Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa – Bình thường hay bất thường?

Nhiều mẹ trăn trở tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa. Bé không chịu ăn bất kể mẹ đã chuẩn bị đồ ăn dặm cầu kỳ đến đâu. Đây có phải một điều bất thường? Làm thế nào để con ăn thô tốt, đủ dinh dưỡng? Tất cả sẽ được làm rõ trong bài viết dưới đây.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa

1. Nguyên nhân trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa

Đầu tiên, mẹ cần biết tại sao con không chịu ăn đồ ăn khác ngoài sữa. Vấn đề có thể đến từ tâm lý của con, tình trạng bệnh lý hoặc cách mẹ cho trẻ ăn.

1.1. Do trẻ kén ăn

Trẻ 1 tuổi thông minh hơn mẹ nghĩ. Con đã có tư duy và thái độ yêu- ghét rõ ràng. Với nhiều trẻ 1 tuổi, việc nhai, cắn, nuốt thức ăn không phải một trò thú vị. Con sẽ từ chối những loại thức ăn cần nhiều thời gian, năng lượng để nhai và tiêu hóa.

Trong khi đó, việc uống sữa nhanh gọn, dễ dàng hơn nhiều, lại vẫn khiến con no bụng. Như vậy, đương nhiên con sẽ thích uống sữa hơn và tỏ thái độ đối với thức ăn mẹ nấu.

Các thực phẩm khác nhau đem lại những trải nghiệm khác nhau với từng trẻ. Trẻ 1 tuổi sẽ chỉ muốn uống sữa nếu chúng phải tiếp xúc với những món mang lại cảm giác tồi tệ.

Khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa và vi sinh đường ruột cũng ảnh hưởng đến khẩu vị trẻ. Những trẻ có khả năng tiêu hóa tốt, vi sinh đường ruột khỏe mạnh thường ăn được nhiều hơn và đa dạng hơn.

1.2. Trẻ 1 tuổi gặp khó khăn trong nhai, nuốt

Trẻ 1 tuổi mới chỉ mọc ½ số răng sữa chúng cần có trong suốt giai đoạn phát triển. Thức ăn được xé nhỏ cả bằng răng và lợi. Vì thế, việc nhai, cắn thức ăn của trẻ từ 0 tới 2 tuổi gặp nhiều khó khăn.

Nếu lúc này mẹ chuẩn bị đồ ăn cứng, dai sẽ vô tình làm trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa. Liệu mẹ có còn thích thú nếu dành 30 phút mỗi bữa cho một món dai nhách, khó nuốt, mà chả no bụng?

Ngoài ra mọc răng cũng khiến trẻ kén ăn hơn. Trong thời điểm này, con cảm thấy rất khó chịu vì sưng lợi, đau răng. Vì thế, trẻ không muốn ăn đồ ăn rắn và quá nóng.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa do đang mọc răng

Mọc răng khiến trẻ lười ăn và chỉ ưa thích các món ăn dạng lỏng như sữa

1.3. Trẻ 1 tuổi chưa quen với thức ăn mới

Một nghiên cứu được công bố năm 2017 về cách trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ học về thực phẩm chỉ ra rằng: Trẻ cần làm quen với thực phẩm thông qua tiếp xúc nhiều lần. Trong khi bú mẹ là phản xạ tự nhiên, ăn uống lại là hành vi học được.

Khi chưa nhìn thấy đồ ăn dặm lạ, trẻ sẽ không quen, chỉ quen với sữa. Từ đó, bé chỉ muốn ăn đồ ăn thân quen là sữa.

Ví dụ, nếu con không bao giờ nhìn thấy cà rốt hấp, chúng sẽ không thể ăn chúng. Lần đầu tiên tiếp xúc với cà rốt, con không chắc phải ăn thế nào và sẽ nhận được gì khi ăn chúng.

Trẻ thậm chí có thể sợ những củ cà rốt đó. Khi trẻ 1 tuổi nhìn thấy cà rốt hấp, chúng sẽ đòi uống sữa, vì đây là thực phẩm quen thuộc. Chúng biết sữa có vị gì, chúng biết rằng sẽ không phải nhai nó.

Khi con chưa quen đồ ăn mới, con có thể không ăn gì trong 1 hoặc 2 bữa đầu. Nhưng khi thấy cả bữa con không ăn gì, cuối bữa mẹ sợ đói nên cho uống sữa.

Điều này khiến trẻ tự hiểu không cần ăn gì là sẽ được ăn sữa. Đây cũng là nguyên nhân trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa.

1.4. Do bé 1 tuổi bị ốm

Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa do bị ốm

Ốm không chỉ làm con khó chịu mà còn khiến bé biếng ăn.

Do sức đề kháng yếu, trẻ 1 tuổi dễ mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa,… Các bệnh này không chỉ làm con khó chịu mà còn khiến bé biếng ăn.

Phần lớn năng lượng của con tập trung để tiêu diệt tác nhân gây bệnh. Đau ốm cũng làm giảm vị giác, giảm cảm giác thèm ăn, gây ra các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, nôn, đầy bụng.

Chi tiết các nguyên nhân biếng ăn bệnh lý được tổng hợp trong Những điều mẹ cần biết về chứng biếng ăn bệnh lý ở trẻ nhỏ.

1.5. Do bé thiếu thực đơn hàng ngày

Thực đơn là cách đơn giản nhất để mẹ nắm được dinh dưỡng và độ phong phú trong bữa ăn của con. Thế nhưng, nhiều mẹ chưa có thói quen lên thực đơn.

Không có thực đơn, việc cho trẻ ăn rất dễ gặp tình trạng: đơn điệu, trùng lặp, thiếu dinh dưỡng. Từ đó, thiếu thực đơn ảnh hưởng trực tiếp đến việc trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa.

Một thực đơn cho trẻ 1 tuổi nên đạt các tiêu chí sau đây:

– Kết hợp đủ các nhóm chất dinh dưỡng trong 1 ngày: Chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa…), đường bột (gạo, các loại ngũ cốc,…), chất béo (bơ, dầu, mỡ,…), vitamin và khoáng chất (các loại rau, củ, quả, thực phẩm bổ sung,…)

– Đảm bảo đủ số lượng.

– Ưu tiên lựa chọn thực phẩm phù hợp: Nhiều năng lượng, giàu dinh dưỡng, tươi mới, tốt cho sức khỏe.

– Xen kẽ những cữ bú hoặc uống sữa giữa những lần ăn dặm.

– Số bữa ăn trong ngày hợp lý.

Hãy cho trẻ biết chúng sẽ được ăn đồ ăn hay uống sữa vào thời điểm nào trong ngày. Nếu con đã ăn 8 bữa nhẹ trong khoảng 7 giờ sáng đến 4 giờ chiều, bé yêu có thể không đói khi ăn tối lúc 5 giờ chiều.

2. Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa có đảm bảo dinh dưỡng

Trước tiên, cần phải thống nhất rằng chất lượng sữa mẹ không hề giảm đi khi con 1 tuổi. Miễn là mẹ khỏe mạnh và có chế độ ăn uống hợp lý. Các chuyên gia vẫn khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ tới 24 tháng tuổi. Nếu trẻ uống sữa công thức thay cho sữa mẹ, thành phần sữa dành cho từng lứa tuổi có thể khác nhau.

Vậy tại sao trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa chậm lớn, còi cọc hơn các bạn khác? Nguyên nhân chính là sau 1 tuổi, dinh dưỡng con cần nhiều hơn những gì có trong sữa mẹ.

Vậy nên, trẻ từ 12 tháng tuổi biếng ăn chỉ uống sữa sẽ không đảm bảo đủ nhu cầu về dinh dưỡng. Những thiếu hụt này dẫn đến chậm phát triển trí tuệ và thể chất.

Tất nhiên, sữa vẫn là một thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Những lợi ích mà sữa mang lại khó có thể thay thế bằng loại thực phẩm nào khác. Điển hình là thành phần kháng thể và một số men hỗ trợ tiêu hóa có nhiều trong sữa mẹ. Ngoài việc cho trẻ bú trực tiếp, sữa có thể thêm vào các món ăn dặm như bánh, sinh tố, sữa chua.

3. Tình trạng biếng ăn chỉ uống sữa kéo dài lâu không?

Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa

Tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa có thể kéo dài tới năm con 3 tuổi nếu mẹ không có phương pháp hỗ trợ con học ăn hiệu quả. Con càng lớn tuổi, việc dạy con ăn dặm và làm quen với đồ ăn mới càng khó khăn. Càng sớm tạo được thói quen nhai, nuốt, ăn thô sớm, con càng nhanh lớn, khỏe mạnh.

Khi mẹ phát hiện sớm và có biện pháp hỗ trợ hợp lý, tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa sẽ nhanh chóng kết thúc. Khoảng thời gian biếng ăn giao động phụ thuộc nguyên nhân gây ra biếng ăn cho bé.

Với nguyên nhân do bé chưa quen thức ăn, mẹ cần cho con thời gian để tập làm quen. Trẻ sẽ tiếp nhận đồ ăn mới sau khoảng 1 tuần thường xuyên tiếp xúc.

Với nguyên nhân do bé mọc răng hoặc ốm thì thời gian biếng ăn của con kéo dài hơn, có thể tới 2-3 tuần. Tình trạng biếng ăn của trẻ sẽ kết thúc sau khi con khỏi các vấn đề bệnh lý.

4. Hậu quả của việc trẻ biếng ăn chỉ uống sữa kéo dài

Nhai, cắn, nuốt, tiêu hóa thức ăn thô là một hành vi học được. Kể từ 6 tháng tuổi, trẻ cần bắt đầu học những kỹ năng này. Bắt đầu càng muộn, trẻ càng có xu hướng từ chối thức ăn, chỉ uống sữa.

Sau 9 tháng tuổi, con chỉ uống sữa và từ chối thức ăn khác là một dấu hiệu đáng lo ngại. Liên tục uống sữa thay các bữa khác trong ngày, cơ thể trẻ có thể thiếu hụt lượng lớn chất dinh dưỡng, dẫn đến một loạt hậu quả:

4.1 Trẻ chậm tăng cân:

Trẻ cần protein và chất đường bột để tăng cân. Chỉ uống sữa kéo dài, con không được đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng, trẻ sẽ chậm lớn, cần nặng không đạt chuẩn.

Ngoài ra, sữa có thể tích lớn, thành phần chất béo cao, sau khi uống có thể gây no nhanh. Khi con đã no, trẻ sẽ không muốn ăn thêm. Lâu dần, con hình thành thói quen uống sữa, từ chối các thức ăn khác.

4.2 Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu:

Hậu quả của việc trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa kéo dài

Ngay từ dưới 1 tuổi, nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn, các chuyên gia đã khuyến cáo bổ sung sắt cho con

Có rất ít sắt trong sữa mẹ. Ngay từ dưới 1 tuổi, nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn, các chuyên gia đã khuyến cáo bổ sung sắt cho con. Khi trẻ được 12 tháng, nhu cầu tạo máu, nhu cầu Oxi tăng lên, nhu cầu sắt cũng lớn hơn.

Sắt có thể được bổ sung từ các loại thịt đỏ, rau, trai, sò, ốc… Trẻ thường xuyên biếng ăn chỉ uống sữa, lượng sắt con được cung cấp mỗi ngày ngày càng thiếu hụt. Lâu dần để lại hậu quả con thiếu máu, mệt mỏi.

Trẻ thiếu sắt thường có da tái nhợt, lưỡi, lòng bàn tay nhợt, ngủ li bì. Thiếu máu lên não, bé chậm phát triển trí tuệ, nhất là giai đoạn 1-3 tuổi.

Thiếu sắt, thiếu máu, trẻ tiêu hóa kém, tiếp tục kéo dài thêm tình trạng biếng ăn. Đây là vòng lặp nguy hiểm. Mẹ cần bổ sung sắt cho con ngay khi trẻ có dấu hiệu thiếu máu.

4.3 Táo bón:

Chất xơ thường không được cung cấp nếu con chỉ uống sữa thay vì ăn rau. Trong khi đó, sữa, nhất là sữa công thức, tỷ lệ các protein có thể cao hơn khả năng tiêu hóa của trẻ. Từ đó, con thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón, cản trở hoạt động hệ tiêu hóa.

Táo bón ở trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa còn có thể do thiếu hụt vi sinh đường ruột. Thành phần thực phẩm đơn điệu tác động lớn đến hệ vi sinh.

Một số chủng vi sinh có thể phát triển quá mức trong khi một số chủng khác không thể phát triển. Cả hai điều này đều không tốt với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

trẻ 1 tuổi bị táo bón

Con thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón, cản trở hoạt động hệ tiêu hóa do dùng nhiều sữa công thức

4.4 Còi xương:

Nhiều mẹ quan niệm cứ uống sữa là con cao lớn vì sữa có nhiều canxi. Thực tế cho thấy, canxi chỉ được hấp thu hiệu quả khi có mặt các vitamin D và K. Trẻ có thể uống trên 500ml sữa mỗi ngày nhưng thường chỉ hấp thu lượng canxi của khoảng 120 ml sữa. Và nếu như tình trạng này kéo dài, con sẽ bị còi xương, ngay cả khi cân nặng đạt chuẩn.

4.5 Con chậm biết ăn, kén ăn

Thời điểm vàng để tập cho con làm quen với cách ăn và các loại thức ăn mới là 9-18 tháng tuổi. Nếu mẹ bỏ lỡ giai đoạn này, con ngày càng kén ăn và khó làm quen hơn. Sau thời điểm này, con có thể có một số thói quen xấu trong ăn uống hoặc có những phản ứng tiêu cực với đồ ăn mới. Các phản ứng điển hình là nôn hoặc buồn nôn, ho và sặc, hóc ngay cả khi ăn đồ ăn mềm,…

5. Bí quyết giúp trẻ 1 tuổi ham ăn trở lại

Vì để lại nhiều hậu quả tới hành vi ăn uống của trẻ, mẹ cần sớm can thiệp để trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa ham ăn trở lại. Khoảng thời gian vàng cho mẹ là trước khi trẻ 18 tháng. Các chuyên gia gợi ý 5 điều mẹ nên làm:

5.1 Ưu tiên chế biến các món ăn mà trẻ thích

Thực đươn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa

Mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng những món bé thích

Hãy bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng những món bé thích. Đương nhiên, đừng chỉ lặp đi lặp lại món cháo bí đỏ cả tuần chỉ vì con thích. Hãy chế biến các món ăn có hương vị , màu sắc, mà trẻ thích thú.

Từ một nguyên liệu, mẹ có thể biến tấu với các món hấp, xào, chiên đổi món cho con. Mẹ cũng có thể gợi ý cho con hoa quả, sữa chua, các loại thức ăn với vị khác nhau để tìm hiểu thêm về sở thích của con.

Một lưu ý cho mẹ là không chiều theo tất cả yêu cầu của con. Mẹ nên từ chối bim bim, nước ngọt, đồ ăn nhanh- những thức ăn ít dinh dưỡng, vốn là nguyên nhân khiến bé đầy bụng, biếng ăn.

 5.2 Cho trẻ làm quen dần dần với thức ăn, không ép trẻ ăn

Đội ngũ dược sĩ của chúng tôi tiếp tục cảnh báo các bậc phụ huynh về khả năng gây biếng ăn tâm lý khi ép trẻ ăn. Hãy để con cảm thấy vui vẻ và mong chờ tới bữa ăn.

Giai đoạn đầu khi tập cho con ăn dặm, mục tiêu không phải để trẻ ăn được nhiều. Trước tiên, mẹ cần con học được cách nhai, cắn, nuốt. Sau đó là làm quen thực phẩm và các nguyên tắc khác khi ăn. Từ những thay đổi thói quen đó, con tự khắc ăn được nhiều.

Vì vậy, hãy bắt đầu bằng những bữa ăn nhỏ, phong phú. Lượng thức ăn và độ thô của đồ ăn sẽ tăng dần theo khả năng ăn của con trẻ. Hãy là những người mẹ kiên nhẫn hướng dẫn con từng chút một.

5.3 Học cách bỏ đói trẻ

Bỏ đói trẻ là chấp nhận rằng con có thể không ăn gì trong một bữa nào đó. Đây là một hành trình khó khăn cho mẹ nhưng đem lại nhiều lợi ích cho con.

Trước tiên, mẹ cần tạo thói quen ăn đúng giờ cho trẻ. Khi ăn đúng giờ, con sẽ đói vào đúng bữa mẹ cần cho con ăn. Đến bữa ăn, mẹ hãy giới thiệu các món ăn dặm tới con.

Nếu trẻ từ chối thức ăn, mẹ cần kiên quyết không cho con uống sữa ở bữa đó. Bữa ăn đó, nếu bé không ăn thức ăn, coi như con đã bị bỏ đói.

Trẻ học được rằng nếu không ăn thức ăn mẹ đưa thì sẽ bị đói. Ở bữa ăn tiếp theo, mẹ cho con ăn như bình thường.

Bỏ đói trẻ chỉ nên được thực hiện sau khi mẹ rèn cho con ăn uống đúng giờ. Không nên bỏ đói trẻ trong 3 bữa liên tiếp vì có thể khiến con kiệt sức

5.4 Giải quyết các vấn đề về răng miệng cho trẻ

Trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa không thể ăn tốt nếu khoang miệng không khỏe mạnh. Cần luôn luôn giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ. Vi khuẩn sinh sống trong miệng rất dễ gây bệnh hoặc làm giảm vị giác của bé.

Ngoài ra, nếu con đang mọc răng, mẹ nên cho con ăn những món mềm, thanh mát. Kem hoặc hoa quả mát sẽ góp phần làm giảm sưng, đau, làm giảm biếng ăn cho trẻ.

5.5 Bổ sung men vi sinh đa chủng

bổ sung men vi sinh đa chủng cho trẻ biếng ăn chỉ uống sữa

Khác với men tiêu hóa, men vi sinh không chỉ hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Men vi sinh còn giúp trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa ăn được nhiều hơn.

Men vi sinh đa chủng giúp hoàn thiện hệ vi sinh vật đường ruột, từ đó cải thiện hệ miễn dịch. Bé khỏe mạnh, ít đau ốm, tiêu hóa khỏe sẽ giảm hẳn biếng ăn do bệnh lý.

Kích thích vị giác, kích thích ăn ngon, men vi sinh đa chủng khắc phục tình trạng kén ăn, chậm làm quen với thức ăn. Từ đó cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ.

Tiêu hóa nhanh, hấp thu tốt, các chủng lợi khuẩn khắc phục được hậu quả chậm lớn, còi xương ở trẻ biếng ăn lâu ngày. Thức ăn được tiêu hóa tốt hạn chế tình trạng táo bón, tiêu chảy ở trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa.

Với các lợi ích tổng hợp trên, men vi sinh đa chủng được các chuyên gia khuyên dùng để giải quyết tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ.

6.  Men 10 chủng BioAmicus Complete giúp bé ăn ngon thun thút

Men 10 chủng BioAmicus Complete giúp bé ăn ngon thun thút

Trong vô vàn các loại men vi sinh trên thị trường hiện nay, có một sản phẩm có hiệu quả toàn diện dành cho trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa. Đó chính là Men vi sinh 10 chủng BioAmicus Complete đến từ Canada.

Men vi sinh 10 chủng BioAmicus Complete là sự kết hợp tuyệt vời của 10 chủng lợi khuẩn quan trọng trong đường ruột. Mỗi chủng đóng một vai trò khác nhau trong việc cân bằng sức khỏe ống tiêu hóa. Chúng bù đắp sự thiếu hụt lợi khuẩn của việc chỉ uống sữa trong một thời gian kéo dài mang lại.

Dây chuyền hiện đại, dạng bào chế ổn định, các chủng vi sinh vật được phân lập tinh khiết. Điều này cho phép nhà sản xuất kiểm soát chất lượng, hiệu quả và an toàn của sản phẩm trong suốt quá trình sản xuất.

Sản phẩm không có thêm chất phụ gia tạo màu, tạo vị, bảo quản. Mẹ có thể yên tâm sử dụng sản phẩm cho bé ngay từ khi con mới lọt lòng. Mẹ cũng không cần lo lắng mùi vị men vi sinh ảnh hưởng tới cảm nhận của con về thức ăn.

BioAmicus Complete đảm bảo tỷ lệ lợi khuẩn sống sót lên tới 95% dưới tác dụng của dịch tiêu hóa. Thêm vào đó, hàm lượng vi sinh vật trong mỗi liều đạt 1 tỷ lợi khuẩn. Nhà sản xuất cam kết BioAmicus Complete cung cấp chuẩn liều điều trị hiệu quả theo khuyến cáo của WHO.

Sản phẩm hiện đang được hàng triệu bà mẹ đến từ hơn 30 quốc gia trên toàn thế giới tin dùng.

Như vậy, hiện tượng trẻ 1 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa không phải hiếm gặp. Đừng chủ quan và mong chờ một ngày nào đó con tự học được cách ăn thô. Hãy bình tĩnh cùng con giải quyết sớm vấn đề này để không để lại hậu quả nghiêm trọng.

Đội ngũ dược sĩ của chúng tôi luôn có mặt tại hotline 1900 636985 và sẵn sàng đưa ra lời khuyên chăm con hiệu quả. Chúng tôi sẽ liên tục cập nhật các kiến thức chăm con chuẩn chuyên gia tại trang web BioAmicus.vn.

0/5 (0 Reviews)

Các bài khác