[BẬT MÍ] Trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm gì?

Biếng ăn ở trẻ luôn là vấn đề khiến các bậc cha mẹ đau đầu, đặc biệt khi trẻ bước vào tháng thứ 7 - giai đoạn phát triển quan trọng với sự bắt đầu của ăn dặm và những thay đổi thể chất. Việc bé biếng ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làm chậm quá trình phát triển của trẻ. Trong bài viết này, cha mẹ hãy cùng chuyên gia Bioamicus tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng này.

Dấu hiệu nhận biết trẻ 7 tháng biếng ăn

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ biếng ăn như sau:

• Bé từ chối thức ăn: Khi thấy mẹ đưa đồ ăn tới, bé quay đầu đi hoặc khép chặt miệng không chịu mở ra. Có nhiều bé chịu cho thức ăn vào miệng nhưng ngậm, không chịu nhai nuốt.
• Không hào hứng với bữa ăn: Mẹ sẽ nhận thấy rõ khi bé không còn hào hứng mỗi khi tới giờ ăn, bé thờ ơ, chỉ thích nghịch đồ ăn, không còn thích nhấm nháp đồ ăn như trước.
• Bé chỉ ăn vài thìa nhỏ rồi ngừng: Bé ăn rất ít, một vài thìa rồi không ăn nữa, cũng không thấy bé đòi ăn.
• Không lên cân đều đặn, chậm tăng cân hoặc chững cân: Mẹ theo dõi cân nặng của bé có xu hướng chậm tăng cân hoặc cân nặng đứng yên.

Khi mẹ nhận thấy các dấu hiệu biếng ăn kéo dài từ 1-2 tuần, mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để có biện pháp xử trí kịp thời.

Vì sao bé 7 tháng biếng ăn

Khi trẻ được 7 tháng tuổi có nghĩa là bé đang bước vào giai đoạn tập ăn dặm và có nhiều sự thay đổi về thể chất là nhận thức. Do đó, trẻ có thể biếng ăn bởi các nguyên nhân sau.

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi

Nhiều trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn do trẻ đang bước vào giai đoạn biếng ăn sinh lý. Biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi có thể do:

• Bé đang tập bò, ngồi, bé mải mê học hỏi và hoàn thiện kỹ năng mới nên không tập trung khi ăn.
• Bé đang làm quen với chế độ ăn dặm, nên bé có phản ứng tự nhiên là nhè ra hoặc không chịu nuốt thức ăn.
• Bên cạnh đó, trong khoảng thời gian này bé đang mọc răng, nên thường cảm thấy khó chịu trong người và có những biểu hiện như cáu gắt, quấy khóc, không muốn nhai hoặc ăn. Những điều này có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn hoặc lười ăn ở trẻ 7 tháng tuổi.

Biếng ăn do bệnh lý

Khi trẻ 7 tháng biếng ăn, mẹ cần chú ý quan sát trẻ vì có thể con bị biếng ăn do bệnh lý.

Trẻ 7 tháng tuổi, hệ miễn dịch còn yếu và chưa được hoàn thiện nên dễ bị tấn công bởi các loại vi khuẩn, virus gây ra các bệnh viêm đường hô hấp. Từ đó làm bé mệt mỏi và không muốn ăn uống.

Bên cạnh đó, các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như: loạn khuẩn, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu, chướng bụng… cũng gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và tiêu thụ thức ăn dẫn đến trẻ 7 tháng biếng ăn, lười ăn.

Biếng ăn bệnh lý ở trẻ 7 tháng tuổi

Chế độ ăn uống chưa hợp lý

Trẻ 7 tháng tuổi thì sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Khi cha mẹ thay thế hoàn toàn bằng các bữa ăn dặm sẽ ảnh hưởng nhu cầu dinh dưỡng và bé không thích nghi được dẫn đến trẻ 7 tháng lười ăn.

Bên cạnh đó, trong quá trình chế biến thức ăn, nhiều bậc phụ huynh chưa có kinh nghiệm nên chế biến không đúng cách, thêm việc cố ép bé ăn thật nhiều cũng là nguyên nhân dẫn đến trẻ lười ăn, biếng ăn.

Ảnh hưởng của thuốc

Khi trẻ bị ốm hoặc một số nguyên nhân cần phải dung thuốc kháng sinh sẽ làm rối loạn hệ vi sinh trong đường ruột. Điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thu thức ăn của trẻ dẫn đến tình trạng biếng ăn.

Trẻ biếng ăn sau khi sử dụng kháng sinh

Thiếu vi chất dinh dưỡng

Khi cơ thể của bé bị thiếu các dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, kẽm, sắt, canxi… có thể dẫn đến trẻ 7 tháng biếng ăn. Vì những loại dưỡng chất này có vai trò thúc đẩy quá trình chuyển hóa và kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Bé 7 tháng biếng ăn phải làm sao?

Đối với trường hợp trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn cha mẹ có thể áp dụng một số cách sau đây để cải thiện tình trạng này.

Sử dụng men vi sinh đa chủng

Đối với những trẻ vừa sử dụng kháng sinh xong hoặc những trẻ đang bị rối loạn đường tiêu hóa, khả năng hấp thu kém thì mẹ nên bổ sung các loại men vi sinh để cân bằng lợi khuẩn trong đường ruột.

Đồng thời giúp nâng cao hệ thống miễn dịch, phòng ngừa các tình trạng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, khó tiêu….

Sử dụng men vi sinh cho trẻ biếng ăn.

Lưu ý khi cho trẻ ăn

Để hạn chế tình trạng biếng ăn ở trẻ 7 tháng tuổi cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề khi cho bé ăn như:

• Khoảng thời gian ăn của trẻ khoảng 30 phút, không nên kéo dài trên khoảng thời gian này có thể gây ảnh hưởng xấu đến quá trình tiêu hóa ở trẻ.
• Những bữa phụ nên cách bữa chính khoảng 2 – 2h30 phút.
• Nên cho bé tập ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều.
• Khi cho ăn không cho bé nghịch đồ chơi hoặc xem tivi, điện thoại.
• Không quát mắng hoặc ép bé ăn khi con không thích.
• Nên động viên bé và tạo không khi vui vẻ khi ăn.

Thực đơn cho trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn

Ở giai đoạn 7 tháng tuổi mẹ cần cho bé ăn khoảng 700 ml sữa và khoảng 2 cứ bột hoặc cháo ăn dặm mỗi ngày.

Khi trẻ 7 tháng tuổi bước vào giai đoạn tập ăn dặm cha mẹ cần luân phiên thay đổi thực đơn cho bé. Việc thường xuyên thay đổi sẽ tránh được tình trạng chán ăn, hoặc thiếu các dưỡng chất cần thiến.

Khi xây dựng thực đơn hàng ngày cho bé mẹ nên chú ý là đảm bảo đủ các nhóm dưỡng chất sau.

• Tinh bột
• Lipid
• Protein
• Chất xơ
• Vitamin và khoáng chất

Bên cạnh đó, mẹ cũng chú ý là hạn chế sử dụng các loại thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn vì chúng chứa nhiều chất bảo quản có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Thực đơn cho trẻ 7 tháng biếng ăn

Trên đây là những thông tin liên quan đến chủ đề trẻ 7 tháng biếng ăn. Hy vọng qua bài viết này mẹ đã có thêm nhiều kiến thức giúp bé ăn được nhiều và ngon miệng hơn. Và đừng quên truy cập Website BioAmicus để cập nhật kiến thức chăm con khoa học. Chúc bé yêu luôn khỏe mạnh!