Dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy - Cách chăm sóc bé khoa học

Trẻ bị tiêu chảy khiến cơ thể mất nhiều dinh dưỡng, gây ảnh hưởng tới sự tăng trưởng, phát triển của trẻ. Để khắc phục điều này, cần có một chế độ dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy khoa học nhất. Giúp trẻ nhanh chóng hồi phục và không để lại hậu quả biếng ăn.

1. Triệu chứng thường thấy khi trẻ mắc tiêu chảy cấp

– Trẻ bị tiêu chảy thường có biểu hiện sốt nhẹ, nôn. Phân thường nhiều nước, đi ngoài nhiều lần trong ngày gây mệt mỏi, quấy khóc, sụt cân, biếng ăn.

– Có những trường hợp bé đi ngoài hơn 10 lần/ngày, nôn liên tục khiến cơ thể suy kiệt:

+ Trẻ vật vã hoặc lờ đờ.

+ Khát nước, đi tiểu ít, nước tiểu vàng đậm. Khóc không có nước mắt; mắt trũng. Miệng khô.

+ Thở nhanh, sâu hơn bình thường, thóp lõm.

+ Trẻ có thể sốt cao đột ngột (39 – 400C). Nguy cơ cao xảy ra co giật.

Do vậy ngay từ khi trẻ có các dấu hiệu tiêu chảy, mẹ cần nhanh chóng xử trí để phòng mất nước và điện giải. Đồng thời cần quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn, chăm sóc trẻ bị  tiêu chảy để hạn chế mức độ nguy hiểm của bệnh và giúp bé mau hồi phục.

Để nhận phương pháp cải thiện tiêu chảy cho bé hiệu quả nhất, mẹ vui lòng để lại thông tin liên lạc. Chuyên gia sẽ đánh giá tình trạng và giải đáp trực tiếp cho mẹ.

2. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với trẻ bị tiêu chảy, đồng thời có tác dụng thúc đẩy phục hồi niêm mạc ruột nhanh chóng.

Trong thời gian trẻ bị tiêu chảy, lượng thức ăn hấp thu qua ruột giảm 40% so với bình thường. Do vậy, cần cho trẻ ăn đủ khẩu phần, không được bắt trẻ nhịn, ăn kiêng.

2.1. Nguyên tắc trong bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc trẻ bị tiêu chảy

– Nhanh chóng điều trị mất nước và để phòng mất nước. Bổ sung dung dịch bù nước cho trẻ như: Oresol, nước gạo rang, các loại súp mềm, lỏng dễ tiêu hóa như súp cà rốt

Lưu ý: các loại súp không được quá mặn, lượng muối dùng cho 1 lít nước là khoảng 3g. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi không thêm muối.

– Cung cấp đầy đủ năng lượng, Protein, Vitamin và các yếu tố vi lượng để tái tạo và phục hồi niêm mạc ruột bị tổn thương, cải thiện tình trạng dinh dưỡng toàn thân.

– Chọn các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, trứng, sữa…

– Uống và ăn thêm quả tươi để cung cấp các vitamin và muối khoáng.

2.2. Thực đơn khoa học chăm sóc trẻ tiêu chảy

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bé tăng cân ngay cả trong khi bị tiêu chảy. Mẹ có thể tham khảo một số mẫu thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy sau đây:

Trẻ dưới 6 tháng tuổi
Trẻ 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm
Trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi
Trẻ 1 tuổi trở lên
Trẻ dưới 6 tháng tuổi

– Tiếp tục cho trẻ bú mẹ. Do sữa mẹ chứa kháng thể giúp tăng miễn dịch ở trẻ. Đồng thời, sữa mẹ hấp thu tốt đối với trẻ bị tiêu chảy. Do vậy cần tăng số lần bú và số lượng mỗi lần bé bú.

– Trẻ bú mẹ thường giảm tiêu chảy nhanh hơn. Do vậy, mẹ không nên ăn kiêng.

– Nếu mẹ không có sữa, nên tăng lượng sữa công thức đang dùng. Nên dùng các loại sữa không có đường lactose, hoặc các loại sữa đã lên men như sữa chua hoặc sữa đậu nành. Sữa chua phải được làm từ loại sữa dành cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Trẻ 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm

Ngoài sữa mẹ cần cho trẻ ăn bổ sung thức ăn loãng, ăn nhiều lần và từng ít một các thức ăn giàu chất dinh dưỡng như thịt nạc, cá, trứng, sữa… và cho thêm một ít dầu, mỡ để tăng thêm năng lượng của khẩu phần. (ít nhất 6 bữa).

Trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi

– Nếu trẻ không bú mẹ, tăng cường sữa công thức cho trẻ, mỗi cữ sữa cách nhau khoảng 3 giờ.

– Có thể thay sữa công thức bằng sữa đậu tương 10% (100g đậu tương/1 lít sữa).

Trẻ 1 tuổi trở lên

Trong thời gian này mẹ nên cho bé ăn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hoá như cháo (cháo thịt gà băm nhỏ có tác dụng tốt trong quá trình điều trị tiêu chảy), súp, các món ninh, hầm nhừ, cơm nát.

3. Cách phòng ngừa tiêu chảy cho bé

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, một số phương pháp sau giúp mẹ phòng ngừa tiêu chảy cho bé hiệu quả:

– Cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời. Kết hợp cùng sữa công thức phù hợp với trẻ để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết.

– Sử dụng men vi sinh để tăng cường sức khỏe đường ruột.

Men vi sinh giúp phòng ngừa hiệu quả tiêu chảy ở trẻ

– Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Từ nguồn thức ăn đến cách chế biến, bảo quản.  Chén, đũa, ly, muỗng… sau khi rửa sạch bằng nước lã cần được nhúng vào nước đang đun sôi trước bữa ăn.

– Trong quá trình chăm sóc trẻ, mẹ cũng cần giữ tay sạch sẽ, rửa tay xà phòng (khi cho bé ăn, thay tã,..).

– Xử lý an toàn phân của trẻ khi bị tiêu chảy bằng hố xí hợp vệ sinh.

Hy vọng chia sẻ trên có thể giúp mẹ có một chế độ dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy hợp lý. Đem lại sức khỏe toàn diện cho bé.

BioAmicus Complete – Đồng hành cùng con khôn lớn.